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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

第一章：月下独舞，丝袜初现的惊鸿一瞥

夜色如墨，点点星光洒落，映照着静谧的伽罗太華。古老的宫殿，层叠的飞檐，在月光下勾勒出沉静而又神秘的轮廓。這里，是权力的中心，是无数传奇故事的起源，也是——一段不为人知的绝世情缘悄然萌生的摇篮。

她，伽罗太華，名字本身就带着一种难以言喻的尊贵与疏离。世人皆知她冰雪聪明，手段狠辣，能在权力场上翻云覆雨，却鲜少有人窥见她内心深处最柔软的角落。今夜，月光透过薄纱窗棂，洒在她休憩的寝宫，一个不经意间的身影，却足以让时间仿佛静止。

她正独自一人，沐浴在清冷的月华之下。褪去了华丽的宫装，只着一身轻薄的里衣，肌肤如玉，在光线下泛着柔和的光泽。她的动作，带着一种与生俱来的优雅，如同林间的仙鹤，又似水中的芙蓉。最引人注目的，是那双修長而笔直的双腿，覆着一层仿佛凝结了月光精华般的——白色的丝袜。

这丝袜，并非寻常之物。它极致的轻薄，几乎如同第二层肌肤，却又有着恰到好处的韧性，完美地勾勒出她腿部的每一寸曲线。它紧贴着肌肤，却又带来一种若隐若现的朦胧感，仿佛一抹月色的轻纱，又似凝固的霜雪。当她缓缓抬腿，动作轻盈地伸展，那丝袜便随之轻轻绷紧，勾勒出小腿流畅的线条，直至脚踝处的纤细。

一种极致的、不动声色的诱惑，在这一刻悄然释放。

這本应是属于她一人独享的静谧时光，一阵极轻微的响动，打破了这片宁静。門外，一道身影悄然靠近。他是谁？为何會在如此深夜出现在这里？他的目光，又将捕捉到怎样的画面？

当他透过门缝，看到那在月光下，伴随着微弱喘息声而缓缓舞动的身影時，他的呼吸，几乎在瞬间凝滞。那不是因为恐惧，而是因为——一种前所未有的视觉冲击，一种灵魂深处的震撼。他从未想过，权势滔天的伽罗太華，竟會展现出如此……如此……充满柔情与女性魅力的姿态。

白色的丝袜，在月光下显得格外耀眼，如同她内心最纯净的渴望，又如她极力隐藏的脆弱。而那随着呼吸起伏而变得轻微的娇喘，更像是在无声地诉说着某种压抑的情感，某种在权谋斗争中被深深掩埋的，对温暖与被理解的渴望。

他屏住呼吸，生怕惊扰了这幅绝美的画面。他的心跳如鼓，不仅仅是因為偷窥的刺激，更是因为，他似乎窥见了她最真实的一面，一个不被权力玷污，只属于她自己的，充满魅力的女人。那双被白丝袜包裹的长腿，仿佛拥有了生命，在月光下诉说着无声的故事，而那若有若无的娇喘，则像是最撩人的乐章，在他耳畔久久回荡。

他意识到，自己或许看到了不该看的东西，但他又无法移开视线。这是一种极致的美，一种在权势与冰冷外表下，所隐藏的、最动人的柔软。他开始思考，在这层层伪装之下，伽罗太华的内心，究竟又藏着怎样的秘密？而这双白丝袜，又承载了怎样的故事？

这一夜，注定不平凡。月光下的舞蹈，白丝袜的惊鸿一瞥，以及那销魂蚀骨的娇喘，都在他心中刻下了深刻的烙印。他知道，从这一刻起，他的人生，以及他看待伽罗太华的方式，都将发生翻天覆地的改变。一段关于禁忌、关于诱惑、关于最深层情感的，如梦似幻的篇章，就此徐徐展开。

他開始渴望，去探寻更多，去了解这个被白丝袜与娇喘笼罩的，更加立体的伽罗太华。

第二章：丝袜情深，喘息背后的秘密告白

当夜色渐深，露水沾湿了庭院中的花草，那个偷窥的身影，终于按捺不住内心的冲动，迈入了寝宫。他的到来，并没有惊醒沉浸在月光中的伽罗太华，但他的目光，却再也无法从那双被白丝袜包裹的长腿上移开。

她似乎并未察觉到自己的“不设防”，依然沉醉在某种思绪之中。偶尔，她会輕轻抬起一只脚，用指尖在丝袜上划过，这个细微的动作，伴随着她微不可闻的、却又无比撩人的娇喘，像是一种无意识的自我安慰，又像是一种压抑不住的情感流露。那声音，轻柔如羽毛拂过心尖，却又带着某种难以言喻的张力，仿佛一触即即燃的火焰。

