每经编辑｜程益中    

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十八岁的钟聲：告别青涩，迎接星辰大海

親愛的孩子们，当你读到这封信的时候，或许你刚刚度过了那个意义非凡的十八岁生日，或许你正站在十八岁的门槛前，心中既有对未知的好奇，也有对成长的些许忐忑。十八岁，这是一个多么美好的年纪！它像一艘即将启航的巨轮，载满了青春的激情与梦想，正准备驶向辽阔的星辰大海。

回首过往，你们可能还在校园里嬉笑打闹，还在父母的羽翼下撒娇抱怨，但十八岁的到来，如同一聲嘹亮的号角，宣告着你们即将卸下稚嫩的外衣，穿上成熟的铠甲。这是一种蜕变，也是一种新生。它意味着，你们将拥有更多的自由，可以更自主地选择人生道路；它也意味着，你们将承担更多的责任，需要為自己的选择负责，為自己的未来铺路。

“汤姆叔叔”在此，想给你们送上最真挚的祝福。请记住，十八岁并非终点，而是崭新征程的起点。你们是未来的希望，是时代的弄潮儿。未来的世界充满了无限可能，等待着你们去探索，去创造，去书写属于自己的辉煌篇章。

梦想的种子，在心田悄然萌芽

我想和你们聊聊“梦想”。每一个十八岁的少年少女，心中都藏着一颗关于未来的梦想种子。或许你梦想成为一名科学家，探索宇宙的奥秘；或许你梦想成為一名艺術家，用色彩和旋律触动人心；或许你梦想成为一名企业家，用智慧和勇气创造商业帝國；又或许，你的梦想只是安稳地过一生，陪伴家人，享受生活。

无论你的梦想是大是小，是宏伟还是平凡，它们都值得被珍视和呵护。梦想是青春最动人的色彩，是支撑我们前行的不竭动力。但是，梦想的实现并非一蹴而就，它需要你用汗水去浇灌，用坚持去滋养。

请不要害怕梦想遥不可及，也不要因为现实的阻碍而放弃。就像一株小树苗，只有经历了风雨的洗礼，才能长成參天大树。你们要学会从每一次跌倒中站起来，从每一次失败中汲取经验。青春最宝贵的地方，就在于你们拥有无限的试错機会。不要害怕犯错，勇敢地去尝试，去探索，去定义属于自己的成功。

“汤姆叔叔”想提醒大家，追逐梦想的路上，会遇到各种各样的挑战。也许是学业的压力，也许是家庭的期望，也许是社会的评价，甚至可能是内心的迷茫。请记住，你们不是一个人在战斗。你们有家人，有朋友，还有“汤姆叔叔”这样的关心你们的長辈。当你们感到疲惫时，可以停下来喘口氣，但请不要忘记，你们的梦想还在前方闪耀。

责任的重量，是你成长的勋章

十八岁，你们获得了法律意义上的成年，这意味着你们拥有了更多的权利，但也必须承担起相应的责任。責任，是成长的基石，是衡量一个人价值的重要标尺。

责任，首先体现在对自我生命的负责。你们要学会照顾好自己的身體，保持健康的生活习惯，远离不良诱惑。你们的身体是革命的本钱，也是实现一切梦想的基础。

责任也體现在对家庭的担当。你们是父母的心头肉，是家庭的希望。学会理解父母的辛劳，分担家庭的事务，用行动去回报他们的养育之恩。即使你们将来会独立生活，也要永远记得，家庭永远是你们最坚实的后盾。

更重要的是，責任还体现在对社会的贡献。你们是祖国的未来，是社会发展的中坚力量。要学会遵守法律法规，尊重社会公德，用自己的知识和能力去服务社会，為国家和民族的发展贡献一份力量。

“汤姆叔叔”知道，承担责任有時会感到沉重，但这正是成长的必然代价。每一次勇敢地承担責任，都会让你们变得更加成熟，更加强大。这些责任，不是负担，而是你们成长道路上闪耀的勋章，记录着你们的勇敢与担当。

青春的航程，注定不会一帆风顺。会有风和日丽，也會有惊涛骇浪。但请相信，只要你们心中有梦想，肩上担责任，这艘青春的巨轮，必将劈波斩浪，驶向属于你们的辉煌彼岸。

青春启航：在探索中发现自我，在学习中汲取力量

十八岁的你们，就像一艘即将远航的船，前方是广阔无垠的海洋。而“探索”和“学习”，就是这艘船最强大的引擎和最可靠的罗盘。

“汤姆叔叔”想强调的是，十八岁是探索自我的黄金时期。你们的身体和心智都在快速成长，你们开始拥有独立思考的能力，开始对這个世界产生强烈的好奇。请大胆地去尝试，去接触，去体验！无论是新的兴趣爱好，新的学习领域，还是新的社交圈子，都不要设限。

