每经编辑｜陶天月    

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是时候(hou)跟选择困难症说(shuo)再见(jian)了！强伦轩(xuan)一二(er)三区(qu)，你的科学(xue)决策指南

你(ni)是(shi)否常(chang)常在琳琅(lang)满目的商品前(qian)驻足(zu)，内心天人(ren)交战(zhan)，最终却因(yin)为(wei)无(wu)法抉择而(er)放弃(qi)？或者(zhe)在面(mian)对人(ren)生中的(de)重(zhong)要选(xuan)择时，瞻(zhan)前(qian)顾后(hou)，迟迟无法下(xia)定决(jue)心，错失(shi)良机(ji)？如(ru)果你有(you)以上任(ren)何(he)一种困(kun)扰(rao)，那(na)么恭喜(xi)你(ni)，你(ni)不是(shi)一个(ge)人在(zai)战(zhan)斗！选择(ze)困难(nan)，已经(jing)成为(wei)现代社会普遍(bian)存在的“隐(yin)形杀(sha)手”，它(ta)悄无声息地吞(tun)噬着我(wo)们(men)的时间和精(jing)力(li)，甚至影响着(zhe)我们(men)的(de)生活质(zhi)量(liang)。

想象一下，每天因(yin)为(wei)琐碎的选(xuan)择消(xiao)耗(hao)大(da)量(liang)脑力，而真(zhen)正重要(yao)的决策却(que)因为(wei)犹豫(yu)不决(jue)而(er)搁(ge)置(zhi)。一(yi)天24小时，一(yi)年365天(tian)，有多少宝贵的时(shi)间(jian)就这(zhe)样在(zai)“选(xuan)哪(na)个(ge)好(hao)呢？”的纠(jiu)结(jie)中流(liu)逝？据(ju)不(bu)完全统(tong)计，普通人(ren)每(mei)天(tian)平均要(yao)做(zuo)出超(chao)过3.5万个选择，其(qi)中不乏(fa)需要深(shen)思熟虑(lv)的(de)重大(da)决定。

如果每次(ci)选择都能(neng)大幅(fu)缩(suo)短时间，积少(shao)成多，这40%的(de)决(jue)策(ce)时间(jian)节省下来(lai)，我们(men)能(neng)做多(duo)少更有(you)意义的事情？

今天(tian)，我(wo)们就来(lai)聊(liao)聊一个可能(neng)颠覆(fu)你(ni)选择(ze)方式(shi)的秘密(mi)武(wu)器——强伦轩(xuan)。你(ni)可能(neng)对这(zhe)个名字(zi)感(gan)到陌生(sheng)，但它的背(bei)后，蕴(yun)含(han)着(zhe)一(yi)套能够显(xian)著(zhu)提升(sheng)决策(ce)效率(lv)的系统(tong)性(xing)方法。强伦(lun)轩并(bing)非某(mou)个(ge)具(ju)体(ti)的产品(pin)或服务，它更(geng)像(xiang)是一种理念，一(yi)种将(jiang)复杂(za)选择条理化(hua)、精(jing)简化(hua)、科学化的工(gong)具(ju)箱。而我们今天(tian)要重(zhong)点(dian)解析的(de)，是强伦(lun)轩的“一(yi)区、二(er)区、三区”模(mo)型，这(zhe)个(ge)模型将(jiang)帮助我们(men)清(qing)晰(xi)地认知(zhi)并(bing)逐层(ceng)攻破选择的难(nan)关(guan)。

第一区：认知与(yu)定(ding)位——看清选(xuan)择的“庐山真面(mian)目”

很多(duo)时(shi)候(hou)，我(wo)们(men)之所以选择(ze)困(kun)难(nan)，是因为(wei)我(wo)们(men)对(dui)选(xuan)择本身(shen)缺乏(fa)清(qing)晰的(de)认(ren)知。我(wo)们在(zai)信息的海(hai)洋(yang)中(zhong)迷失(shi)，被(bei)各种干(gan)扰因素(su)蒙蔽(bi)，无法抓(zhua)住问题的(de)本质(zhi)。强伦(lun)轩的第一(yi)区，正是(shi)着眼于(yu)解决(jue)这(zhe)一痛点(dian)。它强调的(de)是在做出任何具体(ti)选择之(zhi)前(qian)，先对(dui)“选择”这件(jian)事本(ben)身(shen)进行(xing)全面的认知(zhi)和精准的(de)定位(wei)。

