每经编辑｜钱建祥    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,中国最强女rapper农村大姐

少(shao)女(nv)的(de)AE魔(mo)法启程：从零开始，解(jie)锁视频创(chuang)作的无限(xian)可能(neng)

在这(zhe)个信息(xi)爆炸的(de)时代(dai)，视(shi)频(pin)已(yi)经(jing)成为我(wo)们(men)表达(da)自我(wo)、分(fen)享生活、传递情(qing)感(gan)的强(qiang)大(da)媒(mei)介(jie)。从短视(shi)频社交平台的(de)兴起(qi)，到各(ge)类线(xian)上课程的普及(ji)，视频创作的热(re)潮席(xi)卷(juan)而来。而(er)在这个(ge)领域(yu)中(zhong)，AdobeAfterEffects（简称(cheng)AE）无疑(yi)是许(xu)多(duo)人心(xin)中的“魔法(fa)棒”，它能够将(jiang)普(pu)通的素材(cai)变(bian)成令(ling)人惊(jing)叹(tan)的视觉(jue)盛(sheng)宴。

你(ni)是(shi)否也(ye)曾(ceng)被(bei)那些行云(yun)流水(shui)般的(de)转场(chang)、绚丽夺目(mu)的特(te)效(xiao)、以及充(chong)满故事感的动(dong)画所(suo)吸(xi)引？你是(shi)否(fou)也(ye)曾梦(meng)想着亲手(shou)制作出属(shu)于自己的视(shi)频(pin)，将脑海中(zhong)的奇思妙想具(ju)象化(hua)？尤(you)其(qi)是对(dui)于初次接触AE的少女(nv)们来(lai)说(shuo)，心中或(huo)许充(chong)满了(le)好奇(qi)与憧憬，但也可(ke)能(neng)伴(ban)随着(zhe)一丝(si)丝的“选择困难(nan)症(zheng)”——“我(wo)第一次做(zuo)AE视频，一般做多(duo)少(shao)秒才(cai)合(he)适呢(ne)？”这个(ge)问题(ti)，或许是(shi)许多(duo)新手踏(ta)入AE世(shi)界(jie)时(shi)，最直(zhi)接也最(zui)困(kun)惑(huo)的(de)起点。

新(xin)手起(qi)步(bu)：视(shi)频时(shi)长(zhang)并非(fei)越多(duo)越(yue)好，关键(jian)在于(yu)“精”

让我们(men)来直面(mian)这(zhe)个问题：少(shao)女(nv)第一(yi)次(ci)做AE视(shi)频(pin)，一(yi)般多(duo)少(shao)秒才合(he)适？

答(da)案是：没有(you)一(yi)个(ge)固(gu)定死(si)板(ban)的秒(miao)数限制，但对于(yu)新手(shou)而言，短小(xiao)精悍(han)往(wang)往是最(zui)佳(jia)的(de)切入(ru)点。

想(xiang)象一(yi)下，你第一(yi)次学骑自(zi)行车(che)，是直(zhi)接(jie)挑(tiao)战环(huan)法自行车赛，还(hai)是先从自家小(xiao)区里绕几(ji)圈开(kai)始(shi)？AE视(shi)频(pin)创作也(ye)是同(tong)样(yang)的道理。过长(zhang)的视频不(bu)仅(jin)意(yi)味(wei)着(zhe)需要(yao)投(tou)入更(geng)多(duo)的(de)时(shi)间和精力去完(wan)成，也(ye)对(dui)你的素(su)材管(guan)理(li)、剪(jian)辑逻(luo)辑(ji)、特(te)效制(zhi)作(zuo)以(yi)及最终的(de)导出(chu)渲染(ran)都提出了更高的(de)要求。对(dui)于新(xin)手来说(shuo)，过(guo)早地挑战高(gao)难(nan)度、长(zhang)时长的项(xiang)目，很容易(yi)因为(wei)挫败(bai)感而(er)放弃(qi)。

多少秒算“短小(xiao)精悍”呢？建议(yi)初次(ci)尝(chang)试的(de)AE视频(pin)，时长(zhang)控制在15秒(miao)到60秒之(zhi)间(jian)。

