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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

【大狙擦雷的技术奥秘：精准与速度的完美结合】

在现代战场中，狙击手的角色已经超越了传统的“隐形猎手”角色，逐渐演变成戰术体系的重要支撑。提到“大狙擦雷”，那可不是简单的射击技巧，而是一场融合了高超操作和战场智慧的极限演绎。一把优秀的狙击步枪，如果没有精确的瞄准和快速的反应，便如同洪水中的浮萍，无力抵挡战场风云的变幻。

什么才是“大狙擦雷”的核心？我们可以从两个层面拆解：技術层面和戰术层面。

技术层面：精准、稳定与速度的绝妙配合

“擦雷”這词，听起来就像是一场雷霆萬钧的闪击，因此，技巧就必须猛烈而精准。狙击手通过对目标尺寸、距离、风速、弹道曲线的充分掌握，将每次射击变成“雷霆一击”。精准的瞄准体系是基础，现代大狙一般配备高倍镜、调节器和风偏补偿装置，确保每一次扳機會都能命中目标。

除了器材，操控技术也至关重要。优秀的狙击手會通过镜头观察、环境分析，提前做出预判。在目标出现的瞬间，快速锁定、呼吸平稳、扣动扳机的几秒间，这一系列流程体现了极致的技術融合。高速射击不仅要求手速快，更要保证每一发都能“擦雷”——精准击中要害。

战术层面：隐蔽、布局与快速反应

技术只是基础，真正“擦雷”的关键在于战场布局。狙击手通常会选择最佳伏击点——地形隐蔽、视野开阔、敌人难以察觉。这不仅需要对环境充满洞察，还要具备移动与伪装的能力，以便在战局中不断调整位置。

在戰術布局上，协作也不可或缺。“擦雷”不仅是一击入魂，更是团队配合的结果。一个战術团队會有“观察兵”持续监视目标变化，确保狙击手可以在瞬间进行精准射击。一旦目标被“擦雷”，就像天雷一样，瞬间击败敌人意志，成为戰场上的决定性力量。

“擦雷”还强调快速反应。当战场情况突然发生变化，预判不足就可能错失戰机。狙击手需要具备敏捷的反应速度，随时准备“擦雷”下一发。这一切都建立在大量模拟训练、经验积累和心理素质之上。

器材选择：设备优于一切？

大狙的精准能力也取决于器材的优劣。从狙击步枪的品牌到子弹的弹道性能，每个细节都直接影响命中率。例如，雷明登、巴雷特等國际知名品牌，凭借稳定的枪身、优异的弹道控制，成为“擦雷”绝佳的利器。而子弹的选择，比如匹配目标距离的高精度弹药，同样是成功的关键。

总结一下，“大狙擦雷”不仅仅是技术升級的表现，更是一种战术智慧的体现。它要求操作者在枪械性能、环境理解和战场布局上达到极致，才能实现那震撼人心的“雷霆一击”。

【“擦雷”背后的战术智慧：从个人技巧到团队配合】

前面我们了解了“大狙擦雷”的技术基础，现在不妨调到更高层次，探讨戰术层面的深意。毕竟，单纯依靠技术是不够的，战術的布置、目标的选择和团队的协作，才让“擦雷”成為战场上的破坏性利器。

战场谋略：布局布置的深思熟虑

要实现“擦雷”，首要任务是合理布局。狙击手需要提前分析地形、天气、敌人动态等因素，选择隐蔽且具有优势的射击位置。例如，高地视野辽阔，又可以隐蔽在草丛或建筑中。良好的位置策略还能最大限度减少自身被反制的風险。

除了位置，时间点的把握也极為重要。有些狙击行动讲究“龙卷風般的瞬间”，即在敌人最不设防或注意力转移时突然“擦雷”。像夜间、雾天、或者敌方换班交接时，都是最佳的时機。战术人员会结合侦察、大数据分析，精准选择时机，确保每一击都带来毁灭性打击。

目标选择：精准锁定，力量最大化

“擦雷”不是随意射击的艺术，而是对目标的精准识别与判断。通常选取关键目标，比如指挥官、补给线、通信设备等。這些目标一旦命中，可以极大削弱敌方的作戰能力，为后续攻势打下坚实基础。

目标的组合也需策略布局。比如，一次“擦雷”频繁命中多个关键目标，形成“打今攻明”的节奏，使敌人猝不及防。而在某些战场条件下，击中多个目标还能造成更深层次的战场混乱，展现“片刻雷声，震撼全场”的气势。

场上协作：从个人到团队的完美配合

“擦雷”的威力绝非孤军奋戰可以实现，团队合作才是制胜的法宝。一组狙击手會有明确分工——有人压制火力、有人警戒、有人专注于后勤支援。他们通过无线电、手势等方式保持沟通，确保在瞬间实现火力打击。

比如，团队会提前约定“呼叫时间+目标编号”，确保每一发“擦雷”精准命中最佳目标。在目标启动的瞬间，各个狙击手会同时行动，形成雷霆万钧的攻击气势。团队的默契和训练水平，往往决定了“擦雷”的成功率。

戰术演练：不断的实戰检验

实践中，“擦雷”技术持续优化的过程离不开反复的模拟演练。从实戰中总结经验，针对不同条件调整方案，提升团队反应速度和技术熟练度。只有不断突破，才能在真正的战场上实现雷霆一击的完美演绎。

总结而言，所谓“擦雷”，不仅仅是枪林弹雨中的一记绝杀，更是战术谋划与团队合作的结晶。它展现了狙击手们极致的战场智慧与协调配合，也带来了一次次令人震撼的战场瞬间。未来，随着科技的发展，这一技术还會不断革新，成为战场上最锋利的“雷霆长矛”。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：上游新闻记者 宋晓军 摄

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