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月考的“过山车”：理解(jie)波动，看(kan)见(jian)孩子的(de)真(zhen)实需求(qiu)

考(kao)试，特别是(shi)像月(yue)考这(zhe)样的(de)阶(jie)段性评(ping)估，往往像过山(shan)车一(yi)样，牵(qian)动着(zhe)家长(zhang)和孩(hai)子(zi)的(de)心弦。一次(ci)考试的起(qi)伏(fu)，可(ke)能让(rang)孩(hai)子的(de)情(qing)绪随之跌(die)宕，也让(rang)家长(zhang)的心七上(shang)八(ba)下。面(mian)对月(yue)考后的成(cheng)绩波动(dong)，许多家(jia)长会(hui)本(ben)能(neng)地感到(dao)焦(jiao)虑，甚(shen)至有(you)些手(shou)足(zu)无(wu)措。《月考之(zhi)后(hou)》一(yi)书的(de)核心(xin)理(li)念，正(zheng)是(shi)要引(yin)导家长们将目光(guang)从“分数(shu)”本身，转移到“分数背(bei)后(hou)的(de)孩子(zi)”以(yi)及“成(cheng)绩波动的原因”上(shang)来。

我们需要(yao)认识到(dao)，成绩(ji)的波(bo)动是(shi)学(xue)习(xi)过(guo)程中(zhong)的(de)常态，而(er)非(fei)异常(chang)。一个孩(hai)子，在成(cheng)长(zhang)的道(dao)路(lu)上，受(shou)到(dao)各(ge)种(zhong)因素的影(ying)响，包括身体(ti)状况(kuang)、情绪起伏(fu)、学习方法的变化、对(dui)知(zhi)识(shi)的掌(zhang)握程度(du)，甚(shen)至是考试时(shi)的(de)临场(chang)发挥(hui)等(deng)等，都(dou)可能导致成绩的(de)起伏。将(jiang)每(mei)一次(ci)的(de)波(bo)动都(dou)视为(wei)“危机”，只会(hui)增(zeng)加(jia)不必(bi)要的压力。

正如《月考之后(hou)》中所强调的，家长需(xu)要具(ju)备一(yi)种“平常心”，去(qu)接(jie)纳和理解这种现象。

如(ru)何才能(neng)理(li)解成(cheng)绩波(bo)动背后的(de)原因呢(ne)？书中提到了几(ji)个关(guan)键点(dian)：

深层(ceng)原因的探寻：成绩的(de)下滑，往往(wang)不是(shi)单一(yi)因素(su)造成的(de)。可能是(shi)因为(wei)孩子(zi)对(dui)某(mou)个知(zhi)识(shi)点(dian)的理(li)解不够(gou)透(tou)彻，或(huo)者学习方法不(bu)当(dang)，导致基础不(bu)牢；也可(ke)能是因为近(jin)期(qi)学(xue)习压(ya)力(li)过大(da)，导致身心(xin)俱疲，注意力(li)难(nan)以集中；更有(you)可能是因为孩(hai)子对(dui)某(mou)些科目(mu)产生(sheng)了厌(yan)倦情(qing)绪(xu)，缺乏(fa)学习的(de)内(nei)在(zai)动(dong)力(li)。

家长(zhang)需要(yao)扮(ban)演“侦探(tan)”的角色，耐(nai)心细致地(di)与(yu)孩子沟(gou)通，了解他(ta)们遇(yu)到的具体(ti)困难(nan)。这需要的(de)是倾(qing)听，而(er)不是质(zhi)问(wen)；是引导(dao)，而不是(shi)指责。比如(ru)，可以(yi)尝试(shi)在(zai)轻松的(de)家庭(ting)氛围中，询问孩子(zi)：“这(zhe)次考试，你觉得哪些(xie)部分做得(de)比较(jiao)顺(shun)手(shou)？哪(na)些(xie)部分(fen)让你感觉(jue)比较吃力？”引导(dao)孩子(zi)自(zi)己去(qu)分(fen)析问题所(suo)在。

