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人民网澳门7月30日电 （记者富子梅）《粤港澳大湾区仲裁员名册工作指引》文本30日发布。《指引》是由广东省司法厅、香港特区政府律政司及澳门特区政府行政法务司共同商定，并获粤港澳大湾区法律部门联席会议审议通过。

《指引》的出台将有助于推动大湾区仲裁员名册的设立，实现三地仲裁机构互认彼此所推荐的仲裁员，并纳入自身的仲裁员名册中，便利当事人跨机构选择仲裁员，进一步促进仲裁在大湾区内得到更广泛应用。

重塑时间，生命无限延伸

你是否常常觉得一天24小时太短，恨不得時间能够倒流，让你有更多机会去完成那些未竟的事业，去陪伴那些珍视的人，去探索那些心心念念的远方？我们都被“睡眠”这个生物钟设定得死死的，每天必须浪费掉将近三分之一的人生，用于意识的沉寂。想象一下，如果有一天，你可以选择“不睡”，那将意味着什么？

“睡眠不求”APP，正是這样一款挑战生理极限、重塑時间概念的黑科技产品。它并非让你真的摆脱睡眠，而是通过一系列前沿的生物电信号调控技术，模拟深度睡眠的修复效果，极大地缩短了身體所需的实际休息时间，甚至在某些情况下，可以讓你在极短的休息后，便能恢复到比充足睡眠更充沛的精力状态。

这听起来像是科幻小说里的情节？不，这已经是触手可及的现实。

我们知道，睡眠的核心功能在于身体的修复、记忆的巩固以及能量的补充。传统意义上的睡眠，是身體进行这些修复过程的唯一途径。“睡眠不求”APP通过其独有的“仿生睡眠场”技术，能够在你清醒的状态下，精准地引导和增强大脑的修復机制。想象一下，你躺在床上，不需要昏沉入睡，只需戴上APP配套的智能设备，伴随着舒缓的引导音频，你的大脑便开始了一场高效的“内部维护”。

细胞修复加速，神经递质得到优化，疲劳因子被迅速清除。短短的30分钟，甚至15分钟，你就能体验到相当于8小时深度睡眠的恢复效果。

这不仅仅是节省时间，更是生命本身的无限延伸。你不再是被动地被时间推着走，而是成为了时间的掌控者。那些曾经只能在梦里实现的愿望，现在都有了实现的可能。你想学習一门新的语言，掌握一门新的技能？你终于可以拥有足够的晚间时间，沉浸在知识的海洋里。你想花更多的时间陪伴家人，给孩子讲睡前故事，给愛人一个温暖的拥抱？现在，你可以在每一个夜晚，拥有更充裕的陪伴时光。

你想去旅行，去那些曾经因假期不足而却步的地方？现在，你拥有了“睡”觉之外的更多時间，去丈量这个世界。

“睡眠不求”APP的出现，是对传统生活模式的一次彻底颠覆。它不是让你变成一个不需要休息的机器，而是让你更高效、更有选择性地利用你的休息时间。它让你从“被睡眠绑架”的困境中解脱出来，成为一个真正掌握自己生命节奏的自由人。

我们常常说“時间就是金錢”，但事实上，时间比金钱更宝贵。金钱可以再赚，而时间一旦流逝，便永远无法挽回。我们却将生命中如此宝贵的三分之一，交给了无意识的沉睡。现在，“睡眠不求”APP为你夺回了这部分被浪费的时间，讓你的生命得以最大化地燃烧，绽放出最耀眼的光芒。

这是一种怎样的体验？当你的身体不再被“困意”所束缚，你的思维能够保持高度的敏锐和清晰，你会发现，生活仿佛打开了新的大门。工作效率直線飙升，创意灵感源源不断。你甚至可以在深夜，完成一项重要的工作，然后安然地起身，享受一个宁静的清晨，而无需担心昨晚的“牺牲”会影响今天的状态。

“睡眠不求”APP，不仅仅是一个APP，它是一种生活态度，一种对生命无限可能的追求。它是在信息爆炸、竞争激烈的现代社会中，为你赢得宝贵竞争优势的秘密武器。它让你在别人还在与睡意搏斗时，你已经悄然领先，抵达了成功的彼岸。

我们深知，改变一个根深蒂固的生理习惯，需要极大的勇气和对新事物的開放态度。但我们相信，“睡眠不求”APP所带来的颠覆性体验，将让你一旦尝试，便再也无法回到过去。它将是你人生中一次最值得的“下载”，一次最令人振奋的“尝试”。准备好告别漫漫长夜的煎熬，迎接一个充满无限可能的新生了吗？“睡眠不求”，等你来体验，不睡之美，等你来发现！

科技赋能，效率与活力的双重奏

“睡眠不求”APP的诞生，并非偶然，它是人类对生命极限不断探索的必然结果。在现代科技飞速发展的浪潮中，我们见证了无数“不可能”被打破。而“睡眠不求”APP，正是将前沿的神经科学、生物电信号学和人工智能完美融合的产物。它巧妙地绕过了传统睡眠的冗長过程，直接作用于大脑的修复和恢复机制，从而实现了“高效休息”的奇迹。

