每经编辑｜陈芷妃    

当地时间2025-11-03,gufjhwebrjewhgksjbfwejrwrwek,薰衣草研究所实验室入口处2024

非洲，这片古老而充满活力的土地，孕(yun)育了无数璀璨的文明和多姿多彩的文化。在这片广袤的土地上，关于性，同样承载着深厚的历史底蕴和独特的社会习俗。我们常常从宏观的视角去理解非洲，却忽略了其内部如同万花筒般丰(feng)富(fu)的细节。非洲人的性生活，并(bing)非铁板一块，而(er)是深深地烙印着地域、民族、宗教以及社会经济发展水平的多元影响。

在许多非洲传统文化中，性并非是羞于启齿的禁忌，反(fan)而被视为生命繁衍、部落延续的重要组成部分。一些部落至今保留着古老的仪式，例如婚前(qian)教育，长(zhang)者会向年轻人传授关于性、婚姻和家(jia)庭的知识，强调责(ze)任感和尊重。在这些文化语境下，性往往与生育、健康、社(she)会(hui)和(he)谐紧密相连(lian)。

例如，在一些以农业为主的社群，强壮的身体和旺盛的生育能力(li)被视为宝贵的财(cai)富，性能力也因此被赋予了积极的社会意义。

我们也必须认识到，非洲大陆的文(wen)化习俗在性方面呈现出巨大的差异性。在北非，伊(yi)斯兰(lan)教的(de)深远影(ying)响使得许多社会对性持(chi)更为保(bao)守的态度，强调贞洁(jie)和婚姻内的性行为。而在撒哈拉以南的非洲，情况则更为复杂。一些地区可能存在着母系社会的影响，女性(xing)在性关系中拥有更大的自主权(quan)；另一些地区则可能存在(zai)着更为严格的性别角色分工(gong)，对女性的性行为有着更多的限制。

一(yi)个值得深入探讨的方面是，非洲传统文(wen)化中关于“性(xing)福”的理解。它不仅仅是生理上的满足，更(geng)是一种情感、精神和社群联系的体现。在许多非洲社群中，性行为被视为夫妻之间增进感情、巩固婚姻的重要途径。和谐(xie)的性生活被认为能够带来家庭的稳定和社群的和谐。因此，一些传统习俗，如婚前仪式或夫妻间的沟通方式，都可能旨在促进性关系的健康发展。

我们(men)也不能回避一些在非洲部分地区存在的、可能对女性性健康和权益造(zao)成影响的传统习俗。例如，一些(xie)地区盛行的女性割礼（FGM），尽管其历史(shi)和文化根源复杂，但其对女性生理和心(xin)理造(zao)成的伤害(hai)是毋庸置疑的，并且在现代医学和(he)人权观念下(xia)，已被广泛视为一种陋习。

一些关于婚前性行为的规定，虽(sui)然在某(mou)些文化中旨在维护社会秩序，但也可能(neng)给年轻人的性教育和健康带(dai)来挑战。

在探索非洲人“性舒服(fu)”的定义时，我们还需要考虑“舒服”二字的内涵。它(ta)既包括生理上的愉悦和满足，也包含心(xin)理上的安全感、尊重和情感上的连接。在非洲的某些传统文化中，性行为可能与特定的(de)仪式、歌舞、甚至共同劳动相结合，形成一种独特的“性趣”体验。例如，一些部(bu)族的婚礼仪式可(ke)能包含象征性的性描绘或舞(wu)蹈，以此(ci)来庆祝新生命的开始和性爱的结合。

当然，随着全球化进程的加速，非洲社会正经历着深刻的变革。现代教育、城市(shi)化、信息技术的普及，都在潜移默化地影响着非洲人对性的认知和实践。传统的观念与外来的文化相互碰撞、融合，使得非洲的性文化呈现出更加多(duo)元和复杂的图景。年轻一(yi)代可能更倾向于接受现代的性观念，关注性健康、性权利和个人选择。

这种变革并非一帆风顺。在许多地区，传统与现代的张力依然存在。一些人可能在遵循传统(tong)习俗(su)的也渴望(wang)接受更开放和健康的性教育。如何在这种张力中找到平衡，如何让非洲人民在尊重自身文化传统的基础上(shang)，获得(de)更健康、更愉悦的性生活，是一个值得(de)持续关注和探讨的课题。

在这一部分，我们已经初步勾勒了非洲性文化的多样性，以及传统习俗在其中扮演的(de)角色。下一部分，我们将深入(ru)探(tan)讨如何在现代社(she)会背景下，结合健康(kang)生活方式，来促进非(fei)洲人民更健康、更舒适的性生活。