关注(zhu)学习过程而非结(jie)果：很多(duo)家(jia)长(zhang)习(xi)惯于(yu)将(jiang)目(mu)光聚(ju)焦(jiao)在最终的分(fen)数(shu)上，却忽(hu)略了(le)孩子在学(xue)习过(guo)程中(zhong)的努(nu)力和(he)付出(chu)。即(ji)使成绩(ji)有所(suo)波动，如果(guo)孩子(zi)在这段时间里付出(chu)了努(nu)力，并(bing)且(qie)展现出了(le)进步的(de)迹象，那么(me)家(jia)长就应(ying)该给予(yu)肯定(ding)和(he)鼓(gu)励(li)。《月考(kao)之(zhi)后(hou)》倡导的(de)，是(shi)建(jian)立一种以过程为导向(xiang)的(de)评价体系。

家(jia)长(zhang)可(ke)以关(guan)注孩(hai)子是否按(an)时完成作业(ye)，是(shi)否积极参(can)与课(ke)堂讨(tao)论，是(shi)否主动预习(xi)和复习等(deng)等。当(dang)孩子看(kan)到(dao)自己的努力被看见，他们会(hui)更(geng)有动力去坚(jian)持，去(qu)克服暂时(shi)的(de)困(kun)难(nan)。

识(shi)别(bie)孩(hai)子的“情(qing)绪信(xin)号”：成(cheng)绩波(bo)动常(chang)常(chang)伴随着(zhe)孩子情(qing)绪上的变化。他(ta)们可(ke)能(neng)变(bian)得沉(chen)默(mo)寡(gua)言，易怒(nu)，或(huo)者对(dui)学习(xi)失去(qu)兴趣。这(zhe)些都是(shi)孩子(zi)在用自己(ji)的(de)方式表达内(nei)心的困(kun)惑和压(ya)力。《月考(kao)之(zhi)后》特(te)别强调(diao)了(le)家长(zhang)在情绪支持方面的重(zhong)要(yao)性。当(dang)孩子成绩不理(li)想时，他们更需(xu)要的是(shi)理(li)解和(he)安慰，而不(bu)是一(yi)味的批评(ping)和指(zhi)责。

一(yi)个温暖(nuan)的(de)拥抱，一句(ju)“没(mei)关系，我(wo)们(men)一(yi)起努(nu)力”，往往比(bi)长篇大(da)论的说(shuo)教更(geng)能(neng)触(chu)动(dong)孩子(zi)的(de)心灵。家长需要(yao)学会(hui)识(shi)别(bie)孩子的情(qing)绪信号，并及时给予积极(ji)的回应(ying)，帮助(zhu)他(ta)们疏导负面情(qing)绪，重拾(shi)学(xue)习的信心。

区分“一(yi)次(ci)性(xing)”问(wen)题(ti)与(yu)“系统(tong)性”问题：有(you)时，成(cheng)绩(ji)的(de)波(bo)动可能(neng)只是(shi)偶(ou)发事件(jian)，比(bi)如生病(bing)、考试(shi)状态不佳(jia)等。但(dan)如果成绩持(chi)续(xu)下滑，或者某个(ge)科(ke)目长(zhang)期(qi)处于(yu)落后(hou)状(zhuang)态(tai)，那就(jiu)可能(neng)是一个系(xi)统性问题，需(xu)要(yao)家(jia)长和(he)孩(hai)子(zi)共(gong)同深入分(fen)析，寻(xun)找根(gen)本的解(jie)决(jue)之(zhi)道。书中也提到了，家长可以(yi)利(li)用(yong)月考(kao)成(cheng)绩(ji)作为(wei)一次(ci)“体检(jian)”，去(qu)评估孩子在学(xue)习(xi)上(shang)的整体(ti)情况(kuang)，并根(gen)据评(ping)估结(jie)果，调整学习策略和家庭(ting)教育(yu)方(fang)式。