这(zhe)包(bao)括：

明(ming)确核心需求：你(ni)真正想要解决的问题是什(shen)么(me)？你的终极(ji)目标(biao)是什(shen)么(me)？很(hen)多时(shi)候，我们被(bei)次要(yao)的、表(biao)面的信息所(suo)迷(mi)惑，忘(wang)记(ji)了最初(chu)的目的(de)。例(li)如(ru)，购买一台笔记本电脑，是为(wei)了日常办公(gong)、影音娱(yu)乐，还(hai)是专(zhuan)业(ye)的设计(ji)绘图(tu)？不同(tong)的(de)核心需求，将直接(jie)决定选择的方(fang)向。识(shi)别关(guan)键(jian)约(yue)束：你(ni)的预(yu)算是多少(shao)？时间(jian)有(you)多(duo)少？有(you)哪些必须(xu)满足(zu)的条件(jian)？这(zhe)些(xie)约(yue)束条(tiao)件就像航(hang)海中的礁(jiao)石，能(neng)帮助(zhu)我们规避(bi)风(feng)险，更有(you)效地(di)锁定目(mu)标(biao)。

梳理(li)潜在选项(xiang)：在不设限的(de)情况下(xia)，列出(chu)所有(you)可能的解(jie)决方(fang)案或(huo)商品。这(zhe)一步是为了(le)拓宽思(si)路，避免过早(zao)地将自己(ji)局限(xian)于狭(xia)小的范围。理解信息噪音：市(shi)场上(shang)的信息(xi)鱼龙混杂(za)，广(guang)告宣传(chuan)、他人评(ping)价(jia)、个人(ren)偏好都可(ke)能成为干扰。第一区(qu)教导我(wo)们如何辨别信(xin)息的真(zhen)伪，过(guo)滤掉不(bu)相(xiang)关的内容(rong)，回归(gui)理性的(de)分析。

通(tong)过(guo)第(di)一区的梳(shu)理，我们就能像(xiang)侦探一样，抽(chou)丝剥茧(jian)，直击问题(ti)的核心(xin)。选择的(de)“庐山真面目”展(zhan)现(xian)在我(wo)们(men)面前(qian)时，它(ta)就(jiu)不再是一个模糊(hu)而令人畏(wei)惧的庞然(ran)大物(wu)，而是(shi)一(yi)系列清晰可见的(de)要素。这种(zhong)清(qing)晰(xi)度本身，就能够(gou)消除(chu)很大(da)一部分的(de)焦虑和(he)不(bu)确定(ding)感(gan)。

举个例(li)子：你想要报名(ming)一个线上(shang)课(ke)程(cheng)提升技能(neng)。

核心(xin)需求(qiu)：提升(sheng)编程能力，以应对未(wei)来(lai)的职业(ye)发展。关键(jian)约(yue)束(shu)：预算(suan)5000元(yuan)以内，每周能(neng)投(tou)入(ru)10小时学习(xi)时间，需要(yao)有项(xiang)目实(shi)践环节(jie)。潜(qian)在选(xuan)项：Coursera上的斯(si)坦(tan)福(fu)大学(xue)课程(cheng)，Udemy上的资深(shen)讲(jiang)师(shi)课程，国内(nei)某知(zhi)名(ming)在线教育(yu)平(ping)台(tai)的入门班(ban)，GitHub上(shang)的开源项目学习……信(xin)息噪音：某(mou)个课程宣传“保(bao)过包就(jiu)业”，或者(zhe)某个平台打出“限(xian)时折扣(kou)”的(de)诱(you)惑。

