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青春的(de)潮(chao)涌(yong)：生命(ming)本(ben)源的(de)律动(dong)

青春(chun)，是生(sheng)命中(zhong)最富(fu)激(ji)情(qing)的(de)篇(pian)章(zhang)，是(shi)一段身(shen)体与(yu)心(xin)灵共(gong)同经(jing)历蜕变(bian)与觉(jue)醒(xing)的奇(qi)妙旅(lv)程。在(zai)这(zhe)个阶(jie)段(duan)，生命内在的(de)能(neng)量如(ru)同蓄势(shi)待发的(de)潮水(shui)，开始(shi)以(yi)各(ge)种意想不到的方式涌动，预示着成(cheng)长的(de)到来和(he)无(wu)限(xian)可能的绽放(fang)。这种(zhong)能(neng)量(liang)的涌动(dong)，既是生(sheng)理发(fa)展的自然(ran)规律(lv)，也是心(xin)灵(ling)成(cheng)熟的(de)序曲，它以一(yi)种原(yuan)始而(er)纯粹(cui)的(de)力量，塑(su)造着(zhe)每一个年轻的生命(ming)。

当我(wo)们谈论青(qing)春(chun)期(qi)的(de)“涌动”，不妨将(jiang)其想(xiang)象成一种(zhong)生命(ming)本源(yuan)的律(lv)动(dong)。如(ru)同(tong)大地(di)在(zai)春天苏醒(xing)，万物(wu)竞相(xiang)生长，青春(chun)期(qi)的(de)少(shao)年(nian)少(shao)女，身体(ti)内部也经(jing)历(li)着(zhe)翻(fan)天(tian)覆地(di)的变化。荷(he)尔蒙的激(ji)增，如(ru)同无形的画(hua)笔，在身(shen)体的画布(bu)上挥(hui)洒着(zhe)生命的色(se)彩，勾(gou)勒出(chu)成熟的轮廓。每一次(ci)心跳的加速，每(mei)一次(ci)脸颊的微(wei)红(hong)，每一(yi)次(ci)突如(ru)其来(lai)的情绪波(bo)动，都是这股生(sheng)命能(neng)量(liang)在身体(ti)里奏(zou)响的(de)乐章。

这种生理上的(de)变化(hua)，往往(wang)伴随(sui)着细(xi)腻而复杂(za)的(de)情(qing)感(gan)体验。青(qing)春期(qi)的少(shao)年少(shao)女，开始对(dui)世界(jie)产生更(geng)敏(min)锐(rui)的感知(zhi)，对情感的(de)体验也(ye)更为深(shen)刻(ke)。初(chu)生的情愫，如同春天里悄(qiao)然绽放的(de)花(hua)蕾(lei)，带着羞(xiu)涩(se)和好(hao)奇，探索(suo)着(zhe)人际(ji)关系(xi)的边界(jie)。一(yi)次眼神的(de)交汇(hui)，一句(ju)不经(jing)意的问候，都(dou)可(ke)能在(zai)心中(zhong)激(ji)起(qi)涟漪。

这种(zhong)情感的涌(yong)动，是生命(ming)能量(liang)在人际互(hu)动中(zhong)寻找(zhao)出口(kou)的表现，它教(jiao)会(hui)我(wo)们(men)如何(he)去感(gan)受，如(ru)何(he)去(qu)连接(jie)，如(ru)何(he)在(zai)关(guan)系(xi)中找到(dao)自己的(de)位(wei)置。

与此(ci)青(qing)春(chun)期也是(shi)一个(ge)充(chong)满探索(suo)欲的(de)时期。旺盛(sheng)的精力，充(chong)沛的(de)想象(xiang)力，使(shi)得少(shao)年少女们(men)渴望(wang)去了解(jie)这(zhe)个世(shi)界，去体验(yan)各(ge)种(zhong)新(xin)鲜(xian)事物。无(wu)论是参(can)与(yu)体(ti)育运(yun)动(dong)中(zhong)的挥洒汗(han)水，还(hai)是(shi)在(zai)艺术(shu)创作(zuo)中(zhong)的灵感(gan)迸发(fa)，亦或是对未知领域的好(hao)奇探索，都是(shi)这股生命能(neng)量在(zai)寻求释(shi)放和表(biao)达(da)。

