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“困困(kun)”的背后(hou)：一次触碰的“雷(lei)区(qu)”

近来，网(wang)络上关于(yu)“男(nan)人(ren)拿‘困困(kun)’怼女人”的(de)讨(tao)论(lun)甚(shen)嚣尘上(shang)，甚至(zhi)引发了激(ji)烈争论(lun)。起(qi)初(chu)，这(zhe)或许只(zhi)是一句(ju)在某(mou)些语境下(xia)略显(xian)随意、甚至带点(dian)撒娇意味(wei)的玩(wan)笑话，但随(sui)着事件的(de)发(fa)酵(jiao)，它迅(xun)速(su)演(yan)变成了一(yi)场关于两性(xing)沟(gou)通、情(qing)感(gan)需(xu)求和(he)性别认知的深(shen)度探讨。不(bu)少(shao)女(nv)性用户在社交(jiao)媒体上(shang)表(biao)达了她(ta)们(men)的不(bu)满与委屈，认为这是(shi)一(yi)种(zhong)“被(bei)否定”、“被(bei)忽(hu)视(shi)”的(de)表(biao)达方(fang)式，而(er)部分男(nan)性(xing)则认(ren)为这不过(guo)是小题(ti)大做，是(shi)女性过(guo)于(yu)敏感。

究竟(jing)是什么让(rang)一(yi)个看似(shi)无伤(shang)大雅的词语，成为了(le)点(dian)燃网(wang)络战火的(de)导(dao)火索(suo)？要(yao)理解这(zhe)一点，我们(men)不妨从“困(kun)困”这(zhe)个词(ci)本身以及(ji)它在(zai)不(bu)同(tong)性别(bie)用户心中的含义(yi)入手(shou)。

“困(kun)困”的(de)歧义：无(wu)心之失(shi)还是有(you)意(yi)为之？

“困(kun)困”一词，在网(wang)络语境下(xia)，通(tong)常(chang)指的(de)是一(yi)种疲惫、倦怠，甚至带着(zhe)一(yi)丝无(wu)力感的状态。它(ta)可以(yi)是(shi)对身体(ti)劳累的(de)直观描(miao)述，也可以是(shi)对(dui)精神(shen)压力(li)的一种宣泄。对于男性而(er)言，在某些(xie)情况(kuang)下(xia)，他们可(ke)能会(hui)用(yong)“困困”来(lai)表达(da)自己(ji)当前(qian)的状(zhuang)态(tai)，希望得(de)到伴(ban)侣的(de)理(li)解(jie)和(he)体谅。这(zhe)是一(yi)种直接而(er)简(jian)单的沟通方式，意在告(gao)知对(dui)方自(zi)己需(xu)要休(xiu)息，或者希望对方不要再继(ji)续打(da)扰。

在很多女性听(ting)来，尤(you)其(qi)是(shi)当“困(kun)困(kun)”被(bei)用(yong)作一种(zhong)“怼”的语(yu)气时，它(ta)承载的含义就(jiu)变(bian)得复(fu)杂起(qi)来(lai)。这可(ke)能(neng)被(bei)解读(du)为：

情(qing)感(gan)的冷(leng)漠(mo)与疏(shu)远(yuan)：当女性(xing)期待(dai)的(de)是关心(xin)、陪伴(ban)、或者(zhe)解决(jue)问(wen)题的(de)建(jian)议时(shi)，一句(ju)简(jian)单的“困(kun)困(kun)”就(jiu)好(hao)像给这(zhe)段(duan)对话设置(zhi)了(le)一道无(wu)形的墙(qiang)。它传递(di)的信息(xi)是“我(wo)累(lei)了(le)，不想(xiang)继续”，这在(zai)女性(xing)看来(lai)，可能意味(wei)着男性(xing)不愿意投入更(geng)多精力去维(wei)系这(zhe)段(duan)关系，或者对女性(xing)的(de)情感需(xu)求置(zhi)若罔闻。

