每经编辑｜李艳秋    

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人民网澳门7月30日电 （记者富子梅）《粤港澳大湾区仲裁员名册工作指引》文本30日发布。《指引》是由广东省司法厅、香港特区政府律政司及澳门特区政府行政法务司共同商定，并获粤港澳大湾区法律部门联席会议审议通过。

《指引》的出台将有助于推动大湾区仲裁员名册的设立，实现三地仲裁机构互认彼此所推荐的仲裁员，并纳入自身的仲裁员名册中，便利当事人跨机构选择仲裁员，进一步促进仲裁在大湾区内得到更广泛应用。

当肌肤的屏障受损，细小刺激就可能被放大成瘙痒的信号，尤其是胸部周围、腋下以及私密区域这类皮肤张力大、摩擦频繁的部位。很多人會把瘙痒当成“简单的擦拭不干净”或“天气干燥”的问题，但其实背后可能有多重因素在工作。了解这些原因，才方便选择合适的护理方式。

皮肤屏障受损是核心原因之一。角质层的天然水分和脂质屏障被打破时，水分容易流失，外界刺激（肥皂泡沫、香料、清洁剂中的表面活性剂、衣物纤维摩擦等）就更容易渗透进皮肤，诱发發痒、红肿甚至微小刺痛。湿疹、接触性皮炎、真菌性瘙痒等皮肤病变也常見于这些区域。

家中若使用香料重、色素多的浴液、润肤霜，或衣物洗涤剂残留不充分，都会成为诱因。再者，荷尔蒙水平变化、经期、孕期等生理阶段也会让皮肤变得敏感、干燥，导致瘙痒感增强。

日常护理的核心是温和、持久的保湿，以及减少刺激物的接触。选用无香料、低刺激的清洁产品，避免强碱性、酒精含量高和香料丰富的配方。洗澡时水温以温热为宜，避免热水对皮脂膜的连续破坏；清洁后及時涂抹保湿剂，帮助锁住水分，修复屏障。内衣选择也很讲究，尽量穿纯棉、透气、不过紧的款式，减少因汗液与摩擦叠加带来的刺激。

若是选用护肤品，优先关注那些标注“非致敏性”或“为敏感肌设计”的成分，如甘油、透明质酸等具备良好保湿性能的成分，以及那些有助于屏障修复的成分，如神经酰胺、胆固醇等。

除了方法上的注意，日常生活中的一些小误区也需要避免。例如，热水冲洗和大力搓揉会進一步破坏表皮脂质，容易让瘙痒感加重；香精和染料会在皮肤上形成刺激，敏感肌更应屏蔽這些成分；洗衣剂残留在内衣布料上的微量香料和表面活性剂同样会刺激皮肤。若出现红肿、水疱、渗液等情况，或瘙痒持续不缓解，最好及时就医，因为这可能是感染或皮肤病变的信号，需要專业诊断与治疗。

在实际操作层面，给出一个简单的日常路线：早晚清洁后涂抹无香、低刺激的保湿霜，尤其在干燥季节或运动后及时补水；衣物选择方面，优先棉质、洁净、宽松的衣物，避免合成纤维在潮湿状态下对皮肤的持续摩擦；日常饮食也可以关注镁、锌等微量元素的摄入，帮助维持皮肤新陈代谢的健康节律。

心理层面，压力也会影响皮肤状态，学习一些缓解紧张的呼吸练习或短时放松，有助于减轻瘙痒的主观感受。抚平敏感部位的瘙痒需要一个综合、温和、持久的护理过程，而不是一次性解决的“快速药效”。

在遇到反复发作或伴随疼痛、渗液、结痂等状态时，切勿自行长期依赖同一类护理产品，而應寻求專业医生的帮助。医生可能會根据你的症状给出针对性的治疗方案，如局部抗炎药、抗真菌药或针对特定病因的护理建议。记住，每个人的皮肤屏障强弱、过敏原、生活环境都不同，找到属于自己的“温和护理节奏”才是实现舒缓的关键。

这部分内容的核心在于建立对itch的敏感機制的认识，以及通过温和、日常化的护理来降低刺激——从而让皮肤屏障逐步修复，瘙痒感得到稳步缓解。我们将聚焦最新版本护理方案的更新内容，帮助你进一步提升护理效果，同时了解在家可执行的具体步骤与注意事项。

在日常护理领域，產品的版本更新往往不是简单的包装改动，而是对成分表、配方温和性、使用体验和适用人群的全面优化。这里以“柔护盾敏感肌系列”作为例子，解读最近推出的最新版本V1.2在应对敏感部位瘙痒方面带来的更新与实际使用guidance，帮助读者理解如何更科学地选择和使用這类產品。

第一，更新的核心方向是温和性与屏障修復能力的双重提升。新版在去香料、减少表面活性剂刺激的基础上，加入了多种有助于修復角质层的成分，包括神经酰胺3、胆固醇与必需脂肪酸的组合。這些成分被设计为更接近皮肤天然脂质的配比，目标是在清洁后快速还原皮肤的屏障屏，降低水分流失的速度，从而降低干燥和瘙痒的持续時间。

