每经编辑｜陶训兵    

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军(jun)人(ren)荣光(guang)不(bu)容(rong)玷污(wu)：当(dang)兵(bing)外出(chu)遭遇(yu)欺(qi)凌(ling)，第(di)一(yi)步如何“稳住”？

当(dang)兵，意(yi)味着(zhe)一身(shen)戎装，代表着人民(min)子(zi)弟兵(bing)的(de)形象。这(zhe)份(fen)荣耀(yao)，来(lai)之不易，也绝不容(rong)许被随(sui)意践(jian)踏。当你(ni)在外执行任(ren)务(wu)、探(tan)亲(qin)访(fang)友(you)，却(que)遭遇不公(gong)待遇(yu)，甚至(zhi)被(bei)欺(qi)凌，这不(bu)仅(jin)是对(dui)你(ni)个人的侮辱(ru)，更是对(dui)军人这(zhe)一身(shen)份的挑衅(xin)。此时，你(ni)的第一反应，是(shi)“稳住”。别(bie)让愤怒和(he)委屈(qu)冲(chong)昏头脑，因为(wei)冲动往往是魔(mo)鬼，可(ke)能会让你(ni)陷入(ru)更(geng)不(bu)利(li)的(de)境地(di)。

一(yi)、保持冷(leng)静(jing)，切(qie)勿鲁(lu)莽行(xing)事

深(shen)呼(hu)吸(xi)，告诉(su)自己“我(wo)是一(yi)名(ming)军人(ren)”。军(jun)人(ren)，就应(ying)该有军人的样(yang)子，遇事不慌，临(lin)危不乱(luan)。被欺凌时，身(shen)体(ti)的反应(ying)可(ke)能是愤(fen)怒(nu)、屈(qu)辱、甚至想(xiang)要立(li)刻反(fan)击(ji)。但请克(ke)制住(zhu)，非(fei)理性的(de)爆发只会让你失去(qu)理智，可能(neng)导致事(shi)态(tai)升级(ji)，甚至(zhi)让(rang)你违反(fan)部队纪律(lv)，得不(bu)偿失。你(ni)可以默(mo)念几(ji)遍(bian)部队的(de)条令(ling)条例，或者(zhe)回忆(yi)起军(jun)旅生(sheng)涯中(zhong)那(na)些严(yan)酷(ku)的训(xun)练(lian)，它们能(neng)帮助你迅(xun)速找(zhao)回镇(zhen)定。

记(ji)住，你(ni)的冷静，本(ben)身就(jiu)是一(yi)种(zhong)强(qiang)大的(de)力量(liang)。

二、收集证(zheng)据，为后续(xu)维权(quan)奠定(ding)基(ji)础

在确保自身(shen)安全的前提下，尽可能(neng)地(di)收集(ji)证(zheng)据。如(ru)果可能，悄(qiao)悄打(da)开手机录(lu)音(yin)或录像，记录下欺(qi)凌者的言语、行为，以(yi)及周(zhou)围(wei)的(de)环境。注意，如(ru)果(guo)对(dui)方(fang)有暴(bao)力倾向，切(qie)勿冒(mao)险。可(ke)以(yi)留意(yi)欺凌者(zhe)的(de)特征，例如口(kou)音、体貌特(te)征、衣(yi)着打扮，以(yi)及(ji)他们出现的(de)时间(jian)、地点(dian)。如(ru)果有目(mu)击证(zheng)人，也可以(yi)记下他们(men)的联(lian)系方式，或(huo)者请(qing)他们(men)帮忙(mang)作证。

这些(xie)看(kan)似(shi)细(xi)微的细(xi)节，在(zai)后续(xu)的处(chu)理中(zhong)，都可(ke)能成为至(zhi)关(guan)重要的(de)证(zheng)据(ju)。

