每经编辑｜柴静    

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揭开生理的神秘面纱：疼痛并非“必然”

“女生的第一次為什么会很痛？”這个问题，仿佛自带了一层神秘的面纱，也承载了无数的期待、担忧，甚至恐惧。在很多人的认知里，初次性爱疼痛似乎是女性的“宿命”，是“证明清白”的代价。当我们拨开这层迷雾，深入到医学科普的层面，会发现“第一次很痛”并非绝对，也绝非女性身体的“设计缺陷”。

疼痛的背后，是复杂的生理、心理以及社会文化因素交织作用的结果。

让我们来正视那个常常被过度解读的“主角”——处女膜。许多人认為，处女膜的破裂是导致初次性交疼痛的唯一原因。事实上，处女膜并非一层完整的、不透水的薄膜，它更像是一圈环绕阴道口、由结缔组织形成的、具有一定弹性的粘膜皱襞。它的形态、厚度、弹性以及是否有小孔，在每个女性身上都存在着巨大的个体差异。

有的女性处女膜非常薄，弹性极好，甚至可能在剧烈运动、骑车、使用卫生棉条等活动中就有轻微的撕裂或扩張，几乎感觉不到疼痛；而有些女性的处女膜则相对厚实，弹性稍差。因此，即使是初次性行为，处女膜的撕裂程度也会因人而异。

当处女膜因為初次性行为而发生撕裂时，确实会产生疼痛感，这主要是因为处女膜上有丰富的神经末梢，撕裂过程会刺激到这些神经，从而引發疼痛。撕裂过程也可能伴随少量出血。疼痛的程度与处女膜的个体差异、性行为时的润滑度、双方的放松程度以及心理状态等多种因素密切相关。

如果女性在性行为前没有得到充分的性唤起，阴道分泌物不足，或者伴侣不够温柔，都可能加剧疼痛感。可以说，处女膜的撕裂是初次性行为疼痛的生理基础之一，但它并非疼痛的“决定性因素”，更不是“无法避免”的。

除了处女膜，阴道本身也是一个重要的生理结构。阴道的内壁覆盖着一层粘膜，能够分泌润滑液，以减少性交时的摩擦。在女性未充分唤起的情况下，阴道润滑不足是导致疼痛的常见原因。情绪紧张、焦虑、恐惧等心理因素会抑制女性性兴奋的产生，从而影响阴道的分泌物，使得阴道变得干燥，增加性交时的摩擦阻力，进而导致疼痛甚至撕裂伤。

这就解释了为什么有些女性在第一次时因为紧张而感到疼痛，而在后续的性行为中，随着经验的积累和心理压力的释放，疼痛感会逐渐减轻甚至消失。

一些潜在的医学状况也可能导致性交疼痛，这些情况在初次性行为时，如果伴有其他诱因，可能会被误认为是“第一次的疼痛”。例如，阴道炎（细菌性阴道病、霉菌性阴道炎等）会引起阴道黏膜充血、水肿，变得异常敏感，此时即使轻微的触碰也可能引发剧烈疼痛；外阴前庭炎则会导致外阴前庭区域（阴道口周围）的疼痛，这种疼痛可能在接触时加剧；子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病，虽然不直接与初次性行为相关，但在某些情况下，盆腔的炎症或粘連也可能导致性交疼痛。

因此，在讨论“第一次的疼痛”时，我们不能忽视这些可能存在的、不容忽视的医学问题。

值得注意的是，现代医学对于“初次性行为疼痛”的理解，已经远远超出了过去那种简单的“处女膜破裂论”。科学的观点是，初次性行为的体验是多维度的，它受到生理结构、心理状态、情感连接、环境氛围以及伴侣互动等多种因素的共同影响。认为“第一次必然很痛”是一种狭隘的、带有误导性的观念，这种观念不仅会给女性带来不必要的心理负担，也可能掩盖其他潜在的健康问题。

