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第一次性行为流血是怎么回事-九松健康

阿蒙 2025-11-02 00:59:09

每经编辑｜钱昊亮

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初夜(ye)的“惊”与“喜(xi)”：第一(yi)次性行为(wei)流血，你(ni)并(bing)非孤(gu)例(li)

第(di)一(yi)次(ci)，总是伴随(sui)着许多未(wei)知与忐忑。对于许多女(nv)性来(lai)说，第一(yi)次(ci)性行为(wei)，尤其是伴(ban)随的(de)少量流血，常常(chang)会引(yin)起一(yi)阵(zhen)紧张和(he)疑惑。这种“见红”的场景，在影视作品(pin)和(he)坊间(jian)传说中(zhong)被反复演绎，却(que)也因(yin)此蒙(meng)上(shang)了(le)一层(ceng)神秘(mi)甚(shen)至带着些许(xu)疼痛的色(se)彩(cai)。第(di)一次性行(xing)为流血到底是(shi)怎么(me)回事(shi)？九松(song)健(jian)康今(jin)天(tian)就带(dai)你(ni)拨(bo)开迷雾，科(ke)学(xue)认(ren)识这(zhe)个生(sheng)理现象。

处(chu)女膜：被(bei)误(wu)读的“膜”

我(wo)们需要(yao)了解一(yi)个关(guan)键的(de)“主(zhu)角”——处(chu)女膜(mo)。很多人(ren)将处女膜视(shi)为(wei)女性(xing)是否“完(wan)整(zheng)”的象(xiang)征，但(dan)事(shi)实(shi)上，它并非一张完整的(de)、厚实的(de)“膜”。处女膜是位(wei)于阴道(dao)口(kou)的一(yi)层薄(bao)薄的粘膜皱襞，它的(de)形态、厚度、弹性(xing)以及(ji)孔洞的大小(xiao)，在女性之间(jian)存在(zai)着(zhe)巨大(da)的个体(ti)差异。

有的女性处(chu)女膜可能比(bi)较厚，弹性也(ye)很(hen)好，第一次(ci)性行为时可(ke)能(neng)只会(hui)引(yin)起轻微的撕裂或(huo)扩张，流血(xue)量极少，甚(shen)至不流(liu)血(xue)。而有(you)的女(nv)性处(chu)女膜(mo)可能(neng)天生(sheng)就比(bi)较(jiao)薄(bao)，或(huo)者已(yi)经(jing)因为(wei)日常活(huo)动（如剧烈(lie)运动、骑(qi)马(ma)、骑自行车、体(ti)操(cao)等(deng)）而有(you)所拉(la)伸或(huo)破裂，那(na)么第一(yi)次性(xing)行为(wei)时就可能不会有明(ming)显的流(liu)血(xue)。

处女(nv)膜的(de)孔洞(dong)大小(xiao)也各不(bu)相同(tong)。有(you)些女(nv)性的处女膜孔洞(dong)很(hen)大，足(zu)以(yi)容(rong)纳(na)男性生(sheng)殖器(qi)而不会造成(cheng)撕裂(lie)；有些(xie)则(ze)相对(dui)较小，在性行为时才会被扩(kuo)张或撕(si)裂(lie)。所(suo)以，第(di)一次(ci)性行(xing)为是否(fou)流血，以(yi)及流血的(de)量多少，都与处女膜的个体差异有(you)着密切的关系(xi)。

流血(xue)的(de)“元凶”：不(bu)止(zhi)处女(nv)膜(mo)

虽然(ran)处(chu)女膜的撕裂(lie)是第一次(ci)性(xing)行(xing)为流(liu)血(xue)最(zui)常见(jian)的原因，但(dan)并非(fei)唯一(yi)的(de)原因(yin)。在(zai)性(xing)行为(wei)过(guo)程中(zhong)，由于(yu)情(qing)绪紧(jin)张(zhang)、润滑(hua)不足(zu)、动作过(guo)于粗暴(bao)等原(yuan)因(yin)，也可能导(dao)致(zhi)阴道壁或宫颈的轻(qing)微损(sun)伤，从(cong)而引(yin)起少量出血。

