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美女和男生一起努力制作豆浆,体验手作乐趣,分享健康美味早餐时光

阿什利-扬 2025-11-01 22:10:58

每经编辑|陈一冰    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,体育生沦为性奴

晨(chen)光熹微,厨房里已然弥(mi)漫(man)着一(yi)股(gu)淡(dan)淡(dan)的豆香。这(zhe)不(bu)是(shi)豆浆(jiang)粉冲泡出(chu)的速(su)成(cheng)品,而是从(cong)一颗(ke)颗饱(bao)满(man)的黄豆开始,在(zai)指尖(jian)下孕育出(chu)的(de)温(wen)润与(yu)甘(gan)甜。今天(tian),这里(li)的主角(jiao)是两位充满(man)活力的年轻人(ren)——一(yi)位(wei)笑(xiao)容(rong)如阳光般灿(can)烂的(de)女孩,和(he)一(yi)位(wei)眼神(shen)清澈(che)、动作(zuo)利落(luo)的男孩。

他们(men)并(bing)非专(zhuan)业的(de)厨师,却怀(huai)揣着(zhe)对(dui)健康(kang)生(sheng)活的(de)热爱和对亲手制(zhi)作的(de)向(xiang)往,共同开(kai)启了这(zhe)场“豆浆奇遇(yu)记”。

“你(ni)看,这些(xie)黄(huang)豆洗得(de)特别干(gan)净,一(yi)点杂(za)质(zhi)都(dou)没有。”女孩将浸(jin)泡了(le)一夜的黄(huang)豆小(xiao)心翼(yi)翼地(di)捞出(chu),放在滤网(wang)中,晶莹(ying)的水珠(zhu)顺着豆子(zi)的(de)表面滑(hua)落(luo),仿佛在(zai)诉说着(zhe)即(ji)将发(fa)生的(de)蜕变(bian)。她的(de)脸上(shang)洋溢(yi)着期(qi)待,眼(yan)神(shen)中(zhong)闪烁(shuo)着(zhe)对(dui)未知美(mei)食(shi)的探(tan)索(suo)欲。

男孩(hai)则在(zai)一(yi)旁(pang)认(ren)真地操(cao)作(zuo)着(zhe)豆浆(jiang)机,按照(zhao)说明书(shu)的指(zhi)示,将(jiang)适量(liang)的黄豆和(he)清水一同(tong)放入(ru)。他神(shen)情(qing)专注(zhu),每(mei)一个步(bu)骤(zhou)都(dou)力求精(jing)准(zhun),仿(fang)佛(fu)在(zai)进行(xing)一项(xiang)神圣(sheng)的仪(yi)式(shi)。“第一次做(zuo),有(you)点小紧(jin)张,不过(guo)听说这(zhe)个豆浆(jiang)机操(cao)作(zuo)很(hen)方便(bian),应该没问题。”他(ta)腼腆地笑了笑(xiao),眼中却透露出跃跃(yue)欲试的决(jue)心。

机器启动(dong),开(kai)始发出低沉的(de)嗡鸣声,豆子在(zai)高(gao)速(su)旋转(zhuan)中(zhong)逐(zhu)渐被(bei)打(da)散、研(yan)磨(mo),空气中弥漫的(de)豆(dou)香也愈(yu)发浓(nong)郁,带(dai)着(zhe)一(yi)种(zhong)朴(pu)实而温暖(nuan)的气(qi)息。女(nv)孩(hai)在一旁(pang)好奇地观(guan)察着(zhe),不(bu)时发(fa)出“哇”的(de)惊叹。“真的(de)好(hao)神(shen)奇,就(jiu)这么一(yi)会(hui)儿,它们就变成了一(yi)锅(guo)白色的(de)液体。”

“这才(cai)是豆(dou)浆的灵魂所在(zai)。”男孩解释(shi)道,“纯(chun)天然的(de)黄豆,经(jing)过研磨和(he)加热,释放出最原始(shi)的营养和风味(wei)。没(mei)有添加(jia)剂,没(mei)有多余的香(xiang)精(jing),只有(you)纯粹(cui)的豆(dou)香。”他一边说,一(yi)边拿(na)起勺子(zi),轻(qing)轻搅动着(zhe)锅里的(de)豆浆,观(guan)察着(zhe)它的(de)浓(nong)稠度和(he)颜色。

