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这位妈妈厉害了,装睡哄孩子睡觉,屡试不爽-育儿秘籍

李四端 2025-11-08 20:26:15

每经编辑|方保僑    

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“月黑风高,夜半三更”,這样的场景,在无数个新手爸妈的家中,可能并不是因為“不法分子”的出现,而是因为家中那位“磨人的小妖精”——宝宝,拒绝入睡!相信我,各位宝妈宝爸们,你们不是一个人在战斗!哄睡,这个词儿,简直就是一场史诗级的“战役”,没有硝烟,却处处是“坑”。

从咿呀学语到蹒跚学步,从奶声奶气到滔滔不绝,宝宝的成长充满了惊喜,但哄睡这件事,却像一座难以逾越的高山,横亘在多少个本该香甜的夜晚。

你是否经历过这样的场景:当夜幕降临,星星開始在天空中闪烁,你以为终于可以舒展疲惫的身躯,准备迎接一个安稳的夜晚时,宝宝却如同打了鸡血一般,双眼炯炯有神,开始了他的“夜间狂欢”?无论你是哼着摇篮曲,摇晃着襁褓,还是轻拍着小屁屁,亦或是播放着舒缓的白噪音,他都能“巍然不动”,甚至精神头更足。

这时候,你可能已经耗尽了浑身的解数,从“十八般武艺”都拿了出来,却依然收效甚微,最后只能眼睁睁地看着时间一分一秒地流逝,而自己却在无休止的循环中疲惫不堪。

“宝宝为什么就是不睡觉?”这大概是每个新手妈妈最常挂在嘴边的问题。你可能会怀疑自己是不是哪里做得不够好,是不是在白天的某个环节出了错。有时候,你甚至会对着镜子里的自己,怀疑人生。看着身边那些“别人家的孩子”,似乎总能乖乖入睡,你更是焦虑万分。

这种焦虑,就像一只无形的手,紧紧地扼住你的喉咙,让你喘不过气来。

但是,请允许我告诉你,你并不孤单,而且,你真的可以不用这么辛苦!今天,我们要揭秘的,是一位妈妈的“独家秘籍”,一个简单却又极其有效的哄睡“大招”——“装睡大法”!是的,你没有看错,就是“装睡”!听起来是不是有些“出其不意”?甚至會有人觉得,这孩子还是个小婴儿,怎么可能识破大人的“装睡”?别急,这其中的门道,可比你想象的要深奥得多,也妙趣横生得多。

这位妈妈,我们姑且称她为“智慧妈妈”吧。她是一位普通的不能再普通的宝妈,在经歷了无数个夜晚的“哄睡拉锯战”后,终于摸索出了这套“欲擒故纵”的哄睡哲学。她的核心理念是:有时候,孩子需要的并不是你的“强行灌输”,而是你恰到好处的“放手”和“引导”。

“装睡大法”的精髓,并非简单的“假装睡觉”。它更像是一种心理战术,一种与宝宝情绪的默契配合。当宝宝表现出明显的睡意,比如开始揉眼睛,打哈欠,或者眼神变得迷离时,这时候,你就要开始“表演”了。你不需要再喋喋不休地哄他,也不需要再用力地摇晃他。你可以做的,是找一个舒适的姿势,輕輕地躺在他身边,然后,你也开始“装睡”。

当然,这“装睡”,可不是一动不动的“死睡”。你需要在“装睡”的过程中,捕捉到宝宝的信号。当他開始翻身,或者发出轻微的哼唧声時,你可以轻轻地拍拍他,或者低声说一句“宝宝乖,睡吧”,然后继续“装睡”。这种“似睡非睡”的状态,能够给宝宝一种“我也有睡意,我们一起睡”的暗示。

他会觉得,妈妈也在休息,周围是安全的,舒适的,并且,妈妈的身边,是温暖的。

更重要的是,“装睡”能够营造一种“静谧”的氛围。很多时候,宝宝睡不着,是因为环境的嘈杂,或者是因为父母的“过度关注”讓他产生了“不睡也无妨”的心理。当你“装睡”后,整个房间的氛围会变得异常安静,這种安静,反而会成为一种强大的催眠剂。宝宝在这种安静的环境中,会不自觉地感受到一种安全感和放松感,从而更容易进入梦乡。