在(zai)第一(yi)区完(wan)成(cheng)之(zhi)后(hou)，你的脑(nao)海中已(yi)经(jing)形成了一(yi)幅清(qing)晰的“选择(ze)地图(tu)”，你(ni)不(bu)再是(shi)无头苍蝇(ying)，而(er)是(shi)有明(ming)确方(fang)向的探(tan)险(xian)家。这(zhe)一步看似(shi)简(jian)单(dan)，但却是(shi)后(hou)续所(suo)有决策(ce)的基石(shi)。许多人之所以(yi)陷(xian)入(ru)选(xuan)择困(kun)难(nan)，往往(wang)是(shi)因为跳(tiao)过了这(zhe)一步，直(zhi)接进入了“比较(jiao)”的(de)环节，结(jie)果在海量信息中迷(mi)失(shi)了方向。

强伦轩的(de)“一区”模型(xing)，就是为了让你(ni)在开始“比较(jiao)”之(zhi)前，就先“看(kan)清(qing)楚(chu)”。

进阶的艺(yi)术(shu)：强伦(lun)轩二(er)三(san)区，高(gao)效(xiao)决策的(de)实操(cao)秘籍

当你(ni)成功(gong)完成(cheng)了第(di)一(yi)区(qu)的“认(ren)知与定位”，你已(yi)经(jing)为(wei)自(zi)己(ji)的决(jue)策打下了坚(jian)实的基础。但(dan)选择的旅(lv)程(cheng)并(bing)未结束，强伦轩的“二(er)区”和(he)“三区(qu)”将带(dai)你进入(ru)更(geng)深层(ceng)次的实践(jian)阶段(duan)，通过系统(tong)化的(de)方法(fa)，将潜在方(fang)案转化为最适合你(ni)的那一个，从而真(zhen)正(zheng)实现决策(ce)效率的飞跃(yue)。

第(di)二区(qu)：量化与权衡——在(zai)“优劣(lie)”之间找(zhao)到(dao)平衡(heng)点

第(di)一区帮助我(wo)们看(kan)清(qing)了选择的全貌(mao)，而第(di)二(er)区(qu)则是(shi)在(zai)此基(ji)础(chu)上(shang)，对(dui)各个选(xuan)项进行(xing)量化和(he)权(quan)衡。面对多个相(xiang)似的(de)选项(xiang)，它们的优(you)劣势(shi)往(wang)往(wang)不是(shi)非此(ci)即彼的关(guan)系，而是存(cun)在细(xi)微的差(cha)别。第二(er)区的(de)方(fang)法论，就(jiu)是教(jiao)我们(men)如(ru)何(he)将(jiang)这(zhe)些差别“量(liang)化”，并(bing)进(jin)行(xing)科学的权(quan)衡。

这通常(chang)包括：

设定评(ping)价维度(du)：基于第一(yi)区明确的(de)核心(xin)需求和(he)约束，提(ti)炼出评价各个选项的(de)关(guan)键维度。例(li)如，对(dui)于笔(bi)记本(ben)电(dian)脑(nao)，维度(du)可能(neng)包括：性能(neng)（CPU、GPU）、屏幕素质、续航(hang)能力(li)、便(bian)携性、键(jian)盘手(shou)感、价格(ge)等(deng)。量(liang)化评价标准(zhun)：为每(mei)个(ge)维度设(she)定具体的(de)评分(fen)标(biao)准(zhun)。例(li)如，性能(neng)方面，可以根(gen)据(ju)跑分(fen)软(ruan)件(jian)的结(jie)果，或(huo)者实(shi)际(ji)应(ying)用场(chang)景(jing)下(xia)的(de)流(liu)畅(chang)度来(lai)打分；价(jia)格方(fang)面(mian)，则可以越(yue)低(di)越好，或者(zhe)在某(mou)个价(jia)格区(qu)间内(nei)给予(yu)高(gao)分(fen)。

