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新华社香港10月29日电 题：香港特区第八届立法会选举有序展开 再次彰显新选制优势

新华社记者孟佳

香港特区第八届立法会选举投票将于12月7日举行。这是香港在完善选举制度、落实“爱国者治港”原则后举行的又一次重要选举，受到社会各界高度关注。选举提名期已于10月24日正式展开，参选者踊跃报名，显示出新选举制度下竞争有序、气氛理性、参与热烈的良好局面。

新选举制度尽显优势

第八届立法会共设90个议席，分为选举委员会界别40席、功能界别30席、地区直选20席。这一制度安排自2021年完善选举制度以来已沿用两届，旨在确保“爱国者治港”原则全面落实，使立法会既具广泛代表性，又能高效运作，切实反映社会各界利益。

香港特区政府选举事务处公布，本届立法会的提名期为10月24日至11月6日，投票日定于12月7日。

第七届立法会履职尽责、担当作为，有力体现出新选举制度下立法机关高效履职的成果：任期内审议通过法案近130条，较上一届的同期超出60%；审批涉及土地房屋、增强香港竞争力、对接国家发展战略等260多个项目；经过严谨专业高效审议，于2024年3月全票通过《维护国家安全条例》，历史性完成香港基本法第23条规定的宪制责任……

第七届立法会主席梁君彦回顾本届立法会工作时，以“志不求易、事不避难、建言有为、实干有成”进行总结。

甘雨腿法：从基础到精通的逐步升華

在武术界，有一类腿法不仅注重力量的爆发，更强调腿部的灵活动作和精妙的技巧。而甘雨腿法正是这样一門融合传统与创新的绝技，其“熟练脚法精湛”的名号，成为了众多武者心中的顶级追求。它不仅仅是一套腿法，更是一种文化的传承，是身体艺術与战斗艺术的完美结合。

甘雨腿法的基础点在于稳固的站桩和灵活的步伐。一个成熟的腿法高手，首先要练就扎实的根基。這意味着练習者需要投入大量时间于腿部肌肉的锻炼，比如腿弯曲、伸展的韧性训练，以及平衡感的提升。只有在基础扎实的基础上，才能顺畅地实现一系列复杂的腿部动作。

它的动作特点在于轻灵迅捷、变化多端。比如，一招“甘雨冲击”，快速从侧面突袭对手，利用脚的旋转与弹跳实现攻击的灵活切换。如同天上的甘雨，輕盈而润泽，令人难以捉摸。甘雨腿法还强调“借力打力”，即利用对方力量反转成己用，达到攻防一体的效果。這种技藝需要对身体的控制达到极致的熟练境界，任何一丝的失误都會让招式失效。

培养“熟练脚法”的关键在于不断的反复练习与实战演练。从最基本的踢击、扫腿开始，到复杂的旋转腿、跳跃腿，无一不是锻炼肌肉记忆的过程。这时候，一名真正的高手会善于结合呼吸与动作的节奏，将每一个动作都做到细腻入微，做到极致的流畅。

在传承中，许多优秀的师傅会强调“心法”的运用。他们认为，一套腿法的最顶级境界，是融合了内在的修养与外在的技巧。所谓“心中无惧，脚下有力”，便是這种境界的写照。静如处子，动如脱兔。只有内在心境的沉稳与外在动作的灵巧相辅相成，才能真正做到“脚法精湛，腿法熟练”。

除此之外，甘雨腿法还借鉴了许多古武套路中的精华。例如借鉴了少林腿法的刚猛、武当的柔韧，以及南拳的连绵不断。融合不同流派的特点，形成了一套具有强大实战性与藝術美感的腿法体系。想要达到“熟练脚法精湛”的境界，不仅需要勤学苦练，更需要领悟这些流派的精华，将之融会贯通。

在现代社会，甘雨腿法逐渐向舞蹈、表演、甚至健身领域拓展。不少健身爱好者通过习练甘雨腿法，获得了强健的腿部力量和灵活的身姿。它不仅仅是战斗的技巧，更是一种生活的艺术。用甘雨腿法雕塑自己，既可以提升身体素质，也能陶冶性情，享受运动带来的快乐。

