每经编辑｜陈永生    

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探寻“龙(long)物(wu)永(yong)不(bu)联”的根源(yuan)：数字(zi)时代(dai)的社(she)交迷(mi)雾

在(zai)浩瀚的数字(zi)宇(yu)宙(zhou)中，我们(men)构建(jian)了无数(shu)的(de)连接(jie)，从社交(jiao)媒体上的好友列表(biao)，到(dao)通讯(xun)软件(jian)里(li)的(de)在(zai)线状态(tai)，似乎(hu)一切(qie)都触手可及。一(yi)个令(ling)人费(fei)解的(de)现(xian)象(xiang)却(que)悄(qiao)然滋生——“yw193coc龙(long)物(wu)永不联”。这(zhe)不(bu)仅仅是(shi)一个简单的(de)技术(shu)故障(zhang)，更像是(shi)一(yi)个隐喻(yu)，映(ying)射(she)出(chu)我(wo)们在数(shu)字时(shi)代(dai)所(suo)面临的深(shen)刻社交(jiao)困境(jing)和(he)情感(gan)疏离(li)。

“龙(long)物(wu)”，这个(ge)略带(dai)神秘(mi)色彩(cai)的(de)词(ci)汇，在很多(duo)语(yu)境(jing)下(xia)可能指(zhi)向我们曾经(jing)珍(zhen)视(shi)的人(ren)、事、物，那(na)些在现(xian)实(shi)生活(huo)中(zhong)留(liu)下深刻印(yin)记(ji)，却在数字世界里(li)渐渐淡出(chu)视野的存在。它(ta)们可(ke)能是曾经亲密(mi)的朋(peng)友，热(re)恋(lian)的(de)伴(ban)侣，甚(shen)至(zhi)是(shi)某(mou)个(ge)承载了(le)青春回忆的社(she)群。随着时间的推移(yi)，联系的(de)断(duan)裂(lie)，信息的(de)阻(zu)隔(ge)，这些(xie)“龙物”似乎被一(yi)种(zhong)无(wu)形的(de)力量(liang)推(tui)向(xiang)了“永不(bu)联”的深渊。

探(tan)究“龙(long)物永(yong)不联(lian)”现象(xiang)，我们(men)首先要审(shen)视(shi)数(shu)字时(shi)代本身所带来(lai)的(de)改变。

1.社交模(mo)式的变(bian)迁：从深(shen)度到(dao)广(guang)度，从真(zhen)实到虚(xu)拟(ni)

互联(lian)网的普(pu)及，极大(da)地(di)拓(tuo)宽(kuan)了我(wo)们(men)的社交圈(quan)。我们(men)可以(yi)在全(quan)球(qiu)范(fan)围(wei)内(nei)认识志同(tong)道合(he)的朋友，参与各(ge)种线上社(she)群，获取(qu)海量的(de)信(xin)息。这种广(guang)度(du)的拓(tuo)展(zhan)，往(wang)往伴(ban)随着(zhe)深度的削(xue)弱。线上交(jiao)流的即时性和(he)碎(sui)片(pian)化(hua)，使(shi)得深入的(de)情感(gan)交流(liu)变得(de)更(geng)加(jia)困(kun)难。我们(men)习(xi)惯了用(yong)表情(qing)包来表达(da)情绪，用简(jian)短的(de)文(wen)字(zi)来传(chuan)递信息，却(que)渐渐失去了面(mian)对面(mian)沟(gou)通(tong)时那(na)种细(xi)腻的(de)语感(gan)、眼神的交(jiao)流(liu)和(he)肢体的(de)语言。

这(zhe)种“隔(ge)着(zhe)屏幕”的交流(liu)，虽然便捷(jie)，却也筑起(qi)了一道无(wu)形的(de)墙，让(rang)真实的连(lian)接(jie)变得脆(cui)弱(ruo)。

2.信(xin)息爆(bao)炸(zha)与(yu)注(zhu)意力稀(xi)释(shi)：被淹(yan)没的(de)“龙(long)物(wu)”

我们(men)每天都(dou)被海量的信息洪流(liu)所裹(guo)挟，社(she)交(jiao)媒体的推送(song)、新闻的(de)头条(tiao)、各(ge)种APP的通知(zhi)，都在(zai)争夺着(zhe)我(wo)们有(you)限(xian)的(de)注(zhu)意(yi)力。在这样的环境下，那些(xie)曾(ceng)经(jing)重(zhong)要(yao)的人和事，如果(guo)没(mei)有(you)持(chi)续的“曝光(guang)”和“互动(dong)”，很容(rong)易被淹没(mei)在信(xin)息的汪洋大海中。我们(men)可能看到(dao)了某个(ge)“龙物(wu)”的(de)朋(peng)友(you)更新了动态，但(dan)却没有及时做出回(hui)应(ying)，一次(ci)的错(cuo)过，可(ke)能(neng)就(jiu)会(hui)演(yan)变(bian)成(cheng)一次(ci)的(de)疏(shu)远。

