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“勒痕(hen)”风波：当健(jian)身房(fang)变(bian)成(cheng)“审判场”

最近(jin)，娱乐圈(quan)刮起(qi)了一阵“健身风”，不少明星(xing)纷纷(fen)在社交媒(mei)体上(shang)分享自(zi)己(ji)的健身日常(chang)，秀(xiu)出(chu)健康(kang)好(hao)身材。这(zhe)股(gu)积(ji)极向上(shang)的风(feng)气，却(que)因(yin)为演员张天(tian)爱的(de)一张瑜伽裤照(zhao)片(pian)，意(yi)外地卷入(ru)了一(yi)场(chang)“勒痕(hen)”争(zheng)议。照片中，张(zhang)天(tian)爱身穿紧(jin)身瑜伽裤，腹部(bu)出现了一(yi)些(xie)明(ming)显的(de)勒(lei)痕(hen)，这(zhe)一细节(jie)却(que)被(bei)一(yi)些网(wang)友(you)放(fang)大(da)，引发了关(guan)于“暴露”、“不(bu)雅”甚(shen)至“穿着不当”的讨论。

说(shuo)实(shi)话，看(kan)到这(zhe)个(ge)新闻，我(wo)第一(yi)反(fan)应(ying)是(shi)：这(zhe)年头(tou)，健(jian)身都能(neng)“躺枪(qiang)”？瑜伽裤勒(lei)痕(hen)，这(zhe)听起来(lai)是(shi)不是有(you)点(dian)太(tai)离谱(pu)了？我们(men)都知(zhi)道，瑜伽裤(ku)之所(suo)以受到广大健(jian)身(shen)爱(ai)好者(zhe)的喜爱，很(hen)大程度上(shang)就是(shi)因(yin)为(wei)它贴(tie)合(he)身形(xing)，能够提(ti)供(gong)良(liang)好(hao)的支撑(cheng)和(he)舒适度，尤其(qi)是在进行(xing)高强(qiang)度运动时(shi)，能够(gou)减少摩(mo)擦，保护身体。

而(er)瑜伽裤(ku)的紧绷(beng)感，本身(shen)就很容易在皮(pi)肤上留(liu)下印记，这(zhe)就(jiu)像我(wo)们长(zhang)时间穿(chuan)戴(dai)手(shou)表(biao)、袜(wa)子后，皮(pi)肤上(shang)也会留下(xia)痕(hen)迹(ji)一(yi)样，是(shi)一种再正常(chang)不(bu)过的(de)生(sheng)理(li)现(xian)象。

在网络(luo)空(kong)间中(zhong)，一(yi)些人(ren)似乎总(zong)能(neng)找(zhao)到(dao)“切(qie)入点(dian)”，将一些细枝(zhi)末(mo)节(jie)无限(xian)放大(da)，变成(cheng)一场(chang)集体(ti)性的“审判(pan)”。这(zhe)次的(de)“勒(lei)痕(hen)”事件，恰(qia)恰(qia)暴(bao)露了(le)当下网(wang)络环境(jing)中存在的一种(zhong)“围(wei)观心态”和“道(dao)德审判(pan)”的倾向(xiang)。似乎(hu)只要(yao)是公(gong)众人物(wu)，一举一动(dong)都(dou)要被(bei)放在(zai)显微(wei)镜下检视(shi)，一旦出现任何“不完(wan)美”的(de)细节，就会被(bei)迅(xun)速贴(tie)上标(biao)签，遭受非(fei)议。

更(geng)值得深思(si)的是(shi)，这种争(zheng)议似(shi)乎也触及(ji)到(dao)了一个更(geng)深层(ceng)的问(wen)题(ti)：女(nv)性的身(shen)体，究竟应该(gai)被如何看待(dai)？在(zai)很多(duo)人的认知(zhi)里，女性的(de)身体(ti)似乎(hu)天(tian)然就应(ying)该被(bei)包裹、被遮(zhe)掩，不(bu)能有(you)任何(he)“不雅(ya)”的痕(hen)迹。当张天(tian)爱在进行一项(xiang)健康(kang)积极(ji)的(de)运动时，她的(de)身体(ti)因为(wei)穿着的特殊性而(er)留(liu)下(xia)“勒痕”，竟然会被解(jie)读为“不妥(tuo)”，这背(bei)后(hou)潜(qian)藏(cang)的(de)是(shi)一(yi)种对女性(xing)身体(ti)的束(shu)缚(fu)和(he)不自(zi)信。

