每经编辑｜陈贵伦    

当地时间2025-11-02,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,回家的寂寞网站

“别生(sheng)了”——压(ya)垮骆(luo)驼的最(zui)后(hou)一(yi)根(gen)稻(dao)草，或(huo)是时代(dai)的呐(na)喊？

“别(bie)生了(le)，真(zhen)的(de)别生(sheng)了，我快要(yao)死(si)了。”如果(guo)不(bu)是亲眼(yan)所见(jian)，很难(nan)想(xiang)象这句(ju)话会(hui)从(cong)一(yi)个(ge)平(ping)日里品学兼优(you)、一(yi)向以沉(chen)稳冷(leng)静示人(ren)的数学(xue)科代表(biao)口(kou)中说(shuo)出。那(na)天，数学课(ke)的气(qi)氛有些异(yi)常的(de)凝(ning)重。老师在黑(hei)板上(shang)奋笔(bi)疾书(shu)，而坐在第(di)一排(pai)的那个(ge)女孩，却突(tu)然停下(xia)了手中的笔(bi)，肩(jian)膀开(kai)始剧烈地颤(chan)抖。

起初(chu)，大家(jia)以(yi)为(wei)是题目太(tai)难，她遇到了瓶(ping)颈，但(dan)很(hen)快，豆(dou)大的泪珠就(jiu)从她紧闭的(de)眼(yan)睑滑(hua)落，滴答(da)滴答地打(da)在(zai)课(ke)本上，发(fa)出清晰而(er)令(ling)人心悸的(de)声(sheng)音。周(zhou)围的(de)同(tong)学(xue)面面(mian)相觑，老(lao)师也停(ting)止(zhi)了(le)讲课，关切(qie)地询(xun)问(wen)。她只是(shi)低着头(tou)，嘴(zui)里断(duan)断续续地重复(fu)着那(na)句(ju)令(ling)人震惊(jing)的话：“别生了(le)，别生了，我真的(de)快要死了(le)……”

这(zhe)声(sheng)撕心裂肺(fei)的哭(ku)喊，如(ru)同一颗炸(zha)弹，瞬(shun)间在教(jiao)室里(li)炸开了锅。这(zhe)不(bu)仅仅是一个(ge)孩子(zi)的绝望，更像(xiang)是一声来(lai)自(zi)时代深处(chu)、来自(zi)无数(shu)被学业(ye)重压下(xia)的(de)灵(ling)魂的(de)控诉。这句“别(bie)生(sheng)了”，背后承载了怎样的压力？又(you)暴露了教(jiao)育现(xian)状怎样的冰山一角？

无(wu)处(chu)不在(zai)的“内(nei)卷”：从起跑(pao)线到(dao)终点线的(de)无(wu)声战(zhan)役

我们(men)不得(de)不承认，今天的(de)孩(hai)子(zi)，尤(you)其(qi)是处(chu)于升学(xue)关(guan)键期的学(xue)生，正(zheng)承(cheng)受(shou)着前所未(wei)有的压力(li)。这(zhe)种压(ya)力，如同空气(qi)一般(ban)，无处不在，渗(shen)透(tou)进(jin)生活(huo)的(de)每一(yi)个(ge)角落(luo)。从小学就开(kai)始的(de)“幼(you)升小”，到“小升初”，再(zai)到(dao)中考、高(gao)考，每一(yi)次的升(sheng)学都(dou)是一(yi)场(chang)严(yan)酷的筛(shai)选(xuan)。而为(wei)了在(zai)这(zhe)场筛选(xuan)中脱颖而(er)出，孩子们从(cong)很小(xiao)的(de)时候就开始(shi)了(le)“内卷(juan)”的征程。

