每经编辑｜陈捷    

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亲密接触的“隐形(xing)风(feng)险”：那(na)些(xie)你可能(neng)忽(hu)视的怀孕可能(neng)性(xing)

在亲(qin)密关(guan)系中(zhong)，每一(yi)次的肌肤之亲(qin)都承(cheng)载着情感(gan)的交(jiao)流与升华(hua)。对于许(xu)多(duo)女性(xing)而言，当亲密行(xing)为发(fa)生在(zai)非(fei)排(pai)卵期，或者伴侣(lv)承(cheng)诺(nuo)“没有(you)射精(jing)”时(shi)，内(nei)心的疑虑便会(hui)悄(qiao)然(ran)滋生(sheng)：“这样真的不会怀孕吗(ma)？”这(zhe)种担(dan)忧并非空穴来(lai)风(feng)，它(ta)源于(yu)对生(sheng)命孕育过程的(de)本能探(tan)寻，也(ye)可(ke)能(neng)受到(dao)网络碎(sui)片化信(xin)息的影(ying)响。

今天，我们就(jiu)来深(shen)入(ru)探(tan)讨这个备(bei)受(shou)关注的(de)话题，用科(ke)学的视角，为你一一(yi)解答(da)。

我们(men)要明(ming)确一个(ge)核心概(gai)念：怀(huai)孕(yun)的(de)本质(zhi)是精子与卵子(zi)的成(cheng)功(gong)结(jie)合(he)，并(bing)在子宫(gong)内膜着(zhe)床发育。这意味(wei)着(zhe)，即使在(zai)没有发生(sheng)直接射(she)精(jing)的情况下，也存(cun)在着(zhe)怀(huai)孕(yun)的可(ke)能性(xing)。这主要归(gui)结于(yu)男性生(sheng)殖液的特殊(shu)性(xing)。在(zai)性兴(xing)奋的过程(cheng)中(zhong)，男性尿(niao)道球(qiu)腺会分泌一种(zhong)叫做“前(qian)列(lie)腺液(ye)”（也(ye)称初液(ye)）的液体。

这种液(ye)体虽(sui)然不含精子，但(dan)它起(qi)着润滑尿(niao)道(dao)、中(zhong)和尿液酸(suan)性的作(zuo)用。关键(jian)在于，前(qian)列(lie)腺(xian)液(ye)有时可(ke)能(neng)会携(xie)带极少(shao)量的、前(qian)一(yi)次射精时残(can)留在尿道(dao)中(zhong)的(de)精子。虽(sui)然这种(zhong)携带(dai)精(jing)子的概(gai)率相对较低，但(dan)一旦(dan)存在(zai)，就可(ke)能成为(wei)“意(yi)外之(zhi)喜”的(de)“罪魁(kui)祸首”。

因此，即使伴侣(lv)声称“没有(you)射精(jing)”，但只要(yao)发生了(le)无保(bao)护(hu)的(de)性接触，尤(you)其是进(jin)入(ru)了女性阴(yin)道，就(jiu)不能完全(quan)排除(chu)怀(huai)孕(yun)的风险。这(zhe)种风险的(de)概率(lv)会因(yin)多(duo)种(zhong)因素(su)而异(yi)，例(li)如男性(xing)生殖健(jian)康(kang)状况、性行(xing)为的时(shi)机(ji)（是否处于(yu)女性的易孕(yun)期）、以(yi)及是否存在(zai)其他(ta)避孕(yun)措(cuo)施等。

许(xu)多(duo)女性(xing)在(zai)经历(li)此类(lei)情况后，会(hui)产生所(suo)谓(wei)的“假(jia)性怀(huai)孕”症状，如(ru)恶心、呕吐(tu)、疲劳(lao)、乳房(fang)胀痛等(deng)。需(xu)要强调的(de)是，假(jia)性怀(huai)孕是(shi)一种(zhong)复杂(za)的(de)心(xin)理和(he)生(sheng)理现(xian)象(xiang)，它(ta)可(ke)能与(yu)女(nv)性强烈(lie)的生(sheng)育(yu)意愿、对(dui)怀(huai)孕的焦(jiao)虑或(huo)恐惧(ju)、以(yi)及性行(xing)为后荷尔蒙的(de)轻微(wei)波动有(you)关。这些(xie)症(zheng)状(zhuang)在医(yi)学上并(bing)非(fei)由实际怀孕引起(qi)，但(dan)它们对(dui)女性的(de)身体(ti)和(he)心理(li)会(hui)造成(cheng)真实的困(kun)扰。