“智慧妈妈”的成功之处,在于她抓住了宝宝心理的细微之处。孩子虽然小,但他们对父母的情绪和状态是极其敏感的。当你因为哄睡而表现出烦躁、焦虑時,这种负面情绪会直接传递给宝宝,讓他更加兴奋,更加抗拒。而当你“装睡”时,你传递给宝宝的是一种放松、平和的信号。

这种信号,会讓宝宝感到安心,从而消除他的不安和戒备。

“装睡大法”的另一个巧妙之处在于,它能够巧妙地规避宝宝对“睡前仪式”的抵触。很多时候,宝宝之所以不睡觉,是因為他们对固定的“睡前仪式”产生了抗拒,比如到了该洗澡的時间,他就不想洗;到了该讲故事的时间,他就不想听。而“装睡大法”则是一种“无为而治”的策略。

你不主动去“执行”某个仪式,而是营造一个自然的入睡环境,让宝宝在潜移默化中,感受到睡意,然后自然而然地入睡。

当然,我必须强调的是,“装睡大法”并非万能药,它也需要根据宝宝的年龄和性格进行适当的调整。但毋庸置疑的是,這是一种非常值得尝试的哄睡新思路。它颠覆了传统意义上的“哄睡”,将“主动出击”变成了“静待花开”。它让父母从繁琐的哄睡过程中解脱出来,将精力更多地放在观察和理解宝宝的需求上。

具体该如何操作呢?“智慧妈妈”分享了她的具体步骤,我们将在下一部分一一揭晓,让我们一同期待,如何将这“装睡大法”,化为自己育儿路上的“秘密武器”,让每一个夜晚,都充满香甜的梦境,而不是无休止的“睡前拉锯战”!

上一部分,我们初步领略了“智慧妈妈”的“装睡大法”的魅力,并对其核心理念——“欲擒故纵”和“营造静谧氛围”有了初步的认识。纸上谈兵终觉浅,实操才是检验真理的唯一标准。这位妈妈是如何将“装睡”這一看似简单的动作,发挥到极致,从而实现“屡试不爽”的哄睡效果呢?今天,我们就来深入剖析“装睡大法”的具体操作步骤,并分享一些让这套方法更加有效的“锦囊妙计”,帮助各位宝妈宝爸们,将这一育儿秘籍,真正地融入到自己的带娃实践中。

我们来拆解“装睡大法”的执行流程,将其分解为几个关键的阶段:

第一阶段:精准捕捉“睡意信号”。这绝非随意的时间点。你需要成为一个敏锐的“睡意侦探”,仔细观察宝宝的身体语言。当宝宝出现以下信号时,便是“装睡”的最佳時机:

生理信号:揉眼睛、打哈欠、眼神变得呆滞或迷离、动作变得迟缓、身体出现放松迹象。情绪信号:哭闹声减弱、变得安静、依恋情绪增强(喜欢被抱或被搂着)。行为信号:对玩具或周围事物失去兴趣、开始寻找舒适的姿势。

“智慧妈妈”强调,过度疲劳的宝宝反而会因为兴奋而更難入睡,所以在宝宝刚出现睡意时就介入,效果最佳。如果等到宝宝已经筋疲力尽,那“装睡”的效果也会大打折扣。

第二阶段:无聲的“入睡表演”。一旦捕捉到信号,你的“表演”就要开始了。

营造“睡前”的宁静。在此之前,尽量避免过于兴奋的活动。讓室内光线变暗,可以点上柔和的小夜灯。如果宝宝有固定的睡前仪式(如洗澡、换睡衣),确保在“装睡”前已经完成,并且保持仪式的节奏舒缓。轻柔入座。轻轻地将宝宝抱入怀中,或者放到他的小床上。

