每经编辑｜陆文斌    

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夏日颂歌：舌(she)尖上的色彩(cai)与能(neng)量！

当夏(xia)日(ri)的阳光炙烤着大地(di)，蒸(zheng)腾着城市的(de)喧嚣(xiao)，人们(men)的味(wei)蕾似(shi)乎也渴望(wang)着一份(fen)清(qing)凉与(yu)活(huo)力(li)。而在(zai)这场关于(yu)味(wei)蕾(lei)的狂(kuang)欢(huan)中(zhong)，那些(xie)来(lai)自(zi)大自(zi)然(ran)的馈赠(zeng)——各式各(ge)样(yang)的人气果(guo)蔬，无疑是(shi)当仁(ren)不让的(de)主(zhu)角(jiao)。它们不仅仅是(shi)餐桌(zhuo)上的点缀(zhui)，更(geng)是我(wo)们身(shen)体汲取能量、对抗(kang)酷(ku)暑的最佳(jia)选择。今天(tian)，就让我们一(yi)同走(zou)进这片缤(bin)纷(fen)多彩的果(guo)蔬世界，从(cong)鲜(xian)嫩欲滴的秋(qiu)葵，到甜蜜爆棚(peng)的(de)草莓，再(zai)到清(qing)爽怡人的(de)丝瓜(gua)和黄瓜，一起感(gan)受(shou)夏(xia)日(ri)的独特(te)魅力(li)。

初(chu)遇秋(qiu)葵(kui)：黏滑(hua)中的(de)惊(jing)喜(xi)，健康里的(de)新宠(chong)！

说起(qi)夏(xia)日(ri)人(ren)气(qi)果(guo)蔬，怎(zen)能少了(le)那“绿(lv)色(se)手(shou)指(zhi)”般(ban)的秋葵(kui)？初(chu)见(jian)秋(qiu)葵，或许有些人会因为(wei)它表面(mian)的(de)细(xi)密绒(rong)毛和(he)切(qie)开后特(te)有(you)的(de)黏液而稍(shao)感(gan)迟(chi)疑。正是(shi)这份(fen)“黏滑”，蕴含着巨大的健(jian)康(kang)能(neng)量。秋(qiu)葵富(fu)含(han)可溶性(xing)纤维(wei)，这种(zhong)纤维(wei)在肠(chang)道(dao)内(nei)能形(xing)成保(bao)护膜(mo)，润(run)滑(hua)肠(chang)道(dao)，帮(bang)助消化(hua)，对于缓解(jie)便(bian)秘、促进肠道健康有着不(bu)可(ke)小觑的作(zuo)用(yong)。

秋葵(kui)还(hai)含有维(wei)生素C、维生素(su)E、维(wei)生素A以(yi)及多(duo)种矿(kuang)物质，能够(gou)帮(bang)助我们(men)增强免疫力，抵抗(kang)自由基的侵(qin)袭，让肌肤在(zai)夏日骄(jiao)阳下(xia)也(ye)能保持健康光泽。

秋葵的(de)烹饪方(fang)式(shi)多(duo)种多样，既(ji)可以(yi)生吃，体验(yan)它本身的(de)清(qing)脆口感；也(ye)可(ke)以焯水后(hou)凉拌(ban)，淋上(shang)简单(dan)的酱(jiang)油醋(cu)汁，清(qing)爽开胃(wei)；或是与肉类一同烹炒，它吸收肉(rou)汁的(de)鲜美，又能(neng)为整(zheng)道(dao)菜增添一份(fen)独(du)特的滑(hua)嫩。甚(shen)至，你(ni)还可以尝试将秋葵(kui)打(da)成(cheng)汁，虽(sui)然口(kou)感(gan)可(ke)能(neng)不(bu)是人(ren)人(ren)都能接(jie)受，但(dan)它(ta)所蕴(yun)含(han)的营(ying)养却是(shi)实实在(zai)在的(de)。

在(zai)这个夏(xia)天(tian)，不(bu)妨(fang)放(fang)下对(dui)它“黏滑”的刻(ke)板(ban)印象(xiang)，勇(yong)敢(gan)地去探索(suo)秋(qiu)葵的美(mei)味与(yu)健(jian)康，你会发现，它(ta)绝对是(shi)餐(can)桌上的一位低调却实力非(fei)凡的健(jian)康(kang)新宠。

