每经编辑｜王石川    

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“汤姆叔叔的温馨提醒十八”——当这个标题映入眼帘，或许你會好奇，這又会是一则怎样的提醒？是关于工作效率的秘籍，还是理财的宝典？今天，我想和你聊聊一个更柔软、也更深刻的话题：那些藏在我们生活里，不经意间闪耀的“小确幸”。

在這个信息爆炸、步履匆忙的时代，我们似乎总是在追逐着那些宏大的目标，比如升职加薪，比如环游世界，亦或是功成名就。我们习惯于将幸福定义为某种终点，只有到达了那个点，我们才算真正拥有了幸福。我们是否也因此错过了太多沿途的风景？那些细微之处的美好，那些稍纵即逝的温暖，才是构成我们生活最坚实的底色。

“小确幸”，这个词来源于日本作家村上春树，意指“微小而确实的幸福”。它不是轰轰烈烈的惊喜，也不是惊天动地的奇遇，而是那些在我们日常生活中，能够带来片刻宁静、愉悦和满足的瞬间。比如，清晨醒来，阳光透过窗帘洒在脸上，带着一丝暖意；又或者，在通勤的路上，偶然听到一首自己喜欢的歌，让心情瞬间明媚；再或者，工作间隙，同事递来的一杯热茶，一个会心的微笑；傍晚回家，闻到饭菜的香气，看到家人等待的身影；睡前，读上一页好书，感受文字带来的宁静……這些看似平凡的瞬间，却能如同一股股暖流，悄悄地熨帖我们疲惫的心灵。

為什么这些“小确幸”如此重要？它们就像生活中的点点星光，虽然微弱，却足以照亮我们前行的路。当生活遇到坎坷，当压力如潮水般涌来，这些“小确幸”就能成為我们精神的锚点，提醒我们，即使身处逆境，生活中依然有值得我们去珍视和感恩的美好。它们让我们不至于在挑戰面前丧失信心，而是能够从中汲取力量，继续前行。

更重要的是，“小确幸”是培养积极心态的绝佳土壤。当我们开始有意识地去发现和收集生活中的“小确幸”，我们就如同在心中播下了一颗颗希望的种子。這些种子在日常的点滴滋养下，会逐渐生根发芽，最终长成一棵参天大树，那就是我们内在的幸福感。它讓我们不再总是盯着远方不可及的目标而感到焦虑，而是学会享受当下，品味过程。

很多人会说：“道理我都懂，可我就是感觉不到幸福。”这或许是因为我们已经习惯了用一种“寻找大奖”的心态去生活，忽略了那些“小确幸”的“隐藏关卡”。它们需要我们放慢脚步，打开感官，用心去感受。

如何才能更好地捕捉和珍藏这些“小确幸”呢？

练習“觉察力”。我们的心常常被各种思绪占据，忽略了当下正在發生的美好。试着在日常生活中，问问自己：“我现在感觉怎么样？周围有什么值得我留意的美景或声音？有什么让你感到舒适或愉悦？”比如，在走路时，感受脚下土地的触感，留意路边的花草，听听鸟儿的歌唱；在用餐时，细细品味食物的味道，感受食物带来的能量。

这种刻意的觉察，能帮助我们将注意力从纷扰的思绪中拉回到当下，發现那些被我们忽略的美好。

培养“感恩之心”。当我们能够感谢生活中拥有的一切，即使是微不足道的小事，也能带来巨大的满足感。每天睡前，可以尝试列出三件让你感到感激的事情，可以是别人的帮助，可以是美好的天气，也可以是自己完成的一件小事。日积月累，你会发现，原来生活中值得感激的事情远比你想象的要多得多。

感恩，是通往幸福最直接的一条捷径。

再者，学会“简化生活”。我们常常因为拥有的东西太多，而变得被物质所累。适当地简化我们的生活，卸下不必要的包袱，能讓我们更清晰地看到那些真正滋养心灵的事物。这并非是提倡极简主义，而是让我们懂得取舍，把有限的精力和关注点放在那些真正能带来价值和快乐的事情上。

“汤姆叔叔的温馨提醒十八”想要传递的，正是这样一种生活态度：幸福并非遥不可及，它就藏在我们身邊的每一个“小确幸”里。它们需要我们用心去发现，用感恩去承接，用积极去放大。当我们能够以一种温柔而专注的目光审视生活，那些曾经被我们忽略的微小美好，终将汇聚成一股强大的力量，让我们在平凡的日子里，依然能够感受到生活的热烈与温柔。