也许你曾经对某个学科毫无兴趣，但接触之后才发现其中的奥妙；也许你曾经觉得某种艺术形式与你无关，但深入了解后却被深深吸引；也许你曾经以为自己擅长某个领域，但在新的尝试中却发现了自己更惊人的潜能。這些探索，都是在帮助你更清晰地认识自己，發现自己真正的热愛和擅長。

不要害怕“走弯路”，甚至“走错路”。那些看似的“弯路”，往往是发现自我最宝贵的经验。它们教會你什么是适合自己的，什么是需要避免的。每一次尝试，无论成功与否，都是在为你的“人生地图”增添新的标记。

“学习”将是你们伴随终生的课题。十八岁，你们正处于知识汲取的黄金时期。学校的知识是基础，但更重要的是，你们要学会“如何学习”。培养独立思考的能力，学会辨别信息的真伪，掌握高效的学习方法，這些都将是你们未来应对复杂世界的重要武器。

“汤姆叔叔”鼓励你们，不要局限于课本。去阅读，去旅行，去与不同的人交流。从古老的哲学中汲取智慧，从现代的科技中感受创新，从藝术的熏陶中体味美学。每一次的学習，都是在为你们的心灵注入新的养分，让你们的精神世界更加丰盈。

当你们在学習中遇到困難时，请不要轻易放弃。每一次的攻坚克難，都會让你们变得更加坚韧。记住，知识的力量是无穷的，它将为你们打开一扇又一扇通往更广阔世界的大门。

责任与梦想同行：在平凡中创造不凡

“责任与梦想同行”，這绝不是一句空洞的口号，而是我们每个人，尤其是在十八岁這个关键时期，需要深刻领悟的人生哲理。

梦想固然美好，但它需要落地，需要付诸实践。而实践梦想的过程，往往充满了责任。你对自己的梦想负责，就需要付出不懈的努力；你对家人负责，就需要平衡好个人追求与家庭需求；你对社會负责，就需要让你的梦想为他人带来价值。

“汤姆叔叔”想说，实现梦想，不一定非要轰轰烈烈，惊天动地。平凡的生活，同样可以孕育出不凡的成就。一个认真负責的学生，在课堂上勤奋刻苦，就是对学业的责任；一个孝顺懂事的儿女，在生活中关爱家人，就是对家庭的责任；一个在岗位上兢兢业业的普通职员，用自己的劳动为社會创造价值，也是在践行着对社会的责任。

这些看似平凡的责任，却是支撑你们梦想最坚实的基础。只有将責任融入到日常的点滴之中，你们的梦想才能更加稳固，才能走得更远。

请不要用“我还小”作为推脱责任的借口。十八岁，你们已经拥有了足够的能力去承担。勇敢地去承担，你会发现，责任并没有想象中那么可怕，反而会带给你一种前所未有的充实感和成就感。

开启无限可能：用勇气点亮未来

孩子们，十八岁，你们的未来充满了无限的可能。你们拥有青春的活力，拥有学习的能力，更拥有追求梦想的权利。

“汤姆叔叔”希望你们，永远保持一颗好奇心，对世界保持探索的热情。永远保持一份善良，对他人保持一份关怀。永远保持一份勇气，敢于挑戰，敢于担当。

未来的道路上，你们會遇到顺境，也会遇到逆境。请记住，每一次的经历，都是一次宝贵的财富。在顺境中，不骄不躁，感恩前行；在逆境中，不屈不挠，化危为机。

请相信自己，你们是独一无二的，你们拥有属于自己的光芒。用你们的勇气去点亮未来，用你们的行动去谱写属于你们的精彩人生。

十八岁，是一个美好的开始。愿你们在責任与梦想同行的道路上，勇敢启航，乘风破浪，开启属于你们那无限广阔的可能！“汤姆叔叔”在此，永远为你们加油！

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那些被时光遗忘的微小幸福

在这个信息爆炸、节奏如飞的时代，我们仿佛被卷入了一场永不停歇的漩涡。每天醒来，手机的提示音便如催促的号角，工作、学习、社交、琐事，如同潮水般将我们淹没。有多少个清晨，我们匆匆梳洗，连早餐都来不及好好品味，便已奔赴战场；有多少个夜晚，我们拖着疲惫的身躯回到家中，只想瘫倒在沙发上，任凭思绪被疲劳稀释。