然后,你找一个舒适的姿势,可以侧躺在他身边,或者坐在他的床边。“假装”呼吸。你的呼吸需要放缓,但不能完全停止。自然、均匀的呼吸,能够传递出你正在放松休息的信号。可以适当地发出一些轻微的、自然的鼾声(如果可以的话,但切记不要夸張)。轻柔的抚触与低语。

当宝宝开始fidget(动来动去)或者哼唧时,不要立刻停止“装睡”。而是用輕柔的、有节奏的手法拍拍他的背部,或者抚摸他的头发。可以用极其低沉、轻柔的聲音说一些安抚的话,比如“宝宝乖,睡吧”,“妈妈在这里”,然后继续“装睡”。这种“似醒非醒”的状态,会让宝宝觉得安全,并且知道有你在。

第三阶段:“放手”的智慧。这可能是最关键的一步。当宝宝渐渐进入状态,开始闭上眼睛,身體也放松下来时,你就要开始“减弱”你的存在感。

逐渐撤离。不要急于一下子起身离开。你可以先慢慢地停止抚触,让呼吸变得更轻。静默观察。观察宝宝的睡姿是否稳定,呼吸是否均匀。如果宝宝在你撤离过程中有醒来的迹象,不要慌张,可以再次回到第二阶段,輕柔地安抚,然后再次尝试撤离。“消失”的艺術。

当宝宝熟睡后,你可以选择悄悄地起身,或者在原地保持安静,直到你认为自己可以安全地离开。

“智慧妈妈”还分享了几个让“装睡大法”效果加倍的“锦囊妙计”:

“伴睡”而非“哄睡”。“装睡大法”的精髓在于“伴随”,而不是“强迫”。它是一种陪伴,一种引导,让宝宝在你的安宁中,自然而然地进入梦乡。一致性是关键。每天坚持使用这种方法,讓宝宝逐渐形成一种“妈妈在身边,就是安全的睡觉时间”的心理预期。

配合“睡前仪式”。即使采用“装睡大法”,一个舒缓、固定的睡前仪式依然是必要的。它可以帮助宝宝从白天的兴奋状态过渡到平静状态。耐心与灵活。并非所有宝宝都会立即适应,也并非每次都会成功。保持耐心,根据宝宝的反应适时调整。有些宝宝可能需要更长的“表演”时间,有些宝宝可能在更短的時间内就能入睡。

建立“独立睡眠”的意识。当宝宝能够接受在你身边“装睡”入睡后,你可以逐渐尝试在你“假装”熟睡后,悄悄离开,让他学会在没有你的持续注视下入睡。這对于培养宝宝的独立睡眠能力至关重要。聲音的運用。除了轻柔的低语,一些舒缓的自然声音,如雨声、海浪声,也可以作为背景音,进一步增强宁静感。

但要注意音量,切勿过大。

试想一下,当你的宝宝在你的“装睡”陪伴下,嘴角带着甜美的微笑,進入梦乡,而你也得以在安静的夜晚,稍作休息,这本身就是一种多么美好的體验。这不仅仅是一项哄睡技巧,更是一种亲子关系的润滑剂,一种传递爱与安全感的有效方式。

所以,各位宝妈宝爸们,还在等什么?下次当你的宝宝開始“抗议”入睡时,不妨试试这个“装睡大法”。也许,它会成為你育儿路上,最有效、最省力、也最充满惊喜的“秘密武器”!让每一个夜晚,都成为你们共享的宁静与甜蜜,让“哄睡”不再是“噩梦”,而是“美梦”的开始!

2025-11-08,夫妻躺床上生孩子

当“他还只是个孩子”成为免罪金牌

“喂人吃垃圾、用水瓶塞女孩下体后,老师说‘他还只是个孩子’。”这句令人不寒而栗的话,如同一记重锤,敲击着每一个良知未泯者的心。它不仅仅是一个孤立的事件,更是映射出当下教育生态中潜藏的巨大危机,以及社会对于儿童保护意识的严重不足。当施暴者的行为已经突破了道德和法律的底线,当受害者的身心遭受了难以磨灭的创伤,一句“他还只是个孩子”,瞬间将所有的责任推卸得一干二净,将所有可能的追责置于门外。

这是一种何等的麻木与冷漠!

