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新华社香港10月28日电 题：前“亚洲车王”黄金宝：全运会成就“骑迹”人生

新华社记者阎月巧、王子江

初见黄金宝，是在香港荃湾环贸广场，他经营的单车店内。身穿蓝灰色上衣的他，说话轻柔低沉，一张“娃娃脸”上挂着淳朴的笑容，让人很难将眼前这位温和的中年人与曾叱咤单车赛道多年的“亚洲车王”联系在一起。

对于这位前“亚洲车王”来说，正是全运会成就了他的“骑迹”人生——他曾五战全运会、共斩获三枚金牌。而对即将在“家门口”举办的第十五届全国运动会，他充满期待，直言一定会去观赛。同时，他也希望以自身经历为年轻运动员鼓劲：“阿宝得，大家都得。”盼他们坚守理想、向目标奋进，交出亮眼成绩。

这是10月13日在香港荃湾环贸广场拍摄的黄金宝。新华社记者 朱炜 摄

逐梦：从街头飙车仔到“亚洲车王”

今年52岁的黄金宝出生于香港沙田，从小就喜欢骑单车，经常在狭窄的街巷里玩飙车，被邻居称为“单车疯子”。

17岁时，黄金宝成为一名全职运动员，随后一举夺得亚洲青少年锦标赛冠军，初露锋芒。“那时我就定下目标，希望能在亚运会或亚洲锦标赛上夺冠。”黄金宝回忆说。

1994年，前中国国家队教练沈金康来港任教，慧眼相中黄金宝，开始对他加以栽培。

为实现亚洲冠军梦，黄金宝开启“地狱式训练”，他向沈教练承诺4年完成15万公里的骑行。付出终有回报，1998年他成功登上曼谷亚运会冠军领奖台。

在20多年的运动生涯中，黄金宝有许多高光时刻：曾代表中国香港队三夺亚运会公路自行车赛金牌，三度在全运会登顶，被誉为“亚洲车王”。

2007年在西班牙马略卡世界场地单车锦标赛上，黄金宝夺得15公里捕捉赛金牌，成功披上彩虹战衣。

10月13日，在香港荃湾环贸广场，黄金宝在他经营的单车店内介绍奖牌。新华社记者 朱炜 摄

如今走进他的单车店，彩虹战衣、奖杯奖牌以及骑行服整齐陈列，宛如一个小型展览馆。

“很多人以为我喜欢单车的速度感，或者漂亮的车型，其实我是被那种未到终点不知鹿死谁手的结果吸引。”黄金宝坦言，每次比赛都有可能成功，也可能未达目标。“我的心态是：胜了，不被冲昏头脑；输了，检讨自己的不足。有时遇到强劲对手，虽败犹荣。”

在数字時代，信息的海洋浩瀚无边，而免费資源则像是一片宝藏，等待着每一个渴望探索的你。很多人都会问：“哪里可以找到真正免费的好网站？”答案其实藏在不為人知的角落，只要你懂得识别和利用，永久免费的网站就像是生活中的一剂甜蜜的糖果，既满足了你的需要，又不會带来经济负担。

免费学习平台成了众多用户关注的焦点。无论是大学课程、职业技能、语言学习还是兴趣拓展，很多知名的教育机构都开设了免费的课程。例如Coursera、edX、MOOCs（慕课）平台，提供来自全球顶尖大学、专家的免费课程资源。这些平台不仅课程内容丰富，还支持在线互动和证书获取，让你在学习的同時也能获得实际的认证，无形中提升了个人竞争力。

免费工具的兴起极大地方便了我们的日常操作。从办公软件到设计工具，从编程环境到数据分析平台，许多公司都提供了永久免费版本。例如，MicrosoftOffice和Google文档提供了强大的在线办公工具，Adobe也为非商业用途提供了部分免费的设计软件。

对于程序员，第一時间接触到免费的IDE（集成开发环境）如VisualStudioCode、PyCharmCommunityEdition，甚至云端服务器的免费資源，都极大地降低了技术门槛，助力个人开发者和创业者。

