每经编辑｜陈绍基    

当地时间2025-11-02,,造福我弟的日常观看

在光影的河流中，寻觅那一(yi)抹彩虹的温柔

“自在(zai)饭”，这个名字(zi)本身就带着一股随性而洒脱的气息，仿佛一位在你最需要慰藉的时刻，端上一碗热气腾腾、香气四溢的饭菜的老友。今天，“自在饭”要请大家(jia)享用(yong)的，不是盘中餐，而是光影的盛宴——十部最受好评的les片。这不是(shi)一份枯燥的影评集，更像是一场由电影串(chuan)联起来的、关于爱与自由的温柔絮语。

在这个世界上，爱有千(qian)百种模样，而les电影(ying)，恰恰捕捉了其中那些尤为细腻、动人，有时甚至带着一丝不易察觉的坚韧与闪光。它们不回避现实的棱角，却总能(neng)在最深的黑暗(an)中，点亮一盏属于自己的灯火。

初识的悸动与绽放(fang)的勇气

我们总会在某个不经意的瞬间，被某一种情(qing)感深深吸引。对于很多渴望在银幕上找到共鸣的观众来说，这些被“自在饭”精心挑选出的les片，便(bian)是(shi)那初识时的怦然心动，或是(shi)那终于敢于向世界宣告“我爱你”的坚定。

1.《卡罗尔》（Carol）：时代洪流中的暗涌情深

提(ti)及les片，怎(zen)能不提(ti)《卡罗尔》？这部电(dian)影如同陈(chen)年的威士忌，越品越有味道(dao)。它发(fa)生在20世纪50年代的纽约，一个压抑着无数暗涌的时代。特瑞丝，一个年轻的、充满艺术梦想的女孩，在百货公司(si)遇到了成熟、优雅、带着神秘感的卡罗尔。她们之间的吸引，不是轰轰烈(lie)烈的表白，而是(shi)眼神交汇时的一瞬间失神，是手指不经意间触碰时的微颤，是透过玻璃橱窗传递的、超越语言的默契。

凯特(te)·布兰切特和鲁妮·玛拉的表演，简直是教科书级(ji)别的。她们用最内(nei)敛的方式(shi)，演绎了最炽烈的情感。电影的色调、配乐、服装，无一不散发着那个年代特有的复古韵味，但(dan)更重要的是，它让我们看到，即使在被社会规范层层包裹的(de)年代，真挚的情感依然能够找到穿透缝隙的缝隙，哪怕只是短暂的温暖，也足以成为生命中最(zui)宝贵的记忆。

这是一种(zhong)含蓄(xu)的美，一种在压抑中爆发的力量，它告诉你，爱，永远是最强大的反叛。

2.《阿黛尔的生(sheng)活》（BlueIstheWarmestColor）：青春的滚烫与真实的印记

如果说《卡罗尔》是暗涌，那么《阿黛尔的生活》便是青春最滚烫的怒吼。这部电(dian)影以其近乎(hu)纪实的拍(pai)摄手法(fa)，记录了少女阿黛尔与蓝发女孩艾玛之间，从初遇到热恋，再到(dao)分手的全过程。它没有回避青春期身体与情感的探索(suo)，那些青涩的、大胆的、甚至有些笨拙的亲密，都以一种(zhong)近乎直白的姿态展现在(zai)银幕上。

影片的镜头语言充满活力，色彩鲜艳，仿佛能让你感受到少女心跳的每一(yi)次加速。阿黛尔的扮演者阿黛尔·艾萨克斯科塞斯（AdèleExarchopoulos）的(de)表演，更是令人惊叹，她将一个女孩的迷茫、热情、纯真与成长，演绎得淋漓尽致(zhi)。这部电影引发(fa)了许多争议，有人批评它过于(yu)暴露，有人则赞扬它的真实。

但无论如何，它都深(shen)刻地描绘了爱之初的狂热(re)，以及在成长的道路上，个体如何被爱塑造，又如何最终找(zhao)到(dao)自己的方向。它让我们看到，爱，不仅仅是浪漫的童话，更是生命中一次深刻的洗礼，即(ji)使有伤痕，也同样刻骨铭心。

3.《指匠情挑》（Fingersmith）：权谋与爱情交织的精妙布局

改编自莎拉·沃特斯同名小说的《指匠情挑》，绝对是les片中的一股清流，它不仅仅是关于爱，更是一场(chang)关于智慧、欺(qi)骗与救赎的精心布局。故事发生在19世纪的英国维多利亚时代，背景设定在一个充满阴谋的盗窃团(tuan)伙中。莫德，一个被寄予厚望的(de)继承人，却身处险境。

苏，一个以偷窃为生的女子，被派来执行一项“骗婚”计划，但在这个过程中，她却与莫德产生了真挚的情感。电影的叙事结构极其精巧，每一次反转都令(ling)人拍案叫绝。它巧妙地将情欲、背叛、以及在压迫环境下女性的抗争融为一体(ti)。艾琳·卡希尔和萨莉·霍金斯贡献了精彩的表演，她们之(zhi)间的情感张力十足，既有温柔的依恋，也有坚定的支持。

