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神舟二十一号航天员张陆、武飞、张洪章领命出征。人民网记者 米媛摄

人民网酒泉10月31日电 （记者米媛、赵竹青）据中国载人航天工程办公室消息，北京时间2025年10月31日20时48分，神舟二十一号载人飞行任务航天员乘组出征仪式在酒泉卫星发射中心问天阁圆梦园广场举行。

20时49分，张陆、武飞、张洪章3名航天员领命出征。空间站应用与发展阶段飞行任务总指挥部有关成员以及航天科技人员、各族群众代表在现场为航天员乘组壮行。

开启心理疗愈之门：Nana-taipei心理醫生娜娜的專业之路

在都市的繁忙与喧嚣中，许多人逐渐意识到“心病”也需要细心的呵护。Nana-taipei的“娜娜”——一位充满爱心与專业精神的心理医生，用她温暖的微笑和专业的咨询，为无数迷失在生活迷雾中的人点亮了一盏希望的灯。

娜娜的职业生涯始于心理学的严谨学习，但更重要的是她对人性的深刻洞察和敏锐的共情能力。多年来，她不断追求專業发展，修习最新的心理疗法，结合东方东方智慧和西方心理学理论，為不同背景、不同需求的患者提供个性化的咨询方案。

娜娜坚信，心理健康如同身体健康一样，是人生幸福的重要组成部分。在面对客户时，她善用倾听与陪伴，尊重每一个个體的独特性。她常说：“每个人如同一本书，不同的章节需要不同的解读。我的任务，就是帮你找到最适合你的那一页。”

在Nana-taipei的心理咨询中，许多曾经陷入情感困扰、焦虑、压力的人都找回了自我。娜娜擅长运用认知行为疗法（CBT）、正念冥想、家庭系统疗法等多种手段，将专業融入到每一次沟通中，让人们在安全、温暖的环境下释放压力，理解自己真实的情感。

除了个體辅导，娜娜也积极参与心理健康宣传，她举办的小型讲座、线上互动，一次次唤起大众对心理健康的重视。她相信，心理健康不仅关乎个人，更关系到家庭、社會的和谐稳定。

在Nana-taipei，娜娜不仅仅是一位心理医生，更是一位懂得倾听、富有温度的朋友。她用心用爱，用专业和耐心，帮助每一个走进她門槛的人，找到走出阴影的力量。也许，你正站在困顿邊缘，也许你只需要一个愿意倾听的声音，让娜娜带你走出阴影，迎向光明。

心灵疗愈的温暖旅程：娜娜的多维关怀与具体实践

当你踏入Nana-taipei，你会发现這不仅仅是一个心理咨询的空间，更像是一个温馨的心灵港湾。娜娜以细腻的观察和真诚的关怀，為每一位客户量身定制属于他们的治疗方案。这种个性化的服务背后，是她对心理学深厚的理解和对每个人尊重的态度。

娜娜非常注重建立信任关系。她相信，良好的咨询效果建立在信任基础之上。因此，她总是在首次會面中设置适当的“暖场”环节，帮助客户放松，让交流变得自然顺畅。在這个过程中，她用真诚与耐心，扫除客户心中的疑虑和戒备，逐步打开心門。

在咨询内容上，娜娜强调“自我接纳”。很多人在面对压力、焦虑或情感失落时，第一反应是自责或责备自己。娜娜会引导他们通过正念训练、情绪识别，学习更善待自己。她还鼓励客户用写作、绘画等创造性表达形式，帮助释放心底隐藏的情感。

除了情绪疏导，娜娜特别强调“系统性思考”。许多心理问题源自家庭背景、成长环境或社會关系带来的影响。她善用家庭系统疗法，帮助客户理解自己在关系中的角色，改善沟通方式，修复潜在的关系裂痕。

在面对青少年和学生群体时，娜娜总结了许多实用的策略。比如，帮助他们建立健康的学习和生活节奏，辅导应对考试焦虑、学业压力，还会引入趣味心理游戏和互动活动，讓心理咨询变得不再枯燥。

娜娜也关注“危機干预”。当有人陷入严重的情绪危机甚至自杀倾向时，她會迅速采取行动，协助建立安全网，联系相关資源，确保客户的生命安全。她的专业与敏锐，让许多在危难时刻的人找到了救赎的希望。

在Nana-taipei，娜娜不仅给予人们问题的解答，更帮助他们找到内心的力量。她相信，每个人都带有无限潜能，关键是如何去发现和激活它。每一次疗愈体验，都像是一场心灵的修行，让人变得更勇敢、更自信。

未来，娜娜计划扩大服务范围，引入更多心理新技术，结合线上线下，为更多需要的人提供支持。不管是压力的缓解，还是深层次的自我认知，她都愿意成為你一生的心理伴侣。

让心灵不再孤单，让未来充满希望，这就是Nana-taipei心理医生娜娜的使命。也许，你只差一个勇敢迈出第一步的决定，未来的美好，就在前方等待你去探索。

目前，神舟二十号航天员乘组进驻空间站已超过180天，正在积极准备迎接即将到来的神舟二十一号航天员乘组。

图片来源：人民网记者 吴小莉 摄

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