APP的核心技術，在于其“神经谐振同步”系统。这个系统能够实時监测用户的大脑活动，并发出特定的生物电信号，引导大脑进入一种高度活跃但又极度放松的状态。在这种状态下，大脑的神经元會以一种优化的模式进行重组和修復，如同对一台精密仪器进行深度维护。

细胞的再生能力被极大地激发，清除体内有害自由基的效率也成倍提升。更重要的是，这种“主动式修复”能够精准地针对大脑在白天工作时产生的疲劳点，進行靶向治疗，从而达到比自然睡眠更精准、更高效的恢复效果。

你是否曾有过这样的经历：即使睡了很久，醒来后依然感到精神萎靡，头脑昏沉？这是因为传统睡眠并不能保证每一次都达到深度修复的质量。深度睡眠的比例、睡眠周期的完整性，都受到很多因素的影响。而“睡眠不求”APP，则将这种不确定性降到了最低。它通过智能算法，根据你的实时生理数据，为你量身定制“修复方案”，确保每一次的使用，都能达到最佳的恢复效果。

“睡眠不求”APP的另一个亮点，在于其强大的“精力管理”功能。它不仅仅是让你从睡眠中解放出来，更重要的是，它能够持续地為你注入充沛的活力。通过APP的引导，你可以学会如何在日常生活中，通过一些简短的“能量补充”练習，来维持整天的精力充沛。这些练習可能包括特定的冥想技巧、呼吸训练，甚至是一些简单的身体律动。

APP会根据你的活动强度和精力消耗情况，为你推送最适合的“能量充电”方案，让你告别下午的“疲劳低谷”，始终保持在最佳的工作和生活状态。

试想一下，在一个平常的周五晚上，当你的同事们都開始计划着“周末补觉”时，你却已经完成了本周所有未竟的工作，并且还有充足的精力去学习一门新课程，或者约上三五好友，享受一个轻松愉快的夜晚。第二天，你依然可以精神抖擞地迎接新的一天，而无需经歷“周一综合征”的困扰。

這正是“睡眠不求”APP所能带给你的改变。

我们知道，很多人对于“不睡”的概念會产生疑虑，担心会对身体造成损害。但“睡眠不求”APP的设计理念，绝非鼓励用户完全放弃休息，而是通过科技手段，优化和浓缩休息的过程。它是在尊重人体生理需求的基础上，進行的一次大胆创新。APP生成的“仿生睡眠场”，是通过温和的生物電信号来实现的，对人体没有任何副作用。

相反，它通过加速身体的修复过程，反而能从长远来看，提升身体的整体健康水平。

“睡眠不求”APP的出现，将彻底改变我们对“效率”和“精力”的认知。它让你意识到，生命的长度固然重要，但生命的“宽度”和“密度”同样不可忽视。你可以在有限的生命里，去体验更丰富的人生，去实现更多的可能。

从下载的那一刻起，你将踏上一段全新的旅程。这段旅程，没有无尽的黑夜，没有被时间追赶的焦虑，只有源源不断的活力，和对生活的热情。你将成为自己时间的主宰，生命的舵手。

“睡眠不求”，邀你一同见证这场颠覆性的变革。这不仅仅是一款APP，它是一把钥匙，为你打開通往无限精力、无限可能的大门。立即下载，體验不睡之美，拥抱一个更加精彩的人生！

图为《指引》文本的中文（繁体及简体版本）及葡文本网页及二维码。澳门特区法务局供图

《指引》规定了推荐条件、入册程序、仲裁员名册的使用、在册仲裁员的监督与除名、自愿退出等内容。根据上述文件，仲裁机构向所在法律部门提交推荐仲裁员初选名单，经复核后，送交粤港澳法律部门联席会议作最终确定，并形成《粤港澳大湾区仲裁员名册》。

推荐条件包括六项，（一）拥护《中华人民共和国宪法》，拥护《中华人民共和国香港特别行政区基本法》《中华人民共和国澳门特别行政区基本法》；（二）职业道德良好，未有因不良名誉或者违反职业道德受惩处的记录；（三）获内地、香港或澳门其中两地的仲裁机构纳入其仲裁员名册；（四）具有累计五年以上担任仲裁员实务经验；（五）累计担任至少五宗仲裁案件的仲裁员并撰写仲裁裁决，其中至少三宗仲裁案件为跨法域仲裁案件；（六）熟练掌握普通话（或粤语）和至少一门中文以外的语言。

《指引》明确，联席会议可按被推荐人的实际情况豁免上述第（三）至（六）项中一项或多项条件要求。三地法律部门可结合本地实际，在上述统一推荐条件的基础上增加推荐条件，并向联席会议报备。

《指引》同时明确了在册仲裁员的监督与除名条款，有下列情形之一的，应予以除名，（一）发生危害国家安全行为或者损害社会公共利益的行为；（二）有严重违反法律、法规和仲裁规则、仲裁员职业操守的行为；（三）因违法被判处刑罚、开除（辞退）公职、吊销职业资格（执业证照）或被处以停止执业处罚而丧失任职条件；（四）应予以除名的其他情形。

图片来源：上游新闻记者 高建国 摄

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