回避责(ze)任与(yu)沟通(tong)：在(zai)一(yi)些需(xu)要共同面(mian)对的难题(ti)面前(qian)，如果(guo)男性(xing)用(yong)“困(kun)困”来回(hui)应(ying)，女性可能会将其理(li)解为(wei)一种(zhong)逃避，不(bu)愿(yuan)意(yi)承(cheng)担责(ze)任，也(ye)不愿(yuan)意积(ji)极地与自(zi)己一(yi)起寻找(zhao)解(jie)决方案。这(zhe)会让(rang)女性(xing)感(gan)到被(bei)抛弃，或(huo)者自己(ji)的感受(shou)没有被认(ren)真对(dui)待。缺乏(fa)同理心与共(gong)情：女性往(wang)往(wang)在情感交流(liu)中，更注(zhu)重(zhong)情感的连(lian)接(jie)和(he)共(gong)情(qing)。

当她(ta)们(men)表达自己(ji)的(de)困扰(rao)、不安(an)或(huo)者兴奋时，期(qi)待的是(shi)被理解(jie)、被支持、被回应(ying)。而“困困”的出现(xian)，可(ke)能(neng)会(hui)让(rang)她们(men)觉(jue)得(de)自己的情(qing)绪被(bei)轻(qing)描淡写，甚至被视(shi)为一(yi)种“麻(ma)烦”。男性压(ya)力的(de)“甩(shuai)锅”：在某(mou)些情况下，男性(xing)可(ke)能会因为自(zi)身工作、生活压(ya)力大(da)，而(er)将这(zhe)种(zhong)压力(li)转化(hua)为“困困(kun)”，并(bing)将(jiang)其投射(she)到伴侣身(shen)上。

当(dang)女性(xing)试图(tu)与男(nan)性(xing)进行(xing)更深入的(de)情(qing)感(gan)交流时(shi)，男性一句“我困(kun)困”，可(ke)能(neng)就成(cheng)为(wei)了(le)结(jie)束对话(hua)的(de)“终极(ji)武器”，让女性(xing)感到无(wu)所适从，甚(shen)至被(bei)指责(ze)“不理解”。

从(cong)“困(kun)困”看性别沟(gou)通的(de)“暗礁(jiao)”

“困困”事件(jian)，折(zhe)射出(chu)的(de)不仅(jin)仅是语言(yan)表达(da)的差(cha)异(yi)，更是(shi)两(liang)性在(zai)沟通模式(shi)、情感(gan)需(xu)求以及(ji)对关(guan)系期(qi)待上的深(shen)刻不同。

女(nv)性通常被(bei)认为(wei)是更(geng)倾向(xiang)于“关(guan)系导(dao)向”的沟通(tong)者，她们(men)在交流(liu)中更注重(zhong)情(qing)感的(de)传(chuan)递、关系的(de)维系以及(ji)对方的感(gan)受。当她们(men)表达(da)时，常常(chang)是(shi)希望(wang)得到情(qing)感(gan)上的回应，分享(xiang)内心(xin)的感受，或(huo)者寻求(qiu)情(qing)感(gan)上(shang)的(de)支(zhi)持。她们期(qi)待的是一种“我(wo)懂你，我(wo)关(guan)心(xin)你(ni)”的信号。

而男性(xing)，在很多情况下(xia)，可能更倾(qing)向于(yu)“任(ren)务(wu)导向”的沟(gou)通者。他(ta)们更注(zhu)重信(xin)息的(de)传递、问题的(de)解决以(yi)及效(xiao)率。当他们(men)表(biao)达时，可(ke)能更(geng)多的(de)是(shi)在陈述事实、提(ti)出(chu)解决(jue)方案(an)，或者直(zhi)接(jie)表达自(zi)己(ji)的需求（例(li)如需(xu)要休(xiu)息）。他(ta)们可能更(geng)希(xi)望(wang)的是一种(zhong)“我知道了，我明(ming)白了(le)，我(wo)该(gai)怎么(me)做”的回应(ying)。

当这(zhe)两种不(bu)同的沟(gou)通模式碰(peng)撞在(zai)一起时，就(jiu)容(rong)易(yi)产生“暗礁”。女(nv)性(xing)的(de)“情(qing)感(gan)表达(da)”遇(yu)到男性(xing)的“任(ren)务回应(ying)”，就(jiu)像(xiang)是(shi)两(liang)个不(bu)同(tong)频(pin)道广播(bo)的(de)信号(hao)，一方(fang)听到的可(ke)能是(shi)“关(guan)心”，另一方(fang)听(ting)到的(de)却(que)是(shi)“无视(shi)”。