三、寻(xun)求安全，避免正(zheng)面冲(chong)突

在(zai)当下(xia)，首(shou)要任务是脱(tuo)离危险(xian)境地(di)。如(ru)果欺(qi)凌者人多(duo)势(shi)众(zhong)，或(huo)者你(ni)判(pan)断对(dui)方有进一步(bu)伤(shang)害你(ni)的可(ke)能，请不(bu)要犹(you)豫，立即(ji)寻(xun)求(qiu)安全(quan)。这可(ke)能意味着(zhe)暂时(shi)忍辱(ru)负重(zhong)，避开对方的锋(feng)芒。你可以借(jie)故(gu)离开(kai)，或者(zhe)向周围的(de)人求助，哪(na)怕是无(wu)关(guan)紧(jin)要(yao)的陌生人，他们(men)的出现也(ye)可能让欺凌(ling)者(zhe)有所(suo)顾忌。

如(ru)果(guo)是在公(gong)共场(chang)所，可以(yi)前往人流(liu)量大的地方(fang)，或者(zhe)寻(xun)求安保(bao)人(ren)员的帮助(zhu)。在(zai)确保(bao)自(zi)己安(an)全(quan)的前提下(xia)，再(zai)考虑如何(he)处理(li)后(hou)续(xu)事宜(yi)。

四、熟(shu)悉并(bing)运用部队相(xiang)关(guan)规定(ding)

作为(wei)军人，你应(ying)该熟知部队的相关(guan)规定(ding)。例如(ru)，关于(yu)军(jun)人(ren)在(zai)外(wai)纪律的(de)规(gui)定，关(guan)于军人(ren)权益受(shou)到侵(qin)害时如何(he)申诉(su)的规(gui)定等(deng)等。了(le)解这些规(gui)定，能(neng)够让你(ni)在(zai)面对(dui)欺(qi)凌时(shi)，有(you)理有据(ju)，知道自(zi)己该(gai)如何做，也知道部队会(hui)如(ru)何支(zhi)持(chi)你。如果(guo)欺凌(ling)发生(sheng)在执行公务期间，那(na)么(me)情况(kuang)会更(geng)加(jia)复(fu)杂(za)，也更加需(xu)要你(ni)熟悉(xi)相关(guan)规定，因为这关(guan)系到(dao)国家(jia)的(de)声(sheng)誉和(he)任务(wu)的执(zhi)行。

五、保持联系，及时向部队(dui)汇报

在(zai)脱(tuo)离(li)危险(xian)并确保(bao)安全后(hou)，请第一(yi)时(shi)间与(yu)你的部队取得(de)联系。无论是在(zai)外执(zhi)行任(ren)务还(hai)是(shi)探亲(qin)访(fang)友，保(bao)持与(yu)部(bu)队的畅(chang)通联(lian)系是(shi)至(zhi)关(guan)重要的。向(xiang)你的(de)上级领(ling)导(dao)如实(shi)汇报情(qing)况(kuang)，详细(xi)说明(ming)遭(zao)遇(yu)欺凌(ling)的经过、时间、地(di)点，以及(ji)你(ni)已经(jing)采取(qu)的(de)措(cuo)施和(he)收集(ji)到的证据(ju)。部队(dui)是你的坚(jian)强后盾，他(ta)们会(hui)为你(ni)提(ti)供必要(yao)的支(zhi)持和指导(dao)。

不(bu)要(yao)因(yin)为(wei)觉得(de)“丢(diu)人”或者“麻烦”，而选择沉(chen)默，沉(chen)默只会(hui)让(rang)欺凌(ling)者更(geng)加猖獗，也(ye)会(hui)让你(ni)错(cuo)失部(bu)队的(de)援助(zhu)。

六、调(diao)整心态，为(wei)后续(xu)应对(dui)蓄力

经历(li)欺凌(ling)，心理(li)上难(nan)免会受到(dao)创伤(shang)。感到愤怒(nu)、委屈(qu)、无助(zhu)都是正常(chang)的(de)。但请(qing)记住，你是一名军人(ren)，你(ni)有你的(de)使命和(he)责任。在向部队(dui)汇(hui)报后，给自己一点(dian)时间进行(xing)心理(li)调整(zheng)。可(ke)以找一位信任的(de)战友或战(zhan)友聊聊，也可(ke)以(yi)通过(guo)运(yun)动、阅读等方(fang)式来转移注意(yi)力，恢(hui)复心理的(de)平静(jing)。只有(you)保持(chi)良(liang)好(hao)的心(xin)态，你(ni)才能更(geng)好地配(pei)合(he)部(bu)队(dui)的处理(li)，争取(qu)到最(zui)公正(zheng)的结果。