总而(er)言之(zhi)，《月考(kao)之后(hou)》一书(shu)为(wei)家长提(ti)供了(le)一个(ge)全新(xin)的视角(jiao)：成(cheng)绩波(bo)动(dong)并(bing)不(bu)可(ke)怕，可(ke)怕的是(shi)家长(zhang)对(dui)波动的过(guo)度(du)焦虑和不(bu)恰(qia)当的(de)处理方(fang)式(shi)。通过理解(jie)、倾听、关注(zhu)过程(cheng)、提供情(qing)绪(xu)支持，家(jia)长(zhang)才能(neng)真正走进孩子的内心世界，与(yu)孩子并(bing)肩(jian)作(zuo)战(zhan)，共同应对学习(xi)上的挑(tiao)战(zhan)。这(zhe)不(bu)仅是(shi)为(wei)了(le)提高(gao)成绩，更是为了(le)培养(yang)孩(hai)子健(jian)康(kang)积极的(de)学习心态和解决(jue)问(wen)题的能(neng)力(li)，为(wei)他(ta)们(men)未来(lai)的成(cheng)长奠(dian)定坚实(shi)的基(ji)础(chu)。

从“考(kao)后焦(jiao)虑”到(dao)“成长动(dong)力”：汉(han)责文化(hua)《月(yue)考(kao)之后(hou)》的实用(yong)策略

理(li)解了(le)成绩波动(dong)背(bei)后的(de)原因，接下来便是(shi)如(ru)何(he)有效应对，将“考(kao)后焦虑”转(zhuan)化为(wei)“成长(zhang)动力(li)”。汉(han)责(ze)文(wen)化《月考之后(hou)》一书(shu)，不仅仅停(ting)留在理(li)论(lun)层面(mian)，更重(zhong)要(yao)的是提(ti)供了一系列实操(cao)性(xing)极(ji)强的策(ce)略，帮助家(jia)长和(he)孩子走出(chu)困(kun)境，实现(xian)真(zhen)正的学(xue)业提升和个人(ren)成长(zhang)。

一、重(zhong)塑学(xue)习目标(biao)，激(ji)发内在驱动力

当成(cheng)绩出现波动，很(hen)多(duo)孩子会感(gan)到(dao)迷茫，甚至对学(xue)习产(chan)生(sheng)怀疑。此(ci)时，家长(zhang)需要做(zuo)的，是(shi)帮(bang)助孩子(zi)重新(xin)审(shen)视(shi)和定(ding)位(wei)他们(men)的学习(xi)目标。

由“分数导(dao)向”转向“能(neng)力导(dao)向”：《月考(kao)之(zhi)后(hou)》强(qiang)调，家长(zhang)应(ying)该引(yin)导孩(hai)子(zi)将(jiang)目光(guang)从单纯追(zhui)求高(gao)分(fen)，转(zhuan)移到培养(yang)和(he)提升(sheng)自(zi)身学(xue)习能(neng)力上(shang)来(lai)。例(li)如，与(yu)其说(shuo)“这次(ci)考了90分(fen)，下次要(yao)考95分(fen)”，不如(ru)说“通(tong)过这(zhe)次考试，我(wo)发现(xian)自己在阅(yue)读(du)理(li)解方面还(hai)有(you)提(ti)升空间(jian)，我(wo)希望能通(tong)过多(duo)做(zuo)阅读练习，提高我(wo)的(de)理(li)解速度和(he)准确(que)率(lv)”。

这(zhe)样一来，学习(xi)的目标就(jiu)变(bian)得更(geng)具体、更可控，也(ye)更有利(li)于孩子(zi)建立成就感。设(she)定“踮脚(jiao)尖”可(ke)及(ji)的目标(biao)：目(mu)标(biao)过高(gao)容易导致挫(cuo)败感，目标(biao)过低(di)则缺(que)乏挑战性(xing)。书中建议，家长(zhang)可以和孩(hai)子一(yi)起(qi)，根据(ju)孩子的(de)实(shi)际(ji)情况，设定(ding)一(yi)些“踮脚(jiao)尖”就(jiu)可以(yi)够到的(de)短期目标。例(li)如，如(ru)果(guo)孩(hai)子在(zai)数学(xue)的(de)某(mou)个(ge)知(zhi)识点上掌(zhang)握不好(hao)，可(ke)以将目(mu)标设定(ding)为“本(ben)周内独(du)立(li)完成(cheng)这(zhe)个(ge)知识点的(de)所有(you)练习(xi)题，并做到错题(ti)率(lv)不(bu)超过10%”。