所以，当我们谈论“女生的第一次为什么会很痛”时，我们不能停留在表面。我们需要深入了解，疼痛并非女性身体的“原罪”，也不是初次性爱的“必须项”。相反，通过科学的认识，我们可以理解疼痛的成因，并采取积极的措施，让初次性体验成為一次更加美好、少有疼痛的经歷。

这不仅是对女性身体的尊重，也是对性健康科学认知的重要一步。

跨越心理的藩篱：焦虑、期待与美好的开端

当生理的因素被一一剖析，我们更需要将目光投向那片更为广阔和复杂的——心理世界。初次性行为，对于许多女性而言，不仅仅是身體的结合，更是一次情感的、心理的、甚至社会意义上的“重要仪式”。而围绕着這一“仪式”的种种心理预期、社會文化印记以及个人情绪，往往比生理上的“小插曲”更能决定体验的“好与坏”。

因此，关于“女生的第一次为什么会很痛”，心理层面的解读，同样至关重要，甚至可以说，它在很大程度上影响着生理反应的感知。

焦虑和恐惧是影响初次性行为体验的“头号敌人”。这种焦虑并非空穴来風，它往往源于社会文化中对女性性行为的“污名化”，以及关于“第一次疼痛”的普遍但片面的传说。媒体的渲染、朋友间的传闻、甚至一些不恰当的性教育，都可能给女性灌输“第一次会很痛”的观念，这本身就会在潜意识中制造一种“疼痛预警”。

当女性带着这种预期的疼痛进入性行为时，身體自然會因紧张而做出相应的反应：肌肉收缩、阴道润滑减少，进而真的引发疼痛。这种“自我实现的预言”效應，是心理影响生理的典型例子。

恐惧还可能来自于对未知的好奇与不安。对于性行為，尤其是第一次，很多女性缺乏科学、全面的了解。她们可能不知道如何进行性唤起，不熟悉身体的反应，对親密行为的流程感到陌生，这些未知因素都会加剧内心的不安。这种不安感使得身體处于一种“防御”状态，而不是“接受”和“享受”的状态，从而抑制了愉悦的生理反应，并可能放大疼痛的感受。

对“处女膜”的过度关注和神化，也为初次性行为蒙上了一层沉重的心理阴影。在一些传统观念中，处女膜被视为女性贞洁的象征，其是否完整直接关系到女性的“价值”。這种观念让女性在面对初次性行为時，承受着巨大的心理压力，她们担心疼痛，更担心“那一层膜”会带来什么后果。

这种压力会导致女性在性行为过程中难以放松，注意力被“膜”所占据，无法全身心地投入到与伴侣的情感互动和身体体验中，自然也難以获得愉悦。

情感连接的深度和质量，也是影响疼痛感受的重要心理因素。如果女性对伴侣缺乏信任，或者感觉不到被尊重、被爱护，那么性行为很可能变成一种负担，甚至是一种被迫的经历。在这种情况下，即使生理上没有剧烈疼痛，女性也可能因为心理上的不适而产生“痛”的感觉，或者将所有负面感受都归结于“第一次的疼痛”。

反之，如果女性与伴侣之间有深厚的情感基础，彼此信任，充满爱意，那么即使遇到轻微的生理不适，也更容易被理解和包容，疼痛感也会被情感的愉悦所冲淡。

性教育的缺失和信息不对称，也加剧了女性对初次性行为的困惑和焦虑。当女性无法获得科学、准确的性知识时，她们只能依赖于零散、模糊甚至错误的网络信息，或者道听途说。这种信息的不确定性，使得她们在面对第一次時，心中充满了疑问和不安，不知道该如何准备，也不知道身体会发生什么。

这种知识的空白，恰恰是制造恐惧和焦虑的温床。

如何才能跨越心理的藩篱，让初次性体验成为一次美好的开端呢？

第一，科学的性教育至关重要。通过学校、家庭和可靠的醫疗機构，女性需要获得关于性生理、性心理、性健康以及性行為过程的准确信息。了解身体的构造、正常的生理反應，以及如何進行性唤起，能够极大地消除未知带来的恐惧。