“别(bie)人生(sheng)怕(pa)你(ni)懈怠，你就(jiu)不(bu)能懈怠(dai)。”这句(ju)话(hua)，早(zao)已(yi)成(cheng)为许(xu)多家(jia)长(zhang)挂(gua)在嘴边的“至理名言(yan)”。于(yu)是，早(zao)教(jiao)班、兴(xing)趣班(ban)、培(pei)优班，如同雨后春(chun)笋般(ban)涌现(xian)。当别(bie)人家的孩(hai)子在(zai)参(can)加机(ji)器人编(bian)程、国(guo)际象(xiang)棋、双(shuang)语(yu)演讲时，自己(ji)的孩(hai)子也(ye)不(bu)能(neng)落后(hou)。于是(shi)，孩子(zi)们的(de)课余(yu)时(shi)间(jian)被(bei)各种(zhong)各样(yang)的(de)课(ke)程填(tian)满(man)，周末(mo)、假期(qi)，甚(shen)至连(lian)晚(wan)饭后的时间，都(dou)成了“充(chong)电”的宝(bao)贵时(shi)段(duan)。

数学科(ke)代表的(de)哭泣，或(huo)许正(zheng)是因(yin)为数学(xue)这门学(xue)科本(ben)身的逻(luo)辑严谨(jin)性(xing)、计算(suan)的(de)复杂性(xing)，以(yi)及它在升(sheng)学考试(shi)中(zhong)的核(he)心地位(wei)，让(rang)她感(gan)受到的(de)压(ya)力尤为直接和(he)尖锐(rui)。一(yi)道道(dao)难(nan)题，一遍遍(bian)的练习，似(shi)乎永(yong)远没(mei)有尽(jin)头。她(ta)或(huo)许不止(zhi)一(yi)次(ci)地在深夜(ye)灯下苦读，只为(wei)在(zai)下(xia)次(ci)考试中多(duo)拿(na)几分；她或(huo)许(xu)不(bu)止(zhi)一次地(di)因(yin)为(wei)一道错题(ti)而辗转反(fan)侧，担(dan)心自(zi)己被(bei)远远(yuan)甩(shuai)在后(hou)面(mian)。

这种“内(nei)卷”并(bing)非仅限(xian)于学(xue)科本身。它(ta)更(geng)像(xiang)是一种(zhong)社(she)会焦虑(lv)的(de)投射(she)。家长们担(dan)心孩(hai)子输在(zai)起跑线上，担心(xin)孩子未(wei)来(lai)没(mei)有(you)竞(jing)争力(li)，担心(xin)孩子(zi)无(wu)法(fa)获得(de)体面(mian)的工(gong)作(zuo)，无法(fa)拥(yong)有(you)幸(xing)福的生活。这种焦虑(lv)，如同病毒(du)一般(ban)，迅速蔓延(yan)，最终(zhong)形成(cheng)了“你(ni)追我赶，永不停歇”的教(jiao)育竞赛(sai)。

“减负”的口号之(zhi)下，压力为何不减反增？

我们常(chang)常听(ting)到“减轻学(xue)生过重(zhong)课业负(fu)担”的(de)口(kou)号，各种(zhong)政策也(ye)试(shi)图(tu)从(cong)源(yuan)头(tou)上(shang)缓解学(xue)生的压力(li)。现实(shi)却是(shi)，许(xu)多家长和学生感(gan)受到(dao)的(de)是“减负(fu)”的口(kou)号喊(han)得震天响(xiang)，但压(ya)力(li)却在悄(qiao)悄地、甚至(zhi)是(shi)大(da)张旗鼓(gu)地转移(yi)和叠加(jia)。

“减(jian)负(fu)”并不等于(yu)“减学”。在(zai)应试(shi)教(jiao)育(yu)的指挥棒(bang)下(xia)，考试成(cheng)绩依然是衡量(liang)学生能力和学(xue)校水平(ping)的(de)唯一(yi)标准。为了在有限(xian)的(de)时间内考(kao)出更(geng)好(hao)的成(cheng)绩(ji)，学生们(men)只能(neng)牺(xi)牲睡眠(mian)、牺牲玩(wan)耍的(de)时间(jian)，将精(jing)力全(quan)部投入到(dao)学(xue)习(xi)中(zhong)。而(er)所谓的(de)“素(su)质教育(yu)”，在(zai)一些学(xue)校(xiao)和家长眼(yan)中，也变成了“素质教(jiao)育+应(ying)试(shi)技能”的叠加(jia)。

