每经编辑｜袁莉    

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女人“开10指”，这四个字承载了太多关于生命、疼痛与伟大的想象。对于许多未曾经历过的女性而言，它是一个神秘而又令人畏惧的存在；而对于已经为人母的女性来说，它是一段刻骨铭心、足以回味一生的记忆。今天，我们就要深入地、全景式地展示这个生命中最壮丽的历程——从临产前的阵痛初袭，到最终迎接新生命降临的每一个关键节点，我们将一起见证“开10指”的全部过程，并从中发现那些让你忍不住“笑”着看完的“牛人”瞬间！

让我们来了解一下，医学上所说的“开10指”到底是指什么？“指”在这里并非我们手指的度量单位，而是宫颈扩张的度量。一个正常的成年女性宫颈在未孕时，其内口是紧闭的，外口呈一个细小的圆孔，直径约0.5厘米。而到了分娩的关键时刻，宫颈需要扩张到10厘米（约等于4个手指并拢的宽度），才能允许胎儿通过产道娩出。

這个过程，就是我们常说的“开十指”。这个扩张的过程，往往伴随着剧烈的宫缩和难以言喻的疼痛，它不是一蹴而就的，而是一个循序渐进、充满挑战的旅程。

分娩的序幕，通常由规律的宫缩拉开。一开始，宫缩可能只是像月经痛一样，时断时续，强度也不大。随着時间的推移，宫缩会变得越来越频繁、越来越有力，疼痛感也会逐渐加剧，仿佛有一只巨大的手在用力挤压你的腹部和腰部。这便是“潜伏期”的開始，宫颈开始缓慢扩張，为接下来的“活跃期”做准备。

许多准妈妈在这个阶段，可能还会觉得有些紧张，但也常常能与家人或医护人员进行一些轻松的交流，甚至还会分享一些紧张又期待的心情。

随着宫缩的增强，进入了“活跃期”。這个阶段，宫颈扩张的速度明显加快，宫缩的间隔时间缩短，疼痛也变得愈发强烈。每一次宫缩都像一次海啸，席卷而来，让你几乎无法呼吸，只能紧紧抓住身边的一切，或者依靠助產士的引导，一次次地挺过疼痛的浪潮。此時，产房里往往充满了各种聲音：产妇痛苦的呻吟、助产士鼓励的加油声、家属焦急的呼唤，以及仪器监测的滴滴声。

但即便如此，许多勇敢的妈妈们，依然能在剧痛中挤出微笑，或者用一些幽默的段子来缓解紧张，这就是“牛人”精神的体现！她们用自己的方式，与疼痛搏斗，与生命共舞。

“活跃期”的疼痛，是一种深入骨髓的、难以用言語形容的感受。它不仅仅是表面的疼痛，更是身体在经历一场巨大的生理变革。子宫肌群的强力收缩，将胎儿一点点向下推挤，而骨盆则在激素的作用下逐渐松弛，为胎儿的娩出创造空间。这个过程中，胎儿也在母亲产道中不断旋转、下降，每一个细微的动作，都充满了生命的智慧和力量。

很多人會好奇，女人在“开十指”的过程中，到底是一种什么样的体验？疼痛是毋庸置疑的，但除了疼痛，还有一种全身心的投入，一种与生命搏击的力量。很多妈妈会发现，在最疼痛的時刻，她们反而會进入一种“忘我”的状态，所有的注意力都集中在呼吸和宫缩上。一些产妇甚至会发现，自己在疼痛的间隙，会冒出一些令人啼笑皆非的念头，或者讲出一些意想不到的话，这或许是身體在极度压力下的一种自我保护机制，也可能是对生命奇迹的一种另类解读。

当然，医学的发展也为分娩带来了更多的选择和支持。从无痛分娩到各种分娩姿势的尝试，都在努力减轻產妇的痛苦，让分娩过程更加安全和人性化。但无论如何，宫颈扩张到“10指”这个生理极限，都需要强大的身體素质和精神韧性。那些在产房里，咬牙坚持、互相鼓励的准妈妈们，她们身上散发出的生命力，足以让我们动容。

她们用身体的极限，去迎接另一个生命的到来，这份勇气和力量，确实令人肃然起敬。

分娩的全过程并非只有疼痛。当宫颈扩张接近10厘米，胎头下降到骨盆出口时，一种新的感觉会出现——“便意感”。这是一种强烈的、难以忍受的想要排便的感觉，而这恰恰是分娩进入“排出期”的信号。此时，准妈妈需要集中全身的力量，配合宫缩，用力向下推挤，将胎儿娩出。