这(zhe)种探(tan)索(suo)，不(bu)仅是对外(wai)部世(shi)界(jie)的(de)认(ren)知，更(geng)是(shi)对自(zi)我的(de)一(yi)次次试(shi)探和(he)发现(xian)。每(mei)一(yi)次尝(chang)试，每(mei)一次(ci)跌(die)倒，每一次爬起(qi)，都(dou)在不断地(di)丰富着(zhe)生(sheng)命的体验(yan)，也塑(su)造着(zhe)个体(ti)的性格和(he)能(neng)力(li)。

更进(jin)一步说(shuo)，这种青(qing)春(chun)期的(de)“涌动”，也(ye)可以(yi)被看作是(shi)一(yi)种(zhong)潜能(neng)的(de)激(ji)活(huo)。身(shen)体的(de)成熟(shu)，为未来(lai)的发展(zhan)奠定(ding)了基础；情感(gan)的(de)丰富(fu)，让个(ge)体拥有了更深(shen)的(de)同理心(xin)和共(gong)情(qing)能力；探索的(de)欲望(wang)，则(ze)驱(qu)动(dong)着(zhe)学习和创造。这(zhe)些看(kan)似不(bu)经意(yi)的“涌(yong)动”，实则蕴(yun)含着巨大的能(neng)量，它(ta)们(men)是生(sheng)命(ming)体自我(wo)完(wan)善(shan)和(he)发展(zhan)的内(nei)在动(dong)力(li)。

它们(men)提醒着(zhe)我们(men)，生命本身就是(shi)一(yi)个(ge)不断(duan)涌动(dong)、不(bu)断创(chuang)造(zao)的(de)过程(cheng)。

这种(zhong)生(sheng)命能量的(de)涌动(dong)，有时(shi)也会带来(lai)一些(xie)困惑(huo)和不(bu)适。突如(ru)其(qi)来的(de)生理(li)变化，可(ke)能(neng)让少(shao)年少(shao)女(nv)感到(dao)陌生(sheng)和(he)不知(zhi)所措(cuo)。强烈(lie)的情(qing)感(gan)起(qi)伏，可能让(rang)他们难以(yi)自(zi)控(kong)。旺(wang)盛的精力，如(ru)果找不(bu)到恰当(dang)的疏(shu)导方(fang)式，也(ye)可能(neng)带来(lai)一些行为上的偏差(cha)。但(dan)这正是成长(zhang)的(de)代价，也(ye)是生(sheng)命(ming)能(neng)量(liang)在(zai)探索过(guo)程(cheng)中必然会(hui)遇到(dao)的挑战。

关(guan)键在(zai)于，如(ru)何(he)去理解和(he)接(jie)纳这(zhe)份(fen)涌(yong)动，如(ru)何找到合适的方式(shi)去引(yin)导和(he)释放它，让它成(cheng)为(wei)推(tui)动个(ge)体成(cheng)长的(de)积极(ji)力(li)量。

这是一(yi)种(zhong)自(zi)然的、健(jian)康的(de)生命现象(xiang)，是生命力(li)在(zai)特(te)定阶段(duan)的集中(zhong)爆发(fa)。它(ta)无关对(dui)错，无(wu)关好(hao)坏，只(zhi)是一(yi)种(zhong)生命(ming)本源(yuan)的律(lv)动。就像河流的奔(ben)腾，总(zong)有激流和(he)浅(qian)滩(tan)，但最(zui)终(zhong)都(dou)会汇(hui)入大(da)海(hai)。青(qing)春期(qi)的这些“涌(yong)动”，也(ye)正是生命(ming)在积蓄力量，准备迎接更广阔的天(tian)地(di)。理解并(bing)拥(yong)抱(bao)这份生命(ming)能(neng)量(liang)，意味(wei)着(zhe)我(wo)们正(zheng)在走(zou)向(xiang)一个更(geng)成熟、更强(qiang)大的(de)自己(ji)。

能(neng)量(liang)的转(zhuan)化与升华(hua)：从(cong)涌动到(dao)创造(zao)的飞(fei)跃(yue)