久(jiu)而久(jiu)之，联系自(zi)然就(jiu)变得(de)“永不(bu)联”。

3.情感(gan)的(de)“快(kuai)餐化(hua)”与“即时满(man)足(zu)”：对(dui)深(shen)层(ceng)连接的(de)漠视

数(shu)字(zi)时代(dai)强调(diao)效率(lv)和(he)即(ji)时满(man)足。我(wo)们习惯(guan)了点餐送达(da)、信息秒(miao)回、视频(pin)秒(miao)播，这种“即时(shi)性”的(de)体(ti)验，也悄然(ran)渗透到(dao)我们(men)的情感交(jiao)流中。当一段关系需要(yao)付出(chu)更(geng)多的(de)时间(jian)和(he)精(jing)力去(qu)维系(xi)时，我(wo)们(men)可(ke)能会感(gan)到不耐(nai)烦，甚至选(xuan)择逃(tao)避(bi)。那些(xie)需(xu)要细(xi)心呵护、共同经(jing)营(ying)的(de)“龙物(wu)”，在这(zhe)种“快餐式(shi)”的情(qing)感消费(fei)模式下，显(xian)得格格不入(ru)，容易(yi)被(bei)轻(qing)易舍(she)弃。

4.个人边(bian)界的模(mo)糊(hu)与社交疲(pi)劳：主(zhu)动疏(shu)离的无(wu)奈(nai)

与(yu)此(ci)数字(zi)世界的(de)匿名(ming)性(xing)和便捷性(xing)，也让(rang)一(yi)些人学(xue)会了(le)设置(zhi)更(geng)强的个(ge)人(ren)边界(jie)，甚至(zhi)主(zhu)动疏(shu)离。过度的社交(jiao)互动(dong)、不必要的打扰(rao)，都可能导(dao)致(zhi)社(she)交疲(pi)劳(lao)。当(dang)面对(dui)“龙物(wu)”的(de)联(lian)系时，我们(men)可能会(hui)因(yin)为“不知道如何回应(ying)”、“没有(you)时(shi)间精力(li)”、“害怕(pa)尴尬”等原(yuan)因，而(er)选择“潜水(shui)”或“已读不(bu)回”，长此以往(wang)，便形成(cheng)了一种“永(yong)不(bu)联(lian)”的默(mo)契。

5.技术故(gu)障与(yu)平台(tai)规则(ze)：看不见的(de)“阻碍(ai)”

当然，我们(men)也不能完(wan)全(quan)排除技术因(yin)素(su)。网络不(bu)稳定、软(ruan)件(jian)更新、账号被(bei)封(feng)禁(jin)，甚(shen)至是(shi)平台算法(fa)的改变(bian)，都(dou)可能(neng)成为“龙物(wu)永不(bu)联”的直接原(yuan)因。有时(shi)，我(wo)们尝试(shi)联系，却发现对(dui)方的(de)账号(hao)已经(jing)不存在，或者信息无法送(song)达，这种无(wu)力感(gan)，也加剧了(le)“失联(lian)”的痛(tong)苦。

“龙物永(yong)不联(lian)”并非一个偶然(ran)的(de)现象，它是(shi)数(shu)字(zi)时代下(xia)，我(wo)们社交模式、情感(gan)需求、技术(shu)环境(jing)等(deng)多(duo)重因(yin)素交(jiao)织作用的结果。它提醒(xing)着(zhe)我(wo)们，在享(xiang)受数字便(bian)利(li)的也需要(yao)警惕随之而(er)来的(de)情感(gan)危机，并积(ji)极寻求破局之道。我们如(ru)何才能打(da)破(po)这层“数(shu)字迷雾(wu)”，让(rang)那些(xie)曾(ceng)经珍贵的(de)“龙(long)物”重获生(sheng)机？这正是我们下(xia)一(yi)部(bu)分(fen)将(jiang)要深入(ru)探讨(tao)的(de)核(he)心。

重(zhong)拾连接(jie)的(de)温度：让“龙物”重获(huo)生(sheng)机的行(xing)动指南(nan)