制作豆浆(jiang)的过程(cheng),绝(jue)非简(jian)单的机器(qi)操作(zuo),它(ta)更(geng)像(xiang)是一场与食材的对话(hua),一(yi)次与自然(ran)的(de)亲密接触。从选(xuan)豆、洗豆、浸(jin)泡,到研磨、煮沸(fei),每一(yi)个环(huan)节(jie)都凝聚(ju)着(zhe)制作者(zhe)的(de)心(xin)意和时间。女孩将浸(jin)泡好(hao)的(de)黄豆(dou)小心翼翼地(di)从水(shui)中捞出,用清(qing)水(shui)冲(chong)洗(xi)了几(ji)遍(bian),淘米(mi)般细致(zhi)的(de)动(dong)作(zuo),让(rang)每一(yi)颗黄豆(dou)都(dou)焕(huan)发(fa)着生机(ji)。

她(ta)指(zhi)着(zhe)那些(xie)饱满(man)圆润(run)的黄豆,对(dui)男(nan)孩(hai)说:“你(ni)看(kan),这些豆子多漂亮,像(xiang)是小(xiao)小(xiao)的珍珠。它(ta)们即(ji)将(jiang)变成我(wo)们(men)最健(jian)康(kang)美味(wei)的早餐(can),想(xiang)想就(jiu)觉得很开心。”

男(nan)孩则(ze)在一(yi)旁熟(shu)练(lian)地准备着配(pei)料。他拿(na)出了一(yi)小撮红枣(zao),洗净(jing)后(hou)切(qie)成小块(kuai),又(you)拿出(chu)了(le)一些枸杞,用(yong)清(qing)水(shui)泡发(fa)。“我们今(jin)天做(zuo)的是养(yang)生(sheng)豆浆,加(jia)点红枣和(he)枸杞,不仅能增加风(feng)味,还(hai)能(neng)让(rang)它更(geng)滋补。”他笑(xiao)着说,眼中(zhong)闪(shan)烁着对(dui)健康生(sheng)活(huo)的认真态(tai)度。

当豆浆机(ji)完成工(gong)作(zuo),一(yi)股(gu)浓(nong)郁(yu)的(de)香气(qi)扑鼻而(er)来。男孩小心(xin)翼翼地将(jiang)豆(dou)浆(jiang)倒入锅中(zhong),开(kai)始进(jin)行二(er)次(ci)加热。他(ta)一边用(yong)勺子(zi)不停地搅(jiao)拌,一(yi)边(bian)解释着(zhe):“豆浆(jiang)需要充(chong)分(fen)煮熟,才能更好地(di)释放营养(yang),同(tong)时也能避(bi)免豆(dou)腥味。”女孩(hai)则在(zai)一旁(pang)帮忙(mang),时不(bu)时地(di)为豆(dou)浆“驱(qu)泡”,让(rang)它(ta)更(geng)加(jia)顺(shun)滑。

“这(zhe)不(bu)仅仅是做一(yi)杯(bei)豆浆,更像是创造一件艺(yi)术品(pin)。”女孩感(gan)慨道。她看(kan)着锅中(zhong)缓缓升(sheng)腾的热气,仿佛看到(dao)了(le)一(yi)幅美好(hao)的画(hua)面(mian)——清晨(chen)的阳(yang)光(guang)透过窗(chuang)户洒进来(lai),照在(zai)他们(men)认真(zhen)的(de)脸(lian)庞上(shang),而他(ta)们,正用双手,将最健(jian)康的食材(cai),转化为最温暖的(de)滋味。

“没错,手作的(de)乐趣(qu)就在(zai)于(yu)此。”男孩(hai)深以(yi)为然(ran),“每一(yi)次的尝试(shi),每一(yi)次的用心(xin),都能(neng)带(dai)来(lai)不(bu)一样的(de)惊喜。就(jiu)像我们(men)现(xian)在,虽(sui)然是第(di)一次一起做豆浆,但这(zhe)个(ge)过程本身就充满(man)了(le)乐趣(qu)。”他(ta)将煮好(hao)的豆(dou)浆缓缓倒(dao)入(ru)精美的(de)陶(tao)瓷(ci)杯中,浓稠的浆(jiang)液泛着诱人的(de)光泽,红枣和枸杞点(dian)缀(zhui)其(qi)中,更(geng)显别(bie)致。

“你(ni)看,这(zhe)颜色,这(zhe)质感,是(shi)不是很有成(cheng)就(jiu)感?”男孩(hai)端(duan)起一杯,递(di)给女孩,“来(lai),尝尝我们的劳动(dong)成(cheng)果。”

女(nv)孩(hai)接(jie)过,轻(qing)轻(qing)啜饮(yin)一口(kou)。一(yi)股温润的(de)甘甜瞬间(jian)在口(kou)腔中弥漫开来(lai),伴(ban)随着红枣淡(dan)淡的(de)清(qing)香和枸杞微甜(tian)的味道,没(mei)有一丝(si)豆腥(xing)味(wei),只有纯(chun)粹(cui)、浓(nong)郁的(de)豆香(xiang)。她眼睛一亮(liang),惊喜地(di)说道(dao):“哇!太(tai)好喝(he)了(le)!比我之前喝过的所有(you)豆浆(jiang)都要好喝!”