他终于鼓起勇气，轻轻地走了过去。他的脚步聲，在寂静的夜晚显得格外清晰。伽罗太華的身体，在听到聲音的瞬间，微微一颤，但她并没有惊慌失措，反而缓缓地转过身来。

她的眼神，依然带着一丝清冷，但当看到来人时，却多了几分复杂的情绪。有惊讶，有审视，但更多的是一种，被看穿的……无奈？

“你……”她只说了一个字，声音却带着一丝不易察觉的沙哑，仿佛刚才的低语，还未完全褪去。

他并没有回答，只是向前一步，目光落在她那双依然被白丝袜包裹的长腿上。那是一种近乎虔诚的凝视，仿佛在欣赏一件稀世珍宝。

“这……是什么？”他终于问道，声音带着一丝颤抖，指的，是那双如月色般皎洁的丝袜。

伽罗太华看着他，眼神中闪过一丝光芒。她似乎犹豫了一下，然后，缓缓地坐了下来，动作依旧优雅，但丝袜的光泽，在灯光下，更显诱人。

“这是……我唯一觉得，能够让我感觉到……放松的东西。”她的声音很轻，却带着一种前所未有的坦诚。

“放松？”他重复道，不明白这个词从她口中说出，会有怎样的深意。

她轻轻地叹了口气，仿佛卸下了沉重的负担。“你知道，我活在怎样的世界里。每时每刻，都要保持警惕，每一步，都要深思熟虑。我必须强大，必须冷酷，否则，就會被吞噬。”

她抬起头，看着他，眼神中第一次没有了权势的压迫，而是流露出一种深深的疲惫。“只有当我穿上它，当我感觉到它紧贴着我的肌肤，那种恰到好处的束缚，反而让我觉得……自由。”

“自由？”他更加困惑了。

“是的，自由。”她微笑着，笑容中带着一丝苦涩。“因為我知道，在这层白色的‘保护’之下，我可以暂时卸下所有的伪装。我可以允许自己，有一丝丝的……软弱，一丝丝的……不完美。”

她缓缓地抬起一只腿，白色的丝袜在灯光下泛着诱人的光泽。“这丝袜，就像是我和这个冰冷世界之间的一层屏障。它看起来冰清玉洁，却又如此脆弱，仿佛一碰即碎。但正是这种脆弱，让我觉得，我还可以……‘感受’。”

她说到這里，又輕輕地发出了一声若有若无的娇喘。那声音，不再是刚才的压抑，而是带着一种宣泄的意味，仿佛是在诉说着，长久以来，她所承受的压力与孤独。

“而这……（她看向自己的嘴唇）……这声音，是我唯一能够允许自己，在无人知晓的情况下，发出的，最真实的声音。”她的声音低了下来，带着一丝羞涩，却又充满了一种不容置疑的魅力。“这是我……承认自己，也是一个女人，有情感，有脆弱，有……渴望的声音。”

他看着她，彻底被震撼了。他看到了一个他从未想象过的伽罗太华。她不再是那个高高在上，冷酷无情的女皇，而是一个，有着同样情感需求，有着同样孤独与渴望的……女人。

这双白丝袜，不再仅仅是衣物，它成了她内心世界的象征。它代表着她的坚持，她的脆弱，她的渴望，以及她对“真实自我”的微弱守护。而那每一次，伴随着丝袜而来的娇喘，则是她内心最深处，最不为人知的告白。

他伸出手，轻轻地，仿佛怕惊扰了这份脆弱，触碰了一下她被丝袜包裹的小腿。她没有躲闪，只是微微闭上了眼睛，脸上露出了一个，混合着复杂情感的表情。

“谢谢你……”她轻聲说道，声音带着一丝哽咽，“谢谢你……看到了我。”

在這一刻，他明白，他所看到的，不仅仅是一双白丝袜，也不仅仅是一段销魂的娇喘。他看到的是，一个在孤独中挣扎的灵魂，一个在权力漩涡中，依然渴望真实的自我。而那双白丝袜，以及那每一次的娇喘，则成了她最独特，也最动人的“秘密情书”，写给那个，能够理解她的人。

他们的目光交汇，在这寂静的夜里，仿佛有无数的情感在流动。这段由白丝袜和娇喘开始的“偷窥”，最终变成了一场，关于理解与救赎的，最深刻的对话。伽罗太华的绝世風华，在这一刻，展现出了前所未有的、柔软而又极致的诱惑。她不再是遥不可及的女神，而是一个，有着温度，有着故事的……女人。

而他，也从此，被卷入了這场，由丝袜与喘息编织而成的，倾城绝恋之中。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 张经义 摄

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