比如，艺(yi)术特长(zhang)、体育(yu)技能(neng)，最终(zhong)目(mu)的(de)也往(wang)往是(shi)为了(le)在升学中(zhong)增(zeng)加(jia)“亮点(dian)”。

更令(ling)人担(dan)忧(you)的是(shi)，这(zhe)种压(ya)力已(yi)经(jing)开(kai)始侵蚀(shi)孩(hai)子们(men)的身(shen)心健(jian)康。数(shu)学科代(dai)表的崩(beng)溃，只(zhi)是冰山(shan)一(yi)角。在(zai)网络上，我们可以(yi)看(kan)到更(geng)多关(guan)于(yu)学生抑(yi)郁、焦虑、失(shi)眠、厌(yan)学的(de)报道。长时(shi)间的(de)睡眠不足(zu)，缺(que)乏运动，精神(shen)的(de)高(gao)度紧张，让他们(men)的身心健(jian)康亮(liang)起了(le)红灯(deng)。他们需要(yao)的不是更多(duo)的(de)补(bu)习班，也不是更多(duo)的刷(shua)题(ti)，而是喘(chuan)息的(de)空(kong)间，是快(kuai)乐的童(tong)年，是健康的成(cheng)长(zhang)。

这句(ju)“别生(sheng)了(le)”，不仅(jin)仅(jin)是对自(zi)己痛苦(ku)的宣泄(xie)，更是对(dui)一种(zhong)不健(jian)康的(de)教育(yu)生态(tai)的绝望。它在拷(kao)问我(wo)们(men)：我们究(jiu)竟在(zai)为谁而教育？教(jiao)育的(de)最(zui)终目(mu)的(de)是什么？我们是(shi)否正(zheng)在(zai)用扼杀(sha)孩(hai)子身心健康(kang)的方式，来追(zhui)求(qiu)一个(ge)虚(xu)幻的“成(cheng)功”？

家庭教(jiao)育的(de)“甩手掌柜”与(yu)教(jiao)育资(zi)源(yuan)的“马(ma)太效应”

当数(shu)学科(ke)代(dai)表的(de)哭(ku)泣(qi)触(chu)动(dong)了我(wo)们内心(xin)最柔(rou)软(ruan)的(de)部分(fen)时(shi)，我们有(you)必要(yao)进一步探究，除(chu)了学(xue)校教(jiao)育的(de)压(ya)力(li)，还有(you)哪些(xie)因素(su)在加剧着学生的(de)痛苦？家(jia)庭教(jiao)育的(de)角(jiao)色(se)，以及(ji)教育(yu)资源(yuan)分配(pei)的(de)不均(jun)，同样是(shi)不可忽(hu)视的推手(shou)。

家庭教(jiao)育的“缺(que)席(xi)”与“过(guo)度参与(yu)”：失衡的(de)天平(ping)

在(zai)很(hen)多家(jia)庭中(zhong)，孩(hai)子们(men)的(de)成长似乎成了(le)一场“甩手掌柜(gui)”式(shi)的接力(li)赛。父(fu)母们将教育的(de)责(ze)任(ren)，在很(hen)大程(cheng)度上“甩(shuai)”给(gei)了学(xue)校(xiao)和各种培训(xun)机构。他们(men)忙于(yu)工(gong)作，忙(mang)于(yu)生计(ji)，能够陪(pei)伴孩子的时间少(shao)之(zhi)又(you)少(shao)。当(dang)孩子遇到(dao)学习上的(de)困(kun)难(nan)，或者情(qing)绪上的(de)困扰时，他们往(wang)往缺乏有(you)效的(de)沟通(tong)和(he)引(yin)导(dao)。

他们可能(neng)更习惯(guan)于用物(wu)质来(lai)弥(mi)补，或者简(jian)单地(di)将问题(ti)归(gui)结为(wei)孩子(zi)“不够努力”。