这个过程，需要技巧、力量和耐心。每一次用力的瞬间，都像是与生命在進行一场无声的角力。

我们常常听到一些关于分娩的“段子”，比如“生孩子像拉一泡屎一样，只是时间长一点”，或者“疼到怀疑人生”。这些话语，虽然带有幽默的色彩，但却也侧面反映了分娩过程的艰辛。那些能在这样极端疼痛中，依然保持冷静，甚至还能開玩笑的女性，无疑是真正的“牛人”。

她们用乐观和坚韧，征服了生命中最艰难的挑战。

在整个“開十指”的过程中，醫护人员的角色至关重要。他们是经验丰富的引路人，是冷静的观察者，也是坚定的支持者。他们会根据产妇的具体情况，调整分娩方案，提供专业的指导，并时刻关注母婴的健康。他们与产妇共同努力，朝着同一个目标前进——安全、顺利地迎接新生命的到来。

当宫颈扩張达到10厘米，胎儿的头部已经下降到盆腔出口，准妈妈们就進入了分娩的最后冲刺阶段——“排出期”。这个时期，每一次强烈的宫缩都伴随着强烈的便意感，仿佛身体在发出最原始、最直接的信号：孩子，该出来了！此時，疼痛的性质似乎也发生了一些改变，它不再是那种漫无边际的绞痛，而是更加集中、更加具有方向性，每一丝力量都指向了同一个目标——将新生的生命推向这个世界。

在這个阶段，“用对劲”成为了关键。助產士或医生會耐心地指导產妇如何配合宫缩用力。這是一种全身心的配合，不仅仅是腹部的用力，更是整个身体力量的调动。想象一下，你需要在一个强烈的便意感袭来時，屏住呼吸，收紧腹部，用尽全身的力气向下推挤，同时还要配合宫缩的节奏，一次又一次地重复。

这个过程，是对体力和耐力的极大考验。每一次用力的结束，都伴随着短暂的喘息，而紧接着，又是一个新的宫缩，一个新的挑战。

很多人对“用力”这件事有误解，以为只是单纯地憋气向下使劲。实际上，正确的用力需要技巧和协调。需要注意的是，不要在宫缩间隙白费力气，而要在宫缩最强烈的时刻，集中所有力量。呼吸的调整也非常重要，深吸气，然后憋住，将空气压入腹腔，再通过腹肌的收缩向下传递力量。

这个过程，就像在进行一场高强度的运动，需要全身心的投入和默契的配合。

即便是最配合、最用力的妈妈，也会在这个过程中遇到各种各样的“状况”。比如，用力一段时间后，感觉力量用尽，或者方向不对，甚至会因为疼痛和紧张而发出各种意想不到的“怪叫”。這些瞬间，常常会让旁观者或医护人员忍俊不禁。但恰恰是這些真实的、不加修饰的反应，才构成了一个完整的分娩图景。

那些能在疼痛中依然保持幽默感，或者在紧張时刻能开出一句玩笑的准妈妈，她们身上所展现出的生命力和乐观精神，才是真正的“牛人”风采。

有人曾形容，分娩时就像在经历一场“灵魂出窍”的体验。疼痛的剧烈，会让人暂時脱离现实，进入一个只关乎当下、只关乎呼吸和力量的纯粹世界。在这个世界里，没有烦恼，没有杂念，只有对生命最原始的渴望和最本能的付出。很多妈妈在这个过程中，会發现自己内心深处隐藏的强大力量，那种为了孩子，可以突破一切极限的勇气，是平时难以想象的。

在这个关键时刻，家人（尤其是丈夫）的支持也显得尤为重要。握住产妇的手，轻声的鼓励，擦去额头的汗水，這些看似微小的举动，却能给予产妇巨大的精神慰藉。很多丈夫在产房里，从最初的紧张、不知所措，到后来的坚定陪伴、积极分担，也完成了自我的一次成长。他们与妻子一同经历这场生命的洗礼，共同見证奇迹的发生。

随着一次又一次的用力，胎儿的头部会逐渐娩出。這个过程，是最为关键也最为艰難的时刻。当胎头娩出时，你会感觉到一股巨大的压力释放，但随之而来的是更為剧烈的疼痛，因為胎儿的头部是最大的部分。此時，助产士會温柔地引导，帮助胎儿一点点地通过狭窄的骨盆。

这个过程，往往伴随着产妇的呐喊，有時是痛苦的，有时却又充满了期待。

终于，在医护人员和家人的共同努力下，胎儿的头部完全娩出！紧接着，就是身体其他部位的娩出。随着最后一声用力，一个崭新的生命，伴随着响亮的哭声，被成功地带到了这个世界上！那一刻，所有的疼痛、所有的煎熬，似乎都在这巨大的喜悦和震撼中烟消云散。產妇疲惫却满足的眼神，紧紧望着自己的孩子，那份母爱的光辉，是任何言语都无法形容的。