每一(yi)个小(xiao)目(mu)标(biao)的(de)达(da)成，都(dou)会给孩子带来正面(mian)的反(fan)馈，从而增(zeng)强他(ta)们的学(xue)习(xi)信(xin)心(xin)。发掘(jue)学(xue)习(xi)的乐(le)趣(qu)与(yu)意义(yi)：很多(duo)时候(hou)，孩子(zi)的厌(yan)学情绪，源于他(ta)们觉(jue)得学习枯燥乏(fa)味，或(huo)者不(bu)明白(bai)学习的意义。《月考之(zhi)后(hou)》鼓励(li)家长(zhang)，要善于(yu)将学习内(nei)容与(yu)孩子的(de)兴趣爱(ai)好(hao)相结(jie)合，或者(zhe)引导(dao)他(ta)们(men)发现学(xue)科知(zhi)识(shi)在生(sheng)活中(zhong)的应用。

比(bi)如，学(xue)习物(wu)理可以和科学实验联系起(qi)来，学(xue)习(xi)历(li)史(shi)可以(yi)和旅(lv)行(xing)、纪(ji)录片(pian)结(jie)合(he)。当(dang)孩(hai)子感(gan)受到(dao)学习的乐趣和(he)价值时(shi)，内在的学习(xi)驱动(dong)力(li)便(bian)会(hui)自然而然(ran)地(di)被激(ji)发(fa)出来(lai)。

二(er)、优化学(xue)习方法，提(ti)升(sheng)学(xue)习(xi)效率

成(cheng)绩波动往往(wang)也与学(xue)习方法有关(guan)。《月(yue)考之后(hou)》提供了多种(zhong)行(xing)之(zhi)有(you)效的(de)学习(xi)方法(fa)，供家(jia)长和(he)孩子(zi)参(can)考：

“错(cuo)题(ti)集”的智慧(hui)：错题(ti)集不(bu)是(shi)简(jian)单(dan)地(di)抄写错误(wu)题目，更重要(yao)的(de)是对(dui)错误进行(xing)深(shen)度(du)分析(xi)。《月考之后(hou)》建议(yi)，在(zai)整理错(cuo)题(ti)时，要写清楚(chu)错误原(yuan)因(yin)（是概(gai)念不(bu)清、粗心大(da)意，还(hai)是审题不(bu)清），以(yi)及(ji)正确的(de)解(jie)题思路(lu)和方法。定期回(hui)顾错(cuo)题(ti)集，并(bing)进行(xing)针(zhen)对性的(de)练(lian)习，才(cai)能(neng)真(zhen)正将(jiang)“错误(wu)”转化(hua)为(wei)“进步”。

“预习-听(ting)讲(jiang)-复习”的(de)良性(xing)循环(huan)：科学(xue)的学习(xi)流(liu)程能(neng)够事半功倍。《月考之(zhi)后》强调，预(yu)习(xi)是主(zhu)动(dong)学习(xi)的开(kai)始，它(ta)能(neng)帮助孩子带(dai)着问(wen)题去听(ting)讲，提(ti)高(gao)听课效率。高质(zhi)量(liang)的(de)听讲，则能(neng)帮助(zhu)孩子(zi)巩固(gu)和深(shen)化理(li)解。而及时的(de)复习，则(ze)是将知识转化(hua)为长(zhang)期记忆的(de)关键。家长可(ke)以(yi)和(he)孩子一(yi)起，制(zhi)定适(shi)合(he)家(jia)庭的(de)“预习(xi)-听讲(jiang)-复习”计划(hua)，并监督执(zhi)行。

“费(fei)曼学习法”的妙用(yong)：这是(shi)一(yi)种(zhong)非(fei)常(chang)有效的(de)学习方(fang)法(fa)，通过(guo)将复(fu)杂(za)的概(gai)念(nian)用(yong)简单易懂的(de)语言讲给别人(ren)听，来(lai)检(jian)验自己(ji)是否(fou)真(zhen)正掌握(wo)了知(zhi)识。《月考之后》建(jian)议，家(jia)长(zhang)可(ke)以鼓励孩(hai)子(zi)尝(chang)试用这(zhe)种(zhong)方法(fa)来复(fu)习(xi)，或(huo)者让(rang)孩子互相讲解(jie)。在这(zhe)个过程(cheng)中，孩子不(bu)仅能够(gou)巩固所学(xue)，还(hai)能(neng)发现(xian)自(zi)己理解(jie)上的盲点。