草莓的浪漫：酸(suan)甜交织，少女心(xin)爆棚的(de)夏(xia)日初(chu)恋(lian)！

如果说(shuo)秋葵是夏(xia)日里一丝(si)清流，那(na)么(me)草莓便是那瞬间(jian)点(dian)燃热情(qing)、融(rong)化心(xin)房的(de)烈(lie)焰。虽然(ran)草(cao)莓的(de)盛产(chan)季节通常在(zai)春季(ji)，但许(xu)多地区在(zai)夏初依(yi)然(ran)能品(pin)尝到(dao)那(na)饱(bao)满多(duo)汁、色泽鲜(xian)艳的(de)草莓。那鲜(xian)红(hong)欲(yu)滴的模(mo)样，仿佛(fu)承载了整个夏(xia)日的(de)甜蜜与(yu)浪漫。一口咬(yao)下，酸(suan)甜交织的汁水(shui)瞬(shun)间在口腔中(zhong)迸发，那(na)种纯(chun)粹(cui)的(de)、令人(ren)愉(yu)悦的(de)滋味，总能瞬间(jian)唤醒我们内心(xin)深处(chu)的少女情(qing)怀。

草莓不(bu)仅仅(jin)是(shi)味(wei)蕾的享受(shou)，更是维生(sheng)素C的(de)宝库(ku)。它(ta)所含的(de)维生素C远超(chao)我(wo)们熟(shu)知(zhi)的(de)柑(gan)橘(ju)类水果，能(neng)够有(you)效帮(bang)助我们对(dui)抗(kang)疲(pi)劳，增强身体的(de)抵抗力，还(hai)能促(cu)进胶原蛋(dan)白的合成(cheng)，让(rang)肌(ji)肤更加(jia)紧(jin)致有(you)弹性(xing)。草莓还富含花青(qing)素，这是(shi)一种强大的抗(kang)氧化剂，能(neng)够帮助清除(chu)体(ti)内的自由基(ji)，延缓(huan)衰(shuai)老(lao)。

夏(xia)日的(de)草莓，最适合(he)做(zuo)成(cheng)各(ge)种冰(bing)爽(shuang)甜品。将(jiang)新鲜(xian)草莓切块(kuai)，与酸奶(nai)混合(he)，一(yi)份简(jian)单又(you)美味(wei)的草莓酸奶杯(bei)就(jiu)诞(dan)生了(le)；或是(shi)将草(cao)莓榨汁，加(jia)入几片(pian)薄(bao)荷(he)叶(ye)，一杯(bei)清凉解暑(shu)的(de)草(cao)莓饮(yin)品便(bian)能瞬间赶走夏(xia)日的燥热(re)。当然(ran)，直(zhi)接(jie)享用新鲜(xian)草(cao)莓，体验它最(zui)本真(zhen)的味道，也(ye)是一(yi)种极(ji)致的(de)享受。

让我们在(zai)这个(ge)夏天，尽情(qing)沉醉(zui)在(zai)草莓的(de)甜蜜与(yu)浪(lang)漫(man)中，让这份(fen)酸(suan)甜，成(cheng)为我们(men)夏(xia)日里(li)最(zui)美好的(de)回(hui)忆(yi)。

丝瓜的温柔：清(qing)淡滋(zi)养(yang)，夏日(ri)消(xiao)暑的绿色天使(shi)！

提到夏日(ri)消暑(shu)，丝瓜(gua)绝(jue)对是不能忽视的存在(zai)。它的(de)外(wai)表翠绿(lv)，瓜(gua)肉饱(bao)满，清淡(dan)的口感和(he)爽滑(hua)的质(zhi)地，使其(qi)成(cheng)为餐桌(zhuo)上备受(shou)青(qing)睐的(de)“绿色(se)天(tian)使”。丝瓜的(de)全身(shen)都是(shi)宝(bao)，不(bu)仅瓜(gua)肉能(neng)够清热利水，瓜(gua)络(luo)还(hai)有止(zhi)咳(ke)化(hua)痰(tan)的功(gong)效(xiao)。在炎(yan)炎夏(xia)日(ri)，适量食用丝(si)瓜，能够帮(bang)助身体排(pai)出多(duo)余的(de)热(re)气(qi)和水分(fen)，达到清(qing)热解毒、凉(liang)血(xue)消暑的(de)目(mu)的。

