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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

故事的开场并不喧嚣，反而在霓虹和潮湿的空氣里显得格外安静。我们跟随阿拉丁，一个带着神秘行李的年轻人，以及露露，一位以甜美面孔隐藏恶意的女子，他们在城市的边缘发现了一道从不该开启的門。门上刻着熟悉的日常符号，却散发出让人心跳加速的寒意。随着门缓缓开启，一切仿佛回到了白日的镜像：平凡的生活背后，潜伏着不可名状的力量。

镜头在他们脸上的细微表情上停留，呼吸间的噪点像是将观众的心脏绑在屏幕上。影片在镜头语言上极度克制，长镜头慢慢拉近，配乐以低频的震动和金属的碰撞声交错，营造出压迫感。观众会被带进一个看似熟悉却充满危险的夜晚，这个入口既是邀请，也是无聲的警告。从这時起，故事的秩序被打碎，阿拉丁的脚步像在掀开一本没有封面的日记，每一页都映出他与露露之间的微妙关系。

露露并非单纯的反派，她的笑容背后藏着一个关于复仇和遗忘的秘密。她告诉阿拉丁，城市的黑暗并非来自外界的怪物，而是源自被忽视的日常——那些没有被记录的瞬间。观众在此会感到一种熟悉又陌生的错觉：你以为自己比夜色更安全，但夜色早已把你写进了它的剧本。

摄影师用手持与稳定机位交替，制造出一种不稳定的现实感，观众會在错位的镜头中不断怀疑自己是否也在看一场不要被看見的真相。剧情推进时，动作镜头并非为了炫技，而是用来揭示人物的内心冲突。阿拉丁被門后的光影牵引，他想要穿越恐惧，找到回到日常的出口，但露露的追捕让他不得不面对自己隐藏的过去。

城市的聲响逐渐成形：远处的警笛、近处的水泥地面回弹的脚步声、偶然传来的孩子笑聲都像是在为一个更大的阴影伴奏。对话简短而锋利，好像每一个词都能改变这座城市的气质。时间像是一台无声的机器，不断把夜晚重复成一个可被记忆的模板。故事的秘密越来越清晰——每日入口并非简单的門，而是一条被记忆和欲望共同缠绕的通道。

音乐与声音的设计逐步揭露恐惧的源头：低音像心跳，细碎的金属聲像墙体的裂纹，仿佛每一次呼吸都在提醒观众，这座城市的平静只是表层。画面的颜色在夜色与灯光之间来回切换，冷暖对比讓人物的情感张力更为突出。此時的阿拉丁并不完全是英雄，他只是一个试图理解這座城市如何让人陷入重复的普通人。

露露的神秘感来自她对时间的掌控感，她仿佛能在日复一日的循环里读懂人心的懈怠与恐惧。影片的节奏逐步加速，留给观众的不是答案，而是对夜色本身的追问——如果门真的会把你带回同一夜晚，你愿意为打破循环付出什么？这段旅程以镜头语言的克制作為底色，强调观众的参与感，让人不自觉地在座位上调整呼吸，等待下一次门扉的开启。

随着剧情进入高潮，门背后的秘密逐渐揭晓：每日入口其实是一种古代仪式的载体，只有当参与者敢于直面自己最深的恐惧，才有机会从循环中解脱。阿拉丁在反复的时间点中学会聆听城市的呼吸，而露露则在恐怖与愛之间摇摆。她的目标并非完全毁灭，而是要让真相照亮那些被习惯遮蔽的角落。

影片通过几场对决和心理战，揭示出恐怖并非来自怪物，而是来自人心的自我欺骗。时间的回声在城市的墙体间徘徊，像一张看不见的网，缓慢却坚定地将人拉回同一天的同一个时间点。阿拉丁终于明白，只有承认过去的痛苦并接纳它们的存在，才能为自己和他人開出一条新的路径。

露露的微笑此刻不再是挑衅，而是一种复杂的祝福——她愿意把真相交付给愿意直面它的人，而不是任由恐惧在夜色中蔓延。影片在情感层面进入深处，恐惧不再是单纯的外在威胁，而是一种自我对话的结果。此时的镜头語言更趋于抒情与抉择并重，观众在紧张的打斗后获得一丝呼吸的空间，意识到真正的战斗往往发生在心里。

在最后一幕，光线从门缝里钻出，像是在提醒观众：你此刻所站的地方，也可能是你未来每天都会从这里出发的起点。阿拉丁做出了一个艰難的选择，他放弃了短暂的逃避，转而承担起保护那些无力参与仪式的人。他与露露之间的火花在紧张的追逐中升温，却在最后的牺牲中化作温柔的释然。

观众会被引导思考：真正的自由是不是可以用勇气和宽恕来换取？影片的结构设计讓时间成为一个可被操纵的空间，但结局并非完全解脱，而是一种新的共存状态——你可以走出门扉，却仍要学会与自己和解。声音设计在此处达到情感的峰值：呼吸的起伏、心跳的回声、门扉关闭时金属的闷响共同构筑一种临界美感。

乐队的曲调在最后以柔和而克制的合成器音色收束，仿佛夜色退去的一刻，城市重新醒来，但每一个人都将带着一段关于入口与记忆的隐秘经历。若你也想体验这份紧張与美学的碰撞，记得选择正规渠道观看，以便支持创作者和团队的持续创作。正是这种对版权与创作环境的尊重，让影片最终能在观众心里留下長久的印记：恐惧不是终点，而是理解与成長的起点。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 康辉 摄

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