当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

　　“通过深度游览，我深刻感受到全民族团结抗战的精神，这种精神值得永远传承。”近日到香港的海南游客陈先生深入了解香港同胞在抗战期间的英勇事迹后，感触良多。

　　香港新界乌蛟腾村的抗日英烈纪念碑前，镌刻着1942年因掩护东江纵队战士而壮烈牺牲的19位村民名字；西贡黄毛应村，东江纵队港九独立大队在此成立，自此成为香港抗战的重要力量；青山公路旁的“英烈千古”牌坊，见证着港九独立大队在敌后开展游击战的艰苦岁月……

　　一个个散布在城市角落的历史坐标，令香港的抗战记忆渐次被唤醒，带领人们回望香港抗战的烽火岁月。

　　近期，香港沙头角抗战纪念馆迎来络绎不绝的参观者。展馆地上铺着岭南民居常见的传统方砖，图片和文字材料等讲述着当年罗氏家族参加抗战情况、港九大队抗战史迹等，共同构建起传承抗战精神的“历史剧场”。

　　在中国共产党的感召下，香港许多家庭举家参加抗日队伍。“香港抗日一家人”罗家是代表之一。2022年9月3日，由罗家祖屋改建而成的香港沙头角抗战纪念馆正式开馆。这是香港首个长期展示港九大队历史的国民教育基地。

建立健康边界与沟通在亲密关系里，边界并非冷漠的墙，而是彼此尊重的地平线。它涵盖情感需求、身体界线、時间分配、隐私与安全等多方面。首先要清楚自己愿意进入的亲密层级，以及在不同情境下的底線。自我觉察很关键，知道自己在某一时刻最需要的是什么，才便于把想法准确传达给对方。

选择合适的时機进行对话。两人都放松、情绪相对稳定时，是最合适的时刻；避免在争执、疲劳或情绪激烈时谈边界，这样更容易產生误解。把邊界说清楚，需要简单、直接的语言和具体的例子。可以用“我需要……”的句式来表达需求，同时也要给对方一个清晰的回应空间。

例如：“我愿意尝试一次，但需要我们先慢一点，观察彼此的感觉。”这样的表达既明确了边界，又给了对方继续参与的可能。反之，若你对某件事没有明确的意见或感到不舒适，直接说“不太合适，我们另寻方式”会比拖着不明确更有利于关系的健康發展。"

"同意是一个持续的过程，而非一次性的事件。真正的同意應是明确、具體且可撤回的。可以在执行前进行简单的确认：“你愿意现在这样做吗？”如果对方给出肯定，仍然要在过程中观察对方的非语言信号和口头反馈，确保对方仍然舒适。若察觉对方的表情或語氣有迟疑、退让的迹象，应立即暂停并沟通。

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"尊重对方边界，也包括情感层面的界线。对某些话题、频率和私密信息的分享，每个人的界線不同。提前沟通这些期待，能降低后续的误解与冲突。日常层面的沟通同样重要。可以把这部分变成一个规律：每周留出一点时间，聊聊彼此的感受、需求、压力，以及在关系中想要的节奏。

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"在实际情景中，落地的关键不是一次性的说辞，而是持续的练习。列出你在亲密关系中的三条边界，和伴侣共同书写确认；建立一个简单的沟通框架：先表达需求，再请对方确认，最后再决定下一步行动。随着時间推移，边界會逐渐清晰，沟通也会变得自然。"

"记住，建立健康边界的根本目的是让两个人的关系更舒服、安全、彼此都愿意投入。没有人应该为了讨好对方而放弃自己的感受或尊严；每个人的感受都值得被倾听，每段关系也有自己的节奏和成长路径。"

落地行动：安全实践与关系成长落地成效来自日常的实践和习惯。安全性行为、情感安全和心理健康这三位一体，是稳定亲密关系的基石。就安全性行为而言，双方應对避孕方式、防护用品和性传播疾病的防护达成共识，并在条件允许的情况下进行共同體检。

无论关系阶段如何变化，备用的防护用品和简单的安全知识都应放在身边，避免在关键时刻出现因信息不足而冒险的情况。"