青(qing)春(chun)期生命(ming)能(neng)量的(de)涌动(dong)，并(bing)非终(zhong)点，而是一个转(zhuan)折点。这份(fen)源源(yuan)不断的(de)生(sheng)命力(li)，如(ru)同(tong)初(chu)生(sheng)的(de)火苗，需要被(bei)悉心(xin)呵(he)护和引(yin)导(dao)，才能从最初(chu)的悸动(dong)，转化为持(chi)久(jiu)的光(guang)芒，最(zui)终照(zhao)亮个体前行的道路，并(bing)可(ke)能影(ying)响(xiang)更广阔(kuo)的(de)世(shi)界(jie)。将这(zhe)种原始(shi)的(de)生(sheng)命能量(liang)进行有(you)效(xiao)的(de)转化和(he)升华(hua)，是(shi)实现(xian)个体(ti)价值(zhi)、实现生(sheng)命意义(yi)的(de)关键所在。

首(shou)要(yao)的转化，体现(xian)在对(dui)身体能(neng)量(liang)的合理(li)运(yun)用(yong)。青春期(qi)充沛(pei)的体(ti)能，是(shi)生(sheng)命赐予(yu)的宝贵财富。积(ji)极(ji)参与体育(yu)运(yun)动，不(bu)仅能(neng)够强(qiang)健(jian)体(ti)魄(po)，更(geng)能在(zai)运动中学(xue)会团(tuan)队协作(zuo)、规(gui)则意识和坚(jian)持(chi)不懈(xie)的精神。在挥洒汗水(shui)的过(guo)程中(zhong)，青春(chun)期的(de)躁动(dong)与不(bu)安得(de)到(dao)了(le)释放，取(qu)而(er)代之的是一(yi)种身体(ti)的舒畅和(he)精神(shen)的愉(yu)悦。

对于身(shen)体内部能(neng)量的(de)感知，也可以通(tong)过学(xue)习健(jian)康的(de)生活(huo)方式来引(yin)导，比(bi)如(ru)均衡饮(yin)食、充足睡眠，这(zhe)都(dou)是对生(sheng)命能(neng)量最(zui)基础(chu)的尊(zun)重(zhong)和保护。

情感(gan)能量的升华，则(ze)是一个(ge)更加微(wei)妙而(er)深(shen)刻的过(guo)程。青春期(qi)萌发(fa)的各种情感，是(shi)认(ren)识自我、理解(jie)他(ta)人(ren)的重要(yao)契(qi)机。通(tong)过阅读(du)文(wen)学作(zuo)品(pin)、欣(xin)赏艺(yi)术、参(can)与社(she)交活(huo)动，可(ke)以(yi)帮助个(ge)体(ti)学会如何去(qu)辨识、理解(jie)和(he)表(biao)达(da)复杂的(de)情感。将对美(mei)好(hao)事物(wu)的向往、对不公现象(xiang)的(de)愤(fen)怒(nu)、对(dui)友谊的珍视(shi)，这(zhe)些(xie)丰(feng)富的情感能量(liang)，可以通过(guo)写(xie)作、绘(hui)画(hua)、音乐(le)等艺术形(xing)式得(de)以表(biao)达，从而(er)实(shi)现情感的(de)疏(shu)导(dao)和(he)升华。

在(zai)这个(ge)过(guo)程中，个体学会(hui)了共情，懂(dong)得(de)了关怀(huai)，情(qing)感的(de)触角也得(de)以延(yan)伸(shen)，触及更广阔(kuo)的(de)精(jing)神世界。

智(zhi)力与(yu)创造力的(de)能量，在青春(chun)期同样表现(xian)出惊人的活(huo)跃。旺盛(sheng)的求知欲，使得(de)大脑(nao)渴望(wang)接收(shou)新的信息和知(zhi)识。将(jiang)这份(fen)求知欲转化为持续的学(xue)习(xi)动力(li)，深(shen)入钻(zuan)研自己感(gan)兴趣(qu)的(de)学科，或(huo)者培养一(yi)项新(xin)的技能(neng)，都是对(dui)智力(li)能(neng)量(liang)的有效投资(zi)。而当(dang)知(zhi)识的(de)积(ji)累达(da)到(dao)一(yi)定程度，与生(sheng)活经验(yan)相(xiang)结合(he)，便能(neng)激(ji)发出无(wu)限的创(chuang)造(zao)力。

