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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

极速下载，连接无限精彩

在数字浪潮席卷全球的今天，我们每天都在与海量信息和数字内容进行着親密接触。从高清電影、热门剧集，到海量音乐、大型游戏，再到專业学习资料，一切都在通过网络瞬息万变地涌入我们的生活。而在这场数字盛宴中，一个名字始终与“快”和“全”紧密相连，它就是迅雷av。

迅雷av，早已不仅仅是一个下载工具的代名词。它是一个庞大而精密的数字生态系统，致力于为用户提供最流畅、最便捷、最高效的数字内容获取体验。想象一下，当你对某部期待已久的电影垂涎欲滴，或者对一款即将发布的重磅游戏跃跃欲试時，迅雷av能让你在最短的时间内，以最快的速度将它们收入囊中。

这背后，是迅雷av多年来在P2P下载技術上的深耕细作，是其不断优化的多协议支持，是其强大的CDN加速能力。迅雷av通过遍布全球的服务器节点，智能地匹配最优下载路径，最大限度地压缩等待时间，让你从“等待”的焦虑中解放出来，直接进入“享受”的快感。

更令人称道的是，迅雷av在“全”这个维度上同样表现出色。它支持几乎所有主流的网络下载协议，无论是HTTP、FTP，还是BT、Magnet链接，它都能游刃有余地應对。這意味着，无论你从哪个平台、以何种方式获取资源，迅雷av都能成為你的得力助手。

海量的资源信息，在迅雷av的强大引擎下，变得触手可及。从影视娱乐到知识学习，从生活工具到创意灵感，迅雷av仿佛一座通往无限数字世界的桥梁，连接着你与你所渴望的一切。

迅雷av的魅力远不止于此。在下载速度的背后，是其对用户体验的极致追求。迅雷av不仅仅是提供“下载”这个动作，它更关注下载过程中的每一个细节。智能的带宽管理，讓你在下载的也能保证正常的网络浏览和在线娱乐，不再需要忍受下载時卡顿掉线的痛苦。

清晰的任务列表，让你对下载进度一目了然，可以随时暂停、继续，甚至对下载优先级进行调整，一切尽在你的掌控之中。更重要的是，迅雷av对下载资源的安全性也有着严格的把控，通过先进的病毒扫描和安全检测机制，最大程度地保障用户下载内容的纯净与安全，让你安心享受数字世界的便捷。

在快节奏的现代生活中，时间就是效率，效率就是生命。迅雷av以其无与伦比的速度和全方位的支持，极大地提升了我们获取数字内容的速度和效率，为我们的数字生活注入了强劲的动力。它让你能够更充分地利用碎片时间，下载学习資料，观看心仪的影片，體验最新的游戏，将数字世界的精彩，以前所未有的速度，呈现在你眼前。

迅雷av，正在悄然改变着我们与数字内容互动的方式，讓“下载”這个行为，焕發出全新的生命力。

智能管理，构建你的专属数字空间

迅雷av的进化之路，从未止步于单纯的下载加速。随着用户需求的日益多元化和精细化，迅雷av逐渐发展成为一个集下载、管理、存储、分享于一体的综合性数字服务平台。在這一进程中，“智能管理”成為了它最引人注目的能力之一，它将用户的数字资产从杂乱无章的下载目录中解脱出来，构建出一个井然有序、高效便捷的个人数字空间。

迅雷av强大的文件管理功能，让你的数字生活变得井井有条。它不仅仅是简单地存储文件，而是提供了一套完整的解决方案，帮助你分类、整理、查找你的每一个数字宝贝。你可以根据文件类型、下载时间、自定义标签等多种维度，对文件進行智能分类。例如，将所有的电影文件归类到“影音”文件夹，将学习资料归类到“学习”文件夹，让查找文件不再是大海捞针。

迅雷av还支持强大的搜索功能，通过关键词、文件大小、甚至文件内容（如果支持的话）进行快速定位，让你在海量的文件中，瞬间找到你想要的那一个。

更进一步，迅雷av正在深度融合雲计算技术，为用户提供更加安全、灵活的数字资产管理方式。通过云存储服务，你可以将重要的文件上传至雲端，摆脱本地存储的限制，无论身处何地，都能随时随地访问你的文件。這不仅解决了本地存储空间不足的问题，更重要的是，它提供了一道坚实的保险，即使你的本地设备出现故障，你的重要数据也不会丢失。

迅雷av的云存储，与下载功能无缝衔接，你可以直接将下载的文件保存到云端，或者从云端下载文件到本地，操作过程简单而高效。

除了文件管理，迅雷av还在不断探索和拓展其服务邊界，将智能管理的概念融入到更多的应用场景。例如，它可能会提供智能的视频转码和播放功能，让你下载的各种格式的视频都能直接播放，无需额外的播放器。它也可能集成智能的图片管理功能，帮助你整理和备份你的照片。

甚至，它可能成为你连接智能家居设备的一个入口，让你的数字生活更加智能化、互联化。

迅雷av的智能管理，不仅仅是技术上的革新，更是对用户数字生活方式的深刻理解和优化。它让你从繁琐的文件整理中解脱出来，将更多的時间和精力投入到内容的消费和创造中。一个井然有序的数字空间，能够极大地提升你的工作效率和生活品质。想象一下，当你需要某个文件时，只需轻点几下，它便已出现在你眼前；当你想要观看某部电影时，它已为你整理得妥妥当当，随时可以開始享受。

這就是迅雷av的智能管理所带来的魅力，它让数字生活变得更加简单、高效、有条理。

总而言之，迅雷av已经从一个单纯的下载工具，进化为一个功能强大、服务全面的数字生活助手。它以极速下载为起点，以智能管理为核心，不断为用户创造价值。它不仅仅是连接你与数字世界的桥梁，更是你管理、享受数字生活的得力伙伴。在未来，随着技術的不断发展和用户需求的演变，我们有理由相信，迅雷av将会带来更多令人惊喜的创新，继续引领数字生活的新潮流。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：悦文天下记者 白晓 摄

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