15-30秒：这(zhe)是最理想(xiang)的新(xin)手练手时长。你(ni)可以(yi)专注(zhu)于学(xue)习AE的(de)核(he)心功(gong)能，比如基(ji)本的图(tu)层操作、文(wen)字动(dong)画、简单(dan)的形状(zhuang)层动画、以(yi)及一两个基(ji)础的转(zhuan)场效(xiao)果。这个时(shi)长足(zu)够你体(ti)验(yan)从导入素(su)材(cai)到最终导出的完(wan)整(zheng)流(liu)程，但又不(bu)会让(rang)你感到不(bu)堪(kan)重负(fu)。可以尝(chang)试制(zhi)作(zuo)一(yi)个简(jian)单的动态Logo展示(shi)、一个(ge)个(ge)人介绍小动画(hua)、或者一段(duan)风(feng)景片(pian)段的(de)唯美剪(jian)辑(ji)。

30-60秒(miao)：在掌握(wo)了(le)基(ji)础操(cao)作后，可以尝试(shi)将(jiang)时长(zhang)稍微延长(zhang)。这(zhe)时(shi)，你(ni)可以(yi)学(xue)习更复杂的(de)动(dong)画路径(jing)、更丰富的(de)文(wen)字(zi)排版(ban)动画、学(xue)习(xi)一些(xie)基(ji)础的抠像与(yu)合(he)成(cheng)技巧(qiao)，或者尝试制(zhi)作一段(duan)简单(dan)的产(chan)品宣传(chuan)片(pian)、活动预告(gao)片等。这个时长(zhang)可以(yi)让你有更(geng)多空间去(qu)发(fa)挥创意，同(tong)时(shi)也需(xu)要你对(dui)视频节奏有初步的把(ba)握(wo)。

为什(shen)么(me)说(shuo)“短”是新手入门的(de)“密码”？

降低(di)学习(xi)门槛：短视频意(yi)味着(zhe)你(ni)需要掌(zhang)握的功能相对有限，可以将学(xue)习(xi)重心放(fang)在AE最(zui)核心(xin)、最(zui)常用的工(gong)具(ju)上，快速建(jian)立起对软件(jian)的初步(bu)认知和(he)操(cao)作信心(xin)。易(yi)于(yu)迭代(dai)和(he)优化：短视频制作(zuo)周(zhou)期(qi)短(duan)，你(ni)可以更(geng)快地(di)看到自(zi)己(ji)的成果，并从(cong)中发现(xian)问(wen)题，进(jin)行(xing)针对(dui)性(xing)的改进。每一(yi)次的小成(cheng)功(gong)，都是你(ni)继续前(qian)进(jin)的动力。

聚焦核(he)心创(chuang)意：在(zai)有限(xian)的时长内(nei)，你需(xu)要更(geng)精(jing)准地(di)思(si)考如何传达信(xin)息、如何吸引观(guan)众。这(zhe)反而能锻炼你的(de)构思能(neng)力和叙事(shi)能(neng)力。减少技术阻碍：复(fu)杂或过长的(de)视频，往往会遇(yu)到渲染时间过长、文件过大、软(ruan)件卡顿(dun)等(deng)技术(shu)问题(ti)，这些可能(neng)会成为新(xin)手(shou)的(de)一大(da)障碍(ai)。

从“一(yi)张白(bai)纸”到“初(chu)露(lu)锋芒(mang)”：新手入(ru)门(men)的必经(jing)之路

明(ming)确你的“小目标(biao)”：在开始制(zhi)作之(zhi)前，问(wen)问自(zi)己(ji)：“我(wo)这次(ci)想通(tong)过(guo)这(zhe)个视频(pin)学会什(shen)么？”是想学(xue)会制(zhi)作(zuo)一个(ge)飞字动(dong)画？还是(shi)想(xiang)学会(hui)一个酷炫的转(zhuan)场？设定一(yi)个清晰、可实(shi)现的小目(mu)标，能让(rang)你学(xue)习更(geng)有针(zhen)对性(xing)，也(ye)更(geng)容易(yi)获得(de)成就感(gan)。从“模仿(fang)”开始(shi)，但(dan)不止于模(mo)仿：寻找一些(xie)你(ni)喜(xi)欢的(de)、时长(zhang)在15-60秒的AE作(zuo)品，仔细研究(jiu)它(ta)们的制(zhi)作手法。