继续我们关于“小确幸”的探索，我想邀请你进一步思考，如何将这份对微小美好的感知，转化为一种更持久、更具力量的生活智慧。“汤姆叔叔的温馨提醒十八”不仅仅是一次关于发现的呼吁，更是一场关于如何构建内心丰盈的修行。

在现代社会，我们常常被“追求卓越”的文化所裹挟，仿佛不做到最好，就等于失败。这种心态，让我们容易将目光聚焦在“未达到的”和“需要改进的”，而忽略了“已拥有的”和“已做得不错的”。“小确幸”的价值，恰恰在于它能够帮助我们打破这种“非黑即白”的评判标准，讓我们学会欣赏“刚刚好”的美好。

想象一下，当你在工作上遇到瓶颈，感到沮丧时，如果此时能够收到一个朋友温暖的问候，或者在午餐时尝到一道令人惊喜的美食，这些“小确幸”便能像一道道微光，穿透你内心的阴霾，让你重拾面对困难的勇气。它们不会立即解决你的问题，但它们能够为你提供情绪的支持，让你在解决问题的过程中，不至于感到孤立无援。

除了觉察和感恩，我们还可以做些什么，让“小确幸”在生活中扮演更重要的角色呢？

第四，是“创造仪式感”。生活中的一些平凡时刻，如果我们赋予它一些特别的意义，就能让它们变得不平凡。“小确幸”也常常诞生于这些被我们刻意创造的仪式感中。比如，每周选择一个固定的晚上，为自己做一顿精致的晚餐，点上香薰，听着舒缓的音乐；或者，将每天的阅读时间，视为与内心对话的专属时刻；再或者，在收到一封重要的邮件或完成一个项目后，给自己一个小小的奖励，比如看一场电影，或是一次短暂的休息。

这些仪式感，不仅能提升我们的幸福感，更能帮助我们标记和巩固那些美好的體验，让它们在记忆中留下更深刻的印记。

第五，是“连接与分享”。“小确幸”虽然是个人的体验，但当我们将其与他人分享时，它的力量会成倍增长。当你发现了一个特别好吃的小餐馆，和家人朋友一起去品尝；当你读到一本好书，和同事同学交流心得；当你看到一处美丽的风景，拍下来分享给远方的亲人……这些分享，不仅能拉近人与人之间的距离，更能让这份美好的感受得到延续和升华。

他人的积极回应，也会反过来增强我们的幸福感。

第六，是“拥抱不完美”。很多時候，“小确幸”之所以美好，恰恰在于它的不完美。一杯不那么完美的咖啡，一次不算特别成功的烘焙，一次不太完美的旅行安排……这些“不完美”反而因为真实而可爱，充满了人情味。当我们能够放下对完美的执念，拥抱生活中的不完美，我们就能發现更多意想不到的惊喜和乐趣。

正如村上春树所说：“失去的东西，其实从来没有真正得到过。”同样，我们所追求的所谓“完美”，有时反而让我们错失了当下最真实、最温暖的幸福。

“汤姆叔叔的温馨提醒十八”想要提醒大家的是，幸福并非一个需要我们拼尽全力去追逐的遥远目标，而是一种可以通过精心呵护而获得的内在状态。它就像我们家中的一盆绿植，需要阳光、水分和适宜的土壤，更需要我们用心的浇灌和照料。

那些微小的、平凡的、但却真实存在的“小确幸”，就是滋养我们心灵的阳光和雨露。它们可能是一缕晨光，一阵微风，一次会心的对视，一个温暖的拥抱，一首动人的旋律，一本引人入胜的书。当我们学會用一颗敏感而细腻的心去感受它们，用一份真诚而持久的感恩去回应它们，用一种积极而开放的态度去分享它们，我们的生活就会被点点滴滴的幸福所填满。

最终，这场关于“小确幸”的探索，将引导我们走向一种更深刻的自我认知：原来，我们不必等到功成名就，不必等到万事俱备，就可以拥有幸福。幸福，就蕴藏在每一个不经意的瞬间，蕴藏在我们用心去过的每一个当下。

讓“汤姆叔叔的温馨提醒十八”成為你生活中的一个温柔的提醒，去发现，去珍藏，去创造属于你自己的，那份微小而确定的幸福。因為，生活的美好，真的就藏在这些不经意的“小确幸”里。