信息(xi)收集与(yu)打(da)分：针对(dui)每(mei)个潜在选项(xiang)，收集相(xiang)关数据，并(bing)在各个评(ping)价(jia)维度上(shang)进行打分。这一(yi)步需(xu)要保(bao)持客观，尽量依(yi)据事(shi)实和(he)数(shu)据，而非(fei)个人(ren)好恶(e)。加权(quan)平(ping)均(jun)与排序：并(bing)非所有维度都(dou)同(tong)等(deng)重要。你需(xu)要为每个(ge)维度(du)设定权(quan)重(zhong)，然后(hou)计算(suan)出(chu)每(mei)个选(xuan)项的加权平均(jun)得分。得分(fen)最高(gao)的选(xuan)项(xiang)，自(zi)然(ran)就(jiu)是最(zui)符(fu)合你需(xu)求的(de)。

这种量化(hua)和权衡的过程，能够(gou)极大(da)地(di)减(jian)少主观臆断和(he)情绪(xu)干扰(rao)。你不(bu)再是(shi)“感(gan)觉”哪个好(hao)，而(er)是“知道”哪(na)个数据上更优(you)。即使(shi)是经验丰(feng)富的(de)决策(ce)者，也(ye)可能在(zai)模糊的(de)“感觉”中出错。而(er)量化，则让决策(ce)过程更加透(tou)明(ming)和可(ke)复盘(pan)。

例如(ru)，继续(xu)上(shang)面的线(xian)上编(bian)程(cheng)课程的(de)例子(zi)：

课(ke)程名称(cheng)核心内容(rong)相关(guan)性讲师(shi)专业度(du)项目实践价格(ge)（千(qian)元）课时(shi)量学习(xi)体(ti)验（预估）总(zong)分(fen)（假(jia)设权(quan)重）Coursera-斯(si)坦福(fu)9983.515088.6Udemy-资深(shen)讲师(shi)8872.812087.9国内某(mou)平台入(ru)门(men)班6751.28076.3

通(tong)过这个(ge)简(jian)单的表(biao)格，你(ni)就能非(fei)常直观(guan)地看到(dao)各个选项的优劣，以及(ji)最终哪个(ge)选项的综(zong)合得(de)分最(zui)高。虽(sui)然这(zhe)个例(li)子比(bi)较简(jian)化，但(dan)在实际(ji)操作中，你(ni)可以根据自(zi)己(ji)的具体(ti)情况(kuang)，设置更细致的(de)维(wei)度和(he)更精(jing)确(que)的(de)评分(fen)体(ti)系。

第(di)三区：决策(ce)执行(xing)与复盘——让“最佳(jia)选择”落地生根

很多(duo)时(shi)候，我们(men)之(zhi)所以反(fan)复纠(jiu)结，是因(yin)为(wei)我们(men)害(hai)怕一旦(dan)做出(chu)选择，就再也无(wu)法改变(bian)，或(huo)者(zhe)害(hai)怕这(zhe)个(ge)选(xuan)择不(bu)是(shi)“完美(mei)”的(de)。第三(san)区(qu)正(zheng)是(shi)为了解(jie)决(jue)这种(zhong)“完(wan)美(mei)主(zhu)义”陷(xian)阱(jing)，它强调(diao)的是“执行”的(de)重要性，以及在执(zhi)行后的“复盘”与(yu)“优化(hua)”。

果断(duan)执行：基(ji)于第二区的分析(xi)结果，一旦(dan)得出了最(zui)优解(jie)，就(jiu)要(yao)果断地(di)执(zhi)行。不要因为一丝丝(si)的不确定(ding)而退缩。记住，一(yi)个“足够(gou)好”的及时(shi)决策，远胜(sheng)于(yu)一个“完美(mei)”但迟(chi)迟不(bu)来的决(jue)策。小步快(kuai)跑(pao)，试(shi)点验证：对于一些(xie)影响(xiang)较(jiao)大的决(jue)策，可(ke)以考(kao)虑采用“小(xiao)步快跑”的(de)方式进行(xing)试点(dian)。

