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“老師，我不想生了……”那个曾经在数学课上总是坐得笔直、一丝不苟地记下每一个公式和定理的女孩，此刻却在我面前泪如雨下，哽咽着说出这样一句令人心头一颤的话。我诧异地看着她，那个在我的印象中总是沉静、理性、甚至有些“乖巧”的女孩，怎么会说出這样一番话？

我轻輕地把她拉到辦公室的角落，递给她一张纸巾。“慢慢说，怎么了？”

她吸了吸鼻子，豆大的泪珠还在不断滚落，聲音带着浓重的鼻音：“我……我真的好累，好累啊。我每天都在学，但是感觉自己什么都做不好。那些难题，我明明花了時间，却还是解不出来。别人好像都很輕松，只有我一个人在原地打转。”

她的眼神里充满了无助和迷茫，那是一种超越了课業難题的深层焦虑。“我爸妈说，我必须考上最好的大学，不然就对不起他们，对不起我吃的那些苦。可是……可是我觉得自己好笨，真的做不到。”她抬起头，眼眶红红的，带着一丝不甘和绝望，“老師，你说，我真的就這么差吗？我努力了，可是好像永远都达不到那个标准。

”

我静静地听着，内心涌起一阵复杂的情绪。这不仅仅是一个学生在面对学业上的挫折，更是无数青少年在当下教育环境中，所承受的巨大压力和自我怀疑的缩影。

“不想生了”——這句话，在她的嘴里，并非是对生命的否定，而是对当下这种“生而为学”的生存状态的极度疲惫和想要逃离的呐喊。她所面对的，是“内卷”的校园，是无休止的竞争，是“分数至上”的评价體系，是父母殷切的期望，是自我价值感与学業成绩被紧密捆绑的现实。

我回想起，她的数学成绩在班里一直名列前茅，几乎是稳定在前三。她对待学習的态度，更是无可挑剔，总是第一个到教室，最后一个离開，课后也常常看到她独自一人在灯下钻研。這样一位如此努力、如此优秀的女孩，都會说出“不想生了”，這其中的压抑和痛苦，可想而知。

“我知道，你很努力。你的努力，我一直看在眼里。你是个非常聪明的孩子。”我试图用肯定来安抚她，“学業上的压力，确实很大。尤其是在现在這个竞争激烈的环境下。但是，成绩并不是衡量一个人全部价值的标准。”

“可是，我身邊的人都這么说……他们都说，现在不好好学習，以后就没出路了。”她低着头，小聲地说，声音里透着一丝的无奈，“我妈妈天天跟我说，别人家的孩子怎么怎么样，讓我多向他们学習。我真的不知道该怎么辦了。”

她的脸上，写满了青春期特有的迷茫和脆弱。在這个快速变化的时代，青少年们被赋予了前所未有的信息和选择，但同时也承受着巨大的不确定性和焦虑。他们不仅要面对学业上的挑戰，还要处理复杂的人际关系，探索自我认同，以及應对来自家庭和社會的高期望。

“听着，你说的‘别人家的孩子’，他们也有他们自己的压力和困惑。每个人都有自己独特的节奏和闪光点。”我试图引导她，“你有没有想过，除了学习，你还喜欢做什么？什么事情能讓你感到快乐？”

她沉默了片刻，眼神有些飘忽。“我……我以前喜欢畫畫，但是现在没有時间了。还有，我也喜欢听音乐，看电影。但是……這些好像都不能帮我考上好大学。”

“谁说不能呢？”我柔聲说，“愛好和兴趣，是讓你放松和充电的方式。它们能讓你看到自己的另外一面，也能讓你更好地认识自己。更重要的是，在学习之余，找到這些能够让你感到快乐和有成就感的事情，是讓你保持积极心态的重要因素。”

她抬起头，眼中闪过一丝光亮，但很快又被忧虑取代。“可是，我怕我花了时间在這些上面，学习就會更差。到时候，我什么都得不到。”

