每经编辑｜崔永元    

当地时间2025-11-08,mjwdgsyufgjhbdsugisdfbuisegreg,美女和帅哥产豆浆,甜蜜互动乐趣多,健康饮品自己动手乐趣无穷

颜值与才华并存的厨房“炼金術”——帅哥美女的豆浆养成记

在这个追求“内卷”的时代，你是否也在生活的缝隙中寻找那一抹属于自己的“悦己”时光？或许是通勤路上的一杯咖啡，或许是午后窗边的一缕阳光，而对于我（们），这对热爱生活、崇尚健康的“帅哥美女”组合而言，厨房，便是我们施展“魔法”的最佳舞台。今天，我们要揭秘的，便是我们厨房里最常驻的“明星选手”——一杯自制的香醇浓郁豆浆。

别以为制作豆浆只是妈妈辈的专属技能，我们这对“厨房小白”也曾有过“望豆兴叹”的时刻。直到我们发现了这其中的奥秘，才明白，原来制作一杯营养丰富、口感绝佳的豆浆，根本没有想象中那么复杂，反而充满了趣味和成就感。这不仅仅是一杯饮品，更是一种生活态度的体现——对健康负责，对生活有追求，对身边的人有爱。

【解锁“第一步”：选对“主角”，成功就已一半】

你知道吗？制作豆浆，最基础也是最关键的一步，就是选择优质的黄豆。别小瞧這小小的一颗颗黄豆，它们可是承载着一杯豆浆灵魂的“大使”。我们通常会选择颗粒饱满、色泽自然、无杂质的非转基因黄豆。市场上的黄豆种类繁多，有的颗粒大而圆润，有的则略显小巧。我们偏爱那种看起来“敦实”的，它们往往意味着更高的蛋白质含量和更浓郁的风味。

购买黄豆時，可以留意一下包装上的信息，尽量选择当季新产的，這样的黄豆“活力”更足，豆香味也更浓郁。如果可以，最好能親自挑选，用手抓一把，感受它们的质感，闻一闻是否有陈豆的霉味。我们曾经就踩过雷，买回来的黄豆有些發黄，做出来的豆浆总有一股怪味，那体验，可真是“一言难尽”。

【“泡”出黄金比例：静待花开的温柔】

选好了“主角”，接下来就是给它们一次“蜕变”的机会——浸泡。这一步听起来简单，但其中也大有学问。黄豆的浸泡时间，直接影响着豆浆的细腻度和口感。一般来说，在常温下，夏季浸泡4-6小時，冬季则需要8-12小时，甚至更长。我们有个小诀窍，那就是用手指捻一下黄豆，如果黄豆已经变得饱满，用指甲可以輕松掐动，就说明泡发得差不多了。

浸泡的过程，就像是在给黄豆注入生命力，让它们充分吸收水分，膨胀开来，為接下来的研磨做好准备。看着那些干瘪的黄豆在水中慢慢舒展身姿，变得圆润饱满，这本身就是一种充满生命力的美。我们喜欢在傍晚时分将黄豆浸泡，第二天一早，它们就已经准备好，迎接我们的“豆浆盛宴”。

【“磨”出细腻醇香：机器里的“化学反应”】

现在，市面上有很多家用豆浆机，操作起来都非常方便。我们自己使用的是一款功能比较齐全的豆浆機，它集成了研磨和加热的功能，大大简化了制作过程。当然，如果你追求更极致的细腻口感，也可以选择用破壁机来研磨，那效果更是事半功倍。

将泡發好的黄豆冲洗干净，根据豆浆机的说明，加入适量的清水。这里的水量非常关键，直接影响着豆浆的浓稠度。我们通常会根据自己的口味偏好来调整，喜欢浓郁口感的，就少放一点水；喜欢清淡一些的，就多放一点。放入黄豆和水后，启动豆浆机，选择“干/湿豆”模式（如果是用泡发好的豆子，通常选择“湿豆”模式）。

