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人民网香港10月1日电 （严小晶）为庆祝中华人民共和国成立76周年，香港赛马会1日在沙田马场举办“国庆赛马日”活动。现场既有紧张刺激的赛马赛事，亦有丰富多彩的文艺演出，欢呼与喝彩不断，处处洋溢着浓厚的节日气氛。

香港“国庆赛马日”赛事上演。人民网 吴宇扬扬摄

开幕仪式上，外交部驻港特派员公署副特派员潘云东到场主礼。男高音歌唱家张英席领唱国歌并献唱《我的祖国》等经典名曲，还有成都舞团呈现结合传统艺术变脸与街舞的表演，为活动揭开序幕。

男高音歌唱家张英席为开幕式献唱。人民网 吴宇扬扬摄

当日，沙田马场披上“中国红”盛装，人潮涌动，气氛热烈。10场精彩赛事依次上演，其中，第7场“国庆杯”为焦点赛事。经过激烈角逐，由练马师叶楚航训练、巴度策骑的赛驹“举步生风”在该项赛事中一马当先，勇夺桂冠。

赛后，香港特区政府政务司司长陈国基、中央政府驻港联络办宣文部副部长李曙光颁赠奖杯予胜出马主、练马师与骑师。

据了解，“国庆杯”于1999年设立。从2016/2017年度赛马季起，“国庆杯”获升格为国际三级赛，赛事奖杯是一座手工制作的中国银碗。

初绽的蓓蕾：心绪的涟漪与身体的羞涩

“第一次”，這两个字自带一种魔力，仿佛能瞬间将人拉回那个青涩的年纪。对于女性而言，第一次的经歷，往往不仅仅是身体上的触碰，更是心灵深处的一场细腻波澜。它可能是一场期待已久的童话，也可能是一次略带忐忑的探索，但无论如何，都烙印在成長的年轮里，成為一段难以忘怀的记忆。

那时的我们，像是含苞待放的花蕾，对世界充满了好奇，也对自身充满了朦胧的认知。青春期带来的身體变化，如同悄然到来的春天，让花瓣一点点舒展，散发出属于自己的独特芬芳。而关于“第一次”的想象，常常是混杂着漫画里的浪漫情节、影视剧里的激情片段，以及长辈们或含蓄或直白的科普。

这些信息交织在一起，构成了我们对那一刻的初步认知，带着几分神秘，几分向往，也夹杂着一丝不易察觉的紧张。

生理上的准备，似乎总是比心理上的准备来得更快一些。身體的成熟，意味着我们有能力去體验更深层次的情感连接，但心灵的城堡，却还需要时间去搭建，去巩固。我们开始关注异性，眼神的交汇变得小心翼翼，一个不经意的触碰都可能引起心跳的加速。那些懵懂的情愫，如同春雨滋润下的种子，悄悄萌發，渴望着阳光的照耀。

关于“第一次”的讨论，在少女们之间往往是带着几分隐晦的。我们可能会窃窃私語，分享着捕风捉影的传闻，或是小心翼翼地询问那些已经“过来”的朋友。每一次的交流，都像是为心中的谜团添上了一块拼图，但往往又引出更多的疑问。那层被赋予了特殊意义的“膜”，成为了一个绕不开的话题。

它被赋予了太多的象征意义——纯洁、完整、珍贵。這种社会文化下的解读，让女性在面对“第一次”時，无形中承受了一份沉甸甸的期待与压力。

当心仪的那个他出现，当情感的发展走向更亲密的阶段，那个关于“第一次”的時刻便悄然临近。那一刻，大脑里可能同时闪过无数念头：我准备好了吗？他会温柔吗？会痛吗？会尴尬吗？无数的可能性在脑海中翻腾，让原本就敏感的心绪更加起伏不定。身体的反应，也可能因为紧张而变得有些“不听使唤”。

真正重要的是，那个时刻的到来，往往伴随着一种难以言喻的冲动和信任。当我们选择将自己的身体与心灵托付给另一个人，那是一种极大的勇气，也是一种对关系的肯定。即使最初的體验可能不尽如人意，带着几分生涩与不适，但那份源于情感连接的亲密，却是无可替代的。

第一次的经历，更像是一场探索之旅。我们开始了解自己的身体，了解身体的反应，也了解自己在亲密关系中的感受。那份曾经的羞涩，在一次次的交流与磨合中，逐渐被坦诚与理解所取代。身体不再是神秘的禁区，而是可以与爱人共同探索的乐园。

当然，第一次的体验并非总是如电影般美好，有时也会伴随着疼痛、尴尬，甚至是不被理解。但這恰恰构成了“第一次”的真实性。它让我们明白，愛情和親密关系，都不是一蹴而就的完美。它需要沟通，需要耐心，需要双方共同的努力去呵护，去成長。

第一次，也是女性开始真正接纳自己身體的起点。我们不再将身体仅仅视为外在的符号，而是開始倾听身体的声音，感受身体带来的愉悦与满足。这份身体意识的觉醒，是女性独立与自信的重要组成部分。它讓我们明白，身体是我们最親密的伙伴，值得我们去愛，去呵护，去尊重。

从初绽的蓓蕾到盛开的鲜花，第一次的经历，是女性成长道路上一个重要的里程碑。它承载着青春的懵懂，身体的羞涩，情感的试探，以及最终的勇气与接纳。这段经歷，无论结果如何，都将成为生命中一抹独特的色彩，点亮我们前行的道路。