“困困”正是这样(yang)一个(ge)典型(xing)的例(li)子(zi)。当女性(xing)可能(neng)期(qi)待的是一个(ge)温暖的(de)拥(yong)抱、一句安慰的话语，或者一次耐心(xin)的倾(qing)听(ting)时，男性(xing)一句“我困(kun)困(kun)”的(de)回答，可能(neng)在他(ta)们看(kan)来已(yi)经足够(gou)。在女(nv)性看来，这(zhe)仅(jin)仅是一个(ge)陈述，一个(ge)结束(shu)对话的信号，而(er)没有包(bao)含她们所期待的情感(gan)连接(jie)。

这(zhe)种沟通(tong)模(mo)式上的(de)差(cha)异(yi)，如果长期得不(bu)到有效的理解(jie)和弥(mi)合，就可能(neng)在两性关系中(zhong)积累怨(yuan)气(qi)，产生(sheng)误解，甚至(zhi)成为情感矛(mao)盾(dun)的温(wen)床。一(yi)次次的“困(kun)困”，一(yi)次次(ci)的“不(bu)被理(li)解”，最终(zhong)可能导致关(guan)系走向僵局。

因(yin)此，面(mian)对(dui)“困(kun)困”引发的(de)争论(lun)，我们(men)不能(neng)简单地(di)将(jiang)责任归咎于某一方(fang)。这更像(xiang)是(shi)一个契机，让我们有(you)机会(hui)去审(shen)视现(xian)代两性关系中(zhong)的沟通困(kun)境，以(yi)及双(shuang)方(fang)在情感(gan)需求上(shang)的差异。理解“困困”背后(hou)的(de)语(yu)言(yan)含(han)义(yi)和(he)情(qing)感信号(hao)，对于修复沟通(tong)裂痕(hen)，构建(jian)更健康、更(geng)和(he)谐的两(liang)性关(guan)系，具(ju)有(you)重要的(de)意义。

超越(yue)“困困”：构(gou)建有(you)效沟(gou)通的“桥(qiao)梁(liang)”

“困(kun)困”事(shi)件的背后，是现(xian)代两(liang)性关系中(zhong)普遍存(cun)在(zai)的沟(gou)通(tong)难题(ti)的缩(suo)影(ying)。我们(men)不能简单地将这场(chang)争论(lun)归结为谁对谁(shui)错，而是应该借(jie)此机会，深入剖(pou)析导(dao)致沟通障(zhang)碍的深层原因(yin)，并积(ji)极探(tan)索(suo)构建(jian)有效沟通“桥(qiao)梁”的可能性。

情(qing)感(gan)的“盲点”与需(xu)求的“错(cuo)配”

在很(hen)多两(liang)性(xing)关系中(zhong)，双方(fang)都可能存在一定(ding)的(de)情感(gan)“盲点”。男(nan)性可能(neng)并(bing)不完(wan)全(quan)理解(jie)女性在沟通中(zhong)对情(qing)感连接的(de)重视，而(er)女性也可能低(di)估了(le)男(nan)性在(zai)压(ya)力下(xia)寻(xun)求简单、直接的(de)宣泄方式(shi)。

女性(xing)的情(qing)感需(xu)求：女(nv)性往往在(zai)关系(xi)中(zhong)寻(xun)求(qiu)情感上(shang)的支(zhi)持(chi)、理解和(he)共情。当她(ta)们分(fen)享自己(ji)的(de)感受(shou)时，更(geng)希望(wang)的是(shi)被倾听(ting)、被(bei)认(ren)同，而不(bu)是(shi)被立(li)即(ji)“解决(jue)”或(huo)被(bei)敷衍(yan)。一句(ju)“我(wo)懂你的(de)感受(shou)”可(ke)能比一(yi)句“别(bie)想(xiang)了，我给(gei)你分(fen)析(xi)一(yi)下”更(geng)能(neng)触(chu)动她(ta)们(men)内(nei)心。男性的压力与表(biao)达方(fang)式：男(nan)性在承(cheng)受(shou)压(ya)力时(shi)，可(ke)能更(geng)倾向于(yu)自(zi)我消(xiao)化(hua)，或(huo)者用(yong)更(geng)直接、简(jian)略的(de)方式来表(biao)达。

