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　　图①：南岗河静静流淌。
　　邓志伸摄
　　图②：南岗河成为市民亲水休闲的好去处。
　　区炳坚摄
　　数据来源：生态环境部、水利部等

　　●加强水源涵养区保护修复，加大重点河湖保护和综合治理力度，恢复水清岸绿的水生态体系

　　●完善河湖管理保护机制，强化河长制、湖长制

　　——节选自“十四五”规划纲要??

　　

　　工作日的下午，沈凯行走在南岗河畔，开始日常的巡河。“最近晚上有污水排进河里，不知哪来的。”河边散步的居民看到他，打个招呼便上前来反映问题。

　　“还记得具体时间和地点吗？”沈凯认真记录，向大家承诺将协调环保部门开展夜间排查。

　　南岗河位于广东省广州市黄埔区中东部，全长24千米，流域总人口约43万，是岭南都市穿城河流典型代表。从曾经的臭水沟，到如今河畅、水清、岸绿、景美，黄埔区长岭街道党工委书记沈凯作为街道总河长，是这条河流大变身的参与者和见证者。任职几年来，他始终坚持每周两次以上的专项巡查，解决居民反映的问题，对照台账重点检查排污口、易淤积点等，随时观察河面漂浮物、临河绿化状态。

日本六十路：不仅仅是一个年龄，更是一种人生的智慧在日本文化中，六十岁被称为“喜寿”，象征着喜悦和尊敬。这个年龄段不仅意味着人生歷程的一个阶段，更代表着一种成熟的智慧与安然的心态。很多人将六十岁视為生活的“新起点”，而非仅仅是退休的时刻。

你会发现，身处日本的六十岁人士，普遍展现出一种独特的生命姿态——他们既传承了丰富的人生经验，又迎来了属于自己的第二个黄金时期。

为何日本人对六十岁有如此特殊的理解？原因之一，是日本的長寿文化深深植根于國民日常生活中。日本是世界上長寿率最高的國家之一，推动了对老年人价值的重新定义。六十岁在人生旅途中，并不是终点，而是一个新的开始。很多人在这个年龄段，开始追求更符合自己兴趣的生活方式，感受到前所未有的自由与满足感。

走进东京、京都或其他城市的社區，会看到许多六十岁以上的人，他们或在园藝中找寻宁静，或在书法、绘画中焕发新春。通过这些活动，老人们不仅丰富生活，也巩固了内心的平衡。这说明，六十岁不只是身体的自然变化，更是心灵的升华。在日本，六十岁的老人们逐渐摆脱了传统的“依赖”观念，转而成為家庭、社区和文化的中坚力量。

在日本的文化中，尊重老人是根深蒂固的价值，六十岁的人士获得的不仅是社会的尊重，也是一种心灵的满足。他们乐于分享自己的人生经验，与年轻一代交流，传递智慧。这种跨世代的交流，不仅延续了家族的深厚情感，也让六十岁的老人们感受到自己在现代社会中的价值。

日本的养老体系和社区支持也为六十岁的生活提供了保障。很多长者在退休后，依旧积极参与各种志愿服务、文化活动或者学习新技能。这样的生活不但丰富多彩，也让他们的身心保持年轻。心怀感恩、乐观面对生活，成为许多六十岁日本人的标签。

日本六十路：现代生活中的新体验与无限可能在当代日本社会，六十岁的定义已逐渐扩展，成为“中年Plus”的象征。经过几十年的社会历练和人生磨砺，许多六十岁的人士开始探索更多元的生活方式，从事自己感兴趣的行业，甚至開启全新的事业。這一群体被称為“银发创業者”，他们用实际行动打破年龄的限制，展现新时代中老年的强大实力。

随着健康观念的变革，越来越多的日本人在六十岁之后，开始积极追求身體和精神的双重健康。中醫、瑜伽、太极、养生料理成为他们日常生活的重要组成部分。科学数据显示，积极運动和养生习惯，极大延长了他们的健康寿命，也讓退休生活变得更有意义。