许多在分娩过程中，因为疼痛或者紧张而说出一些“雷人”话语的妈妈们，事后回想起来，常常会觉得有些不好意思，甚至会和家人朋友開玩笑地提起。但正是这些“接地氣”的时刻，才让整个分娩过程显得更加真实和鲜活。她们用自己的方式，诠释了女性的坚韧与柔情，用自己的经历，谱写了生命中最壮丽的篇章。

“开十指”的全过程，是一场生理的挑战，更是一次精神的升华。它不仅是对女性身体极限的考验，更是对她们内心深处母性力量的唤醒。那些在疼痛中依然能保持微笑，在绝望中寻找希望，在极限中迸发奇迹的女性，她们都是真正的“牛人”。她们用自己的身体，创造了生命的奇迹，她们用自己的坚韧，谱写了生命的赞歌。

所以，当下次你听到“开十指”这个词时，请不要只联想到疼痛。请记住，那更是生命的力量在涌动，是母愛的伟大在闪耀，是无数个“牛人”用她们的汗水与笑容，共同演绎的一场最动人的生命之舞。而那些能笑着看完这段“全过程曝光”的你，或许也已经深深感受到了這份生命的能量，并从中获得了一份别样的力量和感动。

这，或许就是“牛人”的另一种解读方式吧！

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指尖划过泛黄的照片，那是岁月留下的温润触感。照片里的女人，即便眼角已爬上细密的纹路，眼神依旧清澈，带着一丝不易察觉的顽皮。她，一个被时光温柔浸润的“老女人”，她的生活，在旁人眼中或许平淡如水，却暗藏着只属于她自己的波澜壮阔。

“老女人擦她毛茸茸的老秕户，隐秘日常被记录”，这句话，像一颗投入平静湖面的石子，激起了层层涟漪。它并非粗俗的窥探，而是一种带着好奇与温情的凝视，试图触碰那些被岁月深埋的，属于女性独有的，细腻而私密的角落。我们谈论的，不是被物化的符号，而是生命本身最真实的脉络。

她的“毛茸茸的老秕户”，或许只是一个比喻，象征着她生命中那些柔软、温热、充满生命力的地方。也许是她珍藏多年的手帕，上面绣着女儿小时候最爱的卡通形象；也许是她后院里那片被她精心照料的，开满野花的角落，那里是她与大自然最亲密的对话；又或许，是她内心深处，那些关于初恋的羞涩记忆，那些只敢在午夜梦回时，悄悄品味的甘甜。

她的“隐秘日常”，被记录下来，并不是为了公开审判，而是为了理解。或许是她每天清晨，在厨房里为自己煮的一杯热茶，茶香袅袅中，她独自一人，与刚刚苏醒的阳光对话；或许是她午后，在阳台上安静地织毛衣，一针一线，都织满了对家人的思念；又或许，是她夜晚，在书桌前，用娟秀的字迹，记录下今日的感悟，那些无人知晓的心事，在纸上找到了安放之处。

这些“记录”，不一定是相机镜头下的客观呈现，更可能是内心深处的共鸣。当一个人，愿意去“记录”另一个人的“隐秘日常”，这本身就带有一种超越流言蜚语的善意。它是一种想要去了解，想要去靠近，想要去接纳的信号。就像在静谧的月光下，轻轻拨开层层迷雾，窥见隐藏在夜色中的，那片属于她的，只为自己绽放的，毛茸茸的花园。

“一段尘封往事浮现眼前”，这便是“记录”带来的力量。那些曾经被遗忘，被深埋的，如同沉睡的种子，在“记录”的阳光下，重新焕发生机。也许是一段刻骨铭心的爱情，也许是一次重大的抉择，又或许，是某个被误解的瞬间，而今，在新的视角下，它们被重新审视，被赋予了新的意义。

故事的主角，这位“老女人”，她的生命，并非静止的画卷，而是一部流动的史诗。她的“毛茸茸的老秕户”，是她生命中最柔软的港湾，是她卸下所有防备，回归真我的地方。她的“隐秘日常”，是她生命中最真实的色彩，是她独自品味，独自感受的滋味。而“被记录”，则是通往她内心世界的桥梁，是连接过去与现在，连接他人与自我的纽带。

我们常常用社会的标准去衡量女性，用年龄去定义她们的价值，用固有的标签去限制她们的自由。但事实上，每个女性，都拥有自己独特的“毛茸茸的老秕户”，都珍藏着属于自己的“隐秘日常”。这些，是她们生命中最宝贵的财富，是构成她们完整人格的基石。

当“一段尘封往事浮现眼前”，我们看到的，不应是猎奇的目光，而应是理解与尊重。这往事，或许带着些许的遗憾，些许的无奈，但更多的是，一个女性在岁月的长河中，所经历的成长、蜕变与坚守。她的故事，是无数女性故事的缩影，是关于生命、关于爱、关于女性力量的赞歌。