他(ta)们可(ke)能觉(jue)得，直接(jie)说(shuo)出(chu)“我(wo)累了(le)”就已(yi)经足够(gou)，而(er)无需过多(duo)的(de)情(qing)感渲染。他(ta)们可(ke)能(neng)将“困困(kun)”看(kan)作(zuo)是(shi)一(yi)种状(zhuang)态的(de)告(gao)知(zhi)，而非情感(gan)上(shang)的拒绝(jue)。“听话(hua)”与“被听话(hua)”的(de)循环(huan)：当女(nv)性(xing)感到自己(ji)的情感需(xu)求被忽视(shi)时，她们可能(neng)会(hui)变得(de)更加(jia)“唠(lao)叨”或(huo)“纠缠”，试(shi)图(tu)引(yin)起男(nan)性(xing)的(de)注意(yi)。

而当(dang)男(nan)性(xing)感到(dao)被“纠缠(chan)”或“被(bei)要(yao)求”时(shi)，他们(men)可能(neng)会选(xuan)择用(yong)“困困(kun)”来逃避(bi)，从而形(xing)成一(yi)个“越表达(da)越被忽(hu)视，越回(hui)避越(yue)被(bei)纠缠”的(de)恶(e)性循(xun)环(huan)。

打破(po)僵局(ju)：从“听(ting)到”到(dao)“听懂(dong)”

要(yao)打(da)破这(zhe)种沟通(tong)僵局(ju)，双(shuang)方都需要(yao)付(fu)出(chu)努(nu)力，学会从对(dui)方(fang)的角度(du)去理(li)解(jie)和(he)回应(ying)。

对(dui)男(nan)性而言：

学(xue)会“听(ting)见”情(qing)感信号：当(dang)伴(ban)侣表达时，尝(chang)试去捕捉她话语中潜在(zai)的情感需(xu)求(qiu)。即(ji)使她(ta)没有直接说出口，也要尝(chang)试去(qu)理解她(ta)想要(yao)的(de)是什么(me)。例(li)如，她(ta)分享一(yi)件烦心(xin)事，可(ke)能只(zhi)是想(xiang)得(de)到你(ni)的倾听(ting)和(he)安慰，而不是(shi)立(li)刻提供(gong)解决(jue)方案。温(wen)和的回(hui)应，而(er)非“一(yi)言(yan)蔽(bi)之”：避免用过(guo)于(yu)简单(dan)、生(sheng)硬的词(ci)语来回应(ying)。

即(ji)使(shi)你感到疲(pi)惫，也(ye)可以尝试更具(ju)情感温度的表(biao)达，比如(ru)“亲(qin)爱的，我确实(shi)有点累了，但你(ni)说(shuo)的事(shi)情我很关心，我(wo)们(men)能(neng)不能稍微(wei)休息(xi)一下，然(ran)后(hou)我再(zai)认真听你说(shuo)？”或者(zhe)“我理解(jie)你现在(zai)的感受(shou)，我一会(hui)儿陪你(ni)好不好？”主(zhu)动的关心，而(er)非(fei)被动(dong)的等(deng)待(dai)：不(bu)要总(zong)是等(deng)着(zhe)伴(ban)侣来(lai)主(zhu)动示(shi)好(hao)或寻(xun)求支持。

在(zai)适当的时(shi)候，主动关(guan)心她(ta)的感受，主(zhu)动询(xun)问(wen)她(ta)的需求，这本(ben)身就是(shi)一种(zhong)重要(yao)的情(qing)感连接。学(xue)习(xi)“共情(qing)”的艺(yi)术：尝试(shi)站在(zai)她的(de)角度去感(gan)受(shou)，即(ji)使(shi)你(ni)无(wu)法完全感同(tong)身受，也要表达(da)出你理(li)解(jie)和(he)愿(yuan)意(yi)尝试去理解的态度。

对女性(xing)而言(yan)：

理解男性(xing)的沟通模式：认识到(dao)男性(xing)在表(biao)达(da)和(he)处(chu)理(li)情(qing)感(gan)上的差异，不要(yao)轻(qing)易将他(ta)们(men)的(de)直接或(huo)简(jian)略解(jie)读为(wei)冷(leng)漠或不(bu)爱。清(qing)晰表达情(qing)感(gan)需求：在(zai)适当(dang)的时候(hou)，直(zhi)接(jie)、清(qing)晰地(di)表达(da)你所(suo)需(xu)要的情感(gan)支持。例如(ru)，你(ni)可以说“我(wo)今(jin)天工作(zuo)很不顺(shun)利(li)，我(wo)现在需要你抱抱(bao)我，听我(wo)说说。

