每经编辑｜陆琪    

当地时间2025-11-02,,被玩坏了的严格高冷老师好看吗

那个夏天，炎热的空气中弥漫着栀子花的甜香，也蒸腾着我内心深处的尴尬。我叫小雅，今年25岁，按理说，这(zhe)个年纪的我，应该(gai)像大多数同龄女孩一样，享受着青春的自由，规划着未来的蓝图。一个从小就伴随着我的“小秘密”，却像一个无形的枷锁，让我小心翼翼，不敢放肆。

事情的源头，要从我记事起说起。我记得小(xiao)时候，上(shang)厕所的时候，妈妈总是会跟着我，然后，她会像教小孩子一样，握(wo)住我的手，然后，有点粗暴地，掰开我的大腿，让我把尿排干净。那个时候，我年纪小，不懂事，只觉(jue)得妈妈很爱我，很细心。可是，随着我慢慢长(zhang)大，我开始有了性别意识，有了独立思考的能力，这件(jian)事就变得越来越奇怪(guai)，越来越让我感到(dao)羞耻。

“妈妈，你干嘛呀？”我曾经鼓起(qi)勇气问过她。“我帮(bang)你把尿排干净呀(ya)，这样就不会弄湿裤子了。”妈妈总是这样回(hui)答，她的语气理所当然，仿佛我是一个永远长不大的孩子。我试图解释，说我自己可以，可是妈妈似(shi)乎听不进去，或者，她不愿意听。她似乎把(ba)这个行(xing)为，当成了我童年时期(qi)的一种“特殊照顾”，并且，在她的认知里，这个“照顾”似乎需要一直持续下去。

我越(yue)长大(da)，这种行为带给我的困扰就越深。尤其是在青春期，当我的身体开始发生变(bian)化，我变得更加敏感，更加注重隐私。我开始拒绝妈妈的“帮助”，甚至有时(shi)候会躲着她上厕所。这种躲避，反而让妈妈更加(jia)担心，她会一遍遍地问我，是不是哪里不舒服，是不是因为她“不小心”做了(le)什么让我生(sheng)气(qi)的事情。

这种误解，让我更加难(nan)以启齿。我不敢告(gao)诉她，我长大了，我需要独立，我需要自己的空间(jian)。我怕她伤心，怕她觉得自己被嫌弃。于是，我只能默默地承受着这份尴尬，一边假装接受，一边(bian)在心里默默地抗争。

我记得有一次，我放学回家，那天我(wo)穿着一条新买(mai)的裙子。回到家，我一个人(ren)偷偷进了卫生间，当我要解开裤子的(de)时(shi)候，妈妈突然闯了进来。她二话不说，又(you)像小时候那样，伸手过来…那一刻，我感觉我的世界崩塌了。我大声地喊了出来(lai)，眼泪止(zhi)不(bu)住地往下流。

“妈妈！你别这样！我长大了！我自(zi)己可以！”我的声音带着哭(ku)腔，充满了委屈和(he)绝望。妈妈愣住了(le)，她看着我，眼神里充满了震惊和不解。也许，她终于意(yi)识到，自己的“好意”，已经变成了对女儿的伤害。

那一晚，我们母女俩进行了一次长谈。我把积压在心底多年的委屈、尴尬和困惑都倾诉了出来。我告诉她，我理解她爱我，但是，她的爱，已经超越了界限。我告诉她，我需要独(du)立(li)，我需要被尊重。

妈妈听着，哭了。她为自己过去的(de)“不懂事”感到内疚，也为我(wo)这些年的(de)默默承受感到心疼。她说，她一直以为自(zi)己是在好好照顾我，没想到，反而给自己女儿带来了这么大(da)的困扰。

那一晚，我们解开了一个心结。但随之(zhi)而来的，是另一个困扰。在那个过程中，我意识到，自己似乎在排尿这件(jian)事情上，存在着一些问题。我有时候会觉得尿不干净，或者(zhe)，在打喷嚏、咳嗽的时候，会有一点点漏尿。这些情况，虽然不严重，但却让我更加担心。

我开始在网上搜索相关的知识，我看到了“尿失禁”这个词。我有点不敢相信，觉得自己年纪轻轻(qing)，怎么(me)会和这个(ge)词扯上关系？我继续搜索，看到了一些关于女性盆底肌松弛的介(jie)绍，我突然想起，妈妈曾经提过，生我的时候，因为是顺产，所以她的盆(pen)底肌(ji)有点松(song)弛(chi)，需要做一些修复的运动。

难道，我的问题，也和这个(ge)有关吗？我越想越觉得可能，但我(wo)又不敢确定。我尝试着做(zuo)一些网上流传的盆底肌锻炼，但效(xiao)果似乎并不明(ming)显。那种担心和不安，又开始在我心底蔓延。

我决定，要去医院看看。我找到了春雨(yu)医生，一个我一直信任的健康咨询平台。我犹豫了很久，最终，还是鼓起勇气，在上面写下了我的困惑：“我妈妈经常掰开拉尿(女,25岁)_真实(shi)医生回答”。我期待着，能有一个专业的解答，能让我摆(bai)脱(tuo)这份困扰，重新找回属于我自己的，那份健康和自信。

当我把我的经历，包括妈妈曾经的行为，以及我现在(zai)的身(shen)体困扰，一五一十地写在春雨医生上时，我的心情既紧张又期待。我不知道会得到怎样的回(hui)复，但我知道，我必须面(mian)对这个问题(ti)，不能再让它像一个阴影一样笼罩着我。

