当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

2022年，李家超上任香港特区行政长官首月到深水埗区探访来自基层“劏房”家庭的李同学，当时李同学在家中为大家演奏小提琴，并向李家超谈及他的小提琴梦。时隔三年，李家超再见到李同学时，他已是在国庆文艺晚会中，踏上了红馆舞台，与著名小提琴家姚珏和香港弦乐团同台演出，演奏跨界作品《粤剧幻想曲》，令李家超非常惊喜。

当晚活动结束后，李家超特意与李同学见面叙旧。李同学是第一期“共创明‘Teen’”计划的学员，今年升读中五，当年他因为参加了计划并透过其提供的启动资金及奖学金，进修小提琴技艺，并一直坚持到底，他觉得演奏小提琴令他更有自信。这数年来，李同学不仅参与了姚珏老师发起的赛马会音乐能量计划，成为亚洲青年弦乐团团员，还于去年全国政协新年茶话会演出，又曾赴澳洲交流表演。看到李同学三年前种下梦想的种子，并不断以努力灌溉，结成今天的“果”，李家超替他感到高兴，并勉励他继续努力，踏上更高的舞台，绽放更耀眼的光芒。

第一章：晨曦初露，寻觅那颗饱满的灵魂

当第一缕晨曦穿透薄雾，城市尚未完全苏醒，一股清新的香气便在空气中悄然弥漫。这不是来自咖啡馆的浓烈，也不是早餐店的油腻，而是一种更加纯粹、更加自然的馈赠——豆浆。今天的故事，并非仅仅是关于一杯豆浆的诞生，而是关于“她”与“他”，以及他们共同為这杯豆浆注入的活力与汗水。

“她”，可以是那个热爱生活、追求健康的都市丽人，也许是热爱健身的运动达人，或是刚从艺术院校毕业，对生活充满细腻感悟的年轻女性。她的手中，总是带着一丝优雅，哪怕是拿起一把沉甸甸的豆子，也显得那么从容。她的选择，往往带着对品质的执着，对天然的追求。

她知道，一杯好豆浆，源头是关键。

“他”，可以是那个阳光开朗、充满活力的邻家大男孩，也许是忙碌工作之余，依然坚持运动的白领，或是对新事物充满好奇心的学生。他的加入，為這份“生产”注入了力量与效率，也带来了独特的幽默感与协作的默契。他或许不一定懂豆子的细微差别，但他愿意倾听，愿意学习，更愿意為共同的目标而付出。

故事的开端，总离不开那主角——大豆。并非所有的豆子都能成为杯中美誉的豆浆。這位“她”与“他”的合作，便从这一步開始了。想象一下，在一个洒满阳光的厨房，或是某个充满生活氣息的农家小院，他们并肩站立。她，指尖轻柔地拨弄着一堆散发着朴实香气的黄豆，目光专注，仿佛在挑选最闪耀的宝石。

她会告诉你，好的豆子，颗粒饱满，色泽金黄，没有杂质，也没有异味。它们是未经雕琢的璞玉，蕴含着丰富的蛋白质和植物精华。

“你看，這颗豆子，是不是特别圆润？”她会递过来一颗，语气中带着分享的喜悦。而“他”呢，虽然可能分辨不出细微的差别，但会认真地观察，然后用力地点点头，用行动表示他的支持与赞赏。“嗯！看起来确实很精神！”他会配合地回应，也许还会顺手拿起一把豆子，在手中掂量，感受那份沉甸甸的实在感。

选豆的过程，看似简单，却充满了对原料的尊重。她会告诉你，不同的豆子，制作出来的豆浆风味也各有千秋。比如，非转基因的黄豆，口感醇厚，营养更丰富；而青豆，则带有淡淡的清香，口感更加清爽。她会对这些细节了如指掌，因為她知道，美味与健康，都藏在这些不起眼的细节里。

“他”在旁边，或许会好奇地问：“那为什么有些豆浆是白色的，有些有点黄呢？”她会微笑着解释：“这和豆子的品种、以及晾晒烘干的过程都有关系。不过，最重要的是，它们都源于大自然。”他的提问，让她有机会分享更多关于豆子的知识，也讓她享受被倾听、被关注的乐趣。

接着，便是关键的清洗与浸泡环节。她会小心翼翼地将选好的豆子倒入一个大盆中，用清水反复冲洗，直到水变得清澈。这个动作，她做得一丝不苟，仿佛在为豆子进行一场神圣的洗礼。而“他”，则会担当起“水力工程師”的角色，负責开关水龙头，掌握水流的大小，确保豆子得到充分的清洁。

“水要够多，豆子才能泡得均匀。”她会这样叮嘱，而“他”则會默默地将水龙头开到最合适的大小，不多不少，恰到好处。浸泡的时间，也是一门学问。太短，豆子泡不开，磨出的豆浆會粗糙；太长，又容易发酵，影响口感。她会根据天气、豆子的干湿度，来判断最佳的浸泡时长。

“看，它们慢慢变大了，像不像一个个小小的婴儿？”她看着盆中吸饱水分、逐渐膨胀的豆子，眼中闪烁着光芒。而“他”，则会好奇地拿起一颗泡胀的豆子，放在嘴边，做出一副想要尝尝的样子。“别急，还没到時间呢！”她笑着打断他，但眼中满是宠溺。

这个晨曦初露的厨房，因为有了“她”的细心与知识，有了“他”的活力与配合，而变得格外生动有趣。这不仅仅是在生产豆浆，更像是一场关于生活态度的交流，一次关于健康理念的实践。他们共同为这杯即将诞生的豆浆，注入了选材的严谨、清洗的认真、以及对生活最纯粹的热爱。