我们不得不问,是什么让“他还只是个孩子”这句本应充满温情的判断,变成了一个可以肆意践踏底线的遮羞布?这背后,是对孩子天性过度的解读,是对行为恶劣程度的刻意淡化,更是对教育者责任的推卸。孩子的天性,应该是好奇、探索、偶尔犯错,但绝不包括施加如此残忍的暴力,对他人造成如此严重的伤害。

将一切恶行归咎于“孩子的天性”,是对真正需要被引导和管教的孩子的不负责任,更是对被伤害者遭受的痛苦的漠视。

当老师,本应是孩子成长道路上的引路人,是道德与行为规范的守护者,却在目睹了如此触目惊心的暴力后,选择用“他还只是个孩子”来化解,这本身就是一种严重的失职。这是一种纵容,一种默许,一种对施暴者行为的变相鼓励。它向施暴者传递了一个危险的信号:你的行为是可以被原谅的,因为你还小。

而对于受害者,这无疑是二次伤害,让她们在身体的痛苦之外,还要承受心理上的绝望和无助。因为她们会发现,她们的痛苦,在施暴者“还只是个孩子”的论调下,显得微不足道,甚至不值得被认真对待。

这种现象,绝非个例。在校园欺凌事件中,我们常常能听到类似的声音。“他就是个爱开玩笑的孩子”,“他不是故意的”,“他们都是好朋友”。这些看似“为孩子着想”的辩解,实际上是在为施暴者披上保护衣,让欺凌行为得以在“玩笑”的幌子下滋生蔓延。当教育者缺乏对恶行的辨别能力,或者因为各种原因选择回避和稀释,那么校园将不再是孩子们学习知识、健康成长的乐园,而可能变成滋生暴力和恐惧的温床。

更为深层的原因,在于社会整体对儿童保护意识的薄弱。我们过于强调“保护孩子”,却忽视了“保护孩子免受伤害”同样重要。孩子不仅仅是受保护的对象,他们也是潜在的施暴者,他们的行为需要被引导和规范。当一个孩子对另一个孩子施加如此极端的伤害,我们不能简单地用“他还只是个孩子”来搪塞过去。

我们需要追问的是:为什么他会做出这样的行为?他的成长环境是否存在问题?他是否接受了足够的道德教育和行为约束?

“他还只是个孩子”,这句话的背后,隐藏着教育的失焦和责任的缺位。它模糊了善与恶的界限,混淆了成长与责任的边界。它让本应得到严肃处理的恶行,被轻描淡写,甚至被合理化。这不仅是对受害者的残忍,更是对未来社会价值观的侵蚀。一个缺乏对恶行零容忍态度的社会,注定会滋生更多的混乱和不公。

我们必须警惕这种“他还只是个孩子”的论调,它正在成为阻碍社会进步和儿童健康成长的绊脚石。我们需要的是,当孩子犯错时,能够以负责任的态度去教育和引导,而不是用一句“他还只是个孩子”来逃避责任。我们需要的是,当孩子施暴时,能够以坚定的立场去制止和惩戒,而不是用一句“他还只是个孩子”来纵容和姑息。

真正的教育,是让孩子明白行为的后果,懂得尊重他人,承担责任。而不是让他们以为,只要还小,就可以为所欲为,就可以逃脱一切惩罚。

重建教育的底线:从“他还只是个孩子”到“他必须学会负责”

“喂人吃垃圾、用水瓶塞女孩下体后,老师说‘他还只是个孩子’”——这不仅仅是一个令人震惊的新闻标题,更是对我们教育体系和价值观的一次沉重拷问。当我们允许“他还只是个孩子”成为施暴者逃避责任的护身符,我们就等于在亲手摧毁孩子心中对于善恶、对错的认知,更是对受害者身心的二次伤害。