识(shi)别假性怀(huai)孕与(yu)真(zhen)实怀(huai)孕(yun)的关键在于及(ji)时进(jin)行医(yi)学检(jian)查(cha)，如(ru)尿液HCG检测(ce)或(huo)血液HCG检测，以(yi)及超声波检查(cha)。

理解(jie)怀孕的生(sheng)理机制，对于(yu)消(xiao)除(chu)不(bu)必要(yao)的恐慌至(zhi)关(guan)重要。女(nv)性的(de)排卵(luan)周(zhou)期(qi)是决定是否容(rong)易(yi)受(shou)孕的(de)关键(jian)。通常(chang)，女(nv)性(xing)每月只排出(chu)一个成(cheng)熟的卵子(zi)，卵子在体内存(cun)活的(de)时间(jian)约为(wei)12-24小时。而精(jing)子在女(nv)性(xing)生殖(zhi)道(dao)内(nei)的存活时间则相对(dui)较(jiao)长(zhang)，可达3-5天。因此(ci)，即使(shi)在(zai)非排(pai)卵期(qi)进(jin)行(xing)无保(bao)护性(xing)行(xing)为，如(ru)果(guo)精子能(neng)够(gou)在体(ti)内等待(dai)卵(luan)子的(de)出现，仍(reng)然(ran)存(cun)在怀孕(yun)的(de)可能。

在(zai)现代社(she)会，性观(guan)念(nian)日(ri)益开放，但性(xing)健康(kang)和(he)生育(yu)知识的普及程(cheng)度却不(bu)尽(jin)如人意。很(hen)多(duo)年轻(qing)人(ren)对(dui)于性行(xing)为的风险认知不足(zu)，或(huo)者(zhe)过(guo)度(du)依赖(lai)伴(ban)侣的(de)“承(cheng)诺”，而(er)忽视(shi)了(le)科(ke)学(xue)的(de)避孕(yun)措(cuo)施(shi)。这不(bu)仅可能导(dao)致意(yi)外怀(huai)孕(yun)，给双方(fang)带来沉(chen)重的压力，还(hai)可(ke)能对女(nv)性(xing)的身心(xin)健康(kang)造(zao)成长(zhang)远(yuan)影响(xiang)。

我们(men)也要(yao)认(ren)识到，每一次(ci)的亲密行(xing)为，都(dou)应建(jian)立在(zai)双方充(chong)分沟通和尊(zun)重的(de)基础(chu)上(shang)。对于(yu)避(bi)孕(yun)，不应仅仅(jin)依赖于(yu)一(yi)方的“承(cheng)诺”，而应是(shi)双(shuang)方(fang)共同(tong)的(de)责(ze)任(ren)。了(le)解(jie)不同的(de)避(bi)孕(yun)方法，选择最适(shi)合自己的方式(shi)，是维(wei)护(hu)性(xing)健康(kang)和生育自(zi)主权(quan)的重要一步(bu)。

当(dang)对怀孕产(chan)生疑虑(lv)时(shi)，积(ji)极寻求(qiu)科学的(de)解答和专业的(de)帮助(zhu)是(shi)最好的选(xuan)择。不(bu)要(yao)让(rang)网络上(shang)的(de)不实信(xin)息和个(ge)人经(jing)验的分享(xiang)，成为(wei)你(ni)判(pan)断(duan)的(de)依(yi)据。及(ji)时咨(zi)询医生，进行必要(yao)的检(jian)查，才(cai)能获得(de)最准确(que)的答(da)案(an)，并(bing)根据自(zi)身(shen)情况做出最合(he)适(shi)的(de)决(jue)定。

科学(xue)避孕：从“意(yi)外”到“掌控(kong)”，守护你的(de)美好(hao)人(ren)生

我们(men)已经(jing)深(shen)入探讨了无保(bao)护性行(xing)为中(zhong)可能存(cun)在(zai)的怀孕风(feng)险，即使(shi)是(shi)“未射精”的(de)情(qing)况，也不(bu)能百(bai)分之百排除(chu)意(yi)外(wai)的(de)发生(sheng)。这并非为(wei)了(le)制造(zao)恐(kong)慌，而是(shi)为(wei)了让(rang)更多(duo)女性朋友能够正视这(zhe)个问题(ti)，并(bing)积(ji)极采(cai)取(qu)科(ke)学的(de)避孕(yun)措施(shi)，将(jiang)生(sheng)育的(de)主动权(quan)牢牢掌(zhang)握在自己手中(zhong)。