其实，我(wo)们应(ying)该(gai)鼓(gu)励的(de)是(shi)积极(ji)健康的(de)生活方(fang)式，而不是在(zai)细(xi)节(jie)上吹(chui)毛求疵，甚至用道德(de)的标(biao)尺去(qu)衡量一(yi)个(ge)人(ren)的(de)穿着(zhe)。健身，尤其(qi)是瑜伽，本身就是一种(zhong)与身体(ti)对话(hua)、关(guan)注内在感受的过程。穿(chuan)着舒适、能(neng)够(gou)支撑身体运(yun)动的(de)衣物，是首要的(de)考(kao)量(liang)。至于是否会(hui)在(zai)皮肤上留(liu)下“勒(lei)痕”，这完全(quan)是个人穿(chuan)着体(ti)验的一部分(fen)，与(yu)美(mei)丑、得体(ti)与否并没(mei)有(you)直接关(guan)系。

想想(xiang)看(kan)，有多(duo)少女(nv)性在健身(shen)房里(li)，因(yin)为担心(xin)别人(ren)的(de)眼光，而(er)选择(ze)一些并(bing)不(bu)适(shi)合运动的宽(kuan)松衣物，从而(er)影(ying)响(xiang)了(le)运动效果，甚(shen)至可能(neng)导致(zhi)运(yun)动损伤(shang)？我们(men)是不是应该将(jiang)更(geng)多(duo)的关(guan)注点(dian)放在如(ru)何(he)让女(nv)性在(zai)健身(shen)时感(gan)到(dao)更自(zi)在(zai)、更自(zi)信，而(er)不是(shi)去(qu)放大那些(xie)无关紧(jin)要的“瑕疵”？

这次(ci)事件(jian)，就像给我(wo)们(men)的(de)健身穿搭(da)敲响了(le)一个警(jing)钟。我(wo)们是不是(shi)过于关(guan)注(zhu)外(wai)在(zai)的“完美(mei)”，而(er)忽略(lve)了内在(zai)的(de)健康(kang)和(he)运(yun)动的(de)本(ben)质？当健身(shen)房从一个追(zhui)求健康、释(shi)放压力(li)的(de)场所(suo)，变成了一个(ge)可(ke)能因为(wei)“瑜伽裤勒痕(hen)”而引发争(zheng)议(yi)的“审(shen)判(pan)场”，这(zhe)本身(shen)就是(shi)一种(zhong)令(ling)人啼(ti)笑皆非的(de)悲(bei)哀(ai)。

也(ye)许，我(wo)们都需要(yao)重新(xin)审视(shi)一(yi)下，什么(me)样的(de)目光是真正有益的(de)？什么(me)样的(de)评(ping)价是真正(zheng)有建设性的(de)？当我(wo)们把(ba)焦点从“勒(lei)痕”移(yi)开，你(ni)会(hui)发(fa)现，张(zhang)天爱身上(shang)散发出(chu)的(de)，是运动带(dai)来的健(jian)康活力，是敢(gan)于(yu)展现自我的(de)自信。这(zhe)才(cai)是(shi)我(wo)们(men)应该(gai)看到的(de)，不是吗？

瑜伽裤(ku)的“秘密(mi)”：健(jian)康、舒(shu)适与(yu)风格的平(ping)衡之道(dao)

张(zhang)天爱(ai)瑜伽裤(ku)的“勒(lei)痕(hen)”争议，虽(sui)然(ran)让人(ren)觉得(de)有些(xie)无厘(li)头(tou)，但它却(que)巧妙地(di)将(jiang)我们的目(mu)光引向(xiang)了“瑜伽裤”这个(ge)健身必(bi)备单品(pin)。在这(zhe)个(ge)“万物皆可(ke)穿搭(da)”的时(shi)代，瑜伽裤早已不(bu)再(zai)局限(xian)于(yu)健(jian)身房(fang)，而是以其独(du)特(te)的舒(shu)适性(xing)和百搭性(xing)，成(cheng)功“入侵”了我(wo)们的(de)日常(chang)穿(chuan)搭(da)。一件(jian)小小(xiao)的瑜伽裤，里(li)面蕴含的学(xue)问(wen)可不少(shao)，从材(cai)质(zhi)的选择(ze)到版(ban)型的设计(ji)，再到(dao)如何(he)穿出(chu)时尚感，都需要(yao)我们仔细拿捏(nie)。

