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　　图①：南岗河静静流淌。
　　邓志伸摄
　　图②：南岗河成为市民亲水休闲的好去处。
　　区炳坚摄
　　数据来源：生态环境部、水利部等

　　●加强水源涵养区保护修复，加大重点河湖保护和综合治理力度，恢复水清岸绿的水生态体系

　　●完善河湖管理保护机制，强化河长制、湖长制

　　——节选自“十四五”规划纲要??

　　

　　工作日的下午，沈凯行走在南岗河畔，开始日常的巡河。“最近晚上有污水排进河里，不知哪来的。”河边散步的居民看到他，打个招呼便上前来反映问题。

　　“还记得具体时间和地点吗？”沈凯认真记录，向大家承诺将协调环保部门开展夜间排查。

　　南岗河位于广东省广州市黄埔区中东部，全长24千米，流域总人口约43万，是岭南都市穿城河流典型代表。从曾经的臭水沟，到如今河畅、水清、岸绿、景美，黄埔区长岭街道党工委书记沈凯作为街道总河长，是这条河流大变身的参与者和见证者。任职几年来，他始终坚持每周两次以上的专项巡查，解决居民反映的问题，对照台账重点检查排污口、易淤积点等，随时观察河面漂浮物、临河绿化状态。

痛，常在不经意间悄然来袭，像是生活的一个小恶魔，让人猝不及防。我们都曾自言自语：“啊，好痛”，那种疼痛或许来自劳累的身体，或许是心里那些难以诉说的压力。其实，疼痛不仅仅是一种身體的感觉，更像是生活给我们的提醒，让我们停下来，重新审视自己的节奏和状态。

在快节奏的现代社會中，压力逐渐成为普遍的“伴侣”。工作上的竞争、生活的繁琐、情感的起伏，无一不考验着我们身体和心理的承受力。这些压力最容易在不被注意时聚集，转化為身体的疼痛，例如背痛、肩颈痛、肌肉拉伤，甚至更深层次的疾病。于是，“啊，好痛”的话语频繁出现，把我们从忙碌中拉回到疼痛的现实中。

这份力量，也许来自一只柔软的按摩枕，轻轻捧起你的背部，让带刺的疼痛变得柔和；也许是一瓶舒缓的药膏，淡淡地散发着草本的香气，缓解着肌肉的紧张；还可能是一台智能按摩仪，通过科技的力量打造专业的护理体验，让你在家就能享受如同按摩店般的呵护。而这一切，国产品牌用心经营，用细腻的设计和优质的材料，为你的疼痛减压。

除了身体的疼痛，“啊，好痛”也有人在感叹情感的痛苦。失恋、迷茫、孤独……这些心灵的伤口，也许“轻一点”才是最需要的调味。國产品牌在这个环节同样没有缺席。它们通过温暖的方式传递关怀，比如一款温馨的记忆枕，一套贴心的日用品，陪伴你度过心里的低谷。

在这个过程中，国產品牌不仅仅在卖產品，更在卖一种“温暖的生活态度”。

很多人忽略了一点——生活的痛苦并不可怕，可怕的是我们没有找到“轻一点”的策略。现代人正巧需要这样的“轻一点”：輕一点负担，輕一点压力，輕一点疼痛。也许，生活的痛苦就像一根细细的线，只要稍稍用点温柔去拉缓，它就可以变得不那么尖锐。国产品牌用细节打动人心，用贴心的设计，让每一次疼痛都变得可以忍受、可以减轻。

国产品牌的不断创新，也带来了多样化的选择。不管是追求高科技的智能设备，还是注重传统疗法的天然产品，这些都在向消费者传递着一个坚定的信息：我们可以用“轻一点”的方式，改善身体和心理的状态。舒适的体验、亲民的价格、不忘初心的品质，都是国產品牌持续探索的方向。

当“啊，好痛”成为生活的一部分時，不妨试试国产品牌的呵护。它们不光是商品，更像是一份温暖的陪伴，与你携手化解痛苦，共同迎接更轻松、更健康的生活。让我们看看国產品牌是如何用实际行动践行“轻一点”理念，带给消费者更多意想不到的温暖和支持。

“嗯，轻一点”，这句话在很多人心中代表了对更好生活的向往。现代人在追求效率的也渴望一份来自生活的柔软和温暖。国产品牌的出现，正满足了這一需求，把“轻一点”的理念变成具体的行动，让每一个人都能感受到来自国产的细腻关怀。