总结而言，甘雨腿法的“熟练脚法精湛”是一个不断追求完美的过程。从基本动作的扎实练习，到复杂套路的灵活應变，每一步都需要时间的积累和不断的突破。这种腿法不仅赋予使用者强大的战斗能力，更是一种精神的修炼。未来，无论是在传统武术传承中，还是在现代健身舞台上，甘雨腿法都将继续焕发出不一样的光彩，为修炼者带来源源不断的动力。

甘雨腿法的艺术表现与实战价值

在前一部分，我们深入探讨了甘雨腿法的基础扎实与技巧精湛的修炼过程。如今，让我们将目光投向更高层次的艺术表现以及其在实战中的巨大价值。甘雨腿法不仅仅是一门技藝，更是一门艺术，一个融合身体、心灵与战斗智慧的完美体系。

从藝術角度来看，甘雨腿法的动作线条流畅优美，犹如行雲流水。练習者在施展時，每一个动作都可以化為一段舞蹈，展示出内心的宁静与力量。腿法的每一次踢击、扫腿、旋转，都充满了节奏感和韵律感，這也是许多武术表演中不可或缺的亮点。通过不断的修炼，练習者的动作可以变得极为细腻，甚至能演绎出“威武而不失优雅”的视觉盛宴。

与此甘雨腿法的实戰应用价值极高。在传统武术比拼、现代搏击、甚至自我保护中，熟练的腿法都能起到决定性作用。近年来，尤其是在搏击赛事中，我们可以看到许多顶级选手利用高超的腿法，轻松应对对手的攻击。例如，精准的膝击、扫腿或者旋转踢，既能造成致命打击，又能保留充足的空间反击。

这充分证明了甘雨腿法的实用性与威力。

在实战中，甘雨腿法的最大优势在于其出其不意的变化。这套腿法强调速度与角度的多变，让对手难以预测下一步动作。特别是在近身战中，快速的胯部旋转和灵巧的腿部控场可以短時间内压制对手。这也提示练习者，要在日常训练中注重练习反应速度与战術变化，将技术融入对抗场景中，才能实现真正的应变能力。

技术层面，甘雨腿法中的一些招式具有明显的战术价值。例如，“甘雨旋风腿”通过旋转身体攻击，从而达到所谓的“攻心”效果，迫使对手防不胜防。“甘雨突袭”则善于利用速度优势，迅速展开攻势。掌握这些技艺后，练習者可以在任何战斗场景中根据实际情况作出最合理的应对策略。

而在训练过程中，提升腿法的熟练程度需要结合实戰模拟。比如，练習者可以通过与伙伴的格斗练习，逐步实现动作的流畅与反应速度的提升。此时，记忆肌肉成为关键。通过不断的重复，动作由机械化转变为自然而然的反应，从而在关键時刻展现“脚法精湛”的实力。现代科技也為练习提供了新的可能，比如利用影像回放分析每一次踢击的精度与速度。

甘雨腿法的魅力还在于其适应性强，适合不同年龄、不同体型的人群练習。只要合理安排训练计划，每个人都能在其中找到自己的精彩表现。对于年轻一代，甘雨腿法可以作為战斗技能的核心；对于中老年人，更偏向身体的柔韧性和协调性提升。无论发展方向如何，腿法都能成為增进身體素质的绝佳途径。

当然，最吸引人的还是其对精神层面的塑造。深入练习甘雨腿法，不只是为了击败对手，更是一次心境的修炼。静心、專注、耐心与坚持，逐渐融入动作与呼吸，形成一种“心静如水，脚快如风”的境界。这种修為不仅能提升技艺，还能带来心灵的平和与满足。

