每经编辑｜冯兆华    

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风起云涌东北亚：历史長河中的“亲近相轩”与“親近相尾”

千年以来，中日韩三国如同东北亚海域上并肩而立的巨石，相互辉映，也相互碰撞。我们常说“亲望亲好，邻望邻好”，用“亲近相轩”来形容三国地理上的毗邻与文化上的親近，似乎是再恰当不过的写照。历史的车轮滚滚向前，留下的不仅有文化的温情脉脉，更有战争的创伤与政治的阴影，使得“亲近相轩”的温煦之下，也潜藏着“亲近相尾”的警惕与疏离。

回溯历史，漢唐盛世的文化辐射，将中华文明的精髓传播至朝鲜半岛和日本列岛，奠定了三国文化同源的基础。汉字、儒学、佛教、律令制度……這些深刻的印记，至今仍是维系三国文化认同的重要纽带。唐朝的长安，曾是万邦来朝的國际都会，日本遣唐使、新罗留学生络绎不绝，他们带回的不仅是先進的科技和制度，更是开放包容的文化气象。

這种“亲近相轩”的时代，是文化交流的黄金时期，是彼此学习、相互借鉴的宝贵时光。

历史的进程并非总是一帆风顺。16世纪的丰臣秀吉东征朝鲜，给朝鲜人民带来了深重灾難，也严重打击了中日关系。尽管明朝出兵援助朝鲜，成功抵御了日军的進攻，但这次事件留下的伤痕，无疑让“亲近”蒙上了一层阴影。近代以来，日本的崛起与扩張，更是对中韩两國造成了巨大的伤害。

甲午战争的惨败，让中国沦為半殖民地半封建社會；而日本对朝鲜半岛长达35年的殖民统治，更是剥夺了朝鲜人民的主权和尊严。这些近代史上的屈辱，是“亲近相尾”的沉重历史根源，是两国人民心中难以磨灭的伤痛。

二战结束后，东北亚格局发生了翻天覆地的变化。冷战的阴影笼罩，中日韩三国各自走向了不同的發展道路。中国经历了社会主义革命和建设，一度与日韩在政治上处于对立状态。而日本则在美國的扶持下，实现了经济的腾飞，成为世界经济强国。韩国则在经历朝鲜戰争后，走上了经济高速发展的“漢江奇迹”之路。

尽管如此，三国之间的经济联系却日益紧密。改革开放后的中國，以其庞大的市场和廉价的劳动力，吸引了大量日韩投资。日韩企业在中国设厂，带来了先进的技术和管理经验，促進了中国经济的腾飞。中国也为日韩提供了重要的出口市场和原材料基地。這种经济上的相互依存，使得三国在“亲近相轩”的经济现实面前，不得不寻求合作。

历史遗留问题和现实的地缘政治因素，却始终是三国关系发展道路上的绊脚石。“慰安妇”问题、歷史教科书争议、领土争端……这些敏感问题一旦被触碰，便会激起民间的强烈情绪，影响两国政府的决策。美國在东北亚地區的影响力，以及朝鲜半岛的核问题，也使得三国关系更加复杂化。

有时，三国间的合作似乎总是被突如其来的危機打断，让人感觉“亲近相轩”的温度，常常被“亲近相尾”的冰冷所侵袭。

在这样的背景下，理解中日韩三国关系，需要我们超越狭隘的民族主义视角，以更宏观、更长远的眼光去审视。它既有历史的羁绊，也有现实的利益；既有文化的亲近，也有政治的隔阂。正是在这样復杂而又动态的互动中，三国关系不断演進，也为未来的合作留下了无限的想象空间。

时代浪潮下的新机遇：构建东北亚命运共同体的“亲近相融”

站在新時代的十字路口，中日韩三国地缘相近、文化相通、经济互补的优势依然突出。如何超越歷史的藩篱，抓住時代的机遇，实现“亲近相融”，构建东北亚命运共同體，成为摆在我们面前的重大课题。