很快，我收到了回复，是一位(wei)医生。他的回(hui)答，并没有直接评价我妈妈的行为，而是从更专业的角度，为我解答了关于我可能存在(zai)的“尿失禁(jin)”问(wen)题。

医生首先肯定(ding)了我的主动求医是非常明智和勇敢的行为。他解释说，女性在25岁出现轻微的尿失禁，虽然相对较少见，但并非不可能。他提到了几个可能的原(yuan)因，其中最(zui)主要的，就是盆底肌功能障碍。

“您提到，您妈妈在生产后存在盆底肌松弛的问题，这可能与(yu)遗传因素有关，也可能与您母(mu)亲的生活习惯有关。而您，虽(sui)然没有经历生育，但盆底肌的功能(neng)也可能受到多种因素的影响。”医生在回复中写道，“比(bi)如，长期的不良排尿习惯、长期(qi)的便秘、剧烈运动、甚至是长时间的久坐，都可(ke)能导致盆底肌的张力(li)下降，从而引发漏尿等症状。

”

看到这里(li)，我心里咯噔一下。我回想了一下自己的生活习惯，我确实喜欢长时间地坐在电脑前，有时候一坐就是几个小时，中间很少起来活动。而且，我平时也不是很注意喝水，有时候会憋尿，直到憋不住了才去厕所(suo)。这些习惯，听起来都像是医生提到的“危险因素”。

医生接着解释了女性盆底肌的作用。“盆底(di)肌，就像一张‘网’，支(zhi)撑着我们的膀胱、尿道、子宫等器官。当(dang)这张‘网’的张力下降，这些器官就可能失去应有的支撑，导致尿道括约肌的关闭功能减(jian)弱，从而在腹压增加时，比如咳嗽、打喷嚏、大笑，甚至只(zhi)是站起来的时候，发生漏尿。

”

听起来，我的情况似(shi)乎和医生描(miao)述的非常吻合。我曾经以为，漏尿只(zhi)是一个“老年病”，或者“产后妇(fu)女病”，从来(lai)没想过自己会和它有关系。

医生还提到了“膀胱过度活动症”的可能性，这是一种(zhong)以尿频、尿急(ji)为主要症状的疾病，有时候也会伴有急迫性尿失禁。他建议我记录一下自己的排尿情况，比如每天的排(pai)尿次数，每次排尿的量，以及是否有尿急、尿频的症状，是否有夜尿等。

“这些信息，对于医生做出准确的诊断非常有帮助。”医生建议我，最好能去医院的泌尿外科或者妇科，做一次详细的检查(cha)。他建议我进行盆底肌评估(gu)，可以通过手法检(jian)查、盆底肌电生理检查等方式，来了解我的盆底肌功能状况。

关于我妈妈小时候的“掰开拉尿”的行为，医生只是委婉地提到，“从(cong)小养成良好的排尿习惯非常重要。孩子在成长的过程中，需要学习自主排尿，并且掌握正确的排尿姿势，以及学会控(kong)制排尿。”他并没有过多的指责，而是强调了“学习”和“掌握”的重要性。

医生(sheng)还为我提供了一些初步的建议，比如：

凯格尔运动：医生详细(xi)地介绍了凯格尔运动的正确方法，包(bao)括如何找到盆底肌，以及如何进行收缩和放松的(de)练习。他(ta)强调，这是一(yi)个需(xu)要长期坚持的锻炼，每天可以分多次进行(xing)，每次坚持10-15分钟。调整生活习惯：减少长时间(jian)久坐，增加规律的体(ti)育锻炼，比如散(san)步、瑜伽等。

注意补充水分，但要避免一次性饮用大量液体，可以少量多次饮用。学会(hui)定(ding)时排尿，不要憋尿。注意饮食：避免摄入过多刺激性食物，如咖啡、浓茶、辛辣食物等，这些(xie)可能刺激膀胱，加重尿急等症状。

读完医生的回复，我感觉如释重负。虽然我还(hai)需要去医院做进一步的(de)检查，但至少，我不再是那个孤立无援、被羞耻感(gan)困(kun)扰的小女孩(hai)了。我明白了，这可能是一个生理上的问(wen)题，而不是我“不正常”。

我将医生的回复保存下来，并且认真地学习了凯格尔运动的方法。我开始尝试着每天坚持锻炼，虽然刚开始会觉得有点困难(nan)，但想到我正在为自己的健康努力，我就觉得充满了动力。

我也开始尝试和妈妈沟通，用更平和、更理解的方式。我告(gao)诉她，我之所以小时候抗拒她的行为，不是因为不(bu)爱她，而是因为我需要成长，需要独立。她也表示理解(jie)，并且开始支持我做(zuo)自己的事情。

我依然记得那个夏天，栀子花的甜香，也记得那个夏天，我和妈妈解开的心结，以及我开始面对的，属于自己的健康挑战。25岁，我或许(xu)还在成长的路上，但这一次，我不(bu)再害怕，因为我知道，我可以依靠专业的力量，也可以依靠自己的坚持，去(qu)迎接更健康、更自信的未来。

而那个曾经让我感到尴尬的“小秘(mi)密”，也正在一点点地，变成我成长的(de)故事里(li)，一个(ge)被治愈的篇章(zhang)。

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图片来源：每经记者 陈啸宏 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