与此配方中的保湿因子也進行了优化，采用透明质酸微分子和甘油的协同作用，形成更稳定的水合层，提升皮肤在日间和夜间的保湿效果。

第二，使用体验方面的改进也体现在质地与吸收速度上。新版的乳液/霜状质地经过调配，更容易在胸部、腋下及其他敏感区域快速吸收，减少粘腻感，适合在阴雨、潮湿、夏季高温环境下持续使用。包装方面也做了优化，采用更透气的袋口设计和更容易控制用量的泵头，减少产品暴露在空气中的時间，降低氧化風险与香料使用需求。

若你在使用時遇到轻微刺痛或暂时的红润，这通常与皮肤屏障的状态有关，停止使用并与皮肤科医生沟通即可。

第三，使用人群与适用场景也在新版本中得到更清晰的界定。新版强调，敏感肌群體、在湿热环境中易出汗者、以及经历过皮肤屏障损伤后初期修复阶段的人群，都是重点目标人群。对于孕妇、哺乳期女性及特定疾病患者，官方也给出更明确的使用建议和安全性说明，鼓励遵医嘱与个體化调整。

产品在成分标注上更加透明，确保消费者在购买前可以清楚看到所有成分、含量及潜在过敏源，降低盲目试错带来的風险。

第四，使用方法与搭配建议也进行了更新。专业人士通常建议，在清洁后先进行皮肤状态评估：若區域干燥明显、裂纹较深，建议先以温和的保湿剂建立水润基底，再进行后续护理；在涂抹本品时，取适量用指腹轻柔按摩至吸收，避免用力挤压或用力摩擦，以免刺激皮肤；不同产品之间的搭配也进行了简化指引：如若使用本品以外的其他保养产品，应确保配方之间的兼容性，避免双重香料或强烈酒精的叠加刺激。

第五，使用注意事项与安全性提示不可忽视。虽然新版强调低刺激与高安全性，但任何护肤品在首次使用时都应做局部试用，观察24小时内是否有红、痒、刺痛或其他不良反應。若出现持续性不适，应立即停止使用并咨询专业醫生。孕妇、哺乳期女性、儿童及皮肤病人群在使用前最好咨询医师，确保该产品真的对自身情况友好。

若你正在经历皮肤感染、開放性创口或急性炎症，必须优先进行专业治疗，而不是单纯依赖外用护理品。

第六，市场与购买建议部分也有更新。新版在渠道覆盖、价格区间和售后服务方面进行优化，强调线上线下一体化购买体验，并提供更明确的成分说明、使用周期建议和退换货保障。消费者在选择时，可以根据自己的皮肤状态、生活習惯和季节变化来决定购买频次；对于初次尝试者，建议从小容量试用套装開始，避免一次性大容量购买带来的资源浪费。

总结来说，最新版本V1.2的目标是把“温和护理、屏障修复、透明成分和使用体验”整合成一个更贴近日常生活的方案。它不仅仅是一个产品的升级，更是对敏感肌群在不同环境下的日常呵护方式的系统化更新。通过了解更新内容、掌握正确的使用步骤、并结合个人皮肤状态进行调试，你可以在家中实现更稳定的瘙痒缓解和更健康的皮肤屏障。

若你愿意，结合专業建议和科学的护理节奏，这套新版方案有望帮助你建立长期的皮肤舒适感。

图为《指引》文本的中文（繁体及简体版本）及葡文本网页及二维码。澳门特区法务局供图

《指引》规定了推荐条件、入册程序、仲裁员名册的使用、在册仲裁员的监督与除名、自愿退出等内容。根据上述文件，仲裁机构向所在法律部门提交推荐仲裁员初选名单，经复核后，送交粤港澳法律部门联席会议作最终确定，并形成《粤港澳大湾区仲裁员名册》。

推荐条件包括六项，（一）拥护《中华人民共和国宪法》，拥护《中华人民共和国香港特别行政区基本法》《中华人民共和国澳门特别行政区基本法》；（二）职业道德良好，未有因不良名誉或者违反职业道德受惩处的记录；（三）获内地、香港或澳门其中两地的仲裁机构纳入其仲裁员名册；（四）具有累计五年以上担任仲裁员实务经验；（五）累计担任至少五宗仲裁案件的仲裁员并撰写仲裁裁决，其中至少三宗仲裁案件为跨法域仲裁案件；（六）熟练掌握普通话（或粤语）和至少一门中文以外的语言。

《指引》明确，联席会议可按被推荐人的实际情况豁免上述第（三）至（六）项中一项或多项条件要求。三地法律部门可结合本地实际，在上述统一推荐条件的基础上增加推荐条件，并向联席会议报备。

《指引》同时明确了在册仲裁员的监督与除名条款，有下列情形之一的，应予以除名，（一）发生危害国家安全行为或者损害社会公共利益的行为；（二）有严重违反法律、法规和仲裁规则、仲裁员职业操守的行为；（三）因违法被判处刑罚、开除（辞退）公职、吊销职业资格（执业证照）或被处以停止执业处罚而丧失任职条件；（四）应予以除名的其他情形。

图片来源：每经记者 王石川 摄

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