这部电影告诉你，爱，有时需要勇气去面对(dui)黑暗，需要智慧去打破束缚，更需要牺牲去成全彼此。它是一场关于女(nv)性力量觉醒的华丽篇章，在充满男性主导的(de)时代，她们用自己的方式，书写了属于自己的传奇。

4.《玫瑰人生》（LaVieenRose）：灵魂伴侣的坚守与绽放

虽然《玫瑰人生》更多地被视为法国香颂(song)天后伊迪丝·琵雅芙的传记(ji)片，但其中她与女性艺术家乔安娜·邦德（JoBouillon）之间的深厚情谊，以及(ji)她与众多女性之间的相互扶持，同样(yang)是(shi)影片中不可忽视的重要情感(gan)线索。伊迪丝·琵雅芙的一生充满了坎坷与传奇，她的声音穿透(tou)了二战的硝烟，抚慰了无数受伤的心灵。

玛丽昂·歌迪亚（MarionCotillard）的表演更是赋予了琵雅芙第二次生(sheng)命，她将这位伟大歌者的(de)坚韧、脆弱、热情与才华，演绎得炉火纯青。电影虽然着重描绘了她与男性之间的复杂关系，但其中她与其他女性之间的互助与支持，同样展现了一种深沉的、超越世俗的(de)女性情谊。

这种情谊，如同战火中的微光，给予了她继续前行的力量。它提醒我们，在人生的旅途中，来自同性的理(li)解与支持，有时比任何其他情(qing)感都更加珍(zhen)贵，它是在灵魂深处的共鸣，是彼此最坚实的依靠。

5.《亲密》（Intimacy）：欲语还休的禁忌之恋

《亲密》是一部挑战观众感官与道德边界的电影。它讲述了一位失意的作家，与一位神秘的女子，在(zai)匿名的情况下，通过一系列的性行为来寻找情感慰藉的故事。影片的叙事非常大胆，也充满了象征意义。它探(tan)讨了(le)现代社会中人们的孤独(du)感、欲望的压抑，以及在(zai)身体的亲密之外，寻求更深层次情感连接的渴望。

凯莉·霍威斯（KerryCowie）和马克·鲁法洛（MarkRuffalo）的表演，将角色的内心挣扎与情感的纠葛，演绎(yi)得淋漓尽致。虽然影片的主题是(shi)探索人性的复杂性，但其中两位(wei)女性之间，以(yi)及(ji)女性与(yu)男性之间，那种欲语还休、却又充满张力的情感联系，同样引人深思。

它让我们看到，即使在最隐秘的(de)角落，情感的火花依然可能被点燃，而那些被压抑的欲望，最终(zhong)会以某种方式寻找出口。这部电影，就像一个剥洋葱的过程，一层一层地(di)揭示出人性的脆弱与坚韧，以及在现(xian)代社会中，情感的复杂与多面性。

在理解的温度里，拥抱多彩的生命

“自在饭”的(de)这份影单，绝不满足于仅仅停留在初识的悸动。我(wo)们更希望，通过这些故事(shi)，能让你(ni)感受到更多元的爱，更理解那些在边缘闪耀的生命。电影的力量，在于它能打破隔阂，让我们站在他人的视角，感受他们的喜怒哀乐，从而(er)拓宽我们理解世界的方式。

6.《面子》（Face）：文化冲突下的真情告白

《面子》是一部充满东方韵味，却又深刻探讨现代女性情感困境的佳(jia)作。影片以华裔美籍同性恋者(zhe)薇薇安为主角，讲述了她如何在传统家庭观念和个人情感追求之间挣扎的故事。薇薇安的母亲，因(yin)为薇(wei)薇安未婚先孕而承(cheng)受着来自家族的压力(li)，她选择对女儿的性取向保持沉默，却在暗中(zhong)寻求一个“体面”的解决方法。

而薇薇安，则在保守的文化背景下，努力寻找自己的爱情与认同。电影巧妙地将母(mu)女之间的亲情、同性之间的爱情，以(yi)及文化背景下的身份认(ren)同巧妙地融合在一起。它让(rang)我们(men)看到，爱，有时也意味着理解与包容，尤其(qi)是在不同代际、不同文化观念的碰撞中，如何(he)找到一个平衡点，让真情得以流动(dong)，让生命得以自由绽放。

这部电影用一种温情而幽默的方式，揭示了文化传统对个体情感的束缚，同时也展现了女性之间，特别是母女之间，那种深沉而复杂的爱。

7.《男孩别哭》（BoysDon'tCry）：为爱与自由付出的(de)代价

《男孩别哭》是一部根据真实事件改编的(de)电影，它真实而残酷地展现了一个跨性别者，布兰登·蒂纳（BrandonTeena）的悲剧(ju)。布兰登渴望以男性的身份生活(huo)，他爱上了酒吧里的(de)女孩(hai)拉娜，并在(zai)她身上找到了真爱。他的身份最终(zhong)被揭(jie)露，引发(fa)了一系列无法挽回的(de)暴力事件。