這就是“赢者通吃”的教育逻辑，将一切都简化為一场零和博弈。在这样的逻辑下，任何看似“不务正业”的活动，都会被视为是对“成功”的潜在威胁。而青少年们，在这样的环境下，往往会压抑自己的真实需求，将所有的精力都投入到看似“有用”的学习中，但结果却是身心俱疲，甚至适得其反。

“你有没有想过，如果一直处于高度紧張和焦虑的状态，你的学习效率真的能达到最好吗？”我反问道，“有时候，适当的放松和调整，反而能讓你更有效率地投入学習。而且，你觉得，你是一个只为了考上大学而学習的人吗？”

她再次陷入了沉默，这一次，她的眼神中似乎多了一些思考。我看到，那个曾经被“数学”和“成绩”牢牢定义着的女孩，開始在自己的内心深处，探寻更深层次的答案。

“你说得对。”她小聲地说，“我好像……有点忘记自己到底是為了什么而学习了。”

“也许，是为了探索未知，是為了认识世界，是為了实现自己的价值，是为了成為一个更好的自己，而不仅仅是为了一个分数，或者一个名校的录取通知書。”我温和地补充道，“你的价值，不是由一张试卷来决定的。你是一个有想法、有潜力、有情感的个體。那些讓你感到快乐和有意义的事情，同样是构成你独特价值的一部分。

”

她静静地听着，眼泪已经止住了，但脸上的表情依然带着一丝困惑。我知道，一次谈话，很难完全消除她心中的所有压力和困惑。但至少，我希望能够為她打开一扇新的窗户，讓她看到，在“学业”之外，还有更广阔的天地，还有更多元的价值。

“谢谢老师。”她輕聲说，“我好像……有点明白了。”

看着她逐渐舒展的眉头，我感到一丝欣慰。這场关于“不想生了”的对话，与其说是一场简单的劝慰，不如说是一次关于青春期迷茫与压力的深度剖析。而这，仅仅是冰山一角。

小艾的眼泪，像一颗颗珍珠，滚落在我的辦公桌上，也砸在了我心里。她，一个数学课代表，一个在别人眼中“别人家的孩子”的典范，却在青春的十字路口，发出了“不想生了”的哀叹。这聲叹息，不仅仅是她个人的痛苦，更是我们这个时代，许多青少年正在经历的集體困境的缩影。

“不想生了”，這四个字，在小艾的語境里，是一种对于当下生存状态的极度疲惫，一种对无休止的竞争和被压迫感的逃离。它折射出校园内卷化的残酷现实：升学压力如影随形，家长期望如山压顶，同伴竞争如火如荼。每一个学生，都像置身于一场激烈的赛跑，唯恐稍有懈怠，便被远远甩在身后。

小艾曾经是那个在赛道上奋力奔跑的优秀选手，她的勤奋与才华，毋庸置疑。当她发现自己即使拼尽全力，也可能无法达到那个遥不可及的“最好”，当她看到身边那些“更优秀”的同伴，自己所付出的努力显得黯然失色時，那种挫败感和自我怀疑便如同潮水般将她淹没。

“我爸妈说，我必须考上最好的大学，不然就对不起他们，对不起我吃的那些苦。”這句话，道出了多少青少年的心聲。他们承担着父母的期望，将父母的梦想转化为自己的奋斗目标，却在过程中，逐渐丢失了自我。当“為父母争光”成為唯一的驱动力，当“出人头地”成為衡量一切的标准，那些属于他们自己的兴趣、爱好、以及作為一个人应有的成長空间，都被无情地挤压。

“我觉得自己好笨，真的做不到。”這种自我否定，是校园压力对青少年心理最直接的摧残。在“分数至上”的评价体系下，一旦学业受挫，他们很容易将失败归结于自身能力不足，从而产生严重的自卑感。他们渴望被认可，渴望证明自己，但却往往在一次次的考试和比较中，被消耗殆尽。