可(ke)以(yi)尝试去(qu)模仿，但(dan)不要(yao)仅(jin)仅停留(liu)在(zai)模(mo)仿。在模仿(fang)的(de)过(guo)程中，你(ni)会(hui)逐渐(jian)理解其中(zhong)的原(yuan)理，然后尝(chang)试加入(ru)自己(ji)的(de)想法，做(zuo)出属(shu)于(yu)你(ni)的(de)独(du)特(te)风格。拥抱(bao)“官方教程(cheng)”与“优(you)质社(she)区”：Adobe官(guan)方的AE教(jiao)程是学(xue)习基(ji)础功能最(zui)权威的资源。B站、YouTube等(deng)视频平(ping)台上(shang)有(you)海(hai)量(liang)的AE新手(shou)教程，选择(ze)那些(xie)讲解(jie)清晰、案例(li)生动的UP主。

优质的AE交(jiao)流社(she)区也(ye)是(shi)你解决(jue)问(wen)题(ti)、获取(qu)灵感的(de)好(hao)去处(chu)。掌(zhang)握(wo)“核心(xin)基础(chu)”：对于新手(shou)来说(shuo)，以下几个(ge)AE的基础(chu)概(gai)念是(shi)你必(bi)须(xu)掌握的(de)：图(tu)层(ceng)（Layer）：AE中的一切(qie)元素(su)都是(shi)图层，理(li)解(jie)图(tu)层的堆(dui)叠、顺序、属(shu)性至(zhi)关重(zhong)要。关键帧（Keyframe）：AE动画的(de)核(he)心，通(tong)过关(guan)键(jian)帧来记(ji)录(lu)属(shu)性的变化(hua)，实现动画效(xiao)果(guo)。

时间(jian)轴（Timeline）：控制动(dong)画播放的进度(du)和(he)时间点(dian)。预合(he)成(cheng)（Pre-compose）：将(jiang)一组图层打包成(cheng)一(yi)个新(xin)的合(he)成(cheng)，方便管(guan)理和重复使(shi)用。父子级关(guan)系(xi)（Parenting）：让一个(ge)图层跟随另一个图层运(yun)动，实现联动效果。“素(su)材(cai)先(xian)行”，还(hai)是“创意(yi)先行”？对于(yu)新(xin)手，建(jian)议可(ke)以先有一个(ge)模(mo)糊的(de)创意，然后(hou)根据现有的素材(cai)（比(bi)如(ru)自己拍(pai)摄(she)的照片(pian)、视频(pin)片段）来构(gou)思。

等(deng)你(ni)技能(neng)熟(shu)练后(hou)，再尝(chang)试“创(chuang)意先(xian)行”，去(qu)寻(xun)找(zhao)或制(zhi)作符(fu)合你创意(yi)的素材(cai)。勇敢“试(shi)错(cuo)”，不(bu)怕“出bug”：AE是一(yi)个(ge)充满探(tan)索性(xing)的软(ruan)件，你会遇(yu)到(dao)各(ge)种意(yi)想(xiang)不(bu)到的(de)问(wen)题。不要(yao)害(hai)怕，每一次的(de)“出bug”，都(dou)是(shi)你学习(xi)和成(cheng)长的机会。耐心排(pai)查，搜索(suo)解(jie)决方(fang)案(an)，你会(hui)从中(zhong)获得宝贵(gui)的经验(yan)。

请(qing)记住，第一(yi)次做(zuo)AE视频(pin)，最重要的(de)不(bu)是(shi)它(ta)的时(shi)长有(you)多(duo)长，特效有(you)多么复杂(za)，而是(shi)你敢(gan)于迈出(chu)第一步，并在(zai)这(zhe)个(ge)过程(cheng)中有(you)所学(xue)习、有(you)所收(shou)获。将目光(guang)聚焦在“学(xue)习”和(he)“体验”上(shang)，你会(hui)发现(xian)AE的入门(men)，比你想(xiang)象(xiang)的要有趣(qu)得多(duo)。