希亚·拉博夫(fu)（HilarySwank）的(de)表演，将布兰登(deng)的脆弱、勇敢(gan)与对(dui)爱的渴望，演绎得令人心碎。这部电影不仅仅是一部les片，它更是一部关于身份认同、社会偏见以及性别权力冲突的深刻反思。它让我们看到，在歧视与仇恨(hen)面前，个体为爱与自由所付出的代价，是多么的(de)沉重。

影片的残酷与真实，是对社会(hui)不公最直接的控诉，它迫使我们直面那些被忽视的、被(bei)压抑的生命，并思考我们如何才能(neng)创造一个(ge)更加包容、更加尊重的社会。

8.《如果墙会说话2》（IfTheseWallsCouldTalk2）：女性情谊的多维展现

《如果墙会说话2》是一部由三个独立故事组成的单元剧，分别讲述了不同时代背景下，女性之间的情谊与爱(ai)情。第(di)一个故事发生在20世纪70年代，两个女性在争取同性恋权利的运动中，共同面对社会压力；第二个故事发生(sheng)在20世纪90年代，一位寡妇在丈夫去世后，发现自(zi)己对一位(wei)年轻女性产生了情愫；第三个故事则设定在未来，两位(wei)女性在冷战般的社会环境下，努力维护她们的关系。

这部电影的特别之(zhi)处在于，它没有将les恋情局限于某种单一的模式，而是通(tong)过三个不同年(nian)龄、不同境遇的(de)女性，展现(xian)了女性情谊的多元性与复杂性。它让我们看到，爱，可以(yi)是以浪(lang)漫的形式出现，也可以是默(mo)默的扶(fu)持，是精神上的(de)契合，是面对生活挑战时的(de)共同(tong)担当。它告诉你，女性之间的连接，本身就(jiu)充满了力量，而这份力量，足以穿越时代，温暖人心。

9.《对她说》（AllAboutMyMother）：爱与母性的多重奏

佩德罗·阿莫多瓦（PedroAlmodóvar）的电影总(zong)是充满了强烈的个人风格，而《对她说》更是他女性主义视角的集大成之作。影片讲述了一位母亲，在儿子意外(wai)去世后，踏上寻找儿子心仪的女性的旅程。在这趟旅程中，她遇到了各种各样坚(jian)强的女性，她们或因为爱，或因为失去，或因为身份认同，而汇聚在一起，形成了一个充满力量的女性社群。

影片(pian)中的角色，包括一位跨性别女性，一位女演(yan)员，以及其他形形色色的女性，她们之间相互(hu)依靠、相互治愈。阿莫多瓦用他独特的色彩美学和叙事方式，将(jiang)母性、同性恋、跨性别、以及对死亡与失(shi)去的哀悼，编织(zhi)成一曲复杂而动人的生命赞歌。它让你看到，爱，可以超越(yue)性别，超越身份，成为生命中(zhong)最强大的(de)力量；而(er)母性，也不仅仅是生育，更是一种无私的守护与坚韧的爱。

10.《剧本》（TheScript）：在梦想(xiang)与现实中，寻觅真(zhen)实的自己

“自在饭”的最后一道菜，我们留给一部相对小众，却同样(yang)充满力量(liang)的电影——《剧本》。这部电影讲述了一群热爱戏(xi)剧的年轻人，在追逐艺术梦(meng)想的过程中，发现了隐藏在内心深处的真实情感。其(qi)中，两位女主角之间的情感发展，细腻而动人。她们在排(pai)练戏剧的(de)过程中，逐渐发现了彼此的(de)吸引，并勇敢地去面对这份情感。

影片没有宏大的叙事，却(que)在日常的细节中，展现了(le)年轻人对自我认同的探索，对爱情的渴望，以及在(zai)现实压力下，如何(he)坚持自己梦想的勇(yong)气。它让你(ni)看到，爱，可以发生在任何一个角落，尤其是在那些充满激情与创造(zao)力的空间里。当我们将心扉敞开，勇敢地去表达自己，去拥抱真实的自我时，无(wu)论面对(dui)怎样的挑战，都能找到属于自己的那份“自在”。

“自在饭”的这十道“菜”，或许不能满足(zu)所有人的口味，但它们都带(dai)着一份真诚，一份对多元情感的尊重，以及一份对生命美(mei)好的歌颂。每一部电影，都是一个窗(chuang)口，让我们(men)窥见更广阔的世界(jie)，更深刻的自我。希望这份(fen)影(ying)单，能成为你在这个光影世界里的温柔(rou)指引，让(rang)你在品味故事的也能找到属于(yu)自己的那份“自在”。

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图片来源：每经记者 陈昊苏 摄

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