我告诉小艾，她的价值并非仅由一張试卷决定。在现实的教育环境中，這个观念却显得如此苍白无力。家長和社会普遍形成的“唯分数论”，让青少年们深陷“比惨”的泥潭：比谁起得早，比谁睡得晚，比谁学的科目多，比谁參加的补習班多。他们被训练成高效的学习機器，却在成长的过程中，遗忘了如何去感受生活，如何去体验快乐，如何去建立健康的自我认知。

“我身边的人都這么说，他们都说，现在不好好学習，以后就没出路了。”小艾的话，并非杞人忧天。在当下社会，学历焦虑和就業压力确实真实存在。过度渲染“内卷”和“没出路”，却可能适得其反，将青少年推向更深的绝望。這种恐惧，讓他们不敢停下脚步，不敢去探索其他可能性，只能在既定的轨道上，拼命地向前冲。

在这样的环境下，青少年们面临的不仅仅是学业上的困惑，更是深刻的青春期迷茫：

自我认同的危机：当个人的价值被简化為学習成绩时，一旦成绩不理想，他们就會陷入“我是谁？我有什么价值？”的迷茫。他们很難在多元化的评价體系中找到自己的定位，容易将自我价值完全寄托于外界的评价。

情绪管理的困境：巨大的学業压力，导致青少年長期处于焦虑、抑郁、紧張等负面情绪中。他们可能缺乏有效的情绪疏导渠道，甚至不知道如何识别和表达自己的情绪，导致心理问题不断累积。

人际关系的挑戰：激烈的竞争环境，可能导致青少年之间產生疏离感和不信任。他们可能難以建立真诚的友谊，更倾向于将同学视为竞争对手，从而错失了在同伴关系中学习和成长的机會。

兴趣与潜能的压抑：为了追求所谓的“成功”，许多青少年被迫放弃自己的兴趣愛好，压抑自己的潜能。這不仅讓他们在学習过程中感到枯燥乏味，也可能在长期内影响他们未来的發展方向和职業选择。

对未来的不确定性：尽管社会充斥着关于“成功”的模板，但对于青少年而言，未来的道路依然充满未知。当他们发现自己并非能完全符合预设的“成功”标准时，对未来的恐惧和迷茫便会油然而生。

小艾的“不想生了”，是对這种困境的一种最直接的表达。她渴望的是一种喘息，一种被理解，一种能够允许她犯错、允许她探索、允许她不那么“完美”的成長空间。

作為教育者和成年人，我们不能简单地将她的哭泣视為“矫情”或“抗压能力差”。我们需要深入理解她背后所承受的压力，并反思我们所构建的教育體系是否正在扼杀青少年的成長。

或许，我们可以尝试：

重新定义“成功”：引导青少年认识到，成功是多元的，可以體现在学業、艺術、体育、品德等多个方面。帮助他们建立健康的自我评价体系，认识到每个个體都有其独特的价值。关注全人發展：鼓励青少年发展兴趣爱好，培养多元能力，关注身心健康。為他们提供更广阔的探索空间，让他们在学習之外，也能找到自信和快乐。

建立支持性环境：学校和家庭应共同努力，营造理解、包容、支持性的成长氛围。鼓励開放的沟通，及时疏导青少年心理压力，提供專业的心理健康服务。教授应对技巧：帮助青少年学习情绪管理、時间管理、压力應对等技能，讓他们能够更从容地面对挑战，提升抗挫折能力。

反思教育模式：审视当前的教育模式是否过于单一化和功利化，是否需要更多地关注学生的个性化發展和内心需求。

小艾的眼泪，是一聲警钟。它提醒我们，在追求教育“卓越”的更不能忽视每一个鲜活生命的成長轨迹。青春期的困惑，是成長的必经之路，而這份困惑，不應被压力所掩埋，不應被无视。唯有理解、陪伴与引导，我们才能帮助这些年輕的灵魂，找到属于自己的方向，勇敢地“活下去”，并且活出属于他们自己的精彩。

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图片来源：每经记者 陈宜国 摄

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