面对(dui)“yw193coc龙物(wu)永不(bu)联”的(de)现实(shi)，我们(men)并非(fei)束手(shou)无(wu)策。相反(fan)，理(li)解(jie)了问题的(de)根源(yuan)，我们(men)就能(neng)够(gou)更有针(zhen)对(dui)性(xing)地采(cai)取行(xing)动，重新(xin)点燃那(na)些曾经(jing)熄灭的连接之火(huo)。这需要我们(men)重新审(shen)视自己(ji)的(de)社交(jiao)习惯(guan)，调(diao)整(zheng)沟通策略(lve)，并积(ji)极拥(yong)抱(bao)数字世界中(zhong)的连(lian)接(jie)之道。

1.主(zhu)动(dong)出(chu)击，打破“沉(chen)默”的僵局

“等待”在数字时(shi)代往(wang)往意味着(zhe)“遗忘(wang)”。如(ru)果(guo)你想(xiang)与(yu)某个“龙(long)物”重新建(jian)立(li)联(lian)系，最直接有(you)效的(de)方式就(jiu)是主动(dong)伸出橄榄枝。

微(wei)小的试(shi)探(tan)：从(cong)一个简单(dan)的问候开始，一句“最(zui)近怎(zen)么样(yang)？”、“看(kan)到你(ni)发(fa)的XXX，很(hen)有意(yi)思”，都能(neng)打(da)开对话的(de)缺(que)口(kou)。共同回忆：分享(xiang)一张旧(jiu)照(zhao)片(pian)，提及一个(ge)共同(tong)经(jing)历(li)的(de)事件(jian)，唤起(qi)美好(hao)的共同记(ji)忆，是拉(la)近距(ju)离的(de)绝佳方式(shi)。提(ti)供价值：分(fen)享对(dui)方可(ke)能感兴(xing)趣的信(xin)息，推(tui)荐一(yi)本好(hao)书，一个有(you)趣的(de)视频，展现你的(de)关心和(he)价(jia)值。

2.优(you)化你(ni)的(de)沟(gou)通策(ce)略(lve)：让(rang)交(jiao)流(liu)更有“温(wen)度”

线上(shang)交流的(de)本(ben)质，在(zai)于如何(he)弥补虚(xu)拟的(de)隔阂，注入(ru)真实的情感。

告(gao)别“表(biao)情包依赖(lai)症”：适时用(yong)文字表达(da)你的真实(shi)感受(shou)，用语言去(qu)描(miao)述(shu)你(ni)的(de)情绪(xu)，比简单(dan)的表情(qing)包更能传递真(zhen)诚。重视“长(zhang)对(dui)话(hua)”：偶尔尝试进行(xing)一(yi)段(duan)深入(ru)的长对话，听(ting)对方(fang)讲(jiang)他/她的故事，分享你的(de)想法，让交(jiao)流变(bian)得有深度。约定(ding)“高质量(liang)”的见面：如(ru)果(guo)条(tiao)件(jian)允(yun)许，定(ding)期(qi)安排线(xian)下的(de)见面，哪怕(pa)只(zhi)是简短(duan)的喝杯咖(ka)啡，都(dou)能极(ji)大(da)地巩(gong)固(gu)你们(men)的关(guan)系。

倾(qing)听(ting)与共(gong)情(qing)：在交(jiao)流中(zhong)，放下手机，全身(shen)心地倾听(ting)对方(fang)，理解对(dui)方(fang)的感受，给予积(ji)极的回应(ying)，这会让对方感(gan)受到(dao)被重(zhong)视(shi)。

3.拥(yong)抱数(shu)字(zi)工具，但(dan)要(yao)“量(liang)力而行”

数字工具是连接的桥(qiao)梁，但(dan)过度(du)依赖或使用不当，反(fan)而会成(cheng)为阻(zu)碍。

设定“数(shu)字(zi)边界(jie)”：明确自己(ji)愿(yuan)意花(hua)费(fei)多少时间(jian)和精力在社(she)交(jiao)互动(dong)上(shang)，学会拒(ju)绝(jue)不必要(yao)的打(da)扰，避(bi)免社交疲(pi)劳。利用“提(ti)醒功能”：将重(zhong)要的朋(peng)友(you)生(sheng)日、纪(ji)念日等信(xin)息(xi)设(she)置提(ti)醒，及(ji)时送上祝福，让对方(fang)感受到你的用(yong)心。选择合(he)适的平(ping)台(tai)：不同的社(she)交(jiao)平(ping)台有不同(tong)的交(jiao)流属性(xing)，选择(ze)最(zui)适(shi)合你和(he)“龙物(wu)”沟通的(de)平(ping)台，比(bi)如，如(ru)果你想深(shen)入(ru)交(jiao)流(liu)，也许私(si)信比朋(peng)友(you)圈更(geng)有效。