经济合作是三國关系稳定发展的“压舱石”。尽管全球经济面临下行压力，区域贸易保护主义抬头，但中日韩三國经济高度互补，合作潜力依然巨大。中国作为世界第二大经济体，拥有广阔的市场和完整的產业链；日本在高端制造、技术研發、绿色能源等领域拥有领先优势；韩国在信息技术、汽車、造船等行業具有强大竞争力。

三方可以深化“中日韩自贸协lex”谈判，进一步降低贸易壁垒，扩大投资，优化营商环境，释放经济合作的巨大潜力。尤其是在数字经济、人工智能、生物医药、新能源汽车等新兴产业领域，三国可以加强联合研发和市场拓展，共同培育新的增长点。在基础设施建设、第三方市场合作等方面，三國也可以发挥各自优势，实现互利共赢。

人文交流是增进三国人民相互理解的“润滑剂”。历史的恩怨和政治的纷争，往往容易被放大，而人文交流的温情，则能悄悄地融化隔阂。近年来，尽管政治关系時有波折，但三国间的旅游、留学、文化艺术交流却保持着活跃的态势。每年有数百万中国游客赴日韩旅游，深刻體验当地文化；越来越多的日韩年轻人选择来中國留学，学习中文，了解中国。

影视、动漫、音乐等文化产品的传播，更是跨越國界，拉近了年轻人之间的距离。未来，三国可以进一步推动教育、文化、旅游、体育等领域的交流合作，鼓励青年互访，支持媒體的客观报道，通过更多元、更深入的人文互动，夯实三国关系发展的民意基础。

再次，安全合作是维护地区和平稳定的“防火墙”。东北亚地區的地缘政治环境复杂敏感，朝鲜半岛核问题、地區军备竞赛、网络安全等挑战依然存在。三国作為地区的重要力量，有責任和义务加强沟通协调，共同维护地区和平与安全。在朝鲜半岛核问题上，中方一贯主张通过对话协商解决，反对采取可能加剧紧张局势的行动。

日韩作为半岛近邻，更应以负责任的态度，审慎处理相关问题。三国可以在反恐、打击跨国犯罪、應对自然灾害、海上安全等非传统安全领域加强合作，共同應对地区性挑战。

更重要的是，构建东北亚命运共同體，需要超越零和博弈的思维，秉持合作共赢的理念。“亲近相轩”与“亲近相尾”的交织，正是因为过去我们过于强调竞争和对抗，而忽视了共同利益和合作可能。展望未来，中日韩三国拥有共同的未来，也面临共同的挑战。气候变化、公共卫生危机、能源安全等全球性问题，都需要三国携手应对。

我们应将彼此视为机遇，而非威胁；将合作视为常态，而非例外。

当然，历史遗留问题和现实分歧依然存在，短期内彻底解决并非易事。但关键在于，三國能否以更成熟、更理性的态度来处理這些问题。历史问题应该正视，但不能让歷史问题绑架未来。领土争端可以通过对话协商来解决，但不能因此影响大局。地缘政治的较量不可避免，但我们可以在竞争的保持沟通的渠道畅通，防止误判和冲突的發生。

“亲近相轩”是美好的愿景，“亲近相尾”是歷史的教训，“亲近相融”则是我们共同努力的方向。在新时代的浪潮下，中日韩三國比以往任何时候都更需要加强合作，共同应对挑战，分享机遇。唯有如此，才能真正实现东北亚地区的持久和平与共同繁荣，才能让“亲近相轩”的温情，真正温暖地照亮三国人民的未来。

这不仅是对三国人民负责，也是对世界和平与发展事業的贡献。

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身体的语言：理解体育生自慰与射精的生理真相

体育生的生活，是汗水与荣耀的交织，是挑战极限与超越自我的征程。在他们日复一日的刻苦训练中，身体承载着巨大的压力，也孕育着勃勃的生机。而“自慰”与“射精”，作为青春期乃至成年后普遍存在的生理现象，在体育生群体中，或许会被赋予更多不一样的解读，甚至与运动表现、身体发育等话题联系起来。

