当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

　　◎本报记者 梁 乐 朱 虹

　　张毅力 彭竞兰

　　推动乡村数字化转型既是社会经济发展的大势所趋，也是实现高质量乡村全面振兴的“加速器”。近日，中央网信办、农业农村部、国家发展改革委、工业和信息化部联合印发《2025年数字乡村发展工作要点》，锚定强农惠农富农任务目标，部署9个方面重点任务，着力推动农业增效益、农村增活力、农民增收入。

　　目前，我国已公布两批国家数字乡村试点地区。这些地区聚焦乡村数字富民产业、乡村数字治理、乡村数字惠民服务等重点领域，不断探索符合自身实际、具有区域特色的路径模式，打造了一批典型发展样板。

　　数字化农田“新”意十足

　　地处天山北坡的新疆昌吉州玛纳斯县，连片的农田绿意盎然。5月15日，该县北五岔镇沙窝道村村民程正江拿出手机，在农管App上简单操作，不到一分钟就下达了灌溉指令。

　　“手机上还能实时反馈作物长势和病虫害预警，为田间管理提供决策。”程正江说，依靠数字化技术，去年棉花增产了10%以上。

当“痛”成为一种表达：理解身體语言背后的信号

在親密关系的探索中，身体的語言往往比言語更加直接和真实。“痛”，这个在通常语境下代表着不适和负面的词汇，在某些特定的情境下，却可能承载着复杂而多样的信息。当我们聚焦于“女生说痛男生就越往里塞”这一现象时，它背后所折射出的，并非简单的生理反應，而是可能蕴含着更深层次的心理需求、沟通误解，甚至是成长中的探索。

理解这一点，是构建健康、和谐亲密关系的第一步。

我们需要认识到，女性身體的敏感度在性爱过程中扮演着至关重要的角色。女性的生理结构相较于男性更为复杂，也更容易受到外界刺激的影响。所谓的“痛”，可能源于多种因素。生理上的原因包括但不限于：润滑不足、体位不当、前戏不够充分、某些特定姿势带来的压迫感，甚至是炎症或感染等健康问题。

這些生理上的不适，如果被忽视，长期下来不仅會影响当下的體验，更可能对双方的性生活质量乃至情感关系造成负面影响。

“痛”的表达，往往也交织着复杂的情感和心理因素。在亲密关系的初期，或者在尝试新的体验时，女性可能會因为紧张、焦虑、不确定感，甚至是对身体的某种不熟悉，而产生不适感。这种“痛”，有時并非纯粹的生理疼痛，而是身体在对未知环境發出的信号，一种需要被安抚、被引导、被尊重的表现。

如果此时伴侣采取的是强硬、不顾及感受的做法，无异于在沟通的桥链上筑起一道墙，将双方推向了疏远。

“女生说痛男生就越往里塞”，这种行为模式，从根本上说，是一种沟通的缺失和对身体信号的误读。它可能源于男性潜意识中对“征服”的理解，或者是一种基于误解的“热情”。在亲密关系中，真正的“热情”应该是建立在相互理解、尊重和关怀之上的。当女性表达“痛”，她实际上是在發出一个请求：请求被倾听，请求被理解，请求被温柔以待。

她可能希望伴侣能够放慢脚步，给予更多的关注和安抚，通过更加温和的方式来探索彼此的身体和情感。

因此，面对女性的“痛”，积极而富有同理心的回应至关重要。這需要男性具备敏锐的观察力，以及愿意学习和调整的态度。当女性表达不适时，第一反應应该是暂停，并进行温柔的询问。例如，“你还好吗？哪里不舒服？我们换个姿势试试，好吗？”这样的沟通，能够有效地传递出你的关心和尊重，让女性感受到被重视和被保护。

这不仅能够缓解生理上的不适，更能建立起深厚的情感連接。

充分的前戏和润滑是避免生理性疼痛的关键。这不仅仅是身体上的准备，更是情感上的交流和升温。通过亲吻、愛抚、言語的挑逗，让女性的身体充分放松并产生自然的润滑，能够极大地提升性爱的舒适度和愉悦感。男性需要明白，性爱并非一场速战速决的战斗，而是一场双人共舞，需要双方的默契配合和共同创造。

从社会文化的角度来看，性教育的缺失也常常导致两性在亲密关系中的认知偏差。许多人对于性爱，尤其是女性的生理和心理需求，存在着片面的理解。一些传统的观念，例如将女性的性反应简单化，甚至将其视为男性“表现”的衡量标准，都可能导致对女性身体信号的忽视。