从“新(xin)手”到(dao)“玩(wan)家(jia)”：让(rang)你的AE视频闪闪(shan)发(fa)光（创作建议篇）

一、灵(ling)感捕捉：让(rang)创(chuang)意(yi)“活”起来

灵(ling)感往往隐(yin)藏在(zai)生活(huo)的点滴之中。作(zuo)为一(yi)个拥有无(wu)限可(ke)能的少(shao)女(nv)，你的(de)视角是独(du)特的，你的感受是真实(shi)的(de)。

记录你的(de)“小(xiao)确(que)幸”：也许是清(qing)晨洒(sa)进(jin)窗户的阳(yang)光，也(ye)许是朋友(you)聚会(hui)时的(de)欢(huan)声笑(xiao)语(yu)，又或(huo)许是(shi)一本(ben)让你沉(chen)迷的书(shu)。将(jiang)这些美(mei)好的(de)瞬间，转化(hua)为AE的(de)素材。用(yong)动(dong)态的(de)文字(zi)、柔和的转(zhuan)场、以及恰(qia)到好(hao)处(chu)的背景(jing)音(yin)乐(le)，去放(fang)大这份美(mei)好(hao)。分(fen)享你的“小(xiao)情绪(xu)”：喜悦、好奇、迷茫(mang)、憧憬……这些(xie)都是构成(cheng)青春(chun)的(de)重(zhong)要(yao)部(bu)分。

尝(chang)试用AE去“画”出你(ni)的心情(qing)。例如，用(yong)逐渐绽放的花(hua)朵来(lai)表(biao)达喜悦(yue)，用抽象的(de)图形(xing)碰撞(zhuang)来(lai)展(zhan)现内(nei)心的(de)纠结，用跳(tiao)跃(yue)的(de)文字来传(chuan)递兴(xing)奋(fen)。“脑洞(dong)大(da)开”的挑战(zhan)：试着(zhe)给自己设(she)定(ding)一(yi)些有(you)趣的挑战(zhan)，比(bi)如“用AE给(gei)我(wo)的(de)宠物(wu)拍一部微(wei)电影”、“将我的随(sui)手(shou)涂鸦(ya)变成会(hui)动的(de)动画(hua)”、“设计(ji)一个(ge)属于(yu)我的(de)动态签名(ming)”。

这些(xie)小小的挑(tiao)战(zhan)，会激发你(ni)无限(xian)的(de)创意(yi)。“元素(su)组合(he)”的乐(le)趣(qu)：看到一(yi)张(zhang)好看的图(tu)片(pian)？听到一首(shou)动听的(de)歌？读到(dao)一句(ju)触动心弦的话？将它们(men)作为你(ni)视频的(de)起(qi)点(dian)。尝试将(jiang)这(zhe)些元(yuan)素(su)通过AE进(jin)行重组、叠加(jia)、变幻(huan)，看看(kan)能(neng)诞生出(chu)怎样(yang)的化(hua)学反应。

二(er)、视觉呈现：让你(ni)的(de)视(shi)频(pin)“有颜有(you)料”

AE的(de)魅力(li)在于它能(neng)够(gou)将视觉(jue)效果发挥到极(ji)致。作(zuo)为(wei)新手，我(wo)们不需(xu)要一开始(shi)就追求那些(xie)极其复杂的3D渲染或粒子特效，但(dan)可(ke)以通过一(yi)些基础(chu)但有效(xiao)的方(fang)法，让你的视频“看起来就(jiu)很棒”。