除了身体健康，日本人的精神层面也更加多元化。许多六十岁的日本人选择学习新語言、参与技术培训甚至出国旅游。他们的心态变得更加开放，不再拘泥于传统的退休模式。这个年龄段，逐渐成为探索未知、追求自我价值的阶段。

在日本，五彩缤纷的老年生活方式，已逐渐成為社会新风尚。比如“长寿俱乐部”、各种兴趣小组，鼓励老年人不断充实自己。在东京、大阪、名古屋等大城市，甚至专门设立“银發区”，鼓励六十岁的老人们投身于艺术创作、公益志愿、创业创新等领域。

特别值得一提的是，日本政府和私营企业也在不断推出各种“银發经济”产品与服务，从金融理财到旅游休闲，形成了庞大的市场。六十岁这个特殊节点，不仅意味着退休，更是开启新事业、享受生活的黄金机遇。很多老人利用积累的经验，成为行业的專家、企业家，甚至在科技、金融等现代领域大展身手。

日本的养老社区也在不断创新，打造多功能、智能化的“宜居空间”。智能家居、远程醫疗、陪伴機器人，成為他们日常生活的好帮手。这不仅改善了生活品质，也促進了社会对老年群体的关注与尊重。

走过“六十路”，不仅是数字的变化，更是心灵的腾飞。以积极的心态、健康的生活、持续的学习，每个人都能在这段旅程中找到属于自己的人生精彩。日本的经验或许能带给我们一些启示：不必担心岁月的流逝，而应善用每一刻，让人生在六十岁时依旧绽放出最灿烂的光辉。

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　　经过全流域精心打造，南岗河成为繁华的绿色长廊，实现了人水和谐、水城融合发展，2024年入选水利部“幸福河湖”优秀案例。南岗河的重生，映照出我国3000多条幸福河湖的建设成效，更是“十四五”以来我国水生态环境质量持续向好的生动体现。

　　治污攻坚

　　“硬骨头”再难也得啃下

　　早几年的黄埔区，城市化脚步快了，南岗河却“病”了。水质降至劣Ⅴ类，河道淤塞严重，到了雨季散发出刺鼻味道……治污，刻不容缓。长岭街道位于南岗河上游，是治理的重点。作为街道总河长，沈凯知道，自己肩上的担子不轻。

　　涉水违建，是最难啃的“硬骨头”之一。有老百姓擅自在河涌沿岸搭设违建，用于居住或堆放杂物，不仅侵占河道岸线，更污染河涌水体。沈凯牵头协调多个区职能部门，一方面全面梳理辖区内的疑难涉水违建，另一方面积极与业主进行耐心沟通、研究解决方案。经过持续努力，长岭街道共拆除涉水违建105宗，面积超1.5万平方米，为水生态环境恢复打下良好基础。

　　雨污分流，也是需要下绣花功夫的精细活。南岗河流域被精准划分为410个排水单元，其中长岭街道占了69个。沈凯领着同事们到负责的片区，逐户走访，耐心宣讲雨污分流政策，推动居民配合迁房及管道整改。

　　这其中，农村自建房搬迁涉及的复杂矛盾，考验着做群众工作的智慧。沈凯回忆，最棘手的一次，一户人家的签字确认，就需要协调同住的三代人、外嫁女、叔伯兄弟等一共几十人。“治水先治心，只有争取群众理解，治水工程才能顺利推进。”这是沈凯的切身体会。

　　黄埔区水务局副局长李志刚介绍，依托河湖长制的全面推行，南岗河累计整治污染源1300余宗，萝岗水质净化厂、东区水质净化厂完成扩建，污水日处理规模达30万吨，实现排水用户全接管、污水管网全覆盖、污水处理全达标。现在的南岗河，水质提升至Ⅲ类标准，部分水体达到Ⅱ类水平。