润滑不(bu)足：情绪的紧张(zhang)、缺乏(fa)足够的性(xing)前戏，都(dou)可(ke)能(neng)导(dao)致女(nv)性阴(yin)道(dao)分(fen)泌物(wu)减少(shao)，润滑(hua)度不(bu)够。在(zai)干燥的情况下进行(xing)性行(xing)为，不(bu)仅会增加(jia)摩擦力，容易导(dao)致(zhi)阴道壁(bi)粘膜(mo)的损(sun)伤，甚至引(yin)起疼(teng)痛(tong)，也可(ke)能(neng)导(dao)致少量(liang)出血(xue)。情绪(xu)紧张与肌肉收缩(suo)：第一次(ci)性(xing)行为(wei)，尤(you)其(qi)是(shi)对于(yu)心(xin)理准备(bei)不足的女(nv)性，可能(neng)会(hui)因为紧张而(er)导致阴道肌肉不(bu)自觉地收(shou)缩，这(zhe)会增(zeng)加(jia)性行为(wei)的(de)阻力，也(ye)更容(rong)易造(zao)成损伤和出(chu)血。

动作(zuo)粗暴：虽然初(chu)次性行(xing)为(wei)可能有(you)些笨(ben)拙(zhuo)，但如果动作(zuo)过于(yu)粗(cu)暴(bao)，没有循序渐进(jin)，强行(xing)进(jin)入，对(dui)阴道和处(chu)女(nv)膜都可能(neng)造(zao)成不必(bi)要(yao)的损(sun)伤(shang)，从(cong)而引起(qi)流血(xue)。其他(ta)原因：极(ji)少(shao)数情(qing)况(kuang)下(xia)，女(nv)性(xing)在第(di)一次性(xing)行为前(qian)就可能存在阴(yin)道或宫颈(jing)的一(yi)些炎(yan)症(zheng)、息肉等(deng)问(wen)题，也可能在性行为(wei)过程中(zhong)被触及(ji)而引起出血(xue)。

但这(zhe)通常(chang)不是第一次性(xing)行为(wei)的“典型”原(yuan)因。

“见红(hong)”与否，都不能作为(wei)“第一(yi)次”的唯(wei)一(yi)标准

正因为处(chu)女膜(mo)的个(ge)体差(cha)异如此(ci)之大(da)，以及其他可(ke)能(neng)导(dao)致流血的(de)原因，我们(men)必(bi)须纠正(zheng)一(yi)个长久(jiu)以(yi)来(lai)存在(zai)的误区：第一次(ci)性行(xing)为“见红”才代表(biao)是“第一(yi)次”，否(fou)则就不(bu)是。这(zhe)种观念不(bu)仅是对女性身体的(de)不尊(zun)重(zhong)，更是(shi)缺(que)乏(fa)科学依据的(de)。

如果第一(yi)次性(xing)行为(wei)没有(you)流血，这完(wan)全是(shi)正常(chang)现(xian)象，无需(xu)过度担忧或自(zi)我怀疑。反之(zhi)，如果流(liu)血量很(hen)多(duo)，或者(zhe)伴随剧(ju)烈疼痛(tong)，反而(er)需要引起(qi)注(zhu)意，可能存(cun)在(zai)其(qi)他生(sheng)理(li)或病(bing)理(li)原(yuan)因。

理解了处女膜的生理(li)特点(dian)以及初次(ci)性行(xing)为(wei)可(ke)能引(yin)起(qi)的流血原(yuan)因，我们(men)就能(neng)以更平和(he)、更(geng)科学的(de)心态来(lai)面(mian)对。第一(yi)次(ci)性行(xing)为，更(geng)多的(de)是(shi)一次亲(qin)密的(de)体验，是情感(gan)的交(jiao)流(liu)，而非(fei)一场(chang)“检查”。

九(jiu)松(song)健(jian)康(kang)提醒(xing)：如果(guo)在第一次性行为后(hou)，出血量较(jiao)大，或者持续(xu)时(shi)间较(jiao)长，并且伴(ban)有明显(xian)的疼痛(tong)、瘙痒(yang)等不(bu)适(shi)，建(jian)议(yi)及(ji)时就医(yi)，排(pai)除其他(ta)可能存(cun)在的(de)妇科(ke)问题。

告别焦(jiao)虑(lv)，拥(yong)抱(bao)健康：第一次性(xing)行为的正(zheng)确打(da)开方(fang)式

第(di)一次(ci)性行(xing)为的(de)流血(xue)问题，往往伴随(sui)着一些关(guan)于疼(teng)痛、心理(li)负担的(de)讨(tao)论。九(jiu)松(song)健康希(xi)望(wang)通过(guo)科学的知识，帮助你(ni)摆脱(tuo)不(bu)必要的(de)焦(jiao)虑，以健(jian)康、积(ji)极的心态迎接(jie)亲密(mi)关系(xi)的新(xin)篇章。