丝瓜(gua)的(de)魅力在于它(ta)的(de)“温柔”。它不像(xiang)其他(ta)蔬菜(cai)那样有浓(nong)烈的(de)味道(dao)，而是能(neng)很好地(di)与其(qi)他(ta)食材融(rong)合，吸收(shou)鲜味，同(tong)时又不失(shi)自身(shen)的清淡(dan)。最经(jing)典(dian)的莫过(guo)于丝瓜(gua)炒蛋，丝瓜的滑(hua)嫩与(yu)鸡(ji)蛋的香(xiang)软(ruan)完(wan)美(mei)结(jie)合(he)，简单却美味(wei)；又或是丝瓜肉片汤，丝(si)瓜(gua)在(zai)汤中煮出清(qing)甜，肉片鲜(xian)嫩，一碗下肚(du)，全(quan)身舒畅。

即(ji)使(shi)是(shi)清炒(chao)丝瓜，撒上(shang)少(shao)许(xu)蒜末(mo)，也能品尝(chang)到它独特(te)的清香(xiang)。

更值得(de)一提的是，丝瓜(gua)还含有皂(zao)苷类(lei)物质，具(ju)有一定(ding)的抗炎作用，同(tong)时丰(feng)富(fu)的维生(sheng)素(su)和矿(kuang)物(wu)质也(ye)为我们(men)的身体(ti)提供了必(bi)需的(de)营(ying)养。在这(zhe)个夏(xia)天，不妨多尝(chang)试(shi)几道(dao)丝瓜(gua)料(liao)理(li)，让(rang)这份来自大自然(ran)的(de)温柔，滋养你的身(shen)心(xin)，带(dai)给(gei)你一(yi)份宁(ning)静(jing)与(yu)清凉。

黄(huang)瓜的(de)清新(xin)：爽脆(cui)多汁，夏(xia)日(ri)美容(rong)养颜的(de)天然面膜！

说(shuo)到(dao)夏日里的清(qing)爽，黄瓜自然是(shi)当仁不让(rang)的代表。它(ta)那翠(cui)绿的(de)外皮，饱(bao)满(man)多汁(zhi)的(de)瓜瓤，以及那独(du)特的清新口(kou)感，总(zong)能瞬(shun)间(jian)唤(huan)醒人们(men)沉(chen)睡的(de)食欲(yu)，带来(lai)一阵(zhen)沁人心(xin)脾(pi)的(de)舒爽(shuang)。黄(huang)瓜(gua)的主要(yao)成分是(shi)水(shui)，高达(da)95%以上(shang)，这(zhe)使(shi)得(de)它(ta)成为(wei)夏日里补(bu)充(chong)水分、清热(re)解暑的绝佳(jia)选择。

黄瓜(gua)不(bu)仅能够(gou)帮助我(wo)们(men)补充流失的水分，它(ta)还(hai)富含维生素(su)C，有助(zhu)于(yu)提(ti)高身(shen)体的(de)免(mian)疫力，延缓衰(shuai)老(lao)。更奇(qi)妙(miao)的是，黄瓜(gua)中(zhong)的(de)黄瓜酶具有(you)很(hen)强的生物(wu)活性，能够促进新陈(chen)代谢，润肤(fu)美容(rong)。很(hen)多女(nv)性(xing)喜欢(huan)将黄瓜片(pian)敷在(zai)脸上，这(zhe)不(bu)仅能(neng)为肌肤(fu)补充水(shui)分，还能舒(shu)缓晒(shai)后肌肤(fu)，达(da)到镇(zhen)静(jing)和(he)修复的(de)效(xiao)果。

黄瓜的吃法也极(ji)其(qi)多样(yang)。生(sheng)吃是(shi)它最(zui)常见的食(shi)用(yong)方式，无(wu)论是直接(jie)啃(ken)食(shi)，还是切片拌入(ru)沙拉(la)，亦(yi)或(huo)是制(zhi)作成(cheng)黄瓜寿司(si)，都(dou)能(neng)品尝(chang)到它(ta)那独(du)特的清(qing)脆(cui)口(kou)感。凉(liang)拌(ban)黄瓜，拍碎后(hou)淋上醋(cu)、蒜末、香油，是一(yi)道经典的夏日(ri)开胃(wei)菜。而(er)黄瓜(gua)炒蛋(dan)，则(ze)将黄瓜(gua)的清(qing)爽与鸡蛋的(de)软(ruan)嫩完美结(jie)合，别有(you)一(yi)番风(feng)味。

在(zai)这(zhe)个夏天(tian)，让清爽的(de)黄(huang)瓜，成为(wei)你(ni)餐(can)桌上(shang)的常(chang)客，它不仅(jin)能(neng)满足你的口(kou)腹(fu)之欲，更(geng)能(neng)为(wei)你带来(lai)由内(nei)而(er)外的(de)健康(kang)与美丽。