男孩看到(dao)女(nv)孩赞不(bu)绝口的(de)样(yang)子,脸(lian)上也(ye)露出了满(man)足的笑(xiao)容。“这(zhe)是我们共同努力(li)的成(cheng)果(guo),能一起(qi)分享,感(gan)觉更棒(bang)。”他端(duan)起自(zi)己的(de)那杯,与(yu)女孩碰杯,杯中荡(dang)漾的豆浆,仿佛也映照出(chu)他们青春脸上(shang)飞(fei)扬的笑(xiao)容。

这不仅仅是(shi)一次豆(dou)浆的制(zhi)作,更是(shi)一场关(guan)于分(fen)享(xiang)与(yu)合作(zuo)的mini-party。他们(men)用(yong)双手(shou),将最朴实(shi)的(de)食(shi)材,转(zhuan)化为最健康(kang)的(de)美味(wei),用汗(han)水(shui),浇灌出最温(wen)馨的(de)时光。在这(zhe)个充(chong)满烟火气(qi)的厨(chu)房(fang)里(li),因为(wei)有了彼(bi)此(ci)的陪伴和共同的努(nu)力,豆浆(jiang)的香气(qi),也变得格外动(dong)人,格外甜(tian)蜜。

这(zhe)是一(yi)种简单的(de)快乐,一种(zhong)源自(zi)内心(xin)的满足(zu),一(yi)种对美好(hao)生活(huo)的简(jian)单追求。

当(dang)那杯温(wen)热的豆(dou)浆(jiang)滑(hua)入喉咙,一(yi)种由内而(er)外的(de)温暖(nuan)便(bian)开始蔓(man)延。它(ta)不仅仅是(shi)身体(ti)所需(xu)的(de)营(ying)养,更(geng)是一(yi)种(zhong)精神上(shang)的慰藉,一(yi)种(zhong)对(dui)生(sheng)活的(de)热爱与仪(yi)式感的(de)体现。对于今天(tian)的两(liang)位年轻人(ren)来说,从一颗颗干瘪(bie)的黄(huang)豆,到一(yi)杯(bei)香醇(chun)浓(nong)郁(yu)的豆浆,这其中的过(guo)程,本(ben)身就(jiu)是(shi)一(yi)种美妙的(de)体验。

“你(ni)看(kan),这豆浆的(de)颜色(se),就像是牛奶,但(dan)又比牛(niu)奶更(geng)淳厚。”女孩用(yong)手指(zhi)沾(zhan)了(le)一点豆(dou)浆,在(zai)指(zhi)尖上(shang)轻轻(qing)抹开(kai),感受(shou)着(zhe)它的质(zhi)地。“而(er)且,没(mei)有那种奶(nai)腥味,只有(you)一种很干净的豆子的香味。”她(ta)对着男(nan)孩(hai)说道(dao),眼中(zhong)充满着新(xin)奇(qi)与(yu)赞美(mei)。

男(nan)孩(hai)则在一(yi)旁(pang)补充道:“这是黄豆本(ben)身自带(dai)的营养(yang)和风(feng)味。我们用(yong)的都是非转基(ji)因的优(you)质黄豆(dou),而且(qie)没(mei)有(you)添加(jia)任(ren)何(he)防(fang)腐剂和增稠(chou)剂(ji),所(suo)以它(ta)的(de)口(kou)感和味道(dao)都(dou)特(te)别纯粹。这(zhe)种(zhong)纯粹,恰(qia)恰是(shi)现代人(ren)所追求(qiu)的健(jian)康生活方(fang)式的体现。”