我们(men)来聊聊瑜伽裤(ku)的核(he)心——面(mian)料。一条好(hao)的瑜伽裤，首(shou)先要具备出(chu)色(se)的透气性和(he)吸(xi)湿(shi)排汗功能。这一点对(dui)于健身来(lai)说至关重(zhong)要，因(yin)为运(yun)动过程(cheng)中(zhong)身体(ti)会产(chan)生大(da)量(liang)汗(han)水(shui)，如(ru)果面(mian)料不(bu)透(tou)气，汗水堆积(ji)在皮(pi)肤(fu)表(biao)面，不(bu)仅会让人感到(dao)不适，还容易滋(zi)生细(xi)菌，引(yin)发(fa)皮(pi)肤问题。市(shi)面上(shang)常见的(de)瑜伽裤(ku)面(mian)料(liao)有(you)锦纶（尼龙）、氨(an)纶（莱卡）、聚(ju)酯纤维(wei)等(deng)。

锦纶和氨纶的组合(he)，通常能(neng)够提供良好的(de)弹性(xing)和贴合(he)度，同时兼(jian)具一定的(de)透气(qi)性。而(er)聚酯纤维则在(zai)排(pai)汗性(xing)方(fang)面表现更(geng)佳。

当然，所(suo)谓(wei)的“瑜伽裤勒痕”，很(hen)多时候也(ye)与面料的厚度和(he)弹(dan)性有(you)关。过(guo)于紧(jin)绷(beng)、弹(dan)性(xing)过大的(de)面料(liao)，在长时(shi)间穿着后，确(que)实(shi)更容易在皮(pi)肤(fu)上留(liu)下(xia)痕迹(ji)。但我们也(ye)不能因此(ci)就(jiu)一(yi)概而(er)论。对于高(gao)强度(du)的运动，例(li)如跑步(bu)、HIIT等，一条(tiao)具有良(liang)好支(zhi)撑(cheng)性(xing)和包裹(guo)性的(de)瑜伽裤(ku)，能够有(you)效减少(shao)肌(ji)肉晃(huang)动，降(jiang)低(di)运动损(sun)伤的(de)风险。

这时(shi)候，适(shi)度(du)的(de)“勒痕(hen)”其(qi)实(shi)是(shi)它良好包裹性(xing)的体现(xian)，是一种功(gong)能性(xing)的“证(zheng)明”。

版(ban)型也是决定一条瑜伽裤穿着体验(yan)的关(guan)键(jian)。市(shi)面上(shang)的(de)瑜伽裤版型(xing)多种多样，有(you)高(gao)腰、中(zhong)腰，有紧身(shen)、微喇，有长裤(ku)、七(qi)分(fen)裤等等。高腰(yao)设计能(neng)够很好地(di)修(xiu)饰腰部线(xian)条(tiao)，提升视觉比(bi)例，并且在运动(dong)时能够(gou)更(geng)好地(di)固定，防止(zhi)裤子(zi)下滑。而不(bu)同裤(ku)长(zhang)和(he)裤腿(tui)的设(she)计，则可(ke)以根据(ju)不同的(de)运动类(lei)型和个人(ren)喜好进行(xing)选择。

例(li)如(ru)，在进(jin)行(xing)瑜伽、普(pu)拉提等对(dui)柔韧(ren)性要求较高(gao)的(de)运动时(shi)，紧身且(qie)长度(du)适中(zhong)的瑜伽裤会(hui)更受欢(huan)迎；而如果进(jin)行户外跑(pao)步，一条(tiao)带有(you)反光(guang)条(tiao)、裤腿设计更利于(yu)散热(re)的长裤则更为(wei)实(shi)用。

如何才能在追求健(jian)康舒(shu)适的穿出(chu)时(shi)尚感(gan)呢(ne)？这才(cai)是让(rang)许多女(nv)性(xing)纠结(jie)的(de)地(di)方(fang)。其(qi)实，瑜伽裤(ku)的(de)时(shi)尚穿(chuan)搭(da)，关(guan)键在(zai)于(yu)“平(ping)衡”。