第二，坦诚与伴侣的沟通。在决定发生性行为之前，以及在过程中，与伴侣进行开放、坦诚的沟通至关重要。表达自己的担忧、期待和感受，了解伴侣的想法，共同建立一个安全、舒适、相互尊重的环境。伴侣的理解、耐心和温柔，能够极大地缓解女性的焦虑。

第三，专注于性唤起和情趣。初次性行為并非“一蹴而就”的过程，充分的前戏、爱抚和亲吻，能够帮助女性达到性唤起，增加阴道润滑，使身体做好准备。将注意力从“疼痛”转移到“愉悦”上，去感受身体的变化和情感的交流，能够显著提升体验的质量。

第四，调整心态，放下“第一次”的包袱。认识到“第一次疼痛”并非绝对，很多女性的第一次體验是愉悦或只有輕微不适的。不要将第一次性行为视为一场“考试”，而是将其看作一次探索、一次亲密的连接。如果真的感到疼痛，要学会及時沟通，停止或调整，而不是硬着头皮忍受。

第五，寻求专业的帮助。如果女性长期遭受性交疼痛的困扰，或者对性健康有疑虑，应该及時咨询妇科医生或性健康專家，排除潜在的医学问题，并获得专业的指导和支持。

总而言之，女生的第一次是否会很痛，并非一个简单的生理问题，它更是一个生理与心理相互作用的復杂现象。生理上的准备固然重要，但心理上的开放、坦诚的沟通、科学的认知以及对伴侣的信任，才是确保初次性体验美好、少有疼痛的关键。让我们用科学的态度，温柔的心，去迎接每一个生命中重要的新篇章。

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第一章：心之所向，情之所依——男生恋爱的真实态度

男生在恋爱这件事上，常常被贴上“理性”、“直接”甚至“粗线条”的标签，但那只是冰山一角。当一颗心真正被某个人触动时，他们内心的波澜，有时比想象中要汹涌得多。这种“真实态度”，并非一成不变，而是随着年龄、阅历、性格以及遇见的人不同，而呈现出丰富多样的色彩。

1.荷尔蒙的召唤与灵魂的共鸣：初遇的悸动

很多时候，一段恋情的开端，源于一场不期而遇的“荷尔蒙召唤”。也许是女生一个不经意的笑容，一次擦肩而过的眼神交汇，甚至是一段有趣的对话，都能在男生心中激起涟漪。这种最初的吸引力，是纯粹的，不带任何功利色彩，它像是黑暗中的一道光，瞬间照亮了男生的世界，让他们开始关注，开始想要了解。

荷尔蒙的退潮也很快。真正能让这段关系长久维持下去的，是“灵魂的共鸣”。这是一种超越外表的吸引，是彼此三观的契合，是精神层面的理解和欣赏。当男生发现一个女生不仅能让他心动，更能让他感到放松、自在，能聊到一起去，能分享彼此的喜怒哀乐，甚至能理解他那些不为人知的脆弱时，他便会觉得，遇到了一个“对的人”。

这种感觉，比纯粹的生理吸引更加深刻，也更加难以割舍。

2.陪伴的价值与安全感的锚定

对于男生而言，恋爱中的“陪伴”是一种无声却强大的力量。它不是简单的“在场”，而是一种精神上的支持和情感上的慰藉。当他们遭遇挫折时，一个肯定的眼神；当他们迷茫时，一句温暖的鼓励；当他们成功时，一个由衷的赞美，这些都比任何物质上的馈赠都来得珍贵。

“安全感”是男生在恋爱中极为看重的一个方面。这种安全感，不仅仅是对感情忠诚的期待，更是对彼此关系的稳定性和未来可期的信心。一个能给男生带来安全感的女生，通常是情绪稳定、有独立思考能力、并且能够给予对方足够信任的。她不会因为一点小事而疑神疑鬼，也不会无理取闹地消耗对方的情感。