打破这些僵化的观念，用开放、科学的态度去学习和探索，是每一对伴侣共同的成长课题。

归根结底，当女性在親密关系中表达“痛”時，这并非对性爱的拒绝，而更像是一种求助，一种对更深层情感連接和更和谐性爱体验的渴望。男性需要学会倾听身體发出的声音，理解其背后的复杂含义，并用耐心、关爱和智慧去回应。这不仅是对伴侣的尊重，也是对自己性福的负责。

只有当双方都愿意去理解、去调整、去共同成长，才能在亲密关系的旅程中，收获真正的愉悦与满足。

超越“痛”，拥抱“爱”：构建和谐性爱的实用指南

理解了女性表达“痛”背后的多重意义后，我们便能更积极地着手于构建一个充满爱与和谐的亲密关系。这不仅仅关乎身體的连接，更是一场心灵的对话，一次共同探索的旅程。从“痛”到“愛”的转变，需要双方的共同努力，以及一些实操性的策略。

持续而開放的沟通是打破误解、增进理解的基石。很多时候，“痛”的產生，源于沟通的真空。女性可能因为不好意思，或者觉得伴侣“应该”懂，而没有清晰地表达自己的感受；而男性则可能因為缺乏经验，或者碍于面子，而不敢主动询问。建立一个安全、无压力的沟通环境至关重要。

在性爱过程中，鼓励使用“我感觉……”的句式来表达感受，而不是“你让我……”这样的指責。例如，“我感觉有点不舒服，我们可以稍微慢一点吗？”或者“我喜欢你这样，但是这个姿势让我有些紧張。”

学习与探索女性的身体奥秘是男性提升性爱质量的关键。女性的身体结构和性反应模式与男性有显著差异。阴蒂的敏感度、G点的探索，以及不同体位带来的刺激差异，都需要男性投入时间和精力去了解和实践。可以通过阅读相关的性学书籍，观看一些科普性质的视频（请注意辨别信息来源的科学性与專业性），或者与伴侣坦诚交流，共同学习。

记住，学习的过程本身也是一种愛的表达，它表明你愿意为伴侣的愉悦而付出努力。

第三，前戏的深度与广度是开启愉悦之門的金钥匙。前戏不仅仅是为了达到生理上的润滑，更是为了建立情感的连接和唤起性欲。這包括但不限于：长时间而温柔的爱抚、深情的亲吻、充满情趣的耳语、舒缓的音乐，甚至是共同進行的放松仪式。让女性感受到被渴望、被爱慕，让她的身体和心灵都逐渐放松下来，进入一个准备好迎接亲密互动的状态。

高潮往往不是终点，而是一个循序渐進的愉悦过程。

第四，体位与节奏的灵活调整是应对身體信号的有效策略。当女性表达“痛”时，男性最应该做的就是立即停止，并积极寻求解决方案。这可能意味着：

改变体位：尝试一些对女性更友好的体位，例如侧卧位、女上位（让女性掌握主动權和节奏）、或者弓背的体位（减少对宫颈的压迫）。调整进入深度与角度：并非越深越好，有时浅尝辄止、輕柔的进入，或者寻找更舒适的角度，反而能带来更好的体验。增加润滑：如果是生理性疼痛，使用高质量的水溶性润滑剂是简单而有效的解决方案。

放慢节奏：给予双方更多的时间去适应和感受，用温柔和耐心代替急躁。

第五，关注女性的整体感受，而非仅仅是性器官。性爱不仅仅是生殖器官的互动，更是全身心的连接。关注女性的呼吸、眼神、肢體语言，感受她细微的情绪变化。通过按摩、抚摸身体的敏感部位，倾听她的聲音，让她感受到你对她整体的爱与关注。这种全方位的互动，能够极大地提升性爱的质量和情感的深度。

第六，正视并尊重女性的性反應周期。女性的性欲和性反应可能受到生理周期、情绪状态、身体状况等多种因素的影响。有时候，她们可能没有强烈的性欲，或者在某些时期身体会更加敏感。尊重并理解这些自然的变化，不过度强求，反而能让双方在性爱中更加轻松自在，避免因压力而產生的负面情绪。

将性爱视为共同成长的机會。每一次亲密的互动，都是一次学习和进步的机會。当出现不适时，将其视為一次共同探索解决方案的机会，而非一次失败的尝试。通过积极的反馈和持续的调整，你们的关系将在身体和情感上都变得更加坚固和默契。

