每经编辑｜陈忠财    

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18岁，是花季少女迈向成熟的(de)门槛，是生理与心理(li)都在经历剧烈变化的时期。在这个充满探索与发现的年纪，关于“第一次”的话题，常常像一层薄纱，笼罩着少女们的好奇心，也裹挟着一丝挥之不去的担忧——“第一次会很疼吗？”这个问题，或许在闺(gui)蜜(mi)间的(de)悄悄话里，或许在网络论坛的匿名提问中，反复被提及。

我们得从生理层面来理解这个问题。处女膜(mo)，这个被赋予了特殊意义的薄膜组织，位于阴(yin)道口，其形态和厚度因人而异。有些女性的处女膜非常(chang)薄，可能在剧烈运动、骑自行车、甚至月经初潮时就可能发生撕裂，表现为少量出血。而有些女性的(de)处女膜则可能比较(jiao)厚，甚至弹性非常好，可能在第(di)一次性行为时并不会完全破裂，或者只发生轻(qing)微的撕(si)裂，出血量也极少，甚至不流血。

所以，从生理(li)结构上看，第一次性行为是否疼痛，以及疼痛的程度，很大程度上取决于个体处女膜的差异。

疼痛不仅仅是生理层面的感受，它还与心理因素紧密相关。18岁的少女，尽管可能在生(sheng)理上(shang)已经发育成熟，但心(xin)理上往往(wang)还处(chu)于探索和学习阶段。对于性，她们可能接触到(dao)各种信息，有正确的，也有误导的。如果对第一次性行为存在过度的恐惧、紧张、焦虑，甚(shen)至是内疚感，这些负面情绪会(hui)直接影响(xiang)到身体的放松程度。

当身体处于高度紧绷(beng)的状态时，肌肉会不自觉地收缩，包括阴道周围的肌肉，这无疑会增加性交时的不适感，甚至引发疼痛(tong)。想象一下，一个极度紧张的人，身(shen)体的每一个细胞都在“戒备”着，这种状态下，任何轻微的触碰都可能被放大成疼痛。

前戏的充分与否，也是影响第一次疼痛感的重要因素。性行为是一个循序渐进的过程，充分的亲密接触和前戏，能够帮助女性生理上产生润滑，缓解阴(yin)道干燥，从而降低摩(mo)擦带来的不适(shi)。如(ru)果缺乏足够的(de)前戏，或者性行为发生得过于仓促，阴道润滑不足(zu)，那么第一次的(de)体验很可能伴随着明显的疼痛和不适(shi)。

这就像开车，如果发动机没有(you)预热，突然高速运转，肯定会出现各种问题。

对疼痛的预期，本身也会影响实际的疼痛感受。如果一个女孩(hai)在脑海里(li)已经预设了“第一次一定会很疼”，那么当她真正经历的时候，即使实际疼痛并不剧烈，她也可能因为这种预期的引导而将感受解读为“疼”。这种心(xin)理暗示的力量是强大的。反之，如果她对此有更平和的期待，或者对可能的不适有所了解并有应对的准备，那么实际感受(shou)到的疼(teng)痛可(ke)能会减轻。

当然，我们也不(bu)能忽视一些特殊情况。例如，某些女性(xing)可能存在阴道痉挛，这是(shi)一种不自主的阴道肌肉收缩，会导致阴道入口变窄，使得性交变得非常困难，甚(shen)至不(bu)可能，并且伴(ban)随剧烈疼痛。这种情况(kuang)需要专业的医疗帮助。一些妇科疾病，如阴道炎、盆腔炎等，也可能在性行为(wei)时引发疼(teng)痛。

因此，如果第一次性行为伴随(sui)剧烈疼痛，并且持续存在，或者有异常分泌物等情况，及时就医是必要的。

总而言之，18岁女孩的第一次性体验，疼痛与否(fou)，以及疼痛的程度，是一个多因素共同作用的(de)结果。它既与(yu)个体生理结构的差异有关，也深受心理状态、前戏的充分程(cheng)度、以及对疼痛的预期(qi)等多方面因素的影响。理解这些，能够(gou)帮助我们更科学、更理性地看待“第一次”，而不是将其妖魔化为一场必(bi)然的“酷刑”。