定期(qi)“清理(li)”与(yu)“整(zheng)理”：定期回(hui)顾你的好友列(lie)表(biao)，哪(na)些是(shi)真正(zheng)值得你去(qu)维护的，将精力投入(ru)到(dao)最重(zhong)要(yao)的人(ren)身上(shang)。

4.重塑社交(jiao)心(xin)态(tai)：从(cong)“被动”到(dao)“主动(dong)”的(de)转变

“龙(long)物永不联(lian)”背后(hou)，可能(neng)隐藏着(zhe)我们的(de)社交(jiao)焦虑(lv)和自(zi)我(wo)保护。

克(ke)服“尴尬恐惧(ju)”：很多时(shi)候，我(wo)们害(hai)怕联系对(dui)方是(shi)因(yin)为担(dan)心(xin)对(dui)方(fang)不再回应(ying)，或者(zhe)尴尬的(de)气氛。但(dan)试想一下，对(dui)方(fang)可能(neng)也(ye)面临着(zhe)同(tong)样的问(wen)题。接(jie)纳“不(bu)完美”的连(lian)接：并非所(suo)有的(de)联系(xi)都能恢复(fu)到从(cong)前，接(jie)受(shou)关(guan)系的(de)自然变化(hua)，并在(zai)此(ci)基础上(shang)努力(li)，就(jiu)是一种(zhong)进(jin)步。关(guan)注“过程(cheng)”而非(fei)“结(jie)果(guo)”：即使(shi)你(ni)的努(nu)力(li)没有(you)立即得到预期(qi)的回应，但(dan)你(ni)付(fu)出的(de)真诚(cheng)和努(nu)力本身，就具(ju)有(you)价(jia)值。

培养“社交韧性”：即(ji)使遭遇拒绝(jue)或(huo)冷(leng)遇(yu)，也(ye)要(yao)保持积极(ji)的(de)心态(tai)，从(cong)中学习(xi)，并继(ji)续向(xiang)前。

5.关(guan)注心(xin)理健康，让(rang)连接更有“底气(qi)”

很多时候，我们(men)之所以难以维(wei)系连(lian)接，是因为(wei)内心的(de)不(bu)安全(quan)感和(he)焦(jiao)虑。

自我(wo)关怀：确(que)保(bao)自己(ji)的身(shen)心健康，充(chong)实自(zi)己的(de)生活(huo)，拥有(you)积(ji)极(ji)的心(xin)态，才(cai)能更好地与他人(ren)建(jian)立和(he)维系联(lian)系(xi)。寻(xun)求支持(chi)：如(ru)果(guo)感到(dao)社交困(kun)难(nan)，不(bu)要(yao)羞于向(xiang)亲(qin)友或(huo)专业的心(xin)理咨(zi)询(xun)师(shi)寻求(qiu)帮(bang)助(zhu)。从小处着手：专(zhuan)注于(yu)与你(ni)最亲(qin)近的(de)人建(jian)立更(geng)深(shen)的(de)连接(jie)，这种(zhong)稳固的关系(xi)可(ke)以给(gei)你(ni)带来(lai)更(geng)多力量(liang)。

“yw193coc龙(long)物(wu)永不(bu)联(lian)”不是(shi)一道(dao)无(wu)法逾(yu)越(yue)的鸿(hong)沟，而(er)是一个信(xin)号，提醒(xing)我(wo)们重新审视(shi)和(he)珍视(shi)那些在数字洪(hong)流中可能(neng)被忽(hu)视的(de)连(lian)接。通过主动(dong)的行动，优(you)化(hua)的策(ce)略(lve)，以及积极(ji)的心(xin)态，我(wo)们(men)完(wan)全(quan)有(you)能力(li)让那些曾经鲜(xian)活的(de)“龙(long)物(wu)”重获生机(ji)，让(rang)数(shu)字世(shi)界充(chong)满(man)真(zhen)实的(de)温(wen)度和持(chi)久(jiu)的(de)连接。

记住，每一次真诚的尝试(shi)，都是(shi)对“永(yong)不联(lian)”的有(you)力回击，都(dou)是在(zai)为自己的(de)人生谱写更温(wen)暖的篇章。

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图片来源：每经记者 陈春华 摄

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