娱乐和休闲方面，免费资源更是丰富无比。像YouTube、B站和微博等平臺聚集了海量自主创作内容，几乎涵盖了音乐、电影、影视剪辑、游戏攻略、搞笑段子等各种类型。你可以在没有任何付费压力的情况下，自由浏览、收藏和分享。对于喜欢阅读的朋友来说，豌豆荚、知乎、豆瓣等平台也提供了丰富的免费電子書、杂志和长篇小说，让你随时随地享受知识盛宴。

许多地方政府和公益组织也建设了不少免费公共資源网站。例如图书馆的電子借阅平台、文化藝术的免费展览信息、环保公益项目的资料库……这些网站不仅提供了丰富的内容，还在推动社会的开放与平等。這些“永久免费”网站，就是你我共同的财富，充分证明只要善于发现，互联网的免费资源几乎无穷无尽。

当然，面对庞杂的免费资源，如何辨别优质与劣质同样至关重要。选择正规、信誉良好的平台，是保证资源品质的前提。比如，知名教育平臺的认证、官方渠道的正规登录地址，都是优质内容的重要标志。避免陷入“免费陷阱”——即那些带有广告、钓鱼风险或内容低劣的网站，這样才能真正享受到免费资源带来的最大价值。

总结而言，永久免费的网站犹如互联网针线，用心去发现，你会发现一个充满智慧、惊喜不断的世界。在学习、工作、娱乐、生活的方方面面，免费资源都能帮助我们变得更好。只需要一双慧眼，稍作筛选，就能开启一段不断探索、成长的精彩旅程。

在上篇中，我们详细介绍了各种类型的免费资源和对应的优质网站，现在让我们继续深入，探索一些实用技巧，帮助你更高效地利用这些永久免费的网站，以及未来可能出现的新趋势。

第一，学会利用搜索引擎的高级功能，让你的免费資源搜索变得更精准。比如，在百度或谷歌中加入关键词“免费”、“无广告”、“官网”等词汇，能够帮助你快速过滤掉不相关或劣质的页面。使用特定的搜索技巧，比如在关键词前加上“site:edu”或“site:gov”，可以找到由教育机构或政府提供的官方免费资源。

這些搜索技巧类似于开挂，让你在浩瀚的网络中找到最可靠、最高质量的内容。

第二，善用各平台的订阅和收藏功能，建立属于自己的免费資源库。很多免费学习和工具网站都设有订阅功能，可以第一时间获得更新通知。比如，学习网站的RSS订阅、微信公众号推送，或是直接加入相关的知识社区，都能让你不错过最新、最优质的免费资源。与此建立个人收藏夹，将重要的免费工具、教程、资料集中存放，方便日后查询和利用。

這样一来，无论是学习新技能，还是解决突发问题，都能手到擒来。

第三，关注免费资源的合法性和版權问题。绝大多数正规网站都标注了版权信息，但也存在一些低质量网站盗用内容、侵犯版权。每次下载資料或使用工具前，不妨多查阅相关的条款，避免陷入不必要的法律风险。其实，遵循“免费、合法、用途明确”的原则，除了保障自己的权益外，也是在支持那些为公众免费提供优质内容的创作者。

第四，随着科技的发展，未来的免费资源可能會呈现出新的趋势。例如，区块链技術的引入，可能會為内容的版权管理提供新的解决方案，使免费資源在保障内容拥有者权益的更好地惠及用户。未来，也许会出现更多像NFT（非同质化代币）一样的数字资产，代表那些真正有价值的免费内容，避免盗版和滥用。

虚拟现实（VR）、增强现实（AR）技术的普及，也会带来更加沉浸式的免费教育和娱乐资源，让體验变得更加丰富多彩。

自己也可以成为“免费资源”的创造者。只要有一定的专业技能或兴趣愛好，通过写作、制作视频、開发工具，将优质内容免费分享，既能帮助他人，也能提升自己在社区中的影响力。互联网是一个开放的平台，每个人都能成为传播者，只要用心去创造，免费资源的未来一定会更加精彩无限。