另一(yi)方(fang)面(mian)，也存(cun)在着(zhe)“过(guo)度参(can)与(yu)”的家(jia)庭。这种(zhong)“参(can)与(yu)”，并(bing)非(fei)真(zhen)正的(de)陪伴与(yu)理解，而是变成了(le)一种(zhong)焦虑(lv)的代偿。父(fu)母们将自己未(wei)实(shi)现的愿望，或(huo)者对(dui)未来的恐惧，全部投射到(dao)孩(hai)子身上(shang)。他们(men)严格(ge)控(kong)制(zhi)孩子(zi)的学习(xi)时间(jian)，监(jian)督每一(yi)次作(zuo)业(ye)，甚至(zhi)替孩(hai)子规(gui)划好人生(sheng)的每(mei)一(yi)步。一旦孩(hai)子(zi)稍有(you)偏离(li)，便会(hui)陷入恐(kong)慌(huang)和(he)指(zhi)责。

这种“爱”的包(bao)装下(xia)，实(shi)则是对(dui)孩子(zi)自主性和(he)个性的压制，让(rang)他们喘(chuan)不过(guo)气来。

无(wu)论(lun)是“缺席(xi)”还是“过度(du)参与(yu)”，都让(rang)家(jia)庭失(shi)去(qu)了(le)作为孩(hai)子心(xin)灵港湾应(ying)有的(de)功能。当孩子在学校受(shou)了委屈(qu)，或者(zhe)在学(xue)习上遇(yu)到(dao)了挫(cuo)折，他(ta)们无法(fa)在家(jia)庭(ting)中获得有效的支持(chi)和安(an)慰(wei)，只能独自(zi)承受。久(jiu)而(er)久(jiu)之，情绪的(de)压力就(jiu)会像滚(gun)雪球一样(yang)越积越大(da)，最(zui)终以某种(zhong)极端的方式爆发出来，就像(xiang)数学(xue)科(ke)代表(biao)的(de)痛哭。

教育资源(yuan)的“马太(tai)效(xiao)应”：越(yue)努力(li)，越(yue)焦(jiao)虑(lv)

教育资源(yuan)的分配不(bu)均(jun)，是导(dao)致“内(nei)卷”加剧(ju)的(de)另一(yi)重要(yao)原因。优质(zhi)的教育(yu)资源，如(ru)同稀缺的商品(pin)，集中在少数发(fa)达地区和少数(shu)名(ming)校。这使(shi)得“马(ma)太效(xiao)应”愈发明(ming)显(xian)：强者愈(yu)强，弱(ruo)者愈(yu)弱(ruo)。

为了(le)进(jin)入那些(xie)名校，或(huo)者获(huo)得更(geng)多的(de)升学(xue)机会，家(jia)长(zhang)们不(bu)惜投入巨(ju)大的财(cai)力、物力(li)、精力。从学区房(fang)的争夺(duo)，到(dao)各(ge)种高(gao)端(duan)的培(pei)训(xun)机(ji)构(gou)，教(jiao)育的成(cheng)本(ben)越来(lai)越高。这(zhe)不(bu)仅加(jia)剧了(le)社会阶层(ceng)的固(gu)化，也(ye)让那些经济条(tiao)件相对较差的(de)家庭(ting)，在(zai)教(jiao)育竞(jing)争中处(chu)于天然(ran)的劣势。他们可(ke)能无(wu)法承担昂(ang)贵的学(xue)区房，也(ye)无法支(zhi)付高昂(ang)的课外辅(fu)导(dao)费(fei)用。