我们来(lai)梳理(li)一(yi)下目(mu)前(qian)市面上(shang)常见的、科学有(you)效的避(bi)孕方(fang)法(fa)。

1.屏障避孕(yun)法(fa)：

避孕套（男用和女(nv)用）：这是最(zui)常(chang)见(jian)也(ye)最容易(yi)获取(qu)的避孕工具(ju)。男(nan)用避(bi)孕套(tao)通(tong)过(guo)物理隔(ge)离(li)，阻止(zhi)精子(zi)进入女性(xing)生(sheng)殖道。其优点在于价(jia)格便宜(yi)，使用方(fang)便(bian)，并(bing)且能够有(you)效预(yu)防(fang)性传(chuan)播疾(ji)病。女用避孕套(tao)则提(ti)供了另(ling)一种选择，但(dan)使用(yong)起来可能需(xu)要一定(ding)的技(ji)巧。需要注意(yi)的(de)是，避孕套(tao)的有(you)效性(xing)与正(zheng)确使用(yong)密切(qie)相(xiang)关，撕(si)裂(lie)、滑落(luo)或(huo)使用(yong)不当都会(hui)降低其避孕效(xiao)果(guo)。

阴道隔(ge)膜/宫颈(jing)帽：这(zhe)些是女(nv)性使用(yong)的避孕(yun)工具，需(xu)要配(pei)合(he)杀(sha)精(jing)剂(ji)使(shi)用。它(ta)们通(tong)过(guo)物理方(fang)式覆盖(gai)宫(gong)颈(jing)口(kou)，阻(zu)止精子(zi)进入(ru)子宫。这(zhe)类方法(fa)需要医生(sheng)指导(dao)下(xia)使用，并(bing)且(qie)对(dui)女性(xing)的生殖道(dao)结构有(you)一定要(yao)求。

2.hormonal避(bi)孕(yun)法：

口服(fu)避孕药（毓婷等）：这(zhe)是非(fei)常普遍且高效(xiao)的(de)避孕(yun)方法(fa)。通(tong)过规律(lv)服用含有(you)雌激(ji)素(su)和(he)孕激素(su)的(de)药物，抑制(zhi)卵巢(chao)排卵(luan)，改(gai)变(bian)宫(gong)颈(jing)粘(zhan)液(ye)稠度(du)，阻止(zhi)精子穿过，并影(ying)响子宫(gong)内(nei)膜(mo)，使(shi)其不利(li)于受精卵(luan)着床。口(kou)服避孕药的(de)种类繁(fan)多，需(xu)要根(gen)据个(ge)人(ren)体质和健康(kang)状况，在(zai)医生(sheng)指(zhi)导下(xia)选(xuan)择(ze)。

其主(zhu)要优点在(zai)于高(gao)效(xiao)、可(ke)逆，但(dan)可能(neng)存在一些副作(zuo)用，如体重变化、情绪波动、血(xue)栓(shuan)风险(xian)等(deng)，因此(ci)并非适合所(suo)有人(ren)。避孕贴/避孕针(zhen)/阴道(dao)环(huan)：这(zhe)些(xie)是其他形式(shi)的激(ji)素(su)类(lei)避孕产(chan)品，通过皮肤吸收(shou)、肌(ji)肉注射(she)或(huo)置(zhi)入阴(yin)道等方式，持续释放激(ji)素(su)，达到(dao)避孕效果(guo)。它们为不(bu)方便(bian)每(mei)日(ri)服(fu)药的女(nv)性提供了(le)便利，但同(tong)样需(xu)要医(yi)生评估和指导。

3.长期有效(xiao)避孕(yun)法（LARC）：

宫(gong)内节育器(qi)（IUD）：包括(kuo)含铜和含(han)药的节育器。IUD是(shi)一种放置在子(zi)宫内的(de)装置，能够持续干扰精(jing)子和卵子的结(jie)合，或改变子(zi)宫(gong)内膜环境，从而(er)达到(dao)长(zhang)期(qi)避孕(yun)的(de)目的(de)。其避孕(yun)效果可达(da)数年(nian)甚至十年(nian)以(yi)上(shang)，且(qie)一旦取(qu)出，生(sheng)育能(neng)力(li)即可(ke)恢(hui)复。IUD是(shi)高效、长(zhang)效(xiao)且可(ke)逆的(de)避(bi)孕(yun)方法(fa)，但(dan)同(tong)样需(xu)要(yao)由(you)专业(ye)医生植(zhi)入(ru)和取出，并(bing)可能存(cun)在月经(jing)量增多、腹痛等(deng)副作用。