　　兴绿赋能

　　人与自然实现和谐共生

　　水环境持续改善，不仅重塑河流生态活力，也为打造人与自然和谐共生的幸福家园奠定了基础。

　　随着河水变清，沈凯发现，南岗河部分浅滩有白鹭不时前来觅食。为了让美丽的鸟儿在此常驻，沈凯在位于南岗河源头的木强水库发起了水鸟招引工程，设置浮岛生境、营造鹭类繁殖地、补充鸟类食源，吸引大量鸟类前来繁衍栖息，水域生物多样性显著提升。

　　同时，黄埔区水务局积极实践“降水位、少清淤、不调水”的生态修复理念。通过调控水位，在露出的淤泥滩涂种植耐水植物，构建湿地过滤带；减少机械清淤频率，促进底栖生物自然恢复；依托自然坡降实现水体流动，提高水体自净能力。现在，南岗河干流90%以上岸线采用缓坡入水生态形式，河滩与缓冲带植被覆盖面积达108万平方米。在上游的水声水库、木强水库及南岗河沿岸，已累计记录到野生鸟类85种，其中包括白鹇、褐翅鸦鹃、黑翅鸢等国家二级重点保护物种。

　　生态环境越来越好，南岗河沿岸的城市空间也悄然焕新。在长岭街道段，利用高架桥下空间改造而成的南岗河悦动公园，正成为居民休闲打卡的热门去处。

　　街坊老钟清晰记得，这里曾是一处杂草丛生、垃圾堆积、污水横流的卫生死角。通过结合城市更新和微改造，这片角落成为充满欢声笑语的乐园，也吸引不少人来露营、野餐，展现南岗河独特的人文韵味，被评为广州“最美口袋公园”之一。

　　生态改善，水边宜居也宜业。近年来，入驻南岗河边的高端企业和科研院所越来越多，推动水岸经济联动发展。2024年，南岗河流域四上企业达到1600多家，比2019年增加150%。流域内聚集了粤港澳大湾区国家技术创新中心等高水平科技创新平台和科技企业孵化器49家，南岗河流域的广州科学城获评全国百强科技城。

　　科技共治

　　绿水长流串起幸福生活

　　“过去治水靠腿跑、凭经验，现在有了数字参谋，决策更精准了。”常年和南岗河打交道，沈凯感受到科技加持的力量，“就拿手机上的实时洪涝预警APP来说，河道水位可能上涨时，系统就会预警，为管理部门提前调度留出时间。”

　　“智慧治水背后，是数字孪生系统的有力支撑。”李志刚介绍，这个系统实时监测水质、水位、流量，通过三维建模预判风险，还能预测降雨强度、道路积水等情况。根据预测，水务部门第一时间布防抢排队伍、提前腾空水库预调库容，保障城市正常运转。

　　除了数字孪生系统，无人机的辅助也让河流治理如虎添翼，例如，开展岸线“四乱”核查，人工巡查需要一个月，借助遥感加无人机则只需要一天。“数据多跑路，人水更和谐。”沈凯感慨。

　　科技赋能提升效率，全民共治形成长效。一支由退休教师、留学生、企业高管等组成的南岗河志愿队成立起来，每周六上午都会开展“净滩行动”。队伍从最初的20人发展到如今的200多人。目前，在志愿服务平台注册的南岗河护河志愿者已超过14万人，越来越多民间力量自发护河、为保护水生态环境贡献力量。

　　同时，40多名沿河企业相关负责人受邀担任企业河长，负责排水单元达标创建、水污染治理等工作。广汽本田公司职员黄为作为企业河长，经常带动同事参与河道垃圾清理等公益活动，共同守护优美河湖生态。

　　“环境红利不仅能实实在在地转化为区域的发展优势，也吸引了更多人来这里扎根。”黄为说，自己2018年从外地来到广州，如今已经在美丽的南岗河边买房安家，时常和家人一起享受亲水乐趣，感受绿水长流带来的幸福生活。

　　

　　版式设计：张丹峰

　　《 人民日报 》（ 2025年10月21日 11 版）

图片来源：人民网记者 廖筱君 摄

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