在这样的日子里，我们似乎总在追逐着什么，却又常常感到被什么东西悄悄溜走。那些曾经触手可及的微小幸福，仿佛被时光的洪流冲刷得模糊不清，只留下隐约的轮廓，和一丝难以言说的失落。

汤姆叔叔想在这里，为你按下“暂停键”，为你献上那30秒的温情提醒。这30秒，不长，却足以让你从纷扰的世界中抽离，重新感受身边的美好。或许，你正在为一份棘手的工作而焦头烂额，或许，你正在为一段难以维系的感情而黯然神伤，或许，你只是感到一丝莫名的孤独和迷茫。

没关系，这30秒，是属于你的，是汤姆叔叔为你精心准备的心灵慰藉。

想象一下，当你在通勤的路上，或是午休的间隙，掏出手机，点开那熟悉的应用，一段舒缓的旋律响起，接着，一个温和的声音传来：“嘿，朋友，今天的天气不错，有没有抬起头看看天空？也许，你会发现一朵有趣的云，或是感受微风拂过脸颊的温柔。”这30秒，不承诺给你解决所有烦恼的灵丹妙药，但它会轻轻地在你耳边低语，提醒你，生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方，还有那些被我们忽略的，藏在细微之处的美好。

它可能会告诉你：“午饭时间到了，别只顾着工作，好好吃顿饭吧。即使是一碗简单的面，用心去吃，也能品出其中的温暖。再给身边的人一个微笑，你也会发现，原来分享快乐，真的会让自己更快乐。”这不是冗长的说教，也不是空洞的口号，而是来自一个熟悉的朋友，带着真诚的关怀，像一股暖流，缓缓注入你的心田。

也许，在某个加班的深夜，你感到前所未有的疲惫和无助。这时，手机里传来汤姆叔叔的声音：“辛苦了，我知道你很累。但请相信，每一次的努力都不会白费。就像播种一颗种子，需要时间去发芽，去生长。你已经很棒了，请给自己一点掌声，然后，好好休息。”这30秒，是一种肯定，是一种鼓励，更是一种无声的支持。

它告诉你，你不是一个人在战斗，总有人默默地关注着你，支持着你。

汤姆叔叔的30秒提醒，就像是生活中不期而遇的小惊喜，它们不会打扰你的节奏，却能在不经意间，为你点亮一盏灯，驱散一丝阴霾。它们关注的是那些最容易被我们忽略的细节：清晨的阳光，一杯热茶的香气，朋友一句问候的温暖，甚至是路边一朵小花的倔强。正是这些微小的瞬间，构成了我们生活的底色，也正是它们，让我们在奔波的路上，不至于感到太过孤单。

我们常常感叹时光飞逝，抱怨生活太过匆忙，却很少意识到，正是因为我们太过专注于“到达”，而忽略了“过程”中的风景。汤姆叔叔的30秒提醒，便是希望唤醒你对“过程”的感知。它让你在忙碌中，有一个短暂的喘息，去观察，去感受，去体会。它鼓励你，停下来，看看窗外的风景，听听内心的声音，闻闻空气中的花香。

还记得小时候，放学回家，最开心的就是能吃到妈妈做的饭菜，能听到奶奶讲的故事。那时候的生活，没有琳琅满目的电子产品，没有纷繁复杂的社交网络，但我们却拥有着最纯粹的快乐。汤姆叔叔的30秒提醒，正是想将那份简单、纯粹的温暖，重新带回你的生活。它让你明白，幸福并非遥不可及，它就藏在那些被我们忽略的，平凡的点滴之中。

也许，你会有这样的疑问：为什么是30秒？这30秒，恰到好处。它不会占用你太多时间，也不会让你产生负担。它就像一颗小小的种子，在你心中播下，然后，慢慢地，在你的生活中生根发芽。当你在某个时刻，突然想起汤姆叔叔的提醒，你会发现，你的心情，你的视角，或许都会因此而有所不同。

在这个快节奏的时代，我们太需要这样的“慢”下来，去感受，去连接，去爱。汤姆叔叔的30秒温馨提醒，正是这样一股清流，它不强求，不刻意，只是在你需要的时候，悄悄地送上属于你的那份温情。它就像一个忠实的伙伴，默默地守护着你，在你每一个不经意的时刻，给你力量，给你温暖，让你知道，你不是一个人，你被爱着，你值得拥有这世间所有的美好。