水(shui)果的狂野(ye)与(yu)神(shen)秘：榴(liu)莲与(yu)绿巨人的夏(xia)日(ri)异想(xiang)！

当夏日的果(guo)蔬(shu)盛宴(yan)逐渐(jian)进入(ru)高潮(chao)，我们(men)不得(de)不将(jiang)目光(guang)投向(xiang)那些更具个性和话题性(xing)的存在——“水果之王”榴(liu)莲，以及那(na)位充满神秘(mi)色彩(cai)的(de)“绿巨人(ren)”。它(ta)们虽然风格迥异(yi)，却都(dou)以(yi)独特(te)的魅力(li)，在(zai)这个(ge)夏天，牢(lao)牢抓住(zhu)了人们的(de)眼球(qiu)和味蕾。

榴莲的(de)醇厚：爱(ai)与(yu)恨的交织(zhi)，味(wei)蕾上的帝王盛宴(yan)！

提到(dao)榴莲(lian)，人(ren)们(men)总是(shi)会立(li)刻(ke)联想到(dao)它那(na)令人(ren)“爱之(zhi)深切(qie)，闻(wen)之(zhi)却步”的(de)独(du)特气味。这(zhe)种气(qi)味(wei)，如同一个鲜(xian)明(ming)的(de)标签(qian)，将榴莲(lian)划(hua)分成(cheng)了两(liang)个阵营：爱(ai)它的(de)人，为(wei)它那(na)醇厚(hou)浓郁、香甜(tian)软糯(nuo)的(de)果肉(rou)而疯狂(kuang)；不爱(ai)它的(de)人，则(ze)可能(neng)对其气味(wei)避(bi)之(zhi)不及(ji)。抛(pao)开气(qi)味(wei)不谈(tan)，榴莲在(zai)口(kou)感和(he)营养价值(zhi)上，绝对配(pei)得上“水果(guo)之王”的称(cheng)号。

榴莲的果肉(rou)富含(han)多种(zhong)维生素（如维生素C、维生素(su)B族）、矿(kuang)物(wu)质（如(ru)钾(jia)、钙(gai)、镁）以(yi)及膳(shan)食(shi)纤维。它还含有(you)丰富(fu)的(de)碳水化(hua)合(he)物，能(neng)够迅速(su)为身体提(ti)供能(neng)量(liang)，因此(ci)素(su)有“热量炸弹”之称。在(zai)一些地区，榴莲也被(bei)认(ren)为具有(you)温(wen)补(bu)的功(gong)效，适量食用有(you)助于(yu)改(gai)善体(ti)寒(han)。

榴莲(lian)的(de)吃法，最经典(dian)的莫(mo)过于(yu)直(zhi)接(jie)品尝(chang)新鲜的果肉，感受它(ta)那入口(kou)即(ji)化(hua)的细(xi)腻(ni)口感和层(ceng)次丰(feng)富的(de)香(xiang)甜(tian)。而对(dui)于那些喜(xi)欢挑(tiao)战味蕾的人来(lai)说，榴莲还可(ke)以被(bei)制(zhi)作成各种(zhong)甜点，如(ru)榴(liu)莲班(ban)戟、榴(liu)莲芝(zhi)士蛋(dan)糕、榴莲冰(bing)淇淋(lin)等(deng)，这(zhe)些甜品往(wang)往能将(jiang)榴莲(lian)的浓郁风味发挥(hui)到极(ji)致，带来令人难(nan)以(yi)忘怀的(de)味(wei)蕾(lei)体验(yan)。

当(dang)然(ran)，如(ru)果你(ni)是第一(yi)次尝试(shi)榴莲，建(jian)议从(cong)少(shao)量开始(shi)，逐渐体会(hui)它的魅力。在(zai)这个夏(xia)天，勇(yong)敢地(di)去挑(tiao)战你(ni)的味蕾边(bian)界，或许你会发(fa)现，你(ni)也是(shi)那个(ge)为榴(liu)莲(lian)疯狂的(de)“少数(shu)派”。