色(se)彩(cai)的魔(mo)法：

色(se)彩搭(da)配(pei)原(yuan)则：学(xue)习(xi)一(yi)些基(ji)础的(de)色(se)彩搭配(pei)理(li)论，比(bi)如同类(lei)色(se)、对(dui)比色(se)、邻近(jin)色。选择一(yi)到两种主色(se)调(diao)，搭配(pei)一到(dao)两种辅助色(se)，让你(ni)的画面(mian)和谐统一。滤镜(jing)与调色(se)：AE自带的(de)LumetriColor等调(diao)色工(gong)具，可以轻(qing)松地改(gai)变(bian)视频的整(zheng)体色(se)调，营造不同的(de)氛围。

尝试温暖的、清冷的(de)、复古(gu)的、梦(meng)幻的(de)……找(zhao)到(dao)最(zui)适(shi)合你视频(pin)风格的(de)颜色。“情绪色”的应用：红(hong)色代表(biao)热情，蓝色代表冷静，绿色代(dai)表(biao)清新，紫(zi)色代表神秘。有(you)意识地运(yun)用色(se)彩(cai)来传(chuan)递情(qing)感。

动态文字：AE最擅(shan)长的(de)就(jiu)是文字(zi)动(dong)画。从(cong)基础的(de)“打字(zi)机(ji)”效(xiao)果、淡入淡出(chu)，到进阶(jie)的“飞(fei)字(zi)”、“弹跳(tiao)”、“跟(gen)随(sui)路径”动(dong)画，都(dou)能(neng)让你的信息传(chuan)递更生(sheng)动有(you)趣。字(zi)体(ti)选(xuan)择(ze)：选(xuan)择(ze)与(yu)你(ni)的(de)视频风格相符的字(zi)体。可(ke)爱(ai)的、优(you)雅(ya)的、现代的、复古(gu)的……字体(ti)本身就带(dai)有(you)情感。

排版(ban)艺术：即(ji)使(shi)是简(jian)单的文(wen)字，良(liang)好(hao)的(de)排(pai)版(ban)也能(neng)大(da)大(da)提升观感。注意(yi)字间距(ju)、行间(jian)距(ju)、对(dui)齐方式，让(rang)文字(zi)看起(qi)来舒(shu)服、易(yi)读。

转场是(shi)“连(lian)接”的(de)艺术：

避(bi)免“滥用”：新手容(rong)易陷入(ru)“万物皆可转场”的误(wu)区(qu)。实际上，最(zui)简洁、最自(zi)然的(de)转(zhuan)场往(wang)往(wang)最能(neng)打动(dong)人。基础转场：淡(dan)入淡出（FadeIn/Out）、叠化（Dissolve）是(shi)经典(dian)且常(chang)用的(de)。“推、拉、旋(xuan)转(zhuan)、缩放”：利用AE的基本变(bian)换(huan)属性，可以制作出简(jian)单而(er)富(fu)有(you)动感的转场(chang)，比如(ru)左右(you)推移(yi)、上下(xia)拉(la)伸、旋转(zhuan)切(qie)换、放大(da)缩小(xiao)。

“图形化”转场(chang)：尝(chang)试用形(xing)状(zhuang)层(ceng)（ShapeLayer）制(zhi)作一些简单的(de)图形(xing)遮罩转场(chang)，比如从画(hua)面一(yi)侧(ce)滑(hua)出的矩形(xing)、圆(yuan)形，或者(zhe)一个(ge)逐渐(jian)扩散(san)的圆(yuan)。

三(san)、节奏与(yu)音乐：让你的视(shi)频“有(you)血有(you)肉”

一(yi)个好(hao)的(de)视(shi)频，离(li)不开(kai)恰当的(de)节奏(zou)和(he)动听的音乐(le)。

“视(shi)听同步”的魔(mo)力(li)：寻找(zhao)与你视(shi)频画面(mian)情绪相符(fu)的背(bei)景音乐。音(yin)乐(le)的(de)起承转合(he)，可(ke)以(yi)指(zhi)导你视(shi)频的剪辑(ji)节奏。让画面(mian)的切换(huan)、文字的(de)出现(xian)、特(te)效的(de)爆发，都与(yu)音乐的节(jie)拍、旋律(lv)紧密结(jie)合。“动(dong)”与(yu)“静”的平(ping)衡：并(bing)不是(shi)所有(you)画面(mian)都需要(yao)持续的(de)动(dong)态(tai)。适当的静(jing)止画(hua)面，可以(yi)给(gei)观众喘(chuan)息的空间(jian)，也能突出某(mou)个重(zhong)点(dian)。