我们需要打破“他还只是个孩子”的迷思,将教育的重心从“理解”转向“引导与负责”。孩子在成长过程中,必然会犯错,这是不可避免的。犯错的性质和程度是不同的。将喂人吃垃圾、用水瓶塞女孩下体这种极端恶劣的行为,与孩子偶尔的顽皮和不懂事混为一谈,是一种严重的道德滑坡。

教育的本质,并非是为孩子的错误行为提供无限度的宽容,而是要让孩子明白,每一个行为都有其后果,特别是那些伤害到他人的行为。

当施暴者的行为已经构成了身体和精神上的摧残,任何以“还只是个孩子”为由的辩解,都显得苍白无力,甚至可以说是残忍。受害者遭受的痛苦是真实的,她们的伤痕是触目惊心的。如果施暴者因为“还只是个孩子”而无需承担任何责任,那么对于受害者而言,这无疑是在告诉她们:你们的痛苦不被重视,你们的遭遇可以被轻易遗忘。

这种不公,会深深地烙印在她们的心灵深处,影响她们今后的人生。

教育者,尤其是学校和老师,在这个事件中扮演着至关重要的角色。当老师说出“他还只是个孩子”时,她所传递的不仅仅是她个人的观点,更是学校,乃至社会对这一事件的态度。这种态度,直接影响着孩子们对事件的认知,以及他们未来行为的塑造。如果老师的角色被异化,变成了为施暴者辩护的工具,那么我们还能指望学校成为培养正直、善良、有责任感的下一代的场所吗?

我们不能把孩子塑造成一个“没有责任感”的巨婴。从长远来看,这种“保护”只会害了他们。当他们成年后,他们可能仍然会用“我当时还年轻不懂事”来解释自己的错误,而社会也可能因为他们“年轻”而继续给予宽容,最终导致他们无法融入社会,成为社会的负担。真正的教育,应该是在孩子犯错的时候,引导他们认识错误,承担责任,并从中学习和成长。

我们应该如何重建教育的底线?

教育者必须具备清晰的道德判断和职业操守。当面对孩子的严重错误行为时,不能回避,不能淡化,更不能用“他还只是个孩子”来推卸责任。而是要严肃对待,进行深入调查,并采取恰当的教育和惩戒措施。这包括与家长沟通,进行心理辅导,甚至在必要时寻求法律援助。

家校合作是关键。家长是孩子的第一任老师,学校是孩子成长的第二个摇篮。双方必须在教育孩子的价值观和行为规范上达成共识。当孩子出现不良行为时,家长和学校应该携手合作,共同引导孩子认识错误,承担责任,而不是互相推诿。

再次,全社会都应该提升对儿童保护的认识。儿童保护不仅仅是保护孩子免受身体和精神的伤害,更包括教育他们如何尊重他人,如何承担责任,如何分辨善恶。我们需要倡导一种“保护并引导”的教育理念,让孩子在被保护的也能学会独立思考,明辨是非,成为一个有担当的社会公民。

法律的边界不应因“孩子”而被模糊。对于那些已经触犯法律,对他人造成严重伤害的行为,即使施暴者是未成年人,也应依照法律规定,对其进行相应的处理。这并非是要让孩子承担成年人所承担的全部责任,而是要让他们明白,行为是有代价的,法律的底线不容挑战。

通过适度的法律制裁,可以起到震慑作用,也能让孩子在成长的道路上,对规则有更深刻的认识。

“他还只是个孩子”,这句话在特定情境下,或许能表达一种宽容和理解。但当它被用作遮挡恶行、推卸责任的挡箭牌时,它就变成了一个危险的信号,预示着教育的失败和社会底线的沦丧。我们必须警醒,必须行动,用“他必须学会负责”的教育理念,取代“他还只是个孩子”的软弱。

唯有如此,我们才能真正为孩子们创造一个安全、健康、有希望的成长环境,让他们在阳光下茁壮成长,成为对社会有用的人。

图片来源:每经记者 王志郁 摄

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封面图片来源:图片来源:每经记者 名称 摄

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