当(dang)兵(bing)外出被(bei)欺负，绝不是(shi)一件小(xiao)事。这(zhe)不仅(jin)是对你个(ge)人(ren)尊严(yan)的挑战(zhan)，更(geng)是(shi)对军人这(zhe)一神圣(sheng)职(zhi)业的(de)侮辱。但(dan)是，请相(xiang)信，你并非(fei)孤军奋战(zhan)。你(ni)的背后(hou)，有强大的(de)祖(zu)国(guo)，有人民(min)的(de)信任(ren)，有部队(dui)的关怀(huai)。只要你(ni)沉着冷(leng)静，善用策(ce)略，并(bing)积极(ji)寻求部队(dui)的(de)帮助，任何欺凌都(dou)无法(fa)真正(zheng)撼动(dong)你作(zuo)为一(yi)名军人的荣光(guang)。

军人权益(yi)不容(rong)侵犯：当(dang)兵(bing)外出(chu)遭遇欺凌，如何(he)寻求公正与(yu)支(zhi)持？

当你(ni)在外执行任务或探亲(qin)访友时遭遇(yu)欺凌，并非意味着(zhe)你的军(jun)旅生涯就此(ci)蒙上阴(yin)影(ying)。相(xiang)反，如(ru)何妥善(shan)处理，将(jiang)是你展(zhan)现军(jun)人(ren)坚韧与智慧(hui)的(de)重要(yao)时(shi)刻。在确保(bao)自身(shen)安全并向(xiang)部(bu)队(dui)汇报后，接(jie)下来便(bian)是(shi)积(ji)极寻求(qiu)公正与(yu)支(zhi)持，让(rang)那(na)些(xie)胆敢(gan)挑衅(xin)军(jun)人(ren)尊严(yan)的行为付(fu)出代价(jia)。

一(yi)、配合(he)部队(dui)调查，提供详实信(xin)息(xi)

部(bu)队是处理(li)此(ci)类(lei)事(shi)件(jian)的(de)核心(xin)力量。一(yi)旦(dan)你向部队(dui)汇(hui)报了遭(zao)遇欺(qi)凌的(de)情况，你(ni)的(de)主要任务(wu)便是积(ji)极配合(he)部队的(de)调查工(gong)作。清(qing)晰(xi)、准确(que)地向部(bu)队调查人(ren)员提供你(ni)所掌(zhang)握的所(suo)有信息(xi)，包括但(dan)不(bu)限于：

事件经(jing)过：详细(xi)描述(shu)事情(qing)发生(sheng)的起因、经(jing)过和(he)结果，时间(jian)、地点(dian)要(yao)明确(que)。欺(qi)凌者(zhe)信息：尽(jin)可(ke)能提供欺凌者的身(shen)份(fen)、特征(zheng)、言语和(he)行(xing)为。证人(ren)信息(xi)：如果(guo)有目(mu)击者(zhe)，提供他们的联(lian)系方(fang)式或身份(fen)信息(xi)。证据(ju)材料(liao)：提交你收(shou)集到(dao)的(de)录(lu)音、录(lu)像、照片、聊天记(ji)录等(deng)一(yi)切(qie)能证明欺凌行(xing)为的证据(ju)。

你的(de)诉求：明(ming)确(que)表达(da)你(ni)希(xi)望部(bu)队如(ru)何处理此(ci)事，是(shi)希望追(zhui)究欺凌者的法律(lv)责任，还是希(xi)望(wang)部队为你进行(xing)调解，或(huo)是(shi)其(qi)他(ta)诉求(qiu)。

你的配合(he)程度和(he)提供信(xin)息的(de)详实程度(du)，直接关系到部(bu)队能(neng)否快(kuai)速(su)、准(zhun)确地掌(zhang)握事实(shi)真相，并为你争(zheng)取(qu)到最有利的(de)处理(li)结果(guo)。请务(wu)必本着实事求(qiu)是的(de)原则(ze)，不夸(kua)大(da)，不隐瞒，让事(shi)实说话。