“绿巨人”的秘密：揭开神(shen)秘果实(shi)的健(jian)康(kang)面(mian)纱(sha)！

“绿巨(ju)人”，这(zhe)个名(ming)字听起来(lai)就充满了(le)力(li)量(liang)和神(shen)秘感(gan)。在夏(xia)日的人气(qi)果蔬(shu)名单里，它(ta)并非(fei)传统意义(yi)上(shang)的(de)水果(guo)或蔬(shu)菜，但(dan)它所代表(biao)的，却是当下(xia)健(jian)康(kang)饮(yin)食(shi)潮(chao)流(liu)中(zhong)一股(gu)不(bu)可(ke)忽视的力(li)量。我(wo)们通(tong)常所(suo)说的“绿巨人”，常常是(shi)指代一些(xie)富含(han)特定营养(yang)成分(fen)、外观醒(xing)目(mu)、能为身体带来(lai)“能量爆(bao)发(fa)”的(de)健康食(shi)材(cai)。

例如，在(zai)一(yi)些语境下(xia)，“绿巨人”可(ke)能指代(dai)富含叶(ye)绿(lv)素的(de)蔬菜，如菠(bo)菜、羽(yu)衣甘蓝等，它们以其(qi)强(qiang)大的(de)抗(kang)氧化能力和(he)丰(feng)富的(de)维生素、矿(kuang)物质而闻名(ming)。又(you)或者(zhe)，它(ta)也可能指向那些(xie)具有特定健康益处(chu)的(de)“超级(ji)食(shi)物”。

如(ru)果我们(men)将(jiang)“绿巨人”理解(jie)为(wei)那些(xie)能(neng)够(gou)赋予我们(men)力(li)量、帮助我们(men)充满(man)活力(li)的健(jian)康食材，那么它(ta)的(de)范(fan)畴就变得(de)十分宽广。可以(yi)是你(ni)每天(tian)早晨(chen)一杯绿色(se)的(de)果(guo)蔬汁(zhi)，里(li)面(mian)混合(he)了各种(zhong)新(xin)鲜的蔬(shu)菜和水果；也(ye)可(ke)以是你餐桌(zhuo)上那一盘(pan)色彩(cai)鲜艳(yan)、营养(yang)丰富(fu)的沙拉(la)，让你在(zai)享受(shou)美(mei)味的也(ye)为(wei)身体注(zhu)入满(man)满的活(huo)力。

这(zhe)些(xie)“绿巨人”们，往(wang)往(wang)拥有(you)以下共(gong)性(xing)：它们富含维(wei)生(sheng)素、矿(kuang)物(wu)质(zhi)、膳(shan)食(shi)纤维以及(ji)各种(zhong)植(zhi)物化合(he)物，能(neng)够(gou)帮(bang)助身体(ti)抵抗(kang)氧化应激(ji)，促(cu)进(jin)新陈代(dai)谢，增(zeng)强免(mian)疫(yi)力(li)。它们是天(tian)然的(de)能量(liang)补充剂，能帮助我(wo)们(men)更好地对(dui)抗夏(xia)日的(de)疲劳。

想要将“绿巨人(ren)”的健康(kang)力(li)量融(rong)入你(ni)的(de)夏日生(sheng)活？可以(yi)尝(chang)试在(zai)家制(zhi)作各种(zhong)新(xin)鲜的绿汁，将你(ni)喜欢的蔬菜(cai)和(he)水果(guo)（如菠菜、羽(yu)衣(yi)甘(gan)蓝(lan)、黄瓜、苹(ping)果、柠(ning)檬等）一同(tong)榨汁，每天(tian)一杯(bei)，让(rang)你(ni)从(cong)内(nei)而外(wai)地充(chong)满活力。又(you)或(huo)者(zhe)，将(jiang)菠(bo)菜(cai)、牛(niu)油果等富含(han)健康脂肪(fang)和维生素的食材加入(ru)你的沙拉中，搭(da)配(pei)一些(xie)坚果和(he)健康(kang)的酱(jiang)汁(zhi)，一份美味(wei)又(you)营养(yang)的“绿巨(ju)人”主题(ti)餐(can)就(jiu)完成了。

在(zai)这个(ge)夏天，拥抱这些(xie)“绿巨人”吧(ba)，它(ta)们将(jiang)是你追(zhui)求健康(kang)生(sheng)活方(fang)式的得(de)力(li)伙伴。

夏(xia)日(ri)人气果蔬(shu)的(de)营(ying)养“心(xin)”地(di)图：吃出健康，吃出活力！

从鲜嫩的(de)秋(qiu)葵，到甜(tian)蜜的(de)草莓；从(cong)清(qing)淡的(de)丝瓜(gua)，到爽脆的黄瓜；再到(dao)浓郁(yu)的榴(liu)莲，以及充满力(li)量(liang)的(de)“绿巨(ju)人”们，这些夏日(ri)人气果(guo)蔬，犹如(ru)一张精心(xin)绘制(zhi)的(de)营养“心”地图(tu)，指引着我们通往健康(kang)与(yu)活力(li)的彼岸。