劳逸(yi)结合(he)，保持(chi)学习(xi)状态(tai)：长时(shi)间的(de)疲劳(lao)作(zuo)战，不仅(jin)效率(lv)低下(xia)，还容易引(yin)发厌(yan)学(xue)情(qing)绪。《月考(kao)之(zhi)后(hou)》提醒家长，要关注(zhu)孩(hai)子(zi)的休(xiu)息和(he)娱乐(le)，合(he)理安排(pai)学习时(shi)间(jian)，保证(zheng)充足的睡(shui)眠。只(zhi)有保(bao)持(chi)良好(hao)的(de)身心状态，才能(neng)拥有(you)高效的学(xue)习能力(li)。

三、构建(jian)支持型家(jia)庭(ting)环(huan)境，成为孩(hai)子坚实后盾(dun)

家(jia)庭是(shi)孩子(zi)成(cheng)长最重(zhong)要的港湾。在应(ying)对成绩波动(dong)时(shi)，家庭的支(zhi)持至(zhi)关重(zhong)要(yao)。

积极(ji)的(de)沟通与倾听：《月(yue)考之(zhi)后(hou)》强调，家(jia)长要给(gei)予孩子充分(fen)的(de)信(xin)任(ren)和尊重，用(yong)开放的态(tai)度(du)去倾听他(ta)们(men)的(de)想(xiang)法(fa)和感(gan)受。避免在(zai)孩(hai)子成绩不佳(jia)时，进行过(guo)度(du)的批评(ping)和指责，而(er)是(shi)要(yao)多鼓(gu)励、多引导(dao)。家校合(he)作(zuo)，形(xing)成教育(yu)合力：与老(lao)师保持良(liang)好的沟通(tong)，了解孩子(zi)在校的表现，共(gong)同商讨教(jiao)育策(ce)略，是(shi)解(jie)决孩子(zi)学(xue)习问(wen)题(ti)的有(you)效途径。

《月(yue)考之(zhi)后(hou)》建(jian)议，家长可(ke)以定期(qi)与(yu)老师交(jiao)流(liu)，及(ji)时(shi)反馈孩子在(zai)家里(li)的(de)情况(kuang)，形成家校教育(yu)的合(he)力。正(zheng)面(mian)榜样作用(yong)：家长的学习(xi)态度(du)和行(xing)为(wei)，对孩子(zi)有着(zhe)潜(qian)移(yi)默化(hua)的(de)影(ying)响(xiang)。《月(yue)考(kao)之(zhi)后(hou)》提醒家长，要(yao)以(yi)身(shen)作(zuo)则，展现(xian)出积极的学习(xi)态度(du)，热爱(ai)生活(huo)，善于(yu)解决(jue)问题(ti)，这样(yang)才能(neng)更(geng)好(hao)地影响和(he)引导(dao)孩(hai)子。

总(zong)而言之(zhi)，汉责(ze)文化《月(yue)考之(zhi)后》为(wei)家(jia)长(zhang)提(ti)供了(le)一套系统而实(shi)用的应对(dui)孩子成绩波动的方法论。它(ta)不(bu)仅(jin)仅是关(guan)于如(ru)何(he)提(ti)高分数(shu)，更是关于如(ru)何引(yin)导孩(hai)子(zi)认识自我(wo)、掌握学习方(fang)法、建立积极心(xin)态，最终(zhong)实(shi)现全(quan)面成(cheng)长(zhang)。通过理(li)解、陪伴(ban)和(he)科学的策略，家(jia)长可(ke)以(yi)将每一次的(de)“月考之后”，变成(cheng)一次(ci)宝(bao)贵的成长契(qi)机，让孩子(zi)在学习的(de)道路(lu)上，走(zou)得更(geng)远，更(geng)稳健(jian)。

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图片来源：每经记者 钟华鸣 摄

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