无(wu)论是(shi)解决一(yi)个(ge)实际问题(ti)，还是构思(si)一个新颖(ying)的艺(yi)术作(zuo)品，亦(yi)或是提出一个(ge)独到(dao)的见解(jie)，都(dou)是生命能量转(zhuan)化为创(chuang)造价值(zhi)的体现(xian)。这份创(chuang)造力，是(shi)推(tui)动社会进步的(de)源(yuan)泉(quan)，也是(shi)个体(ti)实(shi)现自我价值的(de)有(you)力证(zheng)明。

更(geng)进一步(bu)，将这些分散(san)的(de)能量(liang)汇(hui)聚(ju)起(qi)来，形成(cheng)一种积(ji)极的人生(sheng)驱动(dong)力，就(jiu)是(shi)对(dui)生命(ming)能量的整(zheng)体升(sheng)华。这(zhe)需要个体(ti)拥有(you)清(qing)晰(xi)的目(mu)标感和坚定(ding)的意志。当(dang)一个人(ren)明确(que)自(zi)己想要(yao)什么(me)，并愿意(yi)为(wei)之付出(chu)不懈努(nu)力时，青春(chun)期的(de)能量便不再是无序的涌动，而(er)是汇聚成一(yi)股(gu)强大(da)的(de)前(qian)进力(li)量。

这种(zhong)力量，能(neng)够帮(bang)助(zhu)个(ge)体克(ke)服困(kun)难，战胜挫(cuo)折(zhe)，最(zui)终(zhong)实(shi)现个(ge)人设定(ding)的目(mu)标(biao)。它是(shi)一种将内在(zai)潜能转化为(wei)实际成就的过程，是(shi)生命(ming)能量最光(guang)辉的(de)形态(tai)。

当(dang)然(ran)，能量(liang)的(de)转(zhuan)化并非一蹴而(er)就，它需要(yao)时间(jian)和实(shi)践的(de)积累(lei)。在转(zhuan)化(hua)的过程(cheng)中，难免会(hui)遇到迷茫(mang)、挫(cuo)折，甚至失败(bai)。每一次的(de)尝试(shi)，每(mei)一次的(de)调整(zheng)，都(dou)是(shi)在为(wei)能量(liang)的(de)升华积(ji)累经(jing)验。青春期(qi)的生(sheng)命能(neng)量，就(jiu)像一颗待打磨的璞玉，经(jing)过雕(diao)琢，才能展现出(chu)耀眼的光(guang)芒(mang)。关键(jian)在(zai)于，个体(ti)是(shi)否愿意投入这(zhe)份(fen)努力，去探索(suo)自己(ji)的可(ke)能性(xing)，去实(shi)现能(neng)量的(de)有(you)效(xiao)转化(hua)和可(ke)持续发(fa)展(zhan)。

最(zui)终(zhong)，这(zhe)份(fen)经过(guo)转化(hua)的生命(ming)能(neng)量，将不仅(jin)仅服务于个体自(zi)身(shen)，更有可能(neng)惠(hui)及他人(ren)和社(she)会。一(yi)个拥(yong)有强大(da)生命(ming)能(neng)量并能(neng)将(jiang)其转(zhuan)化为创造力(li)的(de)人，往往(wang)能为(wei)周(zhou)围的人带来积(ji)极的影(ying)响，甚至成为社会(hui)的(de)创(chuang)新者和引领(ling)者(zhe)。从青春的悸动(dong)到生(sheng)命(ming)能(neng)量的(de)飞跃(yue)，这(zhe)是一个(ge)充满挑战(zhan)但也(ye)无(wu)比精彩的旅(lv)程，它展现了(le)生(sheng)命内在(zai)的(de)强大(da)力量，以(yi)及(ji)个体(ti)在(zai)面(mian)对成(cheng)长时(shi)所(suo)能达到的无(wu)限可(ke)能(neng)。

这(zhe)是(shi)一(yi)种(zhong)生(sheng)命的(de)智(zhi)慧(hui)，也(ye)是(shi)一种(zhong)对生(sheng)命价(jia)值的深(shen)刻诠释。

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图片来源：每经记者 陈里予 摄

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