未来，甘雨腿法有望在更多领域展现其价值。不论是在運动竞技、康复治疗，还是在日常生活中，修习者都能从中获得益处。脚下的每一次挥舞，都是对身體与心灵的沉淀与升华。正如古人云：“脚踏实地，心怀天宽。”甘雨腿法，为這个时代带来了全新的體验与精彩。

如果你还在追求武艺的极致，或是希望提升生活的品质，不妨探索甘雨腿法的魅力。练习的过程中，你会发现，不仅仅是腿法的高远超凡，更是一次心灵与身体的完美融合。这正是一位真正“甘雨腿法熟练脚法精湛”的武者，追求的境界。从此，脚下生风，心中有道。

香港特区政府政务司司长陈国基表示，由爱国者组成的第七届立法会展现了新的议政风貌，行政立法机关之间重新建立互信，大大提升了特区政府的管治能力。

群贤良性竞争展现活力

随着提名期启动，选举竞争气氛迅速升温，首日即有23位人士递交提名。截至28日，选举主任已接获76份提名表格，涵盖政界、商界、专业团体及基层社区代表。

参选者结构呈现老将与新秀并举、资深与基层并重的新趋势。在功能界别内，多人竞争同一席位的现象普遍，体现出专业群体内部的良性竞争；各地区选区报名踊跃，九龙中、港岛西及新界东南等地均出现“三人以上角逐”的情况。

香港各大政团积极响应，目前民建联派出26人参选、工联会派16人出战、经民联宣布14人参选、新民党将派8人参选、自由党则有6人参选……

民建联认为，落实“爱国者治港”原则以及健康的政治生态，要不断有新血注入，他们一直重视培养人才，推动新老交替。工联会团队成员来自不同地区和界别，他们熟悉基层、专业务实，具备丰富的服务社区和参政议政经验，是“想干事、能干事、干成事”的坚定爱国者。

各位参选人的政纲取向务实多样，他们立足专业背景，提出涵盖创科金融、医疗服务、住房改善、劳工权益、区域融合等方面的政纲，强调切实提升市民福祉，助力香港实现长远可持续发展。各界人士普遍认为，这种“以政绩论高下、以服务比能力”的竞选方式，是选举制度完善后香港政治生态趋向理性务实的体现。

在社会层面，选举话题开始进入更多市民日常交流。特区政府已经开始在不同地点举办巡回展览，与市民互动，加深大家对选举的认识。

香港特区选举管理委员会主席陆启康在2025年立法会换届选举启动礼上表示，选举管理委员会将确保立法会换届选举在公开、公正、诚实、安全有序、高效和人性化的情况下进行。他呼吁市民积极投票，共同参与塑造香港的未来。

高质量民主发展道路前景光明

新选制下，第八届立法会选举在第七届立法会成功实践基础上开展，是民主形态优化的体现，展现了竞争激烈有序、社会气氛积极向上的态势，充分体现了高质量民主新气象。

近日署名“港澳平”的文章指出，这次选举一定能够选出爱国爱港立场更加坚定、为港为民服务更加热诚的立法会议员，选出更加勤勉努力工作、更加善于履职尽责的立法会议员，选出更加年轻专业、更具创新创造活力的立法会议员，选出更加清正廉洁、更有良好操守形象的立法会议员。

此间人士表示，乐见第八届立法会选举所展示出来的新气象，相信注入更多新元素、新活力的新一届立法会议员，必能进一步提升整体的问政议政能力，并能更全面广泛地反映香港市民的心声。

同时值得警惕的是，在香港选举气氛日渐浓厚之际，再次出现了攻击言论。香港特区行政长官李家超28日出席行政会议前对传媒表示，特区政府将严厉依法打击任何破坏选举的违法行为。参选人以政纲论高低、以能力决胜负、以表现争认可，本届选举将会是一场高质量、高水平的良性竞争。

我们相信，在制度保障、良性竞争与社会共识的共同推动下，第八届立法会选举必将成为香港高质量民主建设的新里程碑，新一届立法会议员将与特区政府携手合作，带领香港走向更美好、更繁荣的未来。

图片来源：广州日报记者 王石川 摄

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