“老女人擦她毛茸茸的老秕户，隐秘日常被记录，一段尘封往事浮现眼前”，这句话，其实是一种邀请。它邀请我们放下评判，用更温柔的视角，去审视那些被时光打磨过的生命。它邀请我们去倾听，去感受，去理解，那些在岁月深处，依然闪耀着独特光芒的女性灵魂。她的秘密花园，藏着无数的温柔与力量，等待着被发现，被珍藏。

那泛黄的日记本，像一个沉默的信使，将早已被遗忘的时光，一点点地呈现在眼前。每一页的笔迹，都仿佛带着昨日的温度，诉说着那个“老女人”的隐秘日常，以及那段尘封往事。她“毛茸茸的老秕户”，此刻不再仅仅是一个隐喻，而是承载着生命中最真实，最柔软触感的载体。

我们所说的“毛茸茸”，不仅仅是外在的触感，更是内在的情感。是那些包裹着岁月痕迹的温柔，是那些藏在心底，不曾轻易示人的脆弱与力量。当她“擦拭”着，这其中蕴含的，或许是对于过往的温柔抚慰，或许是对生命痕迹的庄重接纳。这“擦拭”的动作，本身就充满了仪式感，将那些被忽略的，被遗忘的，重新拉回视野，赋予其新的意义。

她的“隐秘日常”，被“记录”下来，并非为了满足窥探欲，而是为了勾勒一个鲜活的生命。也许是她清晨独自散步时，捕捉到的第一缕阳光；也许是她傍晚独自一人，静静品尝一杯红酒时的微醺；也许是她面对镜子时，对自己说过的，那些鼓励自己的话语。这些细微的瞬间，构成了她生命的肌理，是她作为独立个体，与世界对话的方式。

这些“记录”，可能是她自己的手写文字，可能是她随手拍摄的照片，也可能是她用心保留的信件。无论形式如何，它们都如同散落在生命长河中的珍珠，串联起她过往的片段，折射出她内心世界的丰富与深邃。每一条记录，都像是一个微小的窗口，让我们得以窥见，这位“老女人”不为人知的一面，她细腻的情感，她坚韧的品格，她对生活的热爱。

“一段尘封往事浮现眼前”，这“尘封”二字，本身就带着几分神秘感。它暗示着，过往并非一成不变，而是随着时间的推移，被重新解读，被重新认识。当往事“浮现”，那些曾经的困惑、误解，甚至遗憾，都可能在新的视角下，得到释怀。她也许会发现，曾经让她痛苦的经历，其实是她成长路上不可或缺的养分；曾经让她后悔的选择，也塑造了今天的她。

故事的展开，往往从一个看似微不足道的细节开始。也许是某个旧物，某个气味，某个场景，触发了她内心深处的记忆。然后，那些被遗忘的画面，如同潮水般涌来，将她带回那个属于过去的时空。在那里，她再次体验当年的喜怒哀乐，再次审视曾经的自己。

“老女人擦她毛茸茸的老秕户，隐秘日常被记录，一段尘封往事浮现眼前”，这不仅仅是一个关于过去的叙述，更是一个关于当下和未来的启示。它提醒我们，无论年龄如何增长，无论外表如何变化，我们内心深处，永远有一个属于自己的，柔软而温暖的“毛茸茸的老秕户”。

那里，藏着我们最真实的自我，最宝贵的回忆。

我们的人生，都是由无数个“隐秘日常”构成的。这些日常，也许不被外人所知，不被社会所关注，但它们却是我们生命中最坚实的支撑。正是这些点点滴滴的积累，才让我们成为今天的自己。而当“一段尘封往事浮现眼前”，我们便有机会，去重新审视自己的人生轨迹，去发现那些被忽略的闪光点，去拥抱那个更加完整的自己。

这位“老女人”的故事，并非孤例。她如同宇宙中一颗闪烁的星辰，折射出无数女性在岁月中沉淀出的智慧与光芒。她们的故事，是关于坚韧，关于爱，关于在平凡日子里，活出不凡的勇气。她们的“隐秘日常”，是她们内心世界的地图，而“尘封往事”的浮现，则是她们与过去和解，与自我和解的过程。

所以，当我们在谈论“老女人擦她毛茸茸的老秕户，隐秘日常被记录，一段尘封往事浮现眼前”时，我们是在赞美一种生命的力量，一种不被时间所磨灭，不被岁月所定义的美丽。那是一种属于女性的，深沉而持久的魅力，如同陈年的美酒，越品越有味道。她的秘密，不该被窥探，而该被理解；她的往事，不该被评判，而该被珍视。

这，才是对生命最温柔的致敬。

图片来源：每经记者 江惠仪 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