第一次性(xing)行为，真的(de)会(hui)很(hen)痛吗(ma)？

“第一次很(hen)痛”的(de)说(shuo)法(fa)，在很(hen)多人(ren)心中根深蒂固(gu)。疼痛的感(gan)受，很大(da)程度上(shang)取决(jue)于个(ge)体差异、心理(li)状态以(yi)及前戏是否充分。

心(xin)理因(yin)素是(shi)关键：紧张、焦(jiao)虑(lv)、恐惧(ju)，这些情绪(xu)都会导致(zhi)女性(xing)阴道(dao)肌(ji)肉收缩(suo)，增加进入的阻(zu)力，从而(er)引起(qi)疼(teng)痛(tong)。如果(guo)对(dui)性(xing)行为(wei)充(chong)满期待(dai)，放(fang)松心(xin)情，并(bing)且伴侣(lv)能够(gou)给予足(zu)够的安(an)抚和耐(nai)心，疼痛感(gan)会大大减(jian)轻。润(run)滑度(du)至关(guan)重(zhong)要：如前(qian)所(suo)述，充足的润(run)滑是(shi)减少摩擦(ca)、避免疼(teng)痛的关键。

充分的性前(qian)戏，不(bu)仅能引起女(nv)性的生(sheng)理兴(xing)奋，让(rang)阴道分泌(mi)物增多，更(geng)能帮(bang)助双(shuang)方(fang)建(jian)立(li)情(qing)感连接，有助于(yu)放(fang)松。如果自然(ran)分(fen)泌不足，可以(yi)使用安全(quan)、润(run)滑度好的水溶性润滑(hua)剂。体(ti)位与(yu)动作：第(di)一次尝(chang)试一些(xie)需(xu)要(yao)较(jiao)大角度或深度(du)扩(kuo)张(zhang)的体(ti)位，可(ke)能会增加不适(shi)感。选(xuan)择一(yi)些较(jiao)为(wei)温和、双方(fang)都(dou)感到舒(shu)适(shi)的体(ti)位，并(bing)采(cai)用缓慢(man)、轻柔(rou)的动(dong)作，能(neng)够显著降低(di)疼(teng)痛的发生。

处(chu)女(nv)膜(mo)的弹性(xing)：弹性(xing)好的处(chu)女(nv)膜(mo)，在(zai)扩张(zhang)时可能只会(hui)带来轻(qing)微的(de)拉(la)扯(che)感，而非(fei)剧(ju)烈的疼痛(tong)。

所以，第一次性(xing)行为的疼痛并(bing)非是(shi)必(bi)然(ran)的，它(ta)很大(da)程度上是可(ke)以(yi)被(bei)管(guan)理和缓解(jie)的。用积(ji)极的心态去(qu)面(mian)对(dui)，用温(wen)柔(rou)的(de)方式去探(tan)索，疼痛感(gan)会远(yuan)远小(xiao)于(yu)你(ni)的想(xiang)象。

如何(he)让第一(yi)次(ci)更美好(hao)？九松(song)健康为你(ni)支招(zhao)！

想要(yao)一(yi)次美(mei)好的第一次性行为，除了了(le)解(jie)生(sheng)理(li)反(fan)应(ying)，更重要(yao)的是双(shuang)方的(de)沟(gou)通与(yu)准备(bei)。

充(chong)分(fen)的沟通与情感(gan)连接：在(zai)性(xing)行为(wei)之前(qian)，与你的伴(ban)侣进行(xing)坦诚的(de)沟(gou)通至关重要(yao)。分享彼(bi)此(ci)的感(gan)受、期待和(he)担忧。了解(jie)对方的想(xiang)法，能够(gou)建立信(xin)任(ren)，缓(huan)解(jie)紧张(zhang)情(qing)绪。在性行(xing)为(wei)过程中，也(ye)要(yao)保持沟通(tong)，及时表达(da)自(zi)己(ji)的感(gan)受，让(rang)对方知道(dao)什(shen)么(me)是舒(shu)适的，什么(me)是(shi)不(bu)适的。重视(shi)性前(qian)戏：性前戏(xi)不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)为(wei)了(le)“让身体(ti)湿润”，更(geng)是为了让双方的情(qing)感(gan)得到升(sheng)华，让身体逐渐(jian)兴(xing)奋起来(lai)。

亲吻(wen)、抚摸、按摩(mo)，以及(ji)一些温情的交(jiao)流，都能帮(bang)助放(fang)松(song)心(xin)情，为接(jie)下(xia)来的亲密(mi)接触(chu)做好准备。创造(zao)舒适的环境：选(xuan)择一个安(an)静、私密、令(ling)双方(fang)都感(gan)到放(fang)松(song)的环(huan)境(jing)。柔和(he)的(de)灯光、舒(shu)缓的音(yin)乐(le)，都能(neng)营造出温(wen)馨浪漫的(de)氛围。循序渐(jian)进，耐心(xin)温柔(rou)：第(di)一次性行为，切(qie)忌操之(zhi)过急(ji)。