"在具體做法上，可以把“安全”变成一个日常的检查清单。第一，选用双方都信任的避孕方法，并了解可能的副作用与适用条件。第二，养成携带备用防护用品的習惯，确保在需要時能够使用。第三，避免酒精或药物影响判断，尽量在清醒状态下做出同意决定。第四，进行定期性健康检查，尤其是性传播疾病筛查，确保彼此的健康。

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"情感与沟通方面，建立一个定期的健康对话机制。可以设定每季度一次的“健康对话”，讨论你们对性、亲密节奏、偏好与界线的变化。对话时，使用非评判性的语言，承认彼此的差异，并探索彼此都感到舒适的方案。若出现不适、压力、焦虑或对親密的恐惧，优先照顾自身感受，必要时寻求专业支持，勇敢地寻求帮助是成熟关系的一部分。

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"共识的落地还包括日常生活的细节。为彼此设立信息保护与隐私边界，讨论哪些内容可以分享，哪些需要保留私密。尊重对方对社交媒体、公开露面的耐受度，避免在对方还未准备好的情况下披露私人信息。这个过程需要耐心与同理心，偶有摩擦是正常的，重要的是以建设性的方式修复。

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"如果关系中出现对对方的控制欲、强迫或操纵等行为，要迅速并明确地拒绝，并寻求外部帮助。资源可以包括可信赖的朋友、家人、咨询师或专業机构。把安全和尊重放在首位，能让彼此在情感、信任与親密方面获得更高层次的體验。"

"你们可以把“慢下来、體验彼此、共同成長”当作日常信条。亲密不是比赛，而是彼此陪伴的旅程。通过对边界的清晰、对安全的重视，以及对彼此情感的关注，关系会变得更稳健，也会更具韧性。"

　　采访当日，90岁的抗日老战士林珍站在展馆中央，与参观者分享自己的抗战经历，在场聆听者无不动容。

　　“国安家好。国家安全，我们才有幸福的生活。”参观结束后，港区全国人大代表、港区妇联代表联谊会副会长徐莉感慨道，“正是无数革命先辈无畏牺牲、顽强拼搏，才换来如今和平安定的生活。”

　　“香港有今天的和平与繁荣，是无数前辈先烈用鲜血、生命和超乎想象的艰苦斗争争取回来的。我有责任将这些抗日前辈的故事告诉香港市民，特别是香港年轻人。”罗家后人、沙头角抗战纪念馆馆长黄俊康说。

　　文物是鲜活的教材，现场是深刻的课堂。

　　2024年，港岛东北角的香港抗战及海防博物馆焕新揭幕。该馆是香港历史博物馆的分馆之一，前身为香港海防博物馆，活化自1887年建成的鲤鱼门炮台。改设后的博物馆延续了关于香港海防历史的介绍，并增设大量抗日战争相关内容。

　　在博物馆接待大楼的右侧墙上，115个值得铭记的姓名一一展现，他们是日占时期牺牲的东江纵队港九独立大队成员，参观者可在电子屏幕上为革命英烈敬献鲜花，表达敬意。

　　此外，馆内还展出众多文物、历史图片及一系列多媒体节目，如抗战老兵口述历史、经典抗战电影选段等，全方位介绍东江纵队港九独立大队的敌后活动以及香港社会各界支援抗战的事迹。

　　“香港既有优美的自然风光，也有颇具历史特色的抗战遗迹，二者联动可实现‘1+1>2’的效果。”香港特区立法会议员姚柏良认为，这些极具爱国主义精神的元素值得传承，帮助香港市民和游客深入了解这段宝贵历史。

　　不久前，粤港澳大湾区“东江纵队”文物主题游径发布，香港沙头角抗战纪念馆、乌蛟腾抗日英烈纪念碑等6处香港抗战旧址入选。

　　“我们整合香港红色旅游资源和历史文化资源，打造具有本地特色的红色旅游路线，让不同群体特别是青少年走出课堂，了解前人为国家所付出的鲜血和生命，在观光后有体验、有感悟。”姚柏良说。

　　（据新华社电??谢妞）

图片来源：人民网记者 余非 摄

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