今天，我们就来拨开迷雾，用科学、坦诚的态度，解析体育生自慰与射精背后的生理真相，帮助大家建立一个健康、积极的认知。

让我们明确一个基本概念：自慰（或称手淫）是一种通过自我刺激达到性高潮和射精的行为。射精则是男性在性兴奋达到顶点时，精液从尿道射出的过程。这两个生理过程，是人体正常的性生理反应，与性别、年龄、健康状况等因素息息相关，并非体育生独有，也并非“不正常”的标志。

对于正处于生长发育关键时期的体育生来说，荷尔蒙水平的波动是常态。青春期男性体内的雄性激素（如睾酮）分泌旺盛，这不仅驱动着肌肉的增长、体能的提升，也伴随着性欲的增强。这种生理上的变化，自然会引发对性的好奇与探索，而自慰便是其中一种常见的表达方式。

它不仅能帮助他们了解自己的身体，缓解性冲动带来的不适感，还能在一定程度上带来放松和愉悦。

自慰是否会影响体育生的运动表现呢？这是一个广为流传的疑问。长期以来，社会上存在着一种误解，认为射精会“耗费体能”、“导致虚弱”，从而影响运动成绩。从科学的角度来看，这种说法并没有充分的证据支持。

每一次射精，确实会排出一定量的精液，其中包含精子、精浆等成分。但从人体整体能量储备和物质消耗的角度来看，一次自慰和射精所消耗的能量，与一次高强度的训练相比，可以说是微不足道的。更为关键的是，射精过程中所释放的内啡肽等物质，反而可能有助于缓解疲劳、改善情绪，甚至在某些情况下起到积极的镇痛作用。

事实上，许多顶级运动员在接受采访时，都曾表示自慰和适度的性生活是他们生活的一部分，并且并没有影响他们的运动表现。一些研究也表明，适度的性活动，包括自慰，并不会显著降低运动员的体能水平。反之，长期的性压抑和心理焦虑，倒有可能对运动表现产生负面影响。

当然，这里需要强调的是“适度”。过度的自慰，如果达到影响正常生活、训练、睡眠的程度，那可能就需要引起注意了。但这种“过度”，更多的是一种行为上的失衡，而不是生理上的“伤害”。当一个人对某种行为产生依赖，并使其干扰到生活的其他重要方面时，这往往是心理因素在作祟，而不是生理本身出了问题。

对于体育生而言，高强度的训练本身就对身体提出了极高的要求。合理的营养摄入、充足的睡眠、科学的训练计划，这些才是维持和提升运动表现的关键。将精力过多地放在对自慰的担忧上，反而可能分散他们对核心训练目标的注意力。

我们也需要认识到，性健康是整体健康的重要组成部分。对性行为持开放、科学的态度，了解自己的身体，并学会健康地管理自己的性冲动，是每个个体成长的必修课。对于体育生来说，他们肩负着更大的身心压力，学会与自己的身体和谐相处，包括理解和接纳正常的生理反应，也是一种重要的自我成长和心理调适。

总而言之，体育生自慰与射精，是正常的生理现象，不必因此产生过度的焦虑或恐惧。科学的认知，能够帮助我们摆脱不必要的心理负担，更专注于体育训练本身。下一次，我们将继续探讨，在体育生面临的特殊环境中，如何从心理层面理解和应对这一话题，以及如何构建一个更健康的性心理。

心灵的港湾：体育生在性与心理健康中的平衡之道

承接上一部分对生理真相的探讨，我们现在将目光转向更深层次的——体育生在性心理健康方面可能面临的挑战，以及如何在此找到平衡。体育生的生活，往往是高度纪律化、目标导定的，他们需要承受巨大的身体和心理双重压力。在这种特殊的环境下，对于性冲动、性行为的认知和处理，就显得尤为重要。