动作(zuo)一(yi)定要轻(qing)柔(rou)、缓(huan)慢。观察对(dui)方(fang)的反应，根据(ju)对方(fang)的感(gan)受调(diao)整(zheng)节(jie)奏和(he)力度(du)。给(gei)彼此适(shi)应和享受(shou)的过程。准(zhun)备润滑剂：即使(shi)有充(chong)分(fen)的前戏(xi)，也建议备(bei)上一(yi)瓶水溶性润滑(hua)剂(ji)。它能够有效(xiao)地弥补(bu)自然分(fen)泌的(de)不(bu)足，减(jian)少摩擦(ca)，防止疼痛(tong)和损(sun)伤(shang)，让(rang)整个(ge)过(guo)程(cheng)更加(jia)顺畅(chang)和愉(yu)悦(yue)。关注身(shen)体反应，不(bu)必强(qiang)求(qiu)：如(ru)果在(zai)过程(cheng)中(zhong)感(gan)到(dao)不适或疼痛，要及时(shi)停(ting)止或调(diao)整。

第一(yi)次性行为，最重(zhong)要的(de)是双方都(dou)感到(dao)安(an)全(quan)和舒适，不必以(yi)“完成(cheng)”为目标(biao)，而(er)忽视(shi)了过(guo)程(cheng)中的感受。

超越“第一次(ci)”的藩篱(li)：健(jian)康两(liang)性关(guan)系(xi)的基石(shi)

第(di)一(yi)次(ci)性行为(wei)，只是(shi)两性(xing)关系(xi)旅程(cheng)中(zhong)的一个小小的节(jie)点(dian)。真(zhen)正重要(yao)的是，我(wo)们(men)能否以(yi)开放、健康、尊重的态(tai)度来(lai)面对(dui)性，并(bing)在此基(ji)础上(shang)建(jian)立起(qi)稳固、美好(hao)的亲(qin)密关系。

打(da)破性迷思，获取科学知识：许多(duo)关于(yu)性的(de)误解(jie)和恐惧，都源于(yu)缺乏科学的知(zhi)识。从(cong)可靠的渠(qu)道获取关(guan)于性(xing)健康(kang)、性生(sheng)理、性心理的知识，能够(gou)帮助(zhu)我们更(geng)客观(guan)地认识性。尊重个体差异(yi)：每个(ge)人的身体(ti)和感(gan)受都是独(du)特的。理解(jie)并尊(zun)重伴侣的身体(ti)、感受和(he)节(jie)奏，是(shi)建立健康(kang)两性(xing)关(guan)系的(de)基(ji)础。

持(chi)续的沟通与学(xue)习：性是(shi)一(yi)个不(bu)断(duan)探索和(he)学习(xi)的过程。保(bao)持(chi)开(kai)放的态(tai)度，与伴(ban)侣(lv)持(chi)续(xu)沟(gou)通，共(gong)同学(xue)习和(he)成(cheng)长(zhang)，会让你们的性生活(huo)更加(jia)和谐(xie)美满。关注(zhu)整体健(jian)康：性健康(kang)是(shi)身体健康、心理(li)健康的重要组(zu)成部分(fen)。关(guan)注身(shen)体的(de)整体健康(kang)，积极应(ying)对(dui)压力(li)，保持(chi)良好的生(sheng)活习惯，都(dou)能为健康(kang)的性生活(huo)打下基(ji)础。

九松健康始终倡导(dao)科学(xue)、健(jian)康、尊(zun)重的两(liang)性(xing)观念。第(di)一次性(xing)行为的(de)流血(xue)，不必(bi)过(guo)度(du)解读，更(geng)不(bu)应成(cheng)为(wei)心(xin)理(li)负担。它(ta)是一种生(sheng)理现(xian)象，而(er)我们更应(ying)该关(guan)注的是如(ru)何通(tong)过科学(xue)的(de)知(zhi)识(shi)、充(chong)分(fen)的沟通和温柔(rou)的探(tan)索(suo)，让每一次的(de)亲密(mi)接(jie)触，都成(cheng)为一(yi)次美(mei)好的(de)体验(yan)，为健(jian)康、幸(xing)福的两性(xing)关系(xi)奠定(ding)坚实(shi)的(de)基(ji)础。