就是享受“等待的艺术”了。豆浆机在运转时，会发出“咕噜咕噜”的声音，仿佛在进行一场精妙的“化学反应”。空气中渐渐弥漫开来的是一股淡淡的、温暖的豆香，这种味道，是任何香水都无法比拟的，它带着家的味道，带着健康的承诺，直击心灵。看着豆浆机里飞速旋转的刀头，将饱满的黄豆瞬间研磨成细腻的浆液，这过程本身就充满了科技感和生活的美好。

【“煮”出健康营养：沸腾的生命能量】

豆浆机通常都会带有加热功能，将豆浆煮沸。这一步非常重要，因為生豆浆中含有一些不利于人体吸收的物质，只有充分煮熟，才能让豆浆变得安全、美味，营养价值也才能最大化地释放出来。我们家的豆浆機有“预约”功能，我们常常提前一晚设置好，第二天醒来，一杯热腾腾的豆浆就已经准备好了，简直是“懒人福音”，更是“效率担当”！

在等待豆浆煮熟的过程中，你会发现豆浆的颜色会逐渐变深，变得更加浓稠，表面还会泛起一层细腻的泡沫。这时候的豆浆，香气也愈发浓郁，讓人忍不住想要立刻品尝。如果你的豆浆机没有加热功能，或者你使用的是研磨器，那么将豆浆倒入锅中，中小火加热，并不断搅拌，直到煮沸，再继续煮几分钟，确保完全煮熟。

【“滤”出丝滑口感：告别渣滓的“精致”】

有些人可能喜欢豆浆带有一点点豆渣的口感，觉得那才是“原汁原味”。但我们更偏愛那种丝滑细腻的口感，所以，过滤这个步骤是必不可少的。市面上有各种各样的豆浆滤网，我们可以选择细密的，或者使用纱布来过滤。

将煮好的豆浆，趁热通过滤网进行过滤。這个过程需要一点耐心，用勺子轻轻地按压，让豆浆顺畅地通过。过滤后的豆浆，口感会更加顺滑，没有了颗粒感，入口即化，就像在品尝一杯丝绒般的液体。过滤出来的豆渣，也别浪费哦！我们可以用来做成豆渣饼、豆渣馒头，或者添加到其他料理中，又是另一番美味。

【“调”出百变風味：你的豆浆，“你”做主】

至此，一杯基础的香醇浓郁豆浆就制作完成了。此时的它，已经足够美味。但我们这对“吃货”怎么会止步于此呢？就是发挥我们创意的时候了！

最简单的，就是加入适量的白糖或者蜂蜜，根据自己的口味调整甜度。对于喜欢养生的人，我们还会加入一些枸杞、红枣，或者燕麦片，让豆浆的营养更加丰富，口感也更加有层次。夏天的时候，我们會将煮好的豆浆放凉，加入冰块，打成一杯冰豆浆，清凉解暑；冬天，则可以搭配一点点红糖，温暖身心。

有时候，我们还会尝试一些“不正经”的搭配。比如，加入一小勺可可粉，就变成了一杯“巧克力豆浆”，瞬间唤醒童年的记忆；加入一点抹茶粉，又是一杯“抹茶豆浆”，清新又健康。偶尔，我们还会尝试加入一些当季的水果，比如香蕉、草莓，打成一杯水果豆浆，色彩缤纷，味道也更加丰富。

制作豆浆的过程，就像一场关于“美”的探索。从选豆、泡豆、磨豆、煮豆，到过滤、调味，每一步都充满了期待和惊喜。而最终，当你捧着一杯自己親手制作的、热气腾腾的、香醇浓郁的豆浆，那种成就感，是任何购买的饮品都无法比拟的。这杯豆浆，不仅仅是满足了味蕾，更是温暖了我们的心。

“豆”出健康，享“浆”生活——家庭自制豆浆的营养密码与无限可能

在第一部分，我们已经带领大家走进了“帅哥美女”的厨房，解锁了制作香醇浓郁豆浆的“魔法”步骤。现在，让我们深入探讨一下，为什么我们如此钟爱家庭自制豆浆？它究竟蕴含着怎样的营养密码，又如何能为我们的生活带来无限可能？