当18岁的女孩们开始考虑“第一次”，除了生理上(shang)的疼痛，更多的是围绕着(zhe)情感、责任和对伴侣的选择。这不仅仅是身体的接触，更是两个灵魂在(zai)某种(zhong)程度上的靠近与探索。因此，在面对这一重(zhong)要时刻时，除了对疼痛的担忧，更应该关(guan)注的是心理和情感的准备。

选择一个值得信赖的伴侣至关重要。第一次，意味着(zhe)在亲密关系中迈出重要一步。如果对方是一个能够尊重你(ni)、理解你、并且愿意耐心等待你、照顾你感受的人，那么这次体验的整(zheng)体质量会大大提升。一个充满耐心和温柔的(de)伴侣，会在性行为前进行充分的沟通和足够的前戏，关注你的感受，让你感到安全和放松。

反之，如果伴侣急躁、不顾及你的意愿，即使生理上疼痛不剧烈，心理上的不适和(he)伤害也会是长久的。所以，与其过分纠结于“会不(bu)会疼”，不如先思考：“我信任这个人吗？他会尊重我吗？”

情感的成熟度也是一个重(zhong)要的考量(liang)。18岁，虽然身体可能已经发育完全，但情感的独立和成熟还需(xu)要时间。你是否已经准备好迎接一段更深层次的(de)亲密关系(xi)？你是否能理解性和情感的联系，以及可能带来的责任？如果仅仅是为了(le)满足好奇心，或者迫于某种压力，那么仓促的第一次，可能(neng)会让你在日后感到后悔或困惑。

思考自己(ji)真正想要的是什么，而不是(shi)随波(bo)逐流，这才是成(cheng)熟的表现。

沟通，是化解不确定性、增进理解的(de)关键。在第(di)一次性行为之前，与你的伴侣进行坦诚的沟通是(shi)必不可(ke)少的。你可以表达你的担忧，比如关于疼痛的顾虑，以及你对这次体验的期望。也要倾听对方的想法和感受。一(yi)个(ge)好的沟通，能够(gou)帮助(zhu)你们更好地了解彼此，减少误解，并在事后能够共同面对可能出现的不适。

例如，你可以提前(qian)告知对方，如果感到疼痛，你(ni)会希望暂停或放慢节奏(zou)。这种开(kai)放的沟通，本身就是一种情感上的连接和对彼此的尊重。

关于疼痛的应对，可以有一些积(ji)极的准备。确保在性行为前有足够的休(xiu)息，避免身体疲劳。如前所述(shu)，充分的(de)前戏是缓解疼痛的关键。这包括接吻、爱抚，以及任何能(neng)让你感到愉悦和放松的互动。你可以主动(dong)引(yin)导伴侣(lv)进行你喜欢的爱抚方式，让身体逐渐兴奋起来，阴道自然也会产生润滑。

当你的身体真正准备好时，疼痛感会大大降(jiang)低。

如果第(di)一次真的伴随了不适和疼痛，也不要过分恐慌或自责。正如前面提到的，个(ge)体差异很大，有些疼痛是正常的生理反应。重要的是，与你的伴侣分享你的感受，并共同寻找解决(jue)办法。如果疼痛非常剧烈，或者持续存在，那么(me)寻求专业的医疗帮助就显得尤为重要。医生可以排除潜在的妇科问题，并给出专业的建(jian)议。

心理上的接纳和自我关怀同样(yang)重要。第一次的体验，无论如(ru)何，都是一次成长的经历。如果体验不尽如人意，也不要(yao)因(yin)此否定自己或对性产生过度的负面情绪。用积极的心(xin)态去接纳，从中学习，然后继续前行。记(ji)住，性不仅仅是生理行为，它更是情感交流和个人成长的(de)一部分。

对于(yu)18岁的女孩，请记住，你(ni)有权利(li)选择何时，与何人，以何种方式进行你的第一次。这个决定应该基于(yu)你自己的意愿，而不是外(wai)界的压力或诱惑。拥有知情权，了解自己的身体，学会爱护自己，是对(dui)自己最(zui)负责任的态度。无论第(di)一次(ci)是否疼痛，重要的是你以一种健康、积极、负责任的方式去面对，并且从中获(huo)得的是成长和对自我更深的了解。

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图片来源：每经记者 陈建贡 摄

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