承接上文，在理解了(le)非洲大陆性文化的多样性及其(qi)受到的传统习俗影响后，我们有(you)必要进一步探讨如何在现代社会(hui)背景下，将健康的生活方式融入(ru)非洲人民的(de)性生活，以实现更深层次的“性舒服”。“性舒服”的内涵，绝不仅仅局限于生(sheng)理上的(de)快感，更是一种全面的身心和谐，是对生命力的尊重，也是对情感关系的滋养(yang)。

健康生活方式，是实现这种全面(mian)“性舒服”的基石。在非洲，许多传统文化本(ben)身就蕴含着注重身体健康(kang)、自然和谐的生活理念。例(li)如，许多(duo)非洲社群推崇均衡饮食，多食(shi)用当地的(de)新鲜蔬果、谷物(wu)和优(you)质蛋白质，这些都为身体提供了(le)必需的营养，有助于维持良好的生理功能，包括性功能。

规律的体育活动，如传统的舞蹈、狩猎或农耕(geng)活动，也锻炼了身体，增强了体质，自然也对性生活产生了积(ji)极影响。

现代生活方式的引入，也带来了挑战。不健康的饮食习惯(guan)（如过量摄入加工食品）、缺乏运动、以及一(yi)些城市化带来的压力，都可能对非洲人民的性健康构成潜在威胁。因此，积极倡导和推广(guang)健康的(de)生活方式，对于提升非洲人民的整体“性舒服”至关重要。这包括(kuo)：

重视性教育与健康(kang)知识的普及。在许多非洲地(di)区(qu)，性教育的缺失或不足，导致许多年(nian)轻人对性存在误解、恐惧(ju)或不当的认知。系统的、符合当地文化背景的性教育，能够帮助人们了解生(sheng)殖健康、安全性行为(wei)、疾病预防（如艾滋病），以及如何建(jian)立健康的性关系。这种教育不应仅仅局限于学校，更应延伸到社区和家庭。

促进情感沟通与亲密关系的发展。非(fei)洲许多传统文化非常重视(shi)社群和家庭的和谐。将(jiang)这(zhe)种集体主义精神与个人情感的需(xu)求相结合，鼓励夫妻之间、伴侣之间进行坦诚、开放的沟通，是提升性生活质量的关键。例如，一些文化中可能存在着较(jiao)为含蓄的情感表(biao)达方式，现(xian)代的性教育可以引导人们学(xue)习如何以更直接、更尊(zun)重的方式表达自己的需求和(he)感受，从而增进彼此的理解和亲(qin)密感。

第三，关注生殖健康与性疾病的防治。在非洲，生殖健康问题，特别是性传(chuan)播感染（STIs），仍然是严峻的公共卫生挑战。推广安全套的使用、定(ding)期进行(xing)健康检查、及时治疗感(gan)染，是保护个体和社群性健康的重要措施。也需要打破围绕生殖健康和性疾病的污名化，鼓励人们积极寻求医疗帮助。

第四，拥抱多元与尊重个体差异。非洲的文化如此多元，其性观(guan)念和(he)实践也应被理解为具有(you)多样性。在现代社会，更(geng)应该倡导一种包容和尊重的态度，理解不同个体在性取向、性偏好、性观念上的差异。这意味着(zhe)要超越狭隘的传统束缚，允许个体在合法、健康的前(qian)提(ti)下，探索和实现属于自己的(de)“性舒服”。

第五，将传统智慧(hui)与现代科技(ji)相结合。例如，一些非洲传统医学中可能含有有益于性健康的草药或疗法，可以在(zai)科学验证的基础上，与现代医学相结(jie)合(he)，为人们提供更多(duo)选择。互联网和数字媒体也可以成为传播健康性知识、连接社(she)群、甚至提供心理咨询的有效工具，前提是能够确保信息的准确性和安全性。

鼓励积极的身体意象和自信。在非洲，不同族裔的审美标准本身就(jiu)非常(chang)多样。社会舆(yu)论和(he)媒体的影响，有时会给个体带来不必要的压力。培养(yang)健康的身体意象，接纳和欣赏自己的身体，对于提升性自信和享(xiang)受性生活至关重要。

总(zong)而言之，非洲人的“性舒服”是一个多维度的概念，它深深植根于(yu)其丰富的文(wen)化土壤，又在现代社会的浪潮中不断演变。要实现这种“性舒服”，需要的不仅仅是生理上的和谐，更是情感上的连接、心理上的安全、以及社群的支持。通过(guo)普及(ji)性教育、推广健康生活方式、促进情感沟通、关注生殖健康、拥抱多元文化，并巧妙地融(rong)合传统智慧(hui)与现代科技(ji)，非洲人民完(wan)全有能力构建出既符(fu)合自身文化特色，又具有普遍健康意义的性生活模式，让这片古老的大陆，在尊重与和谐中，绽放出更加绚丽的生命之花。

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图片来源：每经记者 陈维昌 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