他一(yi)边说着,一(yi)边将(jiang)自己制(zhi)作(zuo)的那(na)杯(bei)豆浆举起,对(dui)着窗外的阳(yang)光。金黄色的(de)阳(yang)光(guang)透过(guo)豆浆(jiang),折射出(chu)一种温(wen)暖的光晕,仿(fang)佛预示(shi)着一(yi)天(tian)的美好(hao)开始。“你看,这不(bu)仅仅是(shi)一(yi)杯(bei)饮(yin)品,它更像(xiang)是一(yi)种‘液体黄金(jin)’,富(fu)含蛋(dan)白质、植物(wu)雌激素(su)等(deng)多种(zhong)营(ying)养成分,对(dui)身体特别(bie)好。尤其(qi)对于(yu)女生来(lai)说(shuo),多(duo)喝豆(dou)浆,对皮(pi)肤和内(nei)分泌(mi)都(dou)有好处。

女(nv)孩(hai)听了,开(kai)心地(di)笑了(le):“原来喝(he)豆浆还(hai)有(you)这(zhe)么多(duo)好处(chu)呀(ya)!我(wo)之前(qian)都不(bu)知道(dao),只知道(dao)它好喝。不(bu)过(guo),亲手做的,感觉格外有意义。”她说着,又(you)端(duan)起(qi)杯子,仔(zai)细地品味着。

“是的,亲(qin)手(shou)制(zhi)作,更(geng)能体会到(dao)食物(wu)的(de)来(lai)之不易,也(ye)能更放心地享(xiang)受它(ta)带来的健康。”男(nan)孩(hai)的目(mu)光落在女孩(hai)身上(shang),眼中带(dai)着(zhe)一丝欣(xin)赏。“而且,我们(men)一起努力(li),才(cai)让(rang)这个过程(cheng)变得(de)更(geng)有趣。从(cong)选(xuan)豆(dou)、洗豆、泡豆,到磨(mo)浆、煮浆,每一步(bu)我们都一起完(wan)成(cheng),这让我觉(jue)得(de),做早(zao)餐不(bu)再是(shi)枯燥(zao)的(de)日(ri)常,而是(shi)一种充(chong)满乐(le)趣的(de)合(he)作。

“没(mei)错(cuo)!”女孩(hai)用力(li)点头(tou),“我(wo)之(zhi)前从(cong)来没(mei)想过,做豆(dou)浆会(hui)这么有趣。以前(qian)都是(shi)直(zhi)接买(mai)豆(dou)浆粉冲,总觉得少(shao)了(le)点什么。今天(tian)才知(zhi)道,原来(lai)这才是真(zhen)正的(de)豆浆(jiang)。而(er)且,我(wo)们俩一(yi)起忙(mang)活,就(jiu)像在(zai)进行一场(chang)小小的厨房探(tan)险(xian)。”

她的话语中(zhong)充满(man)了对这次体验(yan)的(de)肯定(ding)和(he)喜悦。她继续说道:“刚才你(ni)把红(hong)枣和枸杞放进(jin)去的时候,我就觉得(de)这个豆浆(jiang)一定会很特别。果然(ran),尝起(qi)来的味(wei)道,比我之(zhi)前(qian)喝过的任何豆(dou)浆都要丰(feng)富和(he)有层(ceng)次感。既(ji)有(you)豆浆的醇(chun)厚,又(you)有(you)红(hong)枣的清甜(tian),还有(you)枸杞的微(wei)香,组(zu)合在(zai)一起(qi),简直是完美的(de)平衡(heng)。

男(nan)孩(hai)听了(le),谦虚地笑了:“这是(shi)我们(men)共同(tong)的(de)创意(yi),你负(fu)责‘颜(yan)值的(de)点(dian)缀’,我(wo)负(fu)责(ze)‘口感(gan)的(de)平衡(heng)’。我们(men)配合得很(hen)好嘛!”

“那是(shi)当然(ran)!”女(nv)孩俏皮地回(hui)应,“下次我们还(hai)可以(yi)尝试做(zuo)一(yi)些(xie)更有创(chuang)意的(de)口味(wei)。比如(ru),加入(ru)一点点抹茶粉,做成(cheng)抹(mo)茶豆浆(jiang);或者加(jia)入一(yi)点点黑(hei)芝麻,做(zuo)成(cheng)黑芝麻豆(dou)浆(jiang)。你(ni)想想,那该多酷(ku)!”