”而(er)不(bu)是(shi)期(qi)待他自(zi)己(ji)去猜测。给(gei)予(yu)空间与理解：当(dang)男性表(biao)达自己(ji)疲(pi)惫(bei)或(huo)压力大(da)时(shi)，也(ye)给予(yu)他们(men)一定的(de)空间和(he)理解(jie)。有(you)时(shi)，他们(men)需要(yao)的(de)只(zhi)是安静的陪(pei)伴，或者(zhe)独处(chu)的时间。积(ji)极(ji)参(can)与解决问题(ti)：在(zai)表达情感(gan)的也可以(yi)尝(chang)试(shi)与伴(ban)侣一(yi)同探讨解(jie)决问(wen)题(ti)的方(fang)法(fa)，共同承(cheng)担(dan)责任，这有助于(yu)加深彼此(ci)的(de)联(lian)结。

“困困(kun)”只(zhi)是一(yi)个开始(shi)：深度沟(gou)通的进(jin)阶

“困困”事件(jian)，就像是两(liang)性沟通(tong)中(zhong)的(de)一(yi)个“小(xiao)插(cha)曲”，它(ta)提醒我们，有(you)效的(de)沟(gou)通不仅仅(jin)是(shi)语言的(de)交流(liu)，更是情感的(de)连接(jie)、需求的(de)满足和(he)相互(hu)的理解。

建立“沟(gou)通(tong)契(qi)约”：双(shuang)方(fang)可以(yi)就日常(chang)的沟(gou)通方式、表达习(xi)惯(guan)以及情(qing)感需(xu)求进行坦(tan)诚的(de)交流(liu)，建立(li)起彼此(ci)都能够(gou)接受的“沟通契约”。例如(ru)，约定好(hao)在一天中(zhong)的某(mou)个(ge)时(shi)间段(duan)，共同(tong)分享(xiang)彼此的(de)感(gan)受，或者在(zai)遇到问题(ti)时，先彼此倾听，再共同商讨。培养“换(huan)位(wei)思(si)考(kao)”的能(neng)力(li)：鼓励(li)双(shuang)方(fang)在日(ri)常(chang)生活中，多尝(chang)试从对方(fang)的角(jiao)度(du)去(qu)看待问题(ti)，理解(jie)对方的行为(wei)动(dong)机。

这(zhe)需要(yao)时间和(he)耐(nai)心(xin)，但却是(shi)建(jian)立(li)深层情(qing)感(gan)连(lian)接的关键。拥(yong)抱“不完(wan)美”：任何关系(xi)都不(bu)是完(wan)美的，沟通(tong)也一(yi)样。允(yun)许(xu)对(dui)方有犯错和不(bu)足，更(geng)重(zhong)要的是，愿(yuan)意(yi)一起去学习和(he)成长。与(yu)其(qi)纠结(jie)于一(yi)次“困困(kun)”的(de)争(zheng)吵，不如从(cong)中(zhong)吸取(qu)教训(xun)，让(rang)下(xia)一次的沟(gou)通更(geng)加顺畅。

最终，“困(kun)困”不(bu)仅(jin)仅是一(yi)个词(ci)语(yu)，它(ta)可能象征(zheng)着(zhe)一段(duan)关(guan)系中(zhong)被压(ya)抑的(de)情(qing)感(gan)、被忽视的(de)需求(qiu)，或是沟通中(zhong)的(de)“暗礁”。只有(you)当双(shuang)方(fang)都愿(yuan)意放下(xia)固(gu)有(you)的观(guan)念，学习倾(qing)听，理解差(cha)异，并积极(ji)地去构(gou)建属于彼此(ci)的沟通(tong)“桥梁(liang)”，才能让(rang)关系(xi)中的(de)“困困”逐渐(jian)消散(san)，取而代之的是更加(jia)温暖(nuan)、坚实的情感连(lian)接。

这(zhe)场(chang)网(wang)络上(shang)的激烈争论，或(huo)许正(zheng)是一个契(qi)机(ji)，促(cu)使(shi)更多人开始思考，如(ru)何(he)在现(xian)实(shi)生活中(zhong)，实现更(geng)有(you)效的(de)两性(xing)沟通，让爱在理(li)解(jie)与包容(rong)中，更加(jia)长久(jiu)。

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图片来源：每经记者 陈邵珣 摄

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