永久免费的网站不仅仅是一个简单的概念，更是一座丰富的資源宝库。只要你保持好奇心和探索欲望，学会识别、利用和创造，你就能在这个信息多元、变化不断的数字时代中，找到属于自己的一片天地。未来，免费的力量会变得越来越强大，也会在你的生活中，带来更多的便利和惊喜。

让我们一同期待一个更加开放、共享的互联网新世界！

结缘：五战全运书写香港体育传奇

在黄金宝的运动生涯中，全运会战绩是浓墨重彩的一笔。他曾创造了香港体育史上三个第一：首位全运会个人项目冠军、最年长全运会冠军得主、同一项目三连冠纪录保持者。每项荣誉，都书写着他与全运会的不解之缘。

回想起1997年第一次代表香港参加全国运动会时的情形，黄金宝依旧难掩兴奋：“香港回归祖国当年，我们能跟全国其他省区市的兄弟姐妹一起参加比赛，一起比拼，很有历史意义。”

他说，为在比赛中取得好成绩，他甚至提前一个月去勘察比赛场地。“当时知道比赛终点在一个天桥上面，大概要爬升200米，我们专门找了一条相似的路线，去反复训练。”

“比赛当天下着小雨，大家都很紧张，因为雨天路滑容易摔跤。”黄金宝至今还记得，当时他与北京名将汤学忠一起骑行完最后10公里，直到冲刺阶段才分出胜负。

10月13日，在香港荃湾环贸广场，黄金宝在他经营的单车店内整理商品。新华社记者 朱炜 摄

此后的全运会赛场，黄金宝不断书写传奇：2001年广东全运会雨战中，他独创的“间歇性加速战术”成为经典案例；2009年山东全运会，36岁的他在最后5公里发起“死亡冲刺”，以绝对优势夺冠……他五次参加全运会，共收获三金二铜，每块奖牌都凝聚着他的汗水与坚持。

黄金宝说，全运会比赛远不止是一场竞技，更是展示实力、追逐梦想的重要舞台。“在那里我们不仅可以与内地运动员加强交流、提高竞技水平，还能助力各项目成绩进步。”他说，在全运会上不断积累的丰富经验，为他在国际赛场取得好成绩奠定了坚实基础。

传承：从征战赛场到单车运动推手

2013年，黄金宝恋恋不舍地告别赛道，转型担任教练。“其实我很想当运动员，但当时我已经40岁了。”谈及退役，黄金宝仍流露出不舍。

2022年，黄金宝又作出新选择——辞去教练职务，开起了单车店。如今的他，不仅带领专业团队推广单车产品，还积极投身慈善活动、举办专业单车培训、与学校合作普及单车运动等。

“我希望在人生下半场，让更多普通市民认识、参与单车运动，为香港体育事业发展出力。”黄金宝说。

10月13日，在香港荃湾环贸广场，黄金宝在他经营的单车店内整理商品。新华社记者 朱炜 摄

现在他的单车店已成为单车爱好者的聚集地。每当有年轻车手在彩虹战衣和奖牌前驻足，他总会借机鼓励：“这些奖牌证明，不管做任何事，只要愿意付出时间和精力，专注去做，就有成功的机会。”

对于即将由粤港澳三地联合举办的第十五届全国运动会，黄金宝充满期待。“我已经买好门票，除了去看自己喜欢的自行车比赛，还要和儿子一起去看篮球比赛。”他笑称，“我当然有点偏心，希望香港队取得好名次。当然也希望全国的健儿们都能超水平发挥。”

黄金宝认为，此次粤港澳联合举办全运会，是三地体育协同发展的有益尝试。他期待未来三地可以发挥各自优势、融合发展。他也向市民朋友发出诚挚邀请，希望大家都能到场观看比赛。“全国运动会，香港市民也可以出一份力。”

图片来源：人民网记者 王小丫 摄

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