一(yi)方面(mian)，是“运(yun)动(dong)与休闲(xian)”的平衡。如果你(ni)是(shi)在健身(shen)房里(li)，那(na)么(me)专(zhuan)业的运(yun)动装(zhuang)备自然是最佳(jia)选择(ze)。但如(ru)果是(shi)在日(ri)常(chang)生(sheng)活中(zhong)，可以将瑜伽裤(ku)与卫(wei)衣、T恤(xu)、衬衫(shan)等休闲单品混搭。例(li)如，一(yi)件oversized的卫衣搭配(pei)紧身瑜伽裤，既能遮(zhe)盖(gai)臀部，又(you)能展(zhan)现(xian)腿(tui)部线(xian)条，是(shi)一(yi)种(zhong)非常(chang)流行的(de)穿(chuan)搭方(fang)式。

也可以(yi)搭(da)配(pei)一件设计感强(qiang)的衬衫(shan)，解(jie)开几(ji)颗(ke)纽扣，露出里(li)面的运(yun)动(dong)背心(xin)，营造出一(yi)种effortlesschic的感觉。

另一(yi)方面(mian)，是“紧(jin)身(shen)与(yu)宽松(song)”的(de)平(ping)衡。如前所(suo)述，一件紧身(shen)的(de)瑜伽裤，可(ke)以搭(da)配一(yi)件宽松的(de)上衣(yi)；反之，如果(guo)选择一条略微(wei)宽松(song)的阔(kuo)腿瑜伽裤(ku)，那么(me)上半(ban)身就可(ke)以(yi)选择(ze)一些相对(dui)修身的(de)单(dan)品，以避免(mian)整体造型显得过于臃肿(zhong)。

颜色(se)和图案(an)的选(xuan)择，也(ye)是(shi)提升时尚度的(de)重(zhong)要(yao)因素(su)。除了经典(dian)的黑(hei)白灰，今年(nian)也(ye)非常流行(xing)莫兰(lan)迪色系、大(da)地色系等(deng)低(di)饱(bao)和度的(de)色彩(cai)，这(zhe)些(xie)颜(yan)色不仅显高级，而(er)且更(geng)容易(yi)与(yu)其他单品搭配。如(ru)果你想尝(chang)试(shi)一(yi)些更(geng)具(ju)个性的(de)风格，可以选择(ze)一些(xie)带有简约(yue)几何图案(an)或者(zhe)扎染设(she)计(ji)的瑜伽裤(ku)，但要(yao)注意，这类裤子(zi)在搭(da)配(pei)上就不(bu)要过(guo)于繁(fan)复，以免喧(xuan)宾(bin)夺主(zhu)。

最重要的(de)一(yi)点，是自(zi)信(xin)。无论你选(xuan)择什么样的瑜伽裤(ku)，穿出自信的(de)态(tai)度，才(cai)是最美的(de)“配饰(shi)”。那些因(yin)为(wei)“勒(lei)痕(hen)”而(er)产(chan)生的(de)争(zheng)议(yi)，实(shi)际上是(shi)对女性身体的(de)不尊(zun)重和(he)过度(du)解(jie)读(du)。我们应(ying)该(gai)拥抱健(jian)康的生(sheng)活方(fang)式(shi)，选择适合自(zi)己的(de)运动(dong)装(zhuang)备，并以自(zi)信(xin)的(de)姿(zi)态去(qu)享受(shou)运(yun)动(dong)带来(lai)的乐趣。

所(suo)以，下(xia)次当你再(zai)看(kan)到(dao)关于(yu)“瑜伽裤勒(lei)痕”的(de)争(zheng)议(yi)时，不(bu)妨一笑置之(zhi)。记住，健(jian)身(shen)是(shi)为了更好(hao)地(di)爱自(zi)己(ji)，而不(bu)是为(wei)了取(qu)悦(yue)别(bie)人的(de)目(mu)光。一条(tiao)舒(shu)适(shi)、合身的瑜伽裤，能让(rang)你在运(yun)动(dong)中更(geng)投入，在生活(huo)中更自(zi)在，这(zhe)才(cai)是(shi)它存(cun)在的(de)真正(zheng)意义。

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图片来源：每经记者 钟芭·拉希莉 摄

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