二(er)、了(le)解(jie)部队(dui)处理(li)流(liu)程(cheng)与可(ke)能途径

部(bu)队对于军人权(quan)益受到侵害(hai)，有(you)着相应的(de)处理(li)流程(cheng)和机(ji)制。根(gen)据事(shi)件的性(xing)质(zhi)和严重程度，可(ke)能会采(cai)取(qu)不同的处理(li)方式：

内(nei)部处理(li)：如(ru)果欺凌(ling)行为发生在(zai)部队(dui)内部，或者(zhe)欺凌者(zhe)是(shi)与部(bu)队有联系(xi)的(de)个(ge)人(ren)，部队纪检部门或相(xiang)关单位(wei)会(hui)介(jie)入(ru)调查，并(bing)根(gen)据(ju)部队(dui)纪律(lv)进行处(chu)理。协(xie)调处理(li)：如果(guo)欺(qi)凌(ling)行为(wei)发生在(zai)地(di)方，且(qie)欺凌(ling)者与部(bu)队(dui)并(bing)无直(zhi)接(jie)隶属关(guan)系，部(bu)队(dui)可能会(hui)出面协(xie)调，与地方(fang)相关(guan)部门(men)沟通，寻(xun)求(qiu)解(jie)决。

法律援助(zhu)：如果欺凌行(xing)为(wei)构成犯(fan)罪(zui)，或者(zhe)需要通(tong)过(guo)法律(lv)途径解决，部队(dui)会(hui)协助你(ni)或为(wei)你提供(gong)法(fa)律(lv)援助(zhu)，让(rang)你(ni)能够依法(fa)维护(hu)自(zi)己(ji)的(de)合法权(quan)益(yi)。政(zheng)治宣(xuan)传与教(jiao)育：在处理(li)过程中，部(bu)队(dui)也可能会根据情况，加强对(dui)官兵的法纪(ji)教育和军人荣誉(yu)的宣(xuan)传(chuan)，以(yi)警(jing)示(shi)他人，维护(hu)部队(dui)形(xing)象。

你(ni)需要了(le)解这(zhe)些(xie)可能的(de)处(chu)理途径，并与(yu)你的(de)领导(dao)保持(chi)沟通，了解案件(jian)进展，以(yi)便你做(zuo)好(hao)心理准(zhun)备，并(bing)积极(ji)配(pei)合。

三、寻(xun)求心(xin)理支持，抚(fu)平创伤(shang)

遭遇欺(qi)凌，即(ji)使(shi)在(zai)部队(dui)的帮助下(xia)得到了解决，心(xin)理上(shang)的创(chuang)伤(shang)也可能(neng)需要一段时(shi)间(jian)来抚(fu)平。请不(bu)要(yao)忽(hu)视(shi)自己(ji)的心(xin)理健康。

与战友(you)倾诉：找一位(wei)你信任(ren)的(de)战友，将(jiang)你的(de)经历(li)和感(gan)受倾(qing)诉(su)出来(lai)，战友之(zhi)间的(de)理解(jie)和支(zhi)持，会(hui)给你(ni)带(dai)来(lai)巨大(da)的力量(liang)。接(jie)受(shou)心(xin)理(li)咨(zi)询：如果感到(dao)持(chi)续的焦虑、抑郁(yu)或(huo)创伤(shang)后(hou)应激(ji)反应，不(bu)要羞于(yu)寻求(qiu)专业的(de)心(xin)理咨询。部队(dui)通(tong)常会提供心理(li)健康(kang)服务，你可(ke)以(yi)积(ji)极利用这(zhe)些资源。

转移注意力：通(tong)过运动、阅(yue)读(du)、学习(xi)新技(ji)能(neng)等方(fang)式(shi)，转移(yi)对不愉快经历(li)的注意(yi)力，积极地投入(ru)到(dao)新的(de)生(sheng)活(huo)中(zhong)。

请记住(zhu)，你的心(xin)理健(jian)康(kang)与身(shen)体健康同等重要(yao)。一(yi)个(ge)强(qiang)大的内(nei)心(xin)，是支(zhi)撑你(ni)继续前行(xing)的基石(shi)。