我们需要正视“性”在体育生生活中的潜在影响。高强度的训练、比赛的压力、远离家乡的独立生活，这些都可能导致体育生面临不同程度的心理困扰。在这样的背景下，性冲动和自慰，有时会成为他们宣泄压力、寻求慰藉的一种方式。这本身并非坏事，关键在于这种方式是否健康、是否能真正帮助他们解决问题。

一个常见的误区是，将自慰视为一种“禁忌”或“羞耻”的行为。这种负面认知，往往源于传统观念、教育的缺失，或是网络上不实信息的传播。对于体育生而言，如果因为对自慰存在羞耻感，而积压了过多的心理负担，反而可能导致更严重的问题。例如，不恰当的自慰方式（如过度用力、使用不洁物品），或是因为羞耻感而产生的内疚、自责情绪，都可能对心理健康造成负面影响。

相反，一个积极、健康的性心理，应该建立在科学认知和自我接纳的基础上。体育生应该被鼓励去了解自己的身体，认识到自慰是一种正常的生理反应，并且在适度的情况下，不会对身体造成伤害。关键在于，要学会辨别“适度”。当自慰行为开始干扰到正常的训练、学习、社交和睡眠时，就应该警惕了。

这可能表明，自慰已经变成了一种应对压力的“逃避机制”，而非健康的疏导方式。

如何才能在体育生群体中，建立更健康的性心理呢？

科学的性教育：学校、教练、家长都应该承担起普及科学性知识的责任。体育生需要了解青春期生理变化、性冲动、安全的性行为、性传播疾病的预防等知识。这种教育不应是回避和遮掩，而应该是坦诚、直接、以科学为依据的。

压力管理与心理疏导：体育生面临的压力是客观存在的。提供有效的压力管理技巧，如运动放松法、冥想、正念练习等，可以帮助他们更好地应对训练和比赛的压力。当心理困扰较大时，鼓励他们寻求专业的心理咨询和辅导。专业的心理咨询师能够帮助他们分析问题根源，学习健康的应对策略，而非仅仅依赖于单一的宣泄方式。

多元化的兴趣与社交：体育生虽然训练占比较大，但也要鼓励他们发展多元化的兴趣爱好，参与健康的社交活动。这有助于他们建立更丰富的生活体验，分散对单一情绪宣泄的依赖，找到更多元的快乐和归属感。

坦诚沟通与支持：营造一个开放、包容的沟通环境，让体育生敢于表达自己的困惑和担忧。无论是教练、队友还是家人，都应该给予理解和支持，而非指责和批评。有时候，一个倾听的耳朵，一句理解的话语，就能化解很多心理上的困境。

关注身体信号：体育生应该学会倾听自己身体的声音。如果出现睡眠障碍、情绪波动、食欲不振、训练状态下滑等情况，除了考虑训练或营养问题，也应审视是否存在心理压力过大，或是性心理方面的不适。

对于“自慰出精的网站”这一类信息，我们更需要警惕。这类网站往往充斥着色情、低俗的内容，不仅可能误导青少年对性的认知，甚至可能诱导成瘾行为。体育生应该明确，真正的健康和进步，来自于刻苦的训练、科学的规划和积极的心态，而非沉溺于虚拟世界的刺激。

总而言之，体育生的性健康，并非仅仅是生理层面那么简单，它更关乎心理的成长与平衡。理解和接纳正常的生理反应，建立科学的性观念，学会有效的压力管理，寻求多元化的生活乐趣，并在一个支持性的环境中成长，才是体育生健康发展的关键。让我们共同努力，为体育生构建一个更健康、更阳光的成长环境，让他们在追逐梦想的道路上，身心同步，e昂扬前行。

图片来源：每经记者 刘俊英 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