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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

朴教授，一个专注而温柔的学者，用缜密的思维和缓慢的笑容，打开了一个关于爱、关于时光的对话。影院里第一帧光线落下时，屏幕像一扇窗，把日常的琐碎与心灵的渴望一起拉进来。正片高清，讓故事的每一个细节都清晰可辨：桌面上的笔记本仍带着墨迹的湿润，走廊灯光的阴影在墙面上缓慢滑过；配乐的弦乐在耳畔柔软地颤动，不喧闹却足以指引情感的走向。

這种清晰的画面不只是技术的呈现，更像是导演对观众耐心的一次邀请。你可以看见玻璃杯中的水珠在日光下的微小波动，听見墙角钟表走动的节拍，与角色心跳在同一频率上跃动。影片的叙事并不急促，反而像一段缓慢的诗句，逐字逐句地揭示人物之间的细微情感。朴教授的语言富有温度，偶尔的幽默会在不经意间拉近彼此的距离，让观众在屏幕前也会露出会心的微笑。

与此畫面色调的温度也在讲述一个关于成长的故事：冷调的开场逐渐被暖色穿插，光影的强弱在关键时刻成为情感的隐喻。优雅的镜头运动和稳健的剪辑节奏共同构筑了一个观影的节日，使人愿意在一个夜晚放下喧嚣，选择与電影对话。选择正规平台观看的意义，也在于你能在稳定的声音与清晰的画面里，感受会呼吸的电影节奏。

与其在随意下载或跳线的状态中错过细节，不如在认证的流媒体或正版影碟中體验导演对时间的把控。你会发现字幕的翻译更贴近原意，音轨中的声场分布也更立体，演员的每一次眼神交汇都被放大到可被记住的長度。爱情片的力量常常不靠喧嚣，而是在微小的停顿、一个握手的停留、一个眼神穿透过彼此的防备时而显现。

当你在遥远的夜晚点开正片，注意屏幕边缘的光斑如何与房间的灯光互相呼应，仿佛整座城市都在为故事的高潮做陪衬。也许你会在某个场景里突然意识到，愛情并不只是浪漫的对白，更是两个人在日常生活中的选择与讓步。影片把课堂、图书馆、雨后的小巷等空间作为情感的容器，带给观众一种熟悉而新鲜的共情體验。

通过正规平台观看，你还能享受更稳定的传输和更干净的音畫质量，告别画面卡顿和不必要的广告干扰，以更專注的态度进入人物的内心世界。对于一些细腻的情感线索，字幕与音效的精确呈现尤为重要，这會让你在细节处捕捉到爱情的悄然变化。观影不只是感官的享受，更是一种情感共振的实验。

正是在这种稳定、專业的观影环境里，电影所营造的氛围才会被完整呈现，情感的涨落才不被打断，观众的体会也會更加真实。也许你会在数十分钟后突然发现自己被一个眼神、一段对话、一种沉默的灯光所击中，那时你才知道，真正的爱情叙事往往来自细微处的累积。正因如此，选择正规渠道观影成为一种对作品、对创作者、对自己情感体验的尊重。

正片的清晰与层次，不仅让故事更可信，也讓你在每一次观看中获得新的发现。当画面渐进地进入一个更深的情感阶段时，读者或观众会发现，自己仿佛也走进了角色的心海，跟随他们一起经历时间的温柔与成長的重量。无论你是否熟悉这部作品，正规平臺都能提供一个高质量、安静、无干扰的观影环境，讓你更真切地感受到爱情在理性与灵魂之间的抚慰力。

高画质带来的清晰度，不只是让细节更可辨，更让人物表情、眼神的微妙变化和场景之间的情感呼应更加明显。這种清晰度為导演的镜头语言提供了更广阔的展示空间：从课堂的几何构图到雨后街角的光影反射，每一个小小的视觉线索都承载着叙事的重量。音效也在正规平台的传输下展现出更真实的空间感。

声场的分布从前景到背景，像是在房间里构建一个微型的剧场，讓观众的耳朵也能跟随角色的节拍前进。正因为如此，合规的观影环境往往让情感的起伏更容易被捕捉，观众的共感也随之加深。

正规平台通常提供高质量的字幕与音轨选项，帮助不同背景的观众更准确地理解对话中的情感暗示和文化底蕴。翻译的细腻程度、对笑点的时序把握、对专业术语的处理，都會直接影响到你对故事情节的理解与体会。若你是首次接触这部作品，合规渠道也能提供官方的观看指南与角色背景介绍，帮助你更快建立起对人物关系网的理解，降低進入门槛。

对于有特定需求的观众，如需要不同语言字幕、音轨或辅助功能的观众，正规平台通常具备更完善的无障碍选项，使观影体验更加包容。

在观影节奏上，正规平台的版权保护也能让导演与团队对上映节奏、版本更新和观影体验進行更稳定的规划。你无需担心播放器兼容性的问题，也不必担心广告干扰或恶意软件的风险，这些都能让你把注意力完全放在故事上。对创作者而言，合法观看的直接经济支持意味着他们能持续创作、持续讲述更丰富的爱情故事与更具深度的人物刻画。

对观众而言，这种支持转化为更高质量的作品与更多元化的藝術探索。

如果你想在一个宁静的夜晚深入體会这部影片，建议你提前进行环境准备：选择一个安静的空间，调低灯光，确保屏幕尺寸与房间光线的平衡，关掉容易打扰的设备。这样的环境有助于你把注意力放在叙事的细节以及人物之间的微妙互动上，体会“语言以外”的情感传递。你还可以在观看前后做一个简短的情感笔记，记录下自己在不同场景中的共鸣点、对人物选择的理解以及对未来情感走向的猜想。

这种表达性的回顾会让一次观看变成持续的心理体验，帮助你在以后再次观看时发现新的层次。

结尾处，若你愿意给自己一个更丰富的观影体验，选择正规平台观看是一个明智的起点。高画质、稳健的音频、精准的字幕以及安全的网络环境，都是让情感被真实捕捉、让故事被完整呈现的重要元素。放下焦虑，坐在舒适的椅子上，按下播放键，和朴教授一起走进一个关于时间、学问与爱的对话。

你會发现，这不仅是一部电影的观看过程，更是一场对自我情感理解的练习。愿你在每一次观看中，找到属于自己的那份温柔与坚定。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 何三畏 摄

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