这杯豆浆，还未入口，就已经充满了“她”的优雅与“他”的阳光。

第二章：研磨的交响，醇香的升华

经过精心挑选与浸泡的豆子，就像沉睡的勇士，正等待着被唤醒。而唤醒它们的力量，便是研磨。这不仅仅是一个简单的物理过程，更是将豆子深藏的营养与风味，淋漓尽致地释放出来的关键一步。在这个环节，“她”与“他”的合作，将从细致入微，转变为高效而充满力量的协奏。

当浸泡好的豆子，带着湿润的光泽，被舀入研磨機时，一股混合着豆子清香与水汽的独特味道，瞬间弥漫开来。她，会是那个掌控研磨机节奏的“指挥家”。她深知，研磨的粗细，直接影响着豆浆的口感。太粗，会有豆渣的颗粒感，影响顺滑度；太细，则可能讓豆浆的营养成分难以完全析出，甚至产生焦糊味。

她会根据自己对豆子状态的判断，以及对最终口感的期待，来调整研磨的时间和速度。

“我们要让豆子充分破壁，但又不能磨得太碎，不然会影响过滤。”她一边说着，一边熟练地操作着。而“他”，则会成为她最得力的“助手”。他或许不直接操控机器，但他会是那个确保機器稳定运行、提供充足动力的人。他会检查电源，确保机器的稳固，甚至會在她需要的時候，帮忙往机器中添水，控制水量，让豆浆的浓度恰到好处。

“水和豆子的比例很重要，这样磨出来的豆浆才會浓稠又顺滑。”她会这样解释，而“他”，便会按照她的指示，精准地控制着每一滴水的注入。“来了，浓稠的‘豆浆液’！”他会带着一丝调侃，把水壶递给她。

研磨的过程，是一场充满力量的“舞蹈”。高速旋转的刀片，将饱满的豆子切割、粉碎，瞬间释放出蕴藏其中的蛋白质、脂肪和碳水化合物。空气中弥漫的，不再是单纯的豆子香，而是一种更加復杂、更加诱人的混合香气，这是豆子与水在高速摩擦中，产生的化学反应，是活力的释放，是醇香的序曲。

“听，这聲音，多有劲！”他会兴奋地说道，仿佛这研磨机的轰鸣，是他正在创造奇迹的证明。她则会微笑着，眼中闪烁着成就感。“這是豆子在歌唱，歌唱它们的生命力！”她會这样诗意地回答。

随着研磨的进行，豆浆的颜色逐渐变得乳白，散发出越来越浓郁的香气。她会不时地观察豆浆的状态，感受它的温度，判断研磨是否到位。而“他”，则会默默地递上干净的抹布，擦拭可能溅出的豆浆，确保整个过程的整洁。

研磨完成，接下来便是过滤。这是一个需要耐心和细致的环节。她會选择合适的滤布或滤网，将磨好的豆浆浆液倒入其中。而“他”，则會成为那个提供“挤压”力量的人。他会双手握住滤布，用力地挤压，将每一滴珍贵的豆浆挤出，确保渣滓与浆液彻底分离。

“用力点！我们要把豆子所有的精华都榨出来！”她会鼓励道，而“他”，则会使出浑身解数，将豆浆挤得干干净净。每一次用力的挤压，都伴随着豆浆缓缓滴落的声音，这是一种丰收的喜悦，是一种辛苦付出的回报。

“看！这细腻的豆浆，就像牛奶一样！”他会举起手中的滤网，展示里面残留的豆渣，然后看向那碗已经过滤好的、细腻如丝的豆浆，眼中充满了惊喜。她则会满意地点点头，用勺子舀起一勺，輕轻吹散表面的泡沫。“嗯，这才是我们想要的醇香。”

最后一步，便是煮沸。这一步，不仅是為了去除豆腥味，更是為了让豆浆的口感更加顺滑，营养更易于人体吸收。她会把过滤好的豆浆倒入锅中，用中小火慢慢加热。而“他”，则会成为那个全程守护的人。他会随时注意锅里的情况，防止豆浆溢出，或者发生糊锅。

“一定要慢慢煮，时不時搅动一下，不然容易扑锅。”她會提醒，而“他”，则会耐心地站在锅邊，用勺子輕轻地搅动着，目光紧紧地锁住锅中的豆浆，如同守护一件珍宝。看着豆浆逐渐升温，表面泛起细密的泡沫，一股更加浓郁的豆浆香气，在空氣中弥漫开来。

当豆浆达到沸腾状态，她会立即关火，然后用勺子舀起一碗。那碗豆浆，呈现出温暖的乳白色，表面泛着诱人的光泽。她会递给“他”一碗，两人相视一笑。

“辛苦了！”“我们一起努力的成果！”

这杯豆浆，不仅仅是豆子与水的结合，更是“她”的细心与智慧，“他”的活力与力量，以及他们共同合作的结晶。从选豆的认真，到研磨的专注，再到过滤的坚持，以及煮沸的守护，每一个环节都凝聚着他们的汗水与默契。这杯豆浆，带着晨曦的清新，带着研磨的醇香，更带着他们一起努力的，最动人的味道。

李家超经常说，改善民生是其施政的最终目标。李同学就是“共创明‘Teen’”计划的成功例证，让一个有梦想的青少年发挥所长，最终成功踏上红馆舞台。李家超在今年《施政报告》提出，通过香港赛马会的1,000万元拨款，丰富“共创明‘Teen’校友会”活动，为青少年提供融合香港潮流文化及中华传统艺术的培训和体验。李家超期望继续透过多管齐下的精准扶贫措施，改变更多基层年轻人的人生轨迹，带来更多力争上游的希望。

图片来源：人民网记者 白岩松 摄

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