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《汤姆叔叔的小屋》：字里行间的桃红絮语与灵魂的枷锁

哈丽雅特·比彻·斯托笔下的《汤姆叔叔的小屋》，早已不仅仅是一部文学作品，它更像是一面镜子，映照出19世纪美国社会那些深埋的罪恶与对救赎的渴望。当我们提起这部巨著，脑海中浮现的往往是黑奴遭受的残酷压迫、庄园主的冷酷无情，以及汤姆叔叔那坚韧不拔的信仰。

在这宏大的历史叙事之下，斯托女士巧妙地编织了更为隐秘的情感线索，其中，“桃红色世界”的意象，以及其中潜藏的禁忌与救赎，值得我们深入挖掘。

“桃红色世界”，并非直接出现在书中的词汇，但它所象征的，却是小说中那些被压抑、被忽视，却又至关重要的情感与欲望。在那个将黑人视为财产、将其人性彻底剥夺的时代，人与人之间的情感连接，尤其是那些超越社会规范的，便显得格外脆弱而危险。我们看到，欧华拉太太对她的黑人女仆莉西的“喜爱”，带有明显的占有欲和控制欲，这种“喜爱”与其说是爱，不如说是将莉西视为自己情感的寄托和权力展示的工具。

莉西因为受到欧华拉太太的“恩赐”而地位特殊，但也因此被推向了更深的深渊，她的命运，在某种程度上，是那个时代被“宠爱”的奴隶的缩影——既有短暂的温存，更有难以逃脱的束缚。

而更为复杂和令人心悸的，是塞缪尔·普莱西先生对黛西的病态迷恋。黛西，一个年轻、美丽的黑人女孩，她的纯真与善良，如同黑暗中的一抹亮色，吸引了普莱西先生扭曲的目光。普莱西先生的“爱”，是建立在权力和地位的不平等之上，是欲望的驱使，是逃避现实的幻想。

他渴望从黛西身上获得一种纯粹的、不被世俗玷污的情感慰藉，却忘记了黛西也是一个有血有肉、渴望自由的灵魂。这种“爱”，无疑是一种禁忌，它模糊了主人与奴隶的界限，将黛西置于一个极其危险的境地。普莱西先生的每一次靠近，每一次“关怀”，都伴随着对黛西自由和尊严的蚕食，让她的内心充满了恐惧与挣扎。

这种“桃红色世界”的叙事，并不是为了渲染情色，而是斯托女士在用一种更为隐晦的方式，揭示奴隶制对人性的摧残。在极端不平等的环境下，即便是最微小的温情，也可能被扭曲成枷锁。欧华拉太太对莉西的“恩赐”，实际上是加剧了莉西与其他奴隶之间的隔阂，让她在享受短暂优待的也承受着更深的孤立。

而普莱西先生对黛西的迷恋，更是直接暴露了奴隶主对黑人身体和精神的双重剥削。黛西的每一次回绝，每一次抗拒，都是对自身尊严的捍卫，也是在禁忌的边缘进行着绝望的抗争。

斯托女士并非只描绘黑暗。在这些禁忌的情感纠葛中，我们也能看到一丝对救赎的期盼。莉西虽然身处困境，但她内心深处依然保有善良与对自由的渴望。她对欧华拉太太的情感，既有依赖，也有隐忍，更有一种无法言说的悲哀。而黛西，在普莱西先生的纠缠下，她的逃亡，本身就是一种寻求救赎的行动。

她渴望摆脱束缚，寻找属于自己的宁静与尊严。

更为深层次的救赎，体现在汤姆叔叔身上。他虽然身处最底层，遭受最残酷的对待，但他从未放弃信仰。他的“小小的，闪闪的”的圣歌，是他内心光明与希望的象征。他用爱化解仇恨，用宽恕面对苦难，最终以自己的牺牲，唤醒了无数人的良知。汤姆叔叔的救赎，是一种精神层面的升华，他证明了即便在最黑暗的环境中，人性的光辉依然可以闪耀。

斯托女士通过这些“桃红色世界”的描绘，并没有回避人性的复杂性，反而将其赤裸裸地展现出来。这些隐秘的情感，这些禁忌的渴望，都如同奴隶制这张巨网上的蛛丝，虽然细微，却能折射出整个时代的病态与扭曲。它们的存在，是对主流社会价值观的挑战，也是对人性深处最原始冲动的探索。

而当这些情感最终走向破灭，走向悲剧时，也正是对“救赎”这一主题的极致升华。那些被压抑的情感，最终在苦难中找到净化，在绝望中孕育希望，正如在漫长的黑夜之后，总会有黎明破晓。