“女生说痛男生就越往里塞”的现象，虽然在某些不当的语境下可能带有负面解读，但如果将其视为一个反思的起点，它恰恰能引导我们走向一个更深刻、更美好的方向。它提醒我们，在亲密关系中，真正的“深入”并非仅仅是生理上的，更是情感上的、心灵上的。当男性能够以智慧、耐心和关爱去回应女性身体的信号，当双方能够以开放的心态去学习和探索，每一次的亲密接触，都将成為通往“爱”的桥梁，最终抵达双方都心满意足的幸福彼岸。

这需要练习，需要耐心，更需要的是一份想要与对方共同创造美好体验的决心。

　　“数字农田”在玛纳斯县遍地开花，今年面积将突破百万亩。其依托智慧农业大数据平台，将卫星遥感监测、智慧灌溉、视频监控、土壤墒情等物联网信息数据整合上网，通过链接手机App，一键传达至农户手中。

　　从西北到东北，数字化正深刻改变着传统的农业种植模式。在北大荒集团七星农场水田示范区，黑土地里，配备北斗导航的智能插秧机正沿数字轨迹稳定前行。凭借厘米级定位与AI算法规划，秧苗被精确栽种，作业精度达到毫米级误差范围。该农场技术主管王润泽以插秧举例：10个人一天的工作量，使用机械8小时就能保质保量地完成，单产提升超8%，每亩还能节省成本50元左右。

　　通过与哈尔滨工业大学合作，AI技术也在该农场大显身手。得益于AI图像识别与多光谱传感系统，“智能巡田机器人”可即时诊断苗情并推送植保方案，所有数据同步至云端数据库。

　　数字化乡村宜居又宜业

　　数字技术不光“种”在农田里，还覆盖到农村的大街小巷。河南不少村民已经享受到数字化带来的生活便利。

　　近日，记者走进河南首个5G数字乡村建设试点村——荥阳市汜水镇南屯村，只见普通灯杆通过数字化改造，成为功能齐全的生活服务站。“这个灯杆不仅能照明，还具备Wi-Fi、视频监控、信息发布、一键报警等功能，可以为手机和电动车充电。”该村党总支书记张志强一边介绍，一边按动了一键报警按钮，几秒钟后，就能远程与工作人员进行对话。

　　在兰考县东坝头镇张庄村，依托数字化技术打造的智慧康养平台深入到村民院落。73岁的村民游文超向记者展示了他家的智慧康养“五件套”：SOS报警器、人体行为感知器、健康手表、睡眠监测带和移动康养显示屏。“有次我不小心摔了一跤，还没等喊人，警报就直接发到了儿子手机上。”游文超说，这些数字设备就像是一个全天候的“保姆”，时刻守护着他们的健康。

　　数据显示，2024年，河南4.5万个行政村全部实现5G网络覆盖。目前，河南各地市均已建成“市—县—乡”三级以上网上政务服务体系，部分县区已建起了较为完善的“电子村务”平台，并注册开通了村务微信公众号，方便村民随时随地关注和监督村务，参与村级事务治理。

　　数字化电商帮助农民增收

　　一个“网感”十足的乡村，是什么模样？近日，记者来到湖南省花垣县一探究竟。

　　在花垣县公益直播服务中心（以下简称“直播中心”）里，主播们正在推介当地的特色农副产品——“这是我们村民刚从地里摘下来的新鲜辣椒，油亮亮的！”“看这块熏肉，晶莹剔透、色泽透亮！”

　　一旁的长凳上，坐满了从四面八方赶来的村民，他们身旁摆着自己带来的农副产品。“以前赶集卖货时要守一整天，现在采摘下来直接拿到直播中心来卖，现场就能拿到钱。”附近村民石林妹告诉记者。

　　“好产品不愁卖，越来越多的农户搭上电商‘快车’，实现增收。”直播中心主任龙波说，直播中心成立于2024年2月，通过最低包销模式与种植大户、村民达成协议，当年销售额就突破1.2亿元，帮助350万单农产品走出了大山。

　　目前，直播中心已辐射服务了花垣县下属的双龙镇、边城镇、民乐镇等12个乡镇，并建立了超30人的主播团队，各区域主播以驻点方式挖掘不同乡镇的优质产品。

　　“未来，我们将围绕‘一村一品一主播’方式，不断提升产品附加值，带动农民致富、农村增收。”龙波说。

图片来源：人民网记者 余非 摄

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