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人民网澳门10月1日电 （记者富子梅）记者从赛事组委会新闻发布会上获悉，“2025银河娱乐澳门国际马拉松”将于12月7日举行，设马拉松参赛名额1800名、半程马拉松4800名、迷你马拉松5400名。10月11日及12日开始接受报名。

图为“2025银河娱乐澳门国际马拉松”赛事海报。主办方供图

据介绍，赛事起点为奥林匹克体育中心运动场，马拉松及半程马拉松将于早上6时起步，迷你马拉松6时15分起步。马拉松及半程马拉松路线将途经嘉乐庇总督大桥、世遗景点妈阁庙以及西湾大桥。

本次赛事由澳门特区政府体育局、银河娱乐集团及澳门田径总会主办。“期待本届赛事更加精彩纷呈。”澳门特区政府体育局代局长李诗灵表示，赛事持续举办进一步发挥大型体育活动的社会效益，助力推动澳门体育事业及经济适度多元发展。

青春的“愁愁愁”，你我都曾经历

每一段青春都像是一场漫长的“愁”海，里面暗藏着对未来的幻想与担忧。特别是男女生在一起时，这份“愁”似乎更浓烈、更復杂。你可以说，男女生的关系像一把双刃剑，一端带来甜蜜与欢笑，一端却夹杂着不安和迷茫。

回想起那些年单纯的友谊，似乎没有那么多烦恼。可是，一旦爱情的火苗点燃，整个世界都变得五彩斑斓，也变得微妙而敏感。會不会喜欢我？他/她是不是也在想我？我们到底适不适合在一起？这些疑问像蚕丝在脑袋里缠绕，讓人夜不能寐。

尤其是在交往初期的那段时间，男女生之间的“愁”，更多的源自于对未来的不确定。坦白说，谁都不愿轻易让自己陷入尴尬或被拒绝的阴影当中。于是，彼此间的暗示、试探、试题，都成为青春中的“必修课”。那些偷偷看对方的目光、心跳加速的瞬间，都在无形中堆积成一座“愁城”。

而友谊变愛情的那一刻，更像是在走钢丝。一方面希望能和对方在一起，享受那份怦然心动的喜悦；另一方面又害怕失去曾经纯粹的友情。每一次暧昧的举动都可能带来尴尬，每一次表达爱意都可能引发疑问：“他/她是不是也這样想我？”恋爱让人愁，也让人長大。

更难的在于，外界的眼光和压力也不停地“打扰”這份纯真的感情。父母、朋友甚至社交网络，都会成为“愁”的源泉。有人会说，“你们还年轻，别太早谈恋爱”。或者，“他/她的家庭背景不一样，未来會不会有阻碍？”这些用词像无形的枷锁，让青春的甜蜜变得苦涩。

可是，青春本该就是这样，有它的迷茫和不安。就像经历了風雨的花朵，才能開得更灿烂。那些“愁”，其实也是成长的一部分。仅仅是因为有“愁”，才更懂得珍惜那份真挚的感情。我们都在这段“愁愁愁”的旅途中，学习爱自己、爱别人，也学会了包容与坚持。

如何在“愁愁愁”中找到心的平衡

在青春的“愁”海中，学会自我调节变得尤为重要。你或许会觉得，烦恼像是春日的细雨，铺天盖地，无处遁形。但其实，这正是成长的过程。学習如何与“愁”共舞，变得更加成熟与坚定。

第一，认清“愁”的本质。很多时候，我们的“愁”源自对未知的恐惧和不安。其实，也许没有必要把所有问题都放大看待。情侣之间的矛盾、家庭的期望、未来的规划……这些都不是一蹴而就的答案。学会接受不完美，包容不足，是缓解“愁”的第一步。

第二，沟通比什么都重要。无论是对朋友还是另一半，坦诚相待比什么都管用。很多误会和猜测，都源自信息的不对称。一次真诚的对话，胜过千言万语。如果心里有困惑，不要怕表达出来；如果被误解了，也不要急于辩解。给彼此一点空间，让情感在理解中升华。

培养自己的兴趣愛好也是缓解“愁”的好办法。当你沉浸在喜欢的事情中，比如音乐、运动、阅读，心情自然会轻松许多。这样不仅可以减轻压力，还能在无形中提升自己，让自己变得更有吸引力。

除了个人成长，学会放手也是必修课。有些“愁”是因为握得太紧，才會觉得痛苦。放手不意味着放弃，而是迈向一种更成熟的状态。也许爱情会遇到挫折，也许友情会变得疏远，但人生还长，未来仍充满希望。

最重要的是，保持一颗乐观的心。青春的“愁”终究会过去，留下的，将是更丰富、更坚强的自己。每一次烦恼的经历，都是人生宝贵的财富。回头看，原来那些“愁愁愁”的日子，塑造了今天的我们。说到底，青春就是在“愁中成长”，在那一片迷雾中看到前行的光。

所以，无论“愁”多深，别忘了，每一段感情都是一场修行。学会在“愁”中发现快乐，从迷茫中找到方向。相信，一切都会过去，而你，将变得更加坚韧，也更懂得珍惜每一份真挚的情感。

银河娱乐集团董事程裕昇表示，今年是银娱连续第22年参与支持该项赛事，也是连续第3年成为主办单位之一，为赛事注入动力。通过举办相关周边活动，进一步增添社区的体育氛围，全方位促进市民健康。

“作为澳门年度规模最大的田径赛事，主办单位正以国际化标准优化赛事组织，力求在传承历史的同时，为选手打造更具挑战性和观赏性的赛道。”澳门田径总会理事长陈步倩表示。

据悉，今年主办方继续举办“2025银河娱乐澳门国际马拉松嘉年华”“最具创意服装大奖”等一系列周边活动，让参赛者、市民及旅客参与并感受赛事氛围。

图片来源：人民网记者 管中祥 摄

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