色彩(cai)即(ji)营(ying)养：鲜艳(yan)的色(se)彩往往是果蔬(shu)自身(shen)所含(han)的(de)丰(feng)富营养(yang)素的直(zhi)观体现。红色的草莓富(fu)含花(hua)青(qing)素和(he)维生(sheng)素(su)C；绿(lv)色的(de)秋葵、丝瓜(gua)、黄(huang)瓜则提(ti)供了(le)丰富的维(wei)生素、矿物(wu)质和膳食(shi)纤维(wei)；而(er)像(xiang)“绿巨(ju)人”所代表的深绿色蔬菜，更是(shi)叶酸(suan)、铁(tie)、钙(gai)等(deng)重(zhong)要(yao)营(ying)养(yang)素(su)的宝(bao)库。

均衡(heng)是(shi)关键：并没有(you)一种果(guo)蔬能够(gou)满(man)足我(wo)们身体所有的(de)营(ying)养需求。因(yin)此，在享(xiang)受夏日果(guo)蔬盛宴的更需要(yao)注意饮食的(de)均(jun)衡。将不(bu)同颜(yan)色、不(bu)同(tong)种类的(de)果蔬搭配起来(lai)，可以(yi)让你摄(she)取(qu)到更全面(mian)、更均(jun)衡的营养。例(li)如(ru)，将富(fu)含维生素C的草莓与富含铁的菠(bo)菜(cai)一同(tong)食(shi)用，维生(sheng)素C可(ke)以促进铁的(de)吸收(shou)，达(da)到事半功(gong)倍的(de)效(xiao)果(guo)。

多样(yang)化是(shi)乐趣：改变(bian)烹(peng)饪方(fang)式，尝试(shi)不同(tong)的(de)食材(cai)组合，是保持(chi)饮食(shi)新鲜(xian)感(gan)和(he)乐(le)趣(qu)的(de)关(guan)键。别让(rang)你(ni)的夏日菜(cai)单(dan)变(bian)得单(dan)调乏(fa)味。尝试将这些人气(qi)果蔬融入(ru)你的(de)早餐、午(wu)餐、晚餐(can)，甚至是(shi)下(xia)午茶(cha)时间(jian)，你会(hui)发现(xian)，健康(kang)饮(yin)食也可(ke)以如(ru)此美味，如(ru)此充满惊喜。

适量是(shi)智慧：即使(shi)是(shi)再健康(kang)的食物，也(ye)需(xu)要适(shi)量(liang)食(shi)用。例(li)如(ru)，榴莲虽然(ran)营(ying)养丰富(fu)，但其(qi)热(re)量(liang)较高(gao)，应适量食用，以(yi)免摄(she)入过(guo)多(duo)的糖分和脂(zhi)肪。而对于一(yi)些(xie)含有(you)特殊(shu)成(cheng)分的果(guo)蔬，如秋葵的黏液，虽(sui)然有(you)益，但(dan)过(guo)量食用也可能引(yin)起(qi)肠胃不(bu)适。

在这个充满生机与活(huo)力的(de)夏天，让(rang)我(wo)们敞(chang)开心(xin)扉，去(qu)拥抱(bao)这些来(lai)自大自(zi)然(ran)的(de)馈赠。从秋(qiu)葵的黏滑(hua)惊(jing)喜(xi)，到草莓的酸甜浪漫，从丝(si)瓜的(de)温柔(rou)滋养，到黄(huang)瓜的清新(xin)舒爽(shuang)，再到(dao)榴(liu)莲的醇(chun)厚狂(kuang)野，以及“绿巨人”们(men)带来的(de)能量(liang)爆发(fa)，一场集新(xin)鲜、美(mei)味、营(ying)养于一体的(de)果蔬盛宴，正在等(deng)你亲自解(jie)锁！让我们(men)一起(qi)，用舌(she)尖上(shang)的色(se)彩与(yu)能量(liang)，点(dian)亮这(zhe)个(ge)夏天，吃出(chu)健(jian)康，吃(chi)出(chu)活(huo)力，活(huo)出(chu)精彩！

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图片来源：每经记者 阳岳球 摄

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