国产品牌的成功，除了源于高性价比和过硬品质，更得益于对消费者细致入微的理解。比如，一些护肤品和保健品品牌，强调天然、温和，注重成分的安全与温润，避免刺激和副作用。它们用“輕一点”的原则，去除多余的添加剂，用贴心的配方呵护每一寸肌肤，满足那些对健康和安全敏感的用户。

除此之外，國产智能产品也在不断革新，强调“轻快”的用户体验。手持按摩器、便携式理疗仪、甚至智能背包，都是以“轻便实用”为核心设计理念。这不仅方便携带，还让使用者可以在工作、休息、旅行中随时获得放松。像电动按摩枕它那软软的触感，就是要让你在最疲惫时能瞬间找到缓解，带来“輕一点”的幸福感。

在這一系列的產品背后，是国產品牌对“用户体验”的不断追求。它们深知，现代人的健康不仅仅是没有疾病，而是能在快节奏的生活中找到片刻的宁静和放松。于是，产品设计中融入更多人性化元素：声控、智能调节、易操作，甚至细节到易清洗、环保材质，都是让“轻一点”成为生活常态的努力体现。

中国制造早已不再局限于价格竞争，而是走向品质和创新的深度融合。眼下的國产品牌，借力自主研发和科技创新，将“轻一点”的理念深入到每一个细节中。有的品牌注重使用环保材料，减少对环境的负担，也更关心用户的身體健康。有的品牌结合大数据和AI技术，为个性化健康管理提供方案，让用户在享受科技带来便利的也能感受到那一份“温暖”的关怀。

当然，国產品牌的“輕一点”不仅体现在產品上，还融入到品牌文化中。它们倡导简约、自然、真诚的生活态度，强调“少即是多”的价值观。这种理念让消费者在选择產品時，更侧重于内心的感受，而非盲目追求繁杂、奢华。生活，变得更纯粹、更轻松，也更值得期待。

面对日益激烈的市场竞争，国产品牌不断开拓创新空间，让“轻一点”成为一种生活的艺术。它们用心打造每一个细节，用诚意与品质守护每一份信任。无论是健康、生活还是情感，国产品牌都在尽力用温柔的方式，让你体验到“轻一点”的幸福感。

未来，国产品牌还会持续以“輕一点”的理念，探索更多可能性，用创新和温度照亮每个人的生活。或许，每个人都可以像把疼痛放慢、放輕，用心去呵护，用科技去调节，让生活变得更简单、更美好。

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　　经过全流域精心打造，南岗河成为繁华的绿色长廊，实现了人水和谐、水城融合发展，2024年入选水利部“幸福河湖”优秀案例。南岗河的重生，映照出我国3000多条幸福河湖的建设成效，更是“十四五”以来我国水生态环境质量持续向好的生动体现。

　　治污攻坚

　　“硬骨头”再难也得啃下

　　早几年的黄埔区，城市化脚步快了，南岗河却“病”了。水质降至劣Ⅴ类，河道淤塞严重，到了雨季散发出刺鼻味道……治污，刻不容缓。长岭街道位于南岗河上游，是治理的重点。作为街道总河长，沈凯知道，自己肩上的担子不轻。

　　涉水违建，是最难啃的“硬骨头”之一。有老百姓擅自在河涌沿岸搭设违建，用于居住或堆放杂物，不仅侵占河道岸线，更污染河涌水体。沈凯牵头协调多个区职能部门，一方面全面梳理辖区内的疑难涉水违建，另一方面积极与业主进行耐心沟通、研究解决方案。经过持续努力，长岭街道共拆除涉水违建105宗，面积超1.5万平方米，为水生态环境恢复打下良好基础。

　　雨污分流，也是需要下绣花功夫的精细活。南岗河流域被精准划分为410个排水单元，其中长岭街道占了69个。沈凯领着同事们到负责的片区，逐户走访，耐心宣讲雨污分流政策，推动居民配合迁房及管道整改。

　　这其中，农村自建房搬迁涉及的复杂矛盾，考验着做群众工作的智慧。沈凯回忆，最棘手的一次，一户人家的签字确认，就需要协调同住的三代人、外嫁女、叔伯兄弟等一共几十人。“治水先治心，只有争取群众理解，治水工程才能顺利推进。”这是沈凯的切身体会。

