钟华鸣 2025-11-03 05:11:05
每经编辑|陈小虎
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人类文明的进程,与食物的演变密不可分。从茹毛饮血到精耕细作,再到如今琳琅满目的(de)现代食品,我们对“食”的探索从未停止。面对浩瀚的食物海洋,我们是否(fou)曾停下脚步,去(qu)思考它们究竟是如何(he)被划分和定义的?今天,就让我们以“序(xu)号食品大类(一级)食品亚类(二级(ji))食品品种(三级)食品细类”这一严谨而充满智慧的框架,开启一场别开生面的美食探索之旅。
就像浩瀚星辰需要星座来划分,广阔的食物世界也需要宏大的“食品大类”来构(gou)建(jian)其基本骨架。这些一级分类,往往基于食物的(de)天然属性、加工方式或营养来源,勾勒出食物世界的初(chu)步轮廓。
1.1谷物及制品:文明的基石作为(wei)人类(lei)最古老的食物来源之一,谷物占据着至关重要的地位。从稻米、小麦、玉米到燕麦、荞麦,它们不仅提供了人类赖以生存的能量,更承载了不同地域的文化印记。一碗热气腾腾的米饭,一块香气四溢的面包,都是谷物最朴实的表达。
而围绕谷物衍生的面条、馒头、饼干等,则展现了人类巧夺天工的智慧。
1.2蔬菜及制品:自然的馈赠色彩斑斓的蔬菜,是大自然慷慨的馈赠,它们为我们的餐桌增添了丰富(fu)的维生素、矿物质和膳食纤(xian)维。无论是(shi)清脆爽口(kou)的生菜、甘甜多汁的番茄(jia),还是口感醇厚的土豆、营养丰富的西兰花,每一种蔬菜都有其独特的风味和价值。而腌制、罐装、脱水等加工方(fang)式,更(geng)是将蔬菜的美味与营养,以更(geng)持久的方式保存下(xia)来(lai)。
1.3水果及制品:甜蜜的精灵水果,是大(da)自然中最甜蜜(mi)的精灵(ling),它们用鲜艳的色彩和诱人的香气,俘获了无数人的味蕾。从酸甜可口的苹果、橙子,到热带风情的芒果、菠萝,再到浆果类的草莓、蓝莓,每一种水果都蕴含着独特的风味和(he)营养。果汁、果酱、果脯,这些由水果衍生的制品,让水果的甜蜜得以延续,也丰富了我们的饮食选择。
1.4畜禽肉类及制品:能量的源泉畜禽肉类,是重(zhong)要的蛋白质和铁质来源,为人体提(ti)供必需的能量和营(ying)养。猪肉的鲜美、牛肉的醇厚、羊肉的浓郁,以及鸡肉的细(xi)嫩、鸭肉的香酥,都各有(you)千秋。通过烹饪,肉(rou)类可以呈现出千变万化的风味,而香肠、火腿、腊肉等加工制品,更是将肉类的美(mei)味与储存性完美(mei)结合(he)。
1.5鱼、虾、蟹、贝(bei)等水产品及制品(pin):海洋的宝藏来自江河湖海的水产品,是蛋白质、卵磷脂和多种微量元素的宝库。鲜美的鱼肉、弹(dan)牙的虾仁、肥美的蟹黄、Q弹的贝柱,都是餐桌上的珍馐。蒸、煮、煎、炸,不同的烹饪方式能激发出水产品独特的鲜味。鱼干、虾米、鱼罐头等,则(ze)让这份海洋的馈赠,跨越时空的限制,来到我们身边。
1.6蛋类及制品:营养的浓缩鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋,看似小巧,却浓缩了(le)丰富的营养。它们是优质蛋白质、卵磷脂和多种维生素的极佳来源。水(shui)煮蛋的纯粹,煎蛋的金黄,炒蛋的蓬松,都展现了蛋类的多样魅力。
1.7奶类及制品(pin):钙质的守护者牛奶、羊奶等奶类(lei),是钙质和优质蛋白质的重要来源,对骨骼健康有着重要的意义。从鲜奶的醇厚,到酸奶的微酸,再到奶酪的浓郁,奶制品以其丰富的口(kou)感和营养,赢得了广泛的喜爱。
1.8豆类及豆制品:植物蛋白的明星大豆、扁豆、豌(wan)豆等豆类,是植物蛋白的优秀代表,也是素食者重要的营养来源。豆(dou)腐的嫩滑、豆浆的醇香、豆皮的劲道(dao),都展现了豆制品的多样性。
1.9油脂及油料:味蕾的润滑剂植物油(如花生油、菜籽油、橄榄油)和动物(wu)脂肪,是烹饪中不可或缺的调味品,也为人体提供必需的脂肪酸。它们在食物的香气和口感上,起着至关重要的作用。
1.10糖及糖制品(pin):甜蜜的诱惑白糖、红糖、蜂蜜等,为食(shi)物增添了甜蜜的味道,也为烘焙和糖果工业提供了基础。
1.11调味品:风味的魔法师盐、酱油、醋、辣椒、香料等,这些看(kan)似不起眼的小东西(xi),却是赋予食物灵魂的关键。它们能提升、融合、转化食物的原(yuan)味,创造出无穷的味觉惊喜。
1.12饮料:解渴与享受饮用(yong)水、茶、咖啡、果汁(zhi)、碳酸饮料、酒精饮料等,满足了我们解渴的需求,也带来了多样的感官享受。
在宏大的“食品大类(lei)”之(zhi)下,便是更为(wei)精细的“食品亚类”。这一层(ceng)级的划分,往往更侧重于食物的加工方式、形态特征或特定的营养成分,让我们对食物的认知更加立体和深入。例如,在“谷物及制品”大(da)类下,我们会细分出“谷(gu)物原粮”、“谷物加工品(pin)”(如面粉、大米)、“谷物粉碎品”等亚类。