“好主(zhu)意!”男(nan)孩的(de)眼睛(jing)亮了(le)起来(lai),“这(zhe)个(ge)周(zhou)末(mo),我们再来(lai)一(yi)次豆(dou)浆(jiang)DIY怎(zen)么(me)样(yang)?这次(ci)我(wo)可以(yi)负责‘创意(yi)无限’的(de)部(bu)分(fen),你(ni)来负责‘美味把(ba)关’。”

“成交!”女孩(hai)爽(shuang)快地(di)答应(ying)了,仿(fang)佛已(yi)经(jing)预(yu)见(jian)了(le)下一(yi)次(ci)充满惊(jing)喜(xi)的厨房冒(mao)险(xian)。“而(er)且,我发(fa)现(xian),两(liang)个人一起在厨(chu)房里忙(mang)活(huo),感觉特别温(wen)馨。虽然(ran)有(you)时候会(hui)有(you)点(dian)小忙乱,但(dan)更(geng)多(duo)的是一种(zhong)默契(qi)和乐趣。看(kan)着对(dui)方认(ren)真的(de)样子(zi),就(jiu)会觉得,生(sheng)活(huo)中的很(hen)多小事(shi),都可以(yi)变(bian)得这(zhe)么美好。”

“没(mei)错。”男孩深(shen)以为(wei)然,“手作的乐(le)趣(qu),不仅(jin)仅(jin)在于(yu)最(zui)终(zhong)的(de)成果,更(geng)在(zai)于过(guo)程中(zhong)的(de)情(qing)感交(jiao)流(liu)和(he)共同(tong)创造(zao)。我们通过(guo)制作(zuo)豆(dou)浆,不仅获得(de)了健(jian)康的(de)早餐,更增(zeng)进(jin)了彼此的(de)了(le)解(jie)和(he)默契(qi)。”

他看着杯中剩(sheng)余(yu)的豆浆(jiang),又看了(le)看女(nv)孩,“你看(kan),这么(me)一杯(bei)小小(xiao)的豆(dou)浆,承载了(le)我们很(hen)多(duo)的(de)心意和(he)时(shi)间(jian)。这是(shi)一(yi)种‘慢(man)生(sheng)活(huo)’的(de)体现,让我们在(zai)快节(jie)奏的(de)生活中,停下来,感受(shou)当下,享受(shou)过程。”

“是的,”女孩(hai)的语(yu)气也变得(de)认(ren)真起来(lai),“以前(qian)我总(zong)觉得,早餐(can)就是(shi)随便吃(chi)点什(shen)么(me)就行了(le),但(dan)现(xian)在(zai)我发(fa)现,一顿用(yong)心制(zhi)作的早餐,真的(de)可(ke)以(yi)改变(bian)一整(zheng)天的(de)心情(qing)。而且,这种(zhong)‘用心(xin)’,不仅仅是对自己的(de)好,也是对(dui)身边的人(ren)的(de)一(yi)种(zhong)关(guan)怀(huai)。”

她指着(zhe)桌(zhuo)上(shang)摆(bai)放着的(de)一些水果和全麦面(mian)包(bao):“等下我(wo)们还可以(yi)用这(zhe)杯豆浆(jiang),搭(da)配(pei)这些水果(guo)和面包(bao),组成一(yi)个(ge)完美(mei)的健康早餐(can)套餐。”

男孩赞同地(di)点头:“这才是健康生活(huo)该(gai)有的(de)样子。自(zi)己动手(shou),丰衣(yi)足(zu)食(shi),而且(qie)每一(yi)口(kou)都充满(man)了爱(ai)和温度(du)。”

阳(yang)光(guang)继(ji)续(xu)洒进厨(chu)房,温暖而宁静(jing)。杯中(zhong)的(de)豆浆(jiang),不仅(jin)滋养着(zhe)他们(men)的身(shen)体,更温(wen)暖(nuan)着他们(men)的(de)心灵(ling)。这场关(guan)于豆(dou)浆(jiang)的“手作之(zhi)旅(lv)”,让原(yuan)本平淡的早(zao)晨,变(bian)得格外(wai)生(sheng)动和(he)有意义。它(ta)不仅仅(jin)是一次(ci)关于(yu)美(mei)食的体(ti)验,更是一次关(guan)于青(qing)春、关(guan)于分(fen)享、关(guan)于健康生(sheng)活的(de)美(mei)好(hao)定格(ge)。从(cong)两(liang)只不谙厨(chu)事(shi)的年轻(qing)的手(shou),到一杯(bei)香(xiang)醇浓(nong)郁的豆(dou)浆,这其(qi)中(zhong)流(liu)淌的(de)是汗水(shui),是(shi)创意(yi),更(geng)是(shi)对(dui)生活最(zui)真挚(zhi)的热爱。

这(zhe)种手(shou)作的温(wen)度,注定(ding)会(hui)在(zai)他们(men)心中(zhong)留下长久(jiu)而美好的印记。

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图片来源:每经记者 阿孜古丽 摄

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封面图片来源:图片来源:每经记者 名称 摄

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