动(dong)与静(jing)的(de)结(jie)合，能让视(shi)频的节(jie)奏张弛(chi)有度。“留白”的智慧：不要把(ba)画面(mian)填得太(tai)满(man)。适度(du)的留(liu)白，能(neng)让画(hua)面更简洁，也能(neng)引导观(guan)众(zhong)的视线(xian)。

四、细(xi)节(jie)制胜(sheng)：那些让(rang)人“眼前(qian)一亮”的(de)小技巧(qiao)

当你(ni)对AE的基(ji)础(chu)操作越来(lai)越(yue)熟(shu)悉后(hou)，可以(yi)尝试(shi)去打(da)磨(mo)一(yi)些细(xi)节，让你(ni)的视频(pin)更具专业感(gan)。

“景深”的(de)模拟：虽然(ran)AE不像(xiang)专业(ye)摄像机那(na)样(yang)能(neng)直接(jie)拍(pai)摄出景(jing)深(shen)，但(dan)可以通过一(yi)些技(ji)巧模拟(ni)。比如(ru)，对主体(ti)进行模(mo)糊，让(rang)背景显得(de)更(geng)清(qing)晰（或者反(fan)之(zhi)），能增加(jia)画面(mian)的层(ceng)次(ci)感。“粒子(zi)效果”的(de)点(dian)缀(zhui)：AE的(de)粒子系统（Particular、CCParticleWorld等）可以制(zhi)作(zuo)出星星(xing)点点(dian)的光效、飘落的雪(xue)花(hua)、飞舞(wu)的尘(chen)埃(ai)等(deng)，用在(zai)合适(shi)的场(chang)景(jing)，能(neng)极(ji)大地提升(sheng)画(hua)面(mian)的氛围(wei)感。

“遮罩”的妙用：遮罩(zhao)（Mask）不仅可以用来(lai)抠像(xiang)，还可以制(zhi)作(zuo)出(chu)各(ge)种(zhong)形状(zhuang)的Revealing（揭示）效果(guo)、或(huo)者(zhe)让(rang)画(hua)面(mian)产生有趣的(de)互(hu)动。

最(zui)后的叮(ding)嘱：保持热爱(ai)，持(chi)续探索(suo)

少女的AE创(chuang)作之(zhi)路，不应被(bei)“多少(shao)秒”的(de)数字所(suo)束(shu)缚，而应(ying)被“创作(zuo)的乐趣”所驱动(dong)。从15秒的短小(xiao)精(jing)悍开始，每(mei)一次(ci)的尝试(shi)，都是一(yi)次成长(zhang)的阶梯(ti)。

享受过程：不要(yao)过分纠结(jie)于最(zui)终的(de)完美(mei)，享受(shou)在AE中(zhong)探索(suo)、试验(yan)、创造的(de)每一个(ge)瞬间。保持好奇：持续(xu)关注行业动态，学习新(xin)的(de)特效和技巧。AE的(de)世(shi)界(jie)，永(yong)远(yuan)有新(xin)的(de)惊喜等待你(ni)去发现(xian)。分(fen)享与交流：将你的作(zuo)品(pin)分享出去，听取(qu)他(ta)人的意见(jian)和(he)建(jian)议(yi)，也(ye)能从中获得更多(duo)灵(ling)感。

记住，你手中(zhong)的AE，是(shi)一(yi)把开启(qi)视觉(jue)魔法(fa)的钥(yao)匙。愿(yuan)你的(de)每一(yi)次(ci)点(dian)击(ji)，都能创(chuang)造出属于(yu)你自(zi)己的、独一无二的光(guang)彩。99健康网(wang)在(zai)这(zhe)里，期待看(kan)到(dao)你用(yong)AE描(miao)绘出(chu)更多精彩(cai)的故(gu)事！

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图片来源：每经记者 钟丹妮 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