皮下埋(mai)植剂：这是一(yi)种(zhong)将小(xiao)棒(bang)状避孕(yun)药埋植(zhi)在(zai)女性(xing)手臂皮(pi)肤(fu)下，通(tong)过(guo)缓(huan)慢释放激(ji)素来达到(dao)避孕(yun)效(xiao)果。其(qi)避孕效(xiao)果长达三(san)年，且(qie)隐蔽性(xing)好。

4.永久(jiu)性避孕(yun)法(fa)：

输卵(luan)管(guan)结扎术：这是(shi)女性的(de)永(yong)久性(xing)避(bi)孕(yun)方法，通过(guo)手术(shu)阻断(duan)输卵(luan)管(guan)，使(shi)卵(luan)子(zi)无法(fa)与精子(zi)相(xiang)遇。输精管(guan)结扎术(shu)：这(zhe)是(shi)男性(xing)的永久(jiu)性(xing)避(bi)孕(yun)方法，通(tong)过手(shou)术(shu)阻(zu)断输(shu)精管，使(shi)精子(zi)无(wu)法随射精(jing)排出(chu)。

如何选择适合(he)自己的避孕方(fang)法？

选择避孕(yun)方(fang)法是(shi)一个(ge)个性(xing)化(hua)的(de)过程，需要(yao)综合考(kao)虑(lv)以下(xia)几个方面：

避(bi)孕效果(guo)：不同(tong)的避孕方(fang)法有不同的有效(xiao)率(lv)，需要了(le)解(jie)每种方法(fa)的避孕成(cheng)功率(lv)，并结合自身情(qing)况选(xuan)择。安(an)全性：评估每种(zhong)方法(fa)的潜(qian)在(zai)副(fu)作(zuo)用和健(jian)康(kang)风险(xian)，特(te)别是(shi)对(dui)于(yu)有基础疾病的女性。便利(li)性：考虑方(fang)法(fa)的易用性、使(shi)用频(pin)率(lv)以(yi)及对(dui)生(sheng)活的影(ying)响。经济(ji)性：比较(jiao)不同避(bi)孕(yun)方法的长(zhang)期成本。

可逆性：如果(guo)有生(sheng)育(yu)计划，选(xuan)择(ze)可(ke)逆性强(qiang)的避(bi)孕方法(fa)。双方(fang)的意愿和(he)参与度(du)：避(bi)孕(yun)是(shi)双(shuang)方(fang)的(de)共同责任，应充分(fen)沟通(tong)，共同选(xuan)择(ze)。

超越“未(wei)射(she)精”的迷思(si)，理(li)性对待(dai)性与(yu)爱

“每(mei)天(tian)都跟男(nan)朋(peng)友(you)日(ri)逼(bi)但是(shi)没放(fang)精子(zi)进去(qu)会怀(huai)孕吗(ma)”这(zhe)个问题，虽(sui)然看似(shi)具体，但背后(hou)反(fan)映了(le)对(dui)性、爱与(yu)责任的深刻思(si)考(kao)。我(wo)们应(ying)该超(chao)越(yue)对“未射精”的(de)片面理(li)解，认识(shi)到怀(huai)孕(yun)是(shi)多(duo)种(zhong)因素综(zong)合作用(yong)的结果(guo)。

每一次亲密的接触，都(dou)应(ying)建立在(zai)充分(fen)的(de)了解、平(ping)等的(de)沟通(tong)和(he)负责(ze)任(ren)的态(tai)度(du)上。了解科(ke)学的避(bi)孕知(zhi)识，选择适合(he)自(zi)己的避孕(yun)方式(shi)，不仅是(shi)对(dui)自己(ji)身体的负责，也是对(dui)未来可能(neng)到来的(de)生(sheng)命负责。

如(ru)果对自己(ji)的(de)生育(yu)状况或(huo)避孕(yun)措(cuo)施有任(ren)何疑问，请(qing)务必(bi)咨询(xun)专业(ye)的医生(sheng)或(huo)生殖健康(kang)专家(jia)。他(ta)们能够提供(gong)最权威的(de)解答(da)，帮(bang)助你做(zuo)出明智(zhi)的(de)决定，守护你的(de)身心(xin)健(jian)康，让你在爱(ai)与责(ze)任(ren)的(de)道路(lu)上(shang)，更(geng)加从容(rong)和(he)自信(xin)。记住，了(le)解(jie)是力量，科(ke)学是(shi)保(bao)障(zhang)。

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图片来源：每经记者 陈宝存 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