【营养“爆表”：一杯豆浆，全身“加油站”】

黄豆，被誉为“植物肉”，它的营养价值，足以让我们惊叹。一杯自制的豆浆，不仅仅是美味的饮品，更是一个营养的宝库。

植物蛋白质的“黄金来源”：豆浆富含优质的植物蛋白质，这些蛋白质易于人體消化吸收，是素食者、健身爱好者以及成长發育期儿童的理想蛋白质来源。蛋白质是构成人體细胞、组织、器官的重要物质，对于身体的修复、生長以及免疫力的维持都至关重要。“血管清道夫”——膳食纤维：豆浆中含有丰富的膳食纤维，它能够帮助促进肠道蠕动，预防便秘，同時还能吸附肠道内的胆固醇和脂肪，有助于降低血脂，保护心血管健康。

“骨骼守护神”——钙和维生素D：许多市售豆浆会额外添加钙和维生素D，但即使是天然的豆浆，也含有一定的钙质。钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，而维生素D则能促进钙的吸收。对于那些不耐受乳糖的人群来说，豆浆是获取這些重要营养素的绝佳选择。“抗氧化小能手”——异黄酮：豆浆中含有大豆异黄酮，這是一种植物雌激素，具有抗氧化、抗炎的功效，可能有助于预防骨质疏松、降低某些癌症的風险，并对女性更年期综合征有一定的缓解作用。

“能量加油站”——维生素和矿物质：除了上述营养素，豆浆还含有丰富的B族维生素、维生素E、钾、镁等多种维生素和矿物质，它们在维持身体正常生理功能、参与新陈代谢等方面發挥着重要作用。

相比之下，市售的包装豆浆，为了延長保质期和改善口感，常常会添加大量的糖、增稠剂、香精等成分，这些“额外”的添加剂，可能会让原本健康的豆浆，变得不那么“纯粹”。而家庭自制豆浆，我们可以完全掌控原料和配料，做到“零添加”，吃得更放心，也更健康。

【简单易行，成本“超低”，开启“省钱又养生”模式】

“制作豆浆是不是很麻烦？”“是不是要很贵的机器？”“是不是很费錢？”这些疑问，我们曾经也有过。但事实证明，家庭自制豆浆，远比你想象的要简单、经济。

机器的选择：如前所述，市面上有各种价位的豆浆机，从几百元到上千元不等。即使是基础功能的豆浆機，也能轻松制作出美味的豆浆。如果预算有限，也可以选择单独的研磨器（如破壁机），然后用锅煮熟，成本會更低。原料成本：一斤优质黄豆的价格，通常在几元到十几元之间，可以制作出相当可观数量的豆浆。

相比于每天购买包装豆浆，或者在外面的饮品店购买，家庭自制豆浆的成本优势非常明显。算一笔账，你会发现，這绝对是一笔“省钱又养生”的投资。操作的简便性：现代化的豆浆机，很多都具备“一键式”操作，甚至有预约功能，只需提前将黄豆和水放入，就能在指定时间获得新鲜豆浆。

即使是传统的制作方法，也无非是泡、磨、煮几个步骤，熟能生巧，很快就能掌握。

【“百变玩家”：不只是早餐，更是生活的调味剂】

家庭自制豆浆的魅力，还在于它的“百变”。它不仅仅是早餐桌上的常客，更是我们日常生活中，丰富味蕾、滋养身心的“多面手”。

经典早餐组合：一杯热腾腾的香醇豆浆，搭配油条、包子、馒头、烧饼，这是最经典的中国式早餐。豆浆的浓郁，可以中和油炸食品的油腻，提供充足的能量，开启活力满满的一天。下午茶的“新宠”：当你觉得下午有些疲惫，想来点健康又美味的饮品時，一杯自制冰豆浆，或者加入水果、坚果的创意豆浆，都能成為你下午茶的绝佳选择。

它比咖啡更温和，比果汁更营养。烘焙的“秘密武器”：豆浆也可以成為烘焙的绝佳配料。用豆浆代替部分水或牛奶，制作面包、蛋糕，可以让成品更加松软，口感更佳，并带有淡淡的豆香。而过滤出来的豆渣，更是可以添加到饼干、玛芬中，增加膳食纤维，变废为宝。