相反，她会像一座坚实的港湾，让男生在疲惫的生活中找到停靠的地方，感受到被理解和被接纳。

3.现实考量与理想的拉扯

当然，男生并非完全沉溺于浪漫的幻想。在选择伴侣时，现实的考量也扮演着重要的角色。这并非是冷酷的功利主义，而是对未来生活负责任的表现。比如，女生的家庭背景、教育程度、职业发展潜力，甚至是一些生活习惯，都会在男生的脑海中被默默地评估。

这是一种理想与现实的拉扯。一方面，他们渴望遇见那个能让自己心动、灵魂契合的“理想情人”；另一方面，他们也需要考虑，这个女生是否能与自己共同面对生活的风雨，能否成为自己人生道路上的得力伙伴。这种考量，有时会让他们陷入纠结，因为完美的匹配几乎不存在。

他们需要在“爱”与“适合”之间寻找一个微妙的平衡点。

4.保护欲的萌发与责任的担当

当男生认定了一个女生，内心深处的“保护欲”便会油然而生。这种保护欲，是想要对方快乐、想要守护对方免受伤害的本能。它体现在生活中的点滴细节，比如主动为她挡风遮雨，在她需要的时候挺身而出，或者只是单纯地希望她能永远保持笑容。

这份保护欲，也伴随着“责任的担当”。男生开始思考，如何为这段关系负责，如何为对方的未来负责。他们会开始规划，开始努力，希望能够给予对方一个稳定、幸福的生活。这种责任感，是男生成熟的标志，也是他们对一份感情最深沉的承诺。

5.沉默的付出与不善言辞的爱

与一些人想象中不同，很多男生在恋爱中是默默付出的。他们可能不擅长用华丽的辞藻表达爱意，但他们的爱，却体现在一件件具体的事情上。或许是为你准备一份惊喜，或许是默默地为你分担家务，又或许只是在你生病时，不眠不休地照顾。

这种“不善言辞的爱”，有时反而更显真挚。因为他们将情感寄托于行动，而非空洞的承诺。理解这种爱的男生，会更加珍惜这份来之不易的情感，也更能感受到对方的真心。

第二章：选择的迷雾，困惑与思考——男生眼中的理想伴侣

面对茫茫人海，男生在选择伴侣时，常常会陷入一种“选择的迷雾”。这种困惑与思考，并非代表他们优柔寡断，而是因为他们深知，选择一个伴侣，不仅仅是两个人的事，更是关乎未来生活的一项重要决定。他们的内心，总是在权衡、比较、以及对未知的好奇与期待。

1.外貌协会的“颜值”：是敲门砖还是绊脚石？

不得不承认，“颜值”在很多时候是男生选择伴侣的“敲门砖”。第一眼的吸引力，往往能勾起男生进一步了解的兴趣。随着接触的深入，“颜值”的重要性会逐渐被其他因素所取代。

对于一些男生来说，好看的外表是加分项，能带来愉悦的视觉享受，但并非是决定性因素。他们更看重的是，女生的气质、谈吐以及是否具有“耐看”的特质。一张精致的脸庞可以带来短暂的惊艳，但长久的陪伴，需要的是内在的吸引力。

而另一些男生，则可能在“颜值”上更加执着。他们可能会将外貌作为首要的筛选条件，这并非完全是肤浅，有时也源于他们自己对美的追求，或是受到社会审美的影响。但如果过于沉溺于外貌，很容易错失那些“始于颜值，陷于才华”的优秀女生。

2.内在的闪光点：情商、智商与幽默感

在“颜值”这块敲门砖之外，男生的目光会逐渐聚焦到女生的“内在闪光点”。

情商（EQ）：这是男生越来越看重的品质。一个高情商的女生，能够更好地处理人际关系，更懂得如何与人沟通，尤其是在情感的表达和处理上。她能理解男生的情绪，能在恰当的时机给予安慰或鼓励，也能在意见不合时，找到双方都能接受的解决方案。与高情商的女生相处，会让男生感到轻松愉快，避免不必要的矛盾和冲突。

