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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

毕业季的温情时刻——一份用心的礼物传递无限爱毕业季，代表着一个阶段的结束，更是新人生的起点。在这个特殊的日子里，无数学子都希望用一份特别的礼物，表达对母亲多年来无私的付出与深深的感激。而在我心中，最打动人的，莫过于“爱弓凉妈妈的礼物”。

這份礼物，不仅仅是一件实物，更像是一次心灵的对话，一份能够穿越时空的温暖。其实，爱弓凉妈妈的故事在许多家庭中都不陌生。她用双手将生活过得丰富多彩，用爱心铺就了孩子成长的道路。每当想到她那满是皱纹但依旧温暖的手，仿佛能感受到那份无声的守护与默默的付出。

其实，选择一份贴心的礼物，最重要的不是价格的高低，而是它背后的情感和意义。例如一份精心准备的手工明信片，写满了对母亲的感激与祝福；或是一份温暖的家居用品，代表着家是最坚实的后盾。甚至是一件简单的母亲喜爱的衣服、一本她心仪已久的书，都能表达出那份细腻的关怀。

在这个节日里，许多孩子会选择陪伴母亲，一起回忆过去的点点滴滴。那份陪伴的时光，远胜任何金钱所能买到的礼物。是不是可以考虑，用一份小小的物品，把那些难忘的瞬间装在心里，然后用一封真挚的信表达出来？这样的礼物，最能打动人心。

或许你也在思考，如何讓这份礼物变得更加特别？可以带母亲去她喜欢的地方旅行，或者为她准备一顿丰盛的饭菜，然后用心写上一封信，告诉她：“你的所有付出，我都看在心里。”这样的仪式感，才是让母親真正感受到关爱的绝佳方式。

毕業季，既是对过去的总结，也是对未来的期待。也许，一份贴心的礼物能成为连接你和母亲心灵的桥梁，让爱得以更深、更暖。记住，最珍贵的不是物品本身，而是那份来自心底的真情实感。用心去准备一份麻烦不大的礼物，收获的或许是母亲一生中最温暖的微笑和那份永恒的感动。

在这个特殊的日子里，表达爱的最佳方式，就是用一份真心的礼物，让母親知道：你的爱与感激，永远铭记在心。讓我们用爱弥漫整个毕業季，让这份温暖的情感继续传递下去。别忘了，最好的礼物，永远是那份无声的陪伴和深藏心底的感动。

从“爱弓凉妈妈的礼物”中找到生活的温度——传承母愛的力量继续谈起“爱弓凉妈妈的礼物”，不仅仅是一份礼物，更是一种生活态度和情感的传递。在每一个家庭里，母亲扮演着无可替代的重要角色。而這份角色的核心，是爱与责任的完美融合。

许多人在成長的道路上，都会遇到不同的挑战。而母亲，始终像一束光，指引我们前行。她们用平凡的日子，用无尽的耐心和爱心，塑造了我们的人格与价值观。例如，愛弓凉妈妈的那份细腻与温柔，无時无刻不在提醒我们：生活中的点滴关怀，都是传递爱的最佳途径。

“愛弓凉妈妈的礼物”其实可以延伸到很多方面：一个细心呵护家庭的母亲，一份用心制作的手工礼物，或者是一段暖心的陪伴时光。这些都代表着母愛的无私和伟大。我们可以把这种精神延续下去，用行动去传承，比如教会孩子去关心身邊的人，去感受身邊的小幸福。

母親的教诲不仅仅是生活技能，更是一种心灵的养分。比如，教会孩子诚实、勇敢、善良的品质，都是“愛的传递”。而我们，也可以通过行动告诉下一代：爱，是家庭的根基，是社会的温度。只有这样，母愛的火种，才能一代一代传递下去，成为推动我们前行的不竭动力。

在现代社會高速发展的节奏中，很多人或许会忽略父母的付出。毕业季正是反思与感恩的好時机。不妨用实际行动去表达：可以为妈妈做一份家务，帮她整理屋子，或者做一顿饭，把這份关爱融入到日常生活中。每一个小小的行动，都是对母爱的最好诠释。

我们还可以通过一些特别的方式，纪念母亲的辛劳：比如制作一本“母亲故事書”，收集她的成长点滴，或者用影像记录她日常的点点滴滴。這样的礼物，虽不奢华，但意义非凡，让母親在未来的日子里，翻阅回忆时，都能感受到子女无尽的愛。

在传承母爱的过程中，我们也在不断完善自己的人格。勇敢担当、善良包容，都是从母亲的教导中学到的宝贵品质。家庭的温暖，不仅是母亲给予的，更是我们每个人用行动去守护的。将这份爱持续传递，不仅让家庭更加温馨，也讓社会变得更加充满力量。

这份“愛弓凉妈妈的礼物”，最终变成一种无形的精神财富。这种财富，超越了物质的界限，成為生活中最珍贵的存在。在激烈的竞争和压力之下，记得用爱去温暖身邊的人，因为那些看似平凡的关怀，才是支撑我们走得更远的力量。

在未来的日子里，或许我们无法给母親带来天下最好的礼物，但只要用心，用爱，就能把那份温暖永远留在心底。在毕业的桥段里，让我们用一份真情、一份关怀，把爱传递到每一个家，每一颗心。因为，这些都是生命中最珍贵的记忆，也是我们永远的财富。

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　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：证券之星记者 邓炳强 摄

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