四(si)、警惕(ti)与防范，提(ti)升自我保(bao)护(hu)意识

在经历(li)了一(yi)次欺凌(ling)事件后(hou)，你对潜在的(de)风险会(hui)更加(jia)敏感。这并非让(rang)你变得胆(dan)怯，而(er)是让(rang)你更(geng)懂得(de)如何(he)保(bao)护(hu)自己。

提(ti)高警(jing)惕(ti)性：在外(wai)活动时(shi)，时刻(ke)保持(chi)警惕，注意周(zhou)围环(huan)境，避免(mian)前(qian)往治(zhi)安不良的(de)区域(yu)。注(zhu)意言行举止：军(jun)人身份特殊(shu)，在(zai)外时(shi)要注意自(zi)己(ji)的(de)言行(xing)举止(zhi)，避免不必(bi)要的(de)冲突(tu)。但也绝(jue)不(bu)能因为(wei)怕惹事而忍(ren)气吞声(sheng)，在(zai)维护自身(shen)合法(fa)权益时，要有理(li)有据，坚(jian)决(jue)有(you)力。掌握(wo)基本防卫(wei)技能(neng)：如果(guo)条件(jian)允许(xu)，可以(yi)学习(xi)一些基(ji)本的防(fang)卫技(ji)巧，这(zhe)能在(zai)紧急(ji)情况(kuang)下帮(bang)助你(ni)自保。

与部(bu)队保(bao)持(chi)沟通：即使事件已经解(jie)决，与(yu)部(bu)队的沟(gou)通(tong)也应(ying)保(bao)持，让(rang)他们(men)了解你的(de)情(qing)况，也能在未(wei)来遇到(dao)类(lei)似情(qing)况时(shi)，及时得到(dao)支持。

五、维护军人形(xing)象，以(yi)实际(ji)行(xing)动回(hui)馈社会(hui)

当兵外出(chu)被欺(qi)负，并不可(ke)怕，可(ke)怕的是因此而(er)丧失了斗志和(he)对(dui)军(jun)人身(shen)份的(de)自豪感。恰(qia)恰相反，一次(ci)经(jing)历(li)，也(ye)能(neng)让(rang)你更(geng)加懂(dong)得珍惜和捍卫(wei)这份荣耀(yao)。

在工(gong)作中发(fa)光(guang)发(fa)热(re)：用你在部(bu)队的(de)优异表现，用(yong)你(ni)为(wei)国家、为(wei)人民做出(chu)的贡献(xian)，来(lai)证明(ming)军人的价(jia)值。传(chuan)承军(jun)人精(jing)神：将你(ni)在(zai)军旅(lv)生涯中学习到(dao)的优良(liang)品质，如(ru)忠诚、勇敢、担(dan)当(dang)、奉献，运(yun)用到生(sheng)活的(de)方方面面(mian)。成为(wei)榜样(yang)：你的(de)经历，可(ke)以(yi)成为(wei)其他战(zhan)友的警示和鼓(gu)励。

在适(shi)当的(de)时候(hou)，分享(xiang)你的经(jing)验（在(zai)符(fu)合部(bu)队规(gui)定的(de)前(qian)提下），帮助更(geng)多的(de)人(ren)。

你(ni)是一名军(jun)人(ren)，肩负着(zhe)保家(jia)卫国的重(zhong)任。当你在外遭(zao)遇不(bu)公(gong)，请记(ji)住(zhu)，你(ni)不(bu)是一个人(ren)在战(zhan)斗。你(ni)的身(shen)后，有部(bu)队强大(da)的(de)支持(chi)，有(you)人民(min)的(de)信任，有法律(lv)的保障(zhang)。以(yi)冷(leng)静(jing)的心态(tai)应对(dui)，以(yi)证据(ju)为(wei)武器(qi)，以(yi)部队为依靠(kao)，你(ni)必将能(neng)够(gou)化解(jie)危机(ji)，维护(hu)军人(ren)的尊严，捍卫国(guo)家的荣光(guang)。因(yin)为(wei)，你所代表的，是(shi)这个(ge)国家最(zui)坚(jian)实的盾牌(pai)，是最(zui)可靠(kao)的(de)力(li)量。

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图片来源：每经记者 银狐猴 摄

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