例如，购买(mai)一款昂(ang)贵的(de)电子产(chan)品前(qian)，可以先借用或租(zu)用(yong)一段(duan)时间(jian)，验证(zheng)其是(shi)否(fou)真的(de)适(shi)合(he)自己。动态调整与(yu)优化(hua)：任何(he)决(jue)策都不是一(yi)成(cheng)不(bu)变的(de)大(da)结(jie)局。在执行(xing)过程(cheng)中，情况可(ke)能(neng)会(hui)发生变(bian)化(hua)，你也(ye)可能(neng)会发(fa)现新(xin)的信(xin)息。第(di)三(san)区鼓励我们(men)保持(chi)开放(fang)的心态，根据实(shi)际反馈，对决(jue)策进行必要的调(diao)整和优(you)化(hua)。

定期复盘(pan)与(yu)总(zong)结(jie)：每次重(zhong)大决(jue)策的(de)执行(xing)结束后，花时间进行(xing)复(fu)盘(pan)。回顾(gu)整个(ge)决(jue)策(ce)过程(cheng)，哪些(xie)环节做(zuo)得(de)好？哪(na)些(xie)地(di)方(fang)可以(yi)改进(jin)？从成功和失败中(zhong)吸(xi)取经(jing)验，为(wei)下(xia)一次(ci)决(jue)策积累(lei)智(zhi)慧。

强伦(lun)轩的(de)第三(san)区，就是在(zai)告诉你，选择(ze)不是终(zhong)点，而是新(xin)旅(lv)程(cheng)的开(kai)始。它鼓励(li)我们拥抱(bao)不确定性，通(tong)过(guo)实践来检(jian)验和完善。这(zhe)就像学习(xi)骑(qi)自行车，你(ni)不可(ke)能(neng)永远在旁边(bian)观看，最终还是要(yao)勇敢地(di)跨上去(qu)，摔倒了再爬起来，一次(ci)次地(di)练(lian)习，最终(zhong)才能熟练(lian)掌握。

结语(yu)：释放你“40%”的(de)潜能(neng)，活(huo)出(chu)高效(xiao)人生

强伦轩(xuan)的(de)一区(qu)、二区(qu)、三区(qu)模型，是一个(ge)完(wan)整(zheng)的决(jue)策体(ti)系(xi)，它(ta)从(cong)认知(zhi)到量(liang)化，再(zai)到(dao)执(zhi)行与优化(hua)，层层递进(jin)，帮助我(wo)们系统(tong)性(xing)地解决选择(ze)困难(nan)。通过(guo)掌握(wo)这一套方法，你(ni)将(jiang)能够(gou)：

大(da)幅减(jian)少犹豫和(he)纠(jiu)结(jie)的时间：将原本(ben)用于“想”的时间(jian)，转化(hua)为“做”的时间。提升(sheng)决策质(zhi)量(liang)：基于理(li)性(xing)的分析(xi)和客(ke)观的(de)数据(ju)，做出(chu)更明(ming)智的(de)选择。增强(qiang)自(zi)信心：每(mei)次成(cheng)功(gong)的(de)决策，都是(shi)对(dui)自我的(de)一次肯定(ding)，从而形成(cheng)良(liang)性循(xun)环(huan)。释放(fang)更多能量：将宝(bao)贵(gui)的(de)脑力(li)和精(jing)力，投(tou)入到(dao)更具(ju)创(chuang)造性和(he)意义(yi)的活(huo)动(dong)中。

想(xiang)象(xiang)一下(xia)，当你(ni)告别(bie)了“选择恐惧症(zheng)”，每天都(dou)能以清(qing)晰、果断(duan)、高(gao)效的状态去面对生(sheng)活(huo)和工作(zuo)，那将(jiang)是(shi)怎(zen)样一番景(jing)象？你不仅(jin)能节(jie)省下高达40%的(de)决(jue)策时(shi)间，更(geng)能(neng)因(yin)此赢(ying)得更(geng)多机(ji)会，实现(xian)更(geng)多(duo)价(jia)值。

现(xian)在(zai)，就(jiu)让我(wo)们一(yi)起，将强(qiang)伦轩的(de)智慧融(rong)入(ru)日常，从(cong)每(mei)一次(ci)“选择(ze)”开始，逐(zhu)步解(jie)锁一个(ge)更高(gao)效(xiao)、更从(cong)容(rong)、更精(jing)彩的人(ren)生！

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图片来源：每经记者 陈叙 摄

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