这种(zhong)细分,为我们理解不同形式的谷物提供了清晰的脉络。
当我们穿越了宏观的“食品大类”和“食品亚类”的迷宫,便来到了更具象、更具个性的“食品(pin)品种”和“食品细类”的国度。在这里,每(mei)一颗米、每一片叶、每一块肉,都有了自己独一无二的身份证。
“食品品种”是基于“食品亚类”进一步细分的具体名称,它更加贴近我们日常的认知,如同食物有了自己的“姓名”和“面孔(kong)”。
谷物原粮:稻谷(籼稻、粳稻)、小麦(冬小麦、春小麦)、玉米(黄玉米、白玉米、糯玉米)、燕麦、荞麦、高粱、小米等。谷物加工品:面粉(特一粉、标准粉、普通粉)、大米(长粒米、圆粒米)、挂(gua)面、意大利面、玉米粉、燕麦片、小米面等。
叶菜类:白菜、卷心(xin)菜、菠菜、生菜、油菜、苋菜等。根茎类:土豆、红薯、胡萝卜(bo)、白萝卜、洋(yang)葱、芋头等。茄果类:番茄、茄子、辣椒等。瓜类:黄瓜、西葫芦、冬瓜、南瓜等。菌菇类:香菇、平菇、金针菇、木耳、银耳等。蔬菜(cai)加工品:泡菜、榨(zha)菜、酸(suan)菜、番茄酱、蔬(shu)菜罐头、脱水蔬菜等。
仁果类:苹果(红富士、嘎啦果(guo))、梨(鸭梨、香梨)等。柑橘(ju)类(lei):橙子(脐橙、血橙)、橘子(zi)、柠檬、柚子等。核果类:桃子、李子、杏、樱桃等。浆果类:草莓、蓝莓、覆盆(pen)子、桑葚等。热带水果:芒果、菠萝、香蕉、榴(liu)莲、火龙果等。水果制品:橙汁、苹果汁、果酱、果脯、果冻等。
猪肉:梅花肉、里脊肉、五花肉、后腿(tui)肉等。牛肉:牛腩、牛排、牛腱子、牛肋条等。羊肉:羊腿肉、羊排、羊蝎子等。禽肉:鸡(ji)肉(鸡胸肉、鸡腿肉)、鸭肉(鸭胸(xiong)肉、鸭腿肉)、鹅肉等。肉制品:香肠(chang)(火腿肠(chang)、广式香肠)、火腿、腊肉、培根、肉松等。
淡水(shui)鱼:鲫(ji)鱼、鲤鱼、草鱼、鲶鱼等。海水鱼:带鱼、黄花鱼、鳕鱼、三文鱼(yu)等。虾类:对虾、明虾、小龙虾、基围(wei)虾等。蟹类:大闸蟹、梭子蟹、青(qing)蟹等。贝类(lei):牡蛎、扇贝、蛤蜊、贻贝等。水产品加工品:鱼干、虾米、鱼罐头、鱼丸、蟹黄酱等。
1.6蛋类及制品下的品种(zhong):鸡蛋(dan)、鸭蛋、鹌鹑蛋、鸽(ge)子(zi)蛋。
1.7奶(nai)类及制品下的品种:牛奶、羊奶、酸奶(nai)、奶酪(切达奶酪、马苏里拉奶酪)、奶油。
1.8豆类及豆制(zhi)品下的品种:黄(huang)豆、黑豆、绿豆、扁豆、豌豆、豆腐(老豆腐、嫩豆腐)、豆浆、豆皮、腐竹。
1.9油脂及油料下的品(pin)种:花生油、菜籽油、大(da)豆油、玉米油、橄榄油、猪油、黄油。
1.10糖及糖制品下的品种:白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖、蜂蜜、麦芽(ya)糖。
1.11调味(wei)品下的品种:食用盐、酱油(生抽、老抽)、醋(白(bai)醋、陈醋)、料酒、蚝油、胡椒粉、辣椒粉、花椒、八角、桂皮、姜、蒜。
1.12饮料下的品种:饮用水(纯净水、矿泉水)、绿茶、红茶、咖啡、果汁(100%纯果汁、浓缩果汁)、碳酸饮料、啤酒、葡(pu)萄酒、白酒。
“食品细(xi)类”则是对“食品品种”最精细的划分,它(ta)可能涉及产地、生长环境、加工工艺、含水量、脂肪含量、甜度、酸度等更具体、更专业的信息。这层分类,对于食品工业、科研(yan)、质量监管(guan)以及追求极致美食体验(yan)的消费者而言,具有极其重要的(de)意义。
品种:红富士产地:烟台等级:一级果糖度:14-16°Bx硬度:5.5-6.5kg/cm?外观:果面光滑,色泽鲜红(hong),无明显病虫害痕迹加工用途:鲜食、榨汁
品种:生抽原料:非转基因大豆(dou)工艺(yi):酿造酱油营养成分:蛋白质含量≥0.8g/100ml盐含量:16-18%风(feng)味特点:鲜味(wei)突(tu)出,咸度适中,香气浓郁
从(cong)“食品大类”到“食品细类”,这不仅仅是一套科学的分类体系,更是一种对食物敬畏与探索的精(jing)神体现。它帮助我们理解食物的来源、加工(gong)过程、营养价值和(he)风味特点,让我们能够更明智地选择,更健康地饮食,更深刻地品(pin)味。下一次当你走(zou)进超市,面对琳琅满目的商品时,不妨尝试用这套框架去审视,你会发现,舌(she)尖上的宇宙,原(yuan)来如此(ci)广阔而迷人!
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图片来源:每经记者 陈振虎
摄
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