禁忌之爱与灵魂的救赎：在《汤姆叔叔的小屋》中寻觅人性的曙光

《汤姆叔叔的小屋》之所以能够震撼世界，除了它对奴隶制度残酷性的深刻揭露，还在于其对复杂人性的细腻刻画。其中，“桃红色世界”所代表的隐秘情感与禁忌之爱，构成了小说中一条别样的情感脉络，而在这条脉络的尽头，则是对个体灵魂救赎的强烈渴求。

我们可以看到，在那些看似有序的庄园背后，隐藏着扭曲的情感关系。塞缪尔·普莱西先生对年轻的黑人女孩黛西的迷恋，便是小说中最具争议也最引人深思的“禁忌之爱”的体现。普莱西先生的“爱”，并非建立在平等与尊重之上，而是掺杂着控制、占有和一丝病态的慰藉。

他享受着黛西的年轻、纯洁和对他权威的畏惧，并试图从中寻求一种逃离现实生活的方式。这种情感，是那个时代白人奴隶主对黑人身体和精神的双重侵犯，是权力不对等环境下产生的扭曲欲望。黛西，作为被囚禁的灵魂，她对普莱西先生的拒绝，是对自身尊严最本能的捍卫，也是对这份禁忌之爱的绝望反抗。

每一次的抗拒，每一次的逃离，都像是她在黑暗中摸索着寻找一线生机，那份对自由的渴望，与普莱西先生扭曲的“爱”形成了鲜明的对比。

与此欧华拉太太对女奴莉西的情感，也并非简单的爱慕。莉西因为某种程度上的“特殊待遇”，被置于一种尴尬的地位。这种“喜爱”，与其说是出于人道，不如说是满足了欧华拉太太的虚荣心和权力欲。她享受着将一个黑人女性置于自己掌控之下的优越感，并将其视为自己情感的“玩物”或“寄托”。

这种情感，同样具有禁忌的色彩，它模糊了主仆之间的界限，将莉西的命运与欧华拉太太的情绪紧密相连，使莉西无法真正获得自由，也无法摆脱被物化的命运。莉西的隐忍和顺从，是对环境的无奈，也暗含着对摆脱这种束缚的渴望。

斯托女士并非只在此处停留，她更在此基础上，探讨了“救赎”的可能性。在这些禁忌的情感纠葛中，那些被压抑的、不被主流社会所承认的情感，最终成为了个体寻求救赎的契机。黛西的逃亡，不仅仅是为了躲避普莱西先生的纠缠，更是为了寻找一个能够真正尊重她、接纳她的地方，一个能够让她重获自由和尊严的“庇护所”。

她的逃亡之路，充满了艰辛与危险，但每一次的险象环生，都成为她内心力量的磨砺，促使她更加坚定地走向新生。

而汤姆叔叔，作为小说的核心人物，他所代表的救赎，则是一种更为深邃和超越性的存在。他在经历无数苦难之后，依然能够保持内心的纯净和对信仰的坚守，他用爱与宽恕回应着仇恨与暴力。他对于黛西等人的帮助，不仅仅是物质上的支持，更是精神上的引导和鼓励。汤姆叔叔的“救赎”，是通过牺牲自己，来唤醒他人的良知，他成为了那个时代最耀眼的道德灯塔。

他的存在，证明了即便在最黑暗的环境中，人性的光辉也能够永不熄灭。

斯托女士通过对这些“桃红色世界”的描绘，并非是为禁忌之爱辩护，而是通过揭示其背后隐藏的痛苦与挣扎，来强调人性的复杂与对救赎的普遍渴望。这些被压抑的情感，恰恰反映了奴隶制度对个体灵魂的扭曲与摧残。而当这些扭曲的情感最终走向毁灭，或者在抗争中寻求新生时，便为“救赎”主题提供了更为广阔的阐释空间。

无论是黛西对自由的奔赴，还是汤姆叔叔以生命践行的爱与信仰，都指向了同一个方向——在苦难与绝望中，个体都有可能实现灵魂的净化与升华。这些“禁忌之爱”所带来的痛苦，最终成为了催化剂，促使那些被压抑的个体，去寻找属于自己的救赎之路。而《汤姆叔叔的小屋》，也因此不仅仅是一部反奴隶制的史诗，更是一部关于人性如何在极端困境中寻求光明、实现自我救赎的伟大篇章。

斯托女士以其深刻的洞察力，将这些隐秘的情感与宏大的历史叙事巧妙地融合，为我们呈现了一幅幅感人至深、发人深省的画面，让我们在字里行间，感受人性的光辉与救赎的力量。

图片来源：每经记者 白晓 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