智商（IQ）：适度的智商，意味着女生有自己的思想，能够进行独立的思考和判断。她可以成为男生在事业或生活上的“军师”，提供有价值的建议。她与男生在精神层面上能够对话，交流思想，共同进步。一个聪明的伴侣，能让生活充满乐趣，也能为彼此的未来提供更多的可能性。

幽默感：幽默感是爱情的润滑剂。一个有幽默感的女生，能让日常生活充满欢声笑语，化解尴尬，也能在压力之下带来轻松。与她在一起，生活不会枯燥乏味，总能找到一些乐趣。男生往往会被那些能让自己发笑、且自身也充满阳光的女生所吸引。

3.共同的兴趣与三观的契合：灵魂的伴侣

“谈得来”是很多男生在恋爱中追求的重要感觉。这意味着彼此拥有相似的兴趣爱好，能够一起享受生活，分享快乐。当双方在某个领域有共同的热情时，便更容易产生话题，加深了解，并建立起深厚的情感连接。

而比兴趣爱好更进一步的，则是“三观的契合”。三观，即人生观、价值观、世界观。当两个人的三观高度一致时，他们对生活的态度、对事物的看法、对人生的追求都会非常相似。这能极大地减少生活中的摩擦和分歧，让彼此在人生道路上步调一致，共同前进。这是一种“灵魂伴侣”的感觉，是男生在寻找真正能够走到最后的那个人时，最为看重的标准之一。

4.“贤妻良母”的传统观念与新时代女性的自我实现

在一些男生心中，“贤妻良母”的传统观念依然占据着一席之地。他们会期待女生在家庭事务上能够贤惠能干，懂得照顾家庭，成为一个温暖的港湾。这种期待，源于他们对稳定家庭生活的渴望，以及对传统性别角色的认同。

新时代的男生也越来越能理解和欣赏“新时代女性的自我实现”。他们不再将女性的价值仅仅定义在家庭中，而是能够尊重和支持女性在事业上的追求和个人价值的实现。一个有事业心、有追求、能够独立自主的女性，在他们眼中同样具有巨大的魅力。

这种观念的转变，也带来了新的困惑：如何平衡传统与现代？一个既能照顾家庭，又能实现自我价值的女性，无疑是理想中的伴侣。但现实中，这样的完美匹配并不常见。男生需要在两者之间进行权衡，或者更愿意接受一个在某一领域表现突出，同时也能顾全大局的女性。

5.独立性与依赖性：微妙的平衡

男生在选择伴侣时，也会考量女生身上的“独立性”与“依赖性”。

独立性：适度的独立性，意味着女生有自己的生活、朋友和追求，不会将全部的幸福寄托在男生身上。这样的女生，能让男生感到轻松，不必承担过多的情感压力。她们的独立，也证明了她们拥有解决问题的能力和内在的韧性。

依赖性：男生也需要感受到自己被需要，需要适度的“依赖性”。当女生在某些方面表现出对男生的信任和依靠时，会激发男生的保护欲和责任感，让他们觉得自己被需要，能够给予对方支持和帮助。

真正的困惑在于，如何找到这种“微妙的平衡”。一个完全独立的女生，有时会让人觉得难以亲近；而一个过分依赖的女生，又可能成为情感的负担。男生往往在寻找那个既能独立自主，又能适时展现脆弱，需要自己保护的女生。

总而言之，男生在恋爱中的真实态度，以及在选择女生时的困惑与思考，是一个复杂而多维度的过程。他们既有荷尔蒙的驱动，也有对灵魂共鸣的渴望；既有对现实生活的考量，也有对未来幸福的憧憬。理解这些，才能更好地走进男生的内心世界，建立起更加稳固而美好的情感连接。

图片来源：每经记者 李卓辉 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