　　黄埔区水务局副局长李志刚介绍，依托河湖长制的全面推行，南岗河累计整治污染源1300余宗，萝岗水质净化厂、东区水质净化厂完成扩建，污水日处理规模达30万吨，实现排水用户全接管、污水管网全覆盖、污水处理全达标。现在的南岗河，水质提升至Ⅲ类标准，部分水体达到Ⅱ类水平。

　　兴绿赋能

　　人与自然实现和谐共生

　　水环境持续改善，不仅重塑河流生态活力，也为打造人与自然和谐共生的幸福家园奠定了基础。

　　随着河水变清，沈凯发现，南岗河部分浅滩有白鹭不时前来觅食。为了让美丽的鸟儿在此常驻，沈凯在位于南岗河源头的木强水库发起了水鸟招引工程，设置浮岛生境、营造鹭类繁殖地、补充鸟类食源，吸引大量鸟类前来繁衍栖息，水域生物多样性显著提升。

　　同时，黄埔区水务局积极实践“降水位、少清淤、不调水”的生态修复理念。通过调控水位，在露出的淤泥滩涂种植耐水植物，构建湿地过滤带；减少机械清淤频率，促进底栖生物自然恢复；依托自然坡降实现水体流动，提高水体自净能力。现在，南岗河干流90%以上岸线采用缓坡入水生态形式，河滩与缓冲带植被覆盖面积达108万平方米。在上游的水声水库、木强水库及南岗河沿岸，已累计记录到野生鸟类85种，其中包括白鹇、褐翅鸦鹃、黑翅鸢等国家二级重点保护物种。

　　生态环境越来越好，南岗河沿岸的城市空间也悄然焕新。在长岭街道段，利用高架桥下空间改造而成的南岗河悦动公园，正成为居民休闲打卡的热门去处。

　　街坊老钟清晰记得，这里曾是一处杂草丛生、垃圾堆积、污水横流的卫生死角。通过结合城市更新和微改造，这片角落成为充满欢声笑语的乐园，也吸引不少人来露营、野餐，展现南岗河独特的人文韵味，被评为广州“最美口袋公园”之一。

　　生态改善，水边宜居也宜业。近年来，入驻南岗河边的高端企业和科研院所越来越多，推动水岸经济联动发展。2024年，南岗河流域四上企业达到1600多家，比2019年增加150%。流域内聚集了粤港澳大湾区国家技术创新中心等高水平科技创新平台和科技企业孵化器49家，南岗河流域的广州科学城获评全国百强科技城。

　　科技共治

　　绿水长流串起幸福生活

　　“过去治水靠腿跑、凭经验，现在有了数字参谋，决策更精准了。”常年和南岗河打交道，沈凯感受到科技加持的力量，“就拿手机上的实时洪涝预警APP来说，河道水位可能上涨时，系统就会预警，为管理部门提前调度留出时间。”

　　“智慧治水背后，是数字孪生系统的有力支撑。”李志刚介绍，这个系统实时监测水质、水位、流量，通过三维建模预判风险，还能预测降雨强度、道路积水等情况。根据预测，水务部门第一时间布防抢排队伍、提前腾空水库预调库容，保障城市正常运转。

　　除了数字孪生系统，无人机的辅助也让河流治理如虎添翼，例如，开展岸线“四乱”核查，人工巡查需要一个月，借助遥感加无人机则只需要一天。“数据多跑路，人水更和谐。”沈凯感慨。

　　科技赋能提升效率，全民共治形成长效。一支由退休教师、留学生、企业高管等组成的南岗河志愿队成立起来，每周六上午都会开展“净滩行动”。队伍从最初的20人发展到如今的200多人。目前，在志愿服务平台注册的南岗河护河志愿者已超过14万人，越来越多民间力量自发护河、为保护水生态环境贡献力量。

　　同时，40多名沿河企业相关负责人受邀担任企业河长，负责排水单元达标创建、水污染治理等工作。广汽本田公司职员黄为作为企业河长，经常带动同事参与河道垃圾清理等公益活动，共同守护优美河湖生态。

　　“环境红利不仅能实实在在地转化为区域的发展优势，也吸引了更多人来这里扎根。”黄为说，自己2018年从外地来到广州，如今已经在美丽的南岗河边买房安家，时常和家人一起享受亲水乐趣，感受绿水长流带来的幸福生活。

　　

　　版式设计：张丹峰

　　《 人民日报 》（ 2025年10月21日 11 版）

图片来源：北晚新视觉网记者 潘美玲 摄

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