30秒的温情，点亮生活的每一束光

生活，就像一场盛大的旅行，有风和日丽，也有阴雨绵绵。我们总是习惯在阳光灿烂的日子里享受，却常常在风雨交加时感到沮丧。但汤姆叔叔想告诉你，即便是最深的夜空，也闪烁着点点星光；即便是最寒冷的冬天，也孕育着春天的希望。而这30秒的温情提醒，便是你生活中那束点亮黑暗的光，它将陪伴你，穿越人生的每一个起伏。

你是否曾因为一次小小的失误，而陷入深深的自责？你是否曾因为一次不愉快的经历，而对未来充满担忧？当这样的情绪袭来，不妨听听汤姆叔叔的30秒：“嘿，别对自己太苛刻。每个人都会犯错，重要的是我们如何从错误中学习，然后继续前进。一次的跌倒，不代表永远的失败，它只是让你更懂得如何站得更稳。

”这30秒，不是要你忽视问题，而是让你以一种更宽容、更积极的心态去面对。它像一面镜子，照出你内心的坚韧，让你看到自己身上的闪光点，而不是只盯着那些不足。

在人际交往中，我们有时会因为一句无心的话，或是一个不经意的举动，而伤害到别人，或是被别人伤害。当误会产生，当隔阂加深，不妨也听听汤姆叔叔的30秒：“沟通是桥梁，理解是润滑剂。试着站在对方的角度想一想，你会发现，很多事情并没有那么复杂。一个真诚的道歉，一个善意的倾听，就能化解许多不必要的矛盾。

”这30秒，是关于人与人之间连接的温度。它提醒我们，即使在最激烈的争执中，也保留一份温和，因为我们都是渴望被理解的个体。

尤其对于那些独自在外打拼的年轻人，或是孤身一人的老年朋友，孤独感或许是常伴左右的影子。当感到孤单时，汤姆叔叔的30秒提醒，便是最及时的问候：“嘿，你在的城市，一定也有温暖的人和事。别忘了，这个世界，还有很多人和你一样，在努力生活，在感受爱。也许，你可以主动给那个你思念的人打个电话，你会发现，声音的传递，也能温暖整个心灵。

”这30秒，传递的是一种连接感。它告诉你，即使身处异乡，即使形单影只，你也可以主动去创造温暖，去感受来自他人的善意。

汤姆叔叔的30秒提醒，不仅仅是简单的鼓励，它更是一种对生活细节的关注。或许，它会提醒你：“今天，你有没有好好拥抱你的家人？有没有对为你服务的人说声谢谢？这些简单的举动，就像播撒爱的种子，会在不经意间，收获意想不到的芬芳。”它鼓励你去发现生活中的“仪式感”，去创造那些属于你自己的，充满爱意的瞬间。

我们常常会陷入一种“为了未来而牺牲现在”的思维模式，以为只有拼尽全力，才能换来美好的明天。生活的美，恰恰就藏在当下的每一个瞬间。汤姆叔叔的30秒提醒，便是帮助你找回“当下”的力量。它不是让你放弃目标，而是让你在追逐目标的过程中，不忘初心，不忘享受过程。

就像爬山，你享受的是攀登的过程，欣赏的是沿途的风景，最终登顶，只是锦上添花。

这30秒，也是一种“自我关怀”的倡导。在忙碌的生活中，我们很容易忽略自己的感受。汤姆叔叔的提醒，便是让你对自己温柔一点：“累了就休息一下，饿了就吃点东西，不开心了就找个方式释放。你的身体和心灵，是你最宝贵的财富，要好好爱惜。”它让你意识到，照顾好自己，才能更好地去爱别人，才能更有力量去面对生活中的挑战。

汤姆叔叔想说，生活本身就是一场修行，有起有落，有喜有悲。那些让你感到痛苦的经历，终将让你变得更加坚韧；那些让你感到快乐的瞬间，将是你前行的动力。而这30秒的温情提醒，便是你旅途中最忠实的伙伴，它会在你微笑时，与你一同分享喜悦；在你失落时，给你最温暖的慰藉。

“汤姆叔叔友情温馨提醒30s，温情时刻暖心相伴，守护你的每一天。”这不仅仅是一句口号，更是汤姆叔叔对每一个用心生活的你，最真挚的承诺。请记得，放慢脚步，听听心底的声音，感受生活中的点滴美好。愿这30秒的温情，能像一盏盏小小的灯火，点亮你生活的每一个角落，温暖你前行的每一步。

图片来源：每经记者 李柱铭 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