这(zhe)种(zhong)资源的(de)倾斜(xie)，使(shi)得“拼妈”、“拼爸”的现(xian)象愈(yu)演(yan)愈烈。而那(na)些(xie)“拼”不(bu)过家(jia)庭的(de)孩子，他(ta)们(men)的压(ya)力和(he)焦虑感，也随之增加。他们(men)看(kan)到身边(bian)的同(tong)学拥(yong)有更(geng)好的(de)学(xue)习(xi)条(tiao)件，接触(chu)到更(geng)优质(zhi)的教(jiao)育资(zi)源，而自己(ji)却只能望洋兴叹。这种不公平感，本身(shen)就是一(yi)种(zhong)巨大(da)的(de)心理(li)负担(dan)。

当(dang)社会对(dui)成(cheng)功的定义(yi)，仅(jin)仅局限于“名(ming)校(xiao)毕业”、“高(gao)薪工作(zuo)”时，我(wo)们就(jiu)是在逼迫(po)每一(yi)个孩(hai)子去挤(ji)那座(zuo)独(du)木(mu)桥(qiao)。而(er)当教育(yu)资源分(fen)配(pei)不均(jun)，导致(zhi)“起跑线(xian)”就(jiu)存(cun)在巨大(da)差(cha)异时(shi)，我们(men)就(jiu)是(shi)在(zai)制造一种“赢者(zhe)通吃”的残酷游(you)戏。

反思与呼唤(huan)：给(gei)孩(hai)子一个健(jian)康成(cheng)长(zhang)的(de)空(kong)间

我们(men)需要(yao)的，是真正意(yi)义上的(de)“减负”，是回归教育的本质(zhi)。这需(xu)要(yao)教育(yu)部门、学校、家庭，乃(nai)至全(quan)社会的(de)共(gong)同(tong)努(nu)力。

教(jiao)育部门：需要进(jin)一(yi)步(bu)改革(ge)评价体(ti)系，打破(po)唯分(fen)数论(lun)的藩篱，建(jian)立(li)更加多(duo)元化的评价标(biao)准，关注(zhu)学生的(de)全面发(fa)展，包括他们的品(pin)德(de)、兴(xing)趣(qu)、特(te)长(zhang)、创新能(neng)力以(yi)及(ji)身(shen)心(xin)健(jian)康。也要加大对(dui)欠发达(da)地(di)区(qu)的教(jiao)育投入(ru)，促进(jin)教(jiao)育资源(yuan)的均衡化。学校：需要(yao)承担起更(geng)多的(de)心理健康教育(yu)责任，为学(xue)生提供专业(ye)的心(xin)理(li)辅导(dao)，营(ying)造积极健(jian)康的(de)校园文(wen)化。

教(jiao)师也需要更(geng)多地关注学(xue)生的个体(ti)差异(yi)，用爱(ai)心和耐心(xin)去引(yin)导，而非(fei)仅(jin)仅是灌输知(zhi)识(shi)。家庭(ting)：需(xu)要(yao)反思(si)自身的教育方(fang)式，放(fang)下(xia)不必要(yao)的焦(jiao)虑(lv)，回(hui)归(gui)亲(qin)子沟(gou)通的(de)本(ben)质(zhi)。多陪伴，多倾听(ting)，多理解(jie)，给(gei)予孩(hai)子安(an)全感和支(zhi)持，帮助他们建立积极健康的(de)价值观(guan)。社会(hui)：需要拓宽(kuan)对“成(cheng)功(gong)”的定(ding)义，鼓励多元化(hua)的发展道(dao)路，减(jian)少(shao)对(dui)单(dan)一(yi)评价(jia)标准(zhun)的过度追捧(peng)。

“别生了(le)”这句令人心酸(suan)的呐喊，不应成(cheng)为我们(men)教育的(de)终(zhong)点(dian)，而(er)应(ying)是我(wo)们改(gai)革(ge)的(de)起点(dian)。我们期(qi)待(dai)一个(ge)不(bu)再让(rang)孩子(zi)哭(ku)泣，不再(zai)让(rang)“内卷”吞噬童年(nian)的教(jiao)育未来，一(yi)个(ge)让每(mei)个(ge)孩(hai)子都能(neng)在(zai)健康、快(kuai)乐中(zhong)绽放光彩的明(ming)天。

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图片来源：每经记者 钱翀 摄

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