蜕变的勇气：从羞涩到坦然的身体与情感认知

“第一次”的经历，如同投入平静湖面的一颗石子，激起的涟漪，会持续很久。而真正讓这涟漪变得意义非凡的，是它所带来的成长与蜕变。从最初的羞涩、紧张、不确定，到逐渐的坦然、自信、享受，这个过程，是女性对自身身体与情感有了更深刻认知的体现，也是一种由内而外的生命绽放。

初次體验后的女性，常常会经历一个自我审视的阶段。我们会回味当时的感受，思考哪些地方做得好，哪些地方可以做得更好。这种回顾，不是為了评判，而是为了学習。我们開始更仔细地观察自己的身体，了解它的喜怒哀乐，它的敏感与回应。曾经因为社会文化而产生的关于“完美”或“标准”的焦虑，在这种自我观察和探索中，逐渐被更个体化、更真实的感受所取代。

重要的是，理解“第一次”并非一个终点，而是一个更广阔的親密世界的大門。它意味着，我们可以与一个值得信赖的人，去分享身体的奥秘，去探索情感的深度。这个过程，需要双方的坦诚与沟通。当女性能够放下顾虑，将自己的感受，无论是愉悦还是不适，都温柔地传达给伴侣，这本身就是一种巨大的勇气和信任的表现。

而伴侣的回应，也至关重要。一个尊重、耐心、愿意倾听的伴侣，能够让女性在親密关系中感受到安全与被珍视，从而更加自信地展现真实的自己。

关于“处女膜”的讨论，在现代社会依然存在，但越来越多的女性开始意识到，它仅仅是一层薄膜，它的存在与否，并不能定义一个女性的价值与纯洁。真正的价值，在于内心的善良、独立的人格，以及对生活的热爱。将身体的完整性与个人的道德品质挂钩，是一种过時的观念。

女性应该拥有选择的权利，无论是否选择在婚姻内发生性关系，或是何时開始探索亲密关系，这都应该由自己来决定，而不是被外界的压力所束缚。

第一次的体验，也是女性自我认知的加速器。我们开始明白，性不仅仅是生理上的行为，更是情感的交流，是身體与心灵的连接。在親密关系中，我们学會了如何表达自己的需求，如何回应伴侣的情感，如何共同创造美好的时刻。这些在性关系中习得的沟通与协调能力，也能迁移到生活的其他方面，让女性在人际交往中更加游刃有余。

勇气，是贯穿整个蜕变过程的关键。勇气，去面对身体的变化，去接纳不完美的自己；勇气，去爱，去被愛，去建立亲密的关系；勇气，去打破陈旧的观念，去定义属于自己的价值。当女性拥有了这份勇气，她便能从容地面对“第一次”，也能够坦然地迎接未来更多的“第一次”——第一次的深情拥抱，第一次的坦诚告白，第一次的共同成长。

当然，并非所有的“第一次”都那么顺利。有些女性可能会遇到不理解的伴侣，或者在沟通过程中遇到困难。但这些经歷，同样是成长的养分。它们让我们学会了识别健康的亲密关系，学会了如何保护自己，也学會了如何去愛更成熟、更懂得珍惜的自己。

最终，我们希望女性能够摆脱对“第一次”的过度解读和不必要的焦虑。它是一个自然而然的生命过程，是身体成熟和情感發展的结果。重要的是，我们在这个过程中，学会了爱自己，尊重自己的身体，也学会了如何在亲密关系中，与伴侣共同成长，创造属于两个人的美好。

从初绽的羞涩，到坦然的绽放，每一次的经历，都是女性生命中最动人的诗篇。那份由内而外的勇气，讓她们在成长的道路上，越来越自信，越来越闪耀。这，才是“第一次”最真实的意义，是女性生命中，一次关于爱与勇气的，华丽蜕变。

国际流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相当日活动。他们表示：“今天沙田马场格外热闹，‘中国红’装点全场，节日氛围非常浓厚。欢迎更多朋友亲临现场，感受香港的活力、赛事的精彩，并为赛马运动员们加油。此外，新增的AI等科技体验也极具趣味，非常值得一来。”适逢国庆，二人面对镜头祝福“祖国生日快乐！”

流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相现场。人民网 吴宇扬扬摄

国庆当日，沙田马场向市民与访港旅客免费开放，吸引逾3.4万名观众到场体验香港独特的赛马魅力，其中内地游客超过1.2万名，创单日入场新高。沙田马场近期开放的新设施“连荟”和“天马驿”，凭借沉浸式数字赛马体验，亦吸引不少年轻游客。

来自山东的尹女士一家是首次现场观赛。“我们专程为国庆期间的赛马和烟花汇演而来，”她激动地说，“国庆节这天，在香港感受赛马，是非常难得的体验，特别开心。每当马蹄声与欢呼声响起，内心都无比激动。刚刚《歌唱祖国》等表演，更点燃了节日气氛，心潮澎湃。”她和家人一同祝愿祖国繁荣昌盛。

国庆节当日，众多观众赴现场感受节日气氛。人民网 吴宇扬扬摄

“太兴奋了！这是我第一次到现场感受香港赛马运动的魅力，场面很壮观！” 在港读研的刘同学难掩激动，“和其他体育运动相比，速度赛马冲刺的那一瞬间特别震撼。这是香港独有的特色旅游体验，我期待能有更多内地朋友来香港亲身感受，也衷心祝愿祖国国富民强，香港发展得越来越好！”

当日除精彩赛事外，香港赛马会还在马场内设置多个国庆主题装置，供市民拍照留念。现场餐厅及纪念品商铺同步推出76折优惠，以呼应国庆76周年。

图片来源：悦文天下记者 余非 摄

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