“养生汤”的灵感：将豆浆与一些滋补食材（如鸡汤、排骨汤）结合，可以创造出具有独特风味和丰富营养的“养生汤”。比如，用豆浆為底的“豆浆鸡汤”，口感更加醇厚，营养也更丰富。创意的“饮品实验”：就像我们之前提到的，加入可可粉、抹茶粉、水果、香料等，可以不断尝试新的风味组合。

这不仅仅是为了满足口腹之欲，更是一种生活乐趣的探索。每一次的“豆浆实验”，都可能带来意想不到的惊喜。

【“爱”的传递，健康生活从“豆”開始】

我们之所以如此热爱家庭自制豆浆，很大程度上也是因为这份“爱”的传递。当為家人，為孩子，为爱人，亲手制作一杯充满心意的豆浆，看着他们满足地品尝，那种幸福感，是无法用金錢衡量的。

這不仅仅是一杯豆浆，更是健康生活方式的推广，是对家人最直接的关怀。当你开始享受制作豆浆的过程，并从中获得乐趣和成就感时，你会发现，健康的生活，其实可以如此简单、如此充满“滋味”。

所以，不要再犹豫了！无论你是“厨房小白”，还是“烹饪达人”，无论你是追求极致美味，还是注重养生健康，家庭自制豆浆，都绝对是值得你尝试的一次“厨房探险”。从今天起，让我们一起，用这杯香醇浓郁、营养丰富的自制豆浆，为我们的生活，注入更多的健康与活力！这不仅仅是一杯饮品，更是对美好生活的承诺。

动起手来，你也会成為那个“豆浆魔法师”！

2025-11-08,帅哥美女努力制作豆浆,香醇浓郁营养满分,健康早餐活力一整天,两人躺在床上制作豆浆,享受甜蜜居家时光,diy营养早餐的温馨时刻

初见：阳光下的黄豆，与活力四射的他们

想象一下，晨曦微露，空气中弥漫着泥土的芬芳。在一片生机勃勃的黄豆田中，一位笑容如阳光般灿烂的美女，身着一袭素雅的麻布裙，正小心翼翼地采摘着饱满的黄豆。她的手指纤细，动作轻柔，仿佛在对待最珍贵的宝藏。她的眼神中，闪烁着对这份自然馈赠的敬畏与热爱。

就在这时，一位英俊挺拔的帅哥，身着简洁的纯色T恤，健步而来。他的身影如同一道亮丽的风景线，与这片金黄的田野交相辉映。他手里提着一个竹篮，里面装着清澈的泉水，准备为这即将开始的豆浆之旅洗涤最纯净的源头。

“今天我们要做什么呢？”帅哥的声音如同一阵清风，带着几分期待。美女的笑容更加明媚：“当然是，我们要用这些最棒的黄豆，为自己和大家，制作一杯最醇香、最健康的豆浆！”

镜头跟随他们，从田间到厨房。这不仅仅是一场简单的食材采摘，更是一次关于美好生活方式的诠释。他们挑选的黄豆，颗颗饱满，色泽金黄，这预示着即将诞生的豆浆，必然拥有非凡的品质。他们的脸上洋溢着青春的活力，他们的互动，充满了默契与爱意，让整个制作过程，仿佛变成了一场甜蜜的约会。

“你看，这些黄豆，沐浴了充足的阳光，吸收了大地精华，它们本身就蕴含着丰富的营养和天然的香气。”美女一边将精挑细选的黄豆倒入一个精致的陶碗中，一边向镜头介绍。她的声音温柔而充满感染力，让人忍不住想要跟随她的脚步，一同探索这份美味的奥秘。

帅哥则在一旁，用干净的泉水，一遍又一遍地清洗着黄豆。“洗净是第一步，要确保每一颗黄豆都干干净净，这样才能保证豆浆的纯粹。”他一边洗，一边向观众展示着黄豆在水中翻滚的模样，那洁净的水，仿佛也为即将到来的美味，增添了一份期待。

浸泡，是让黄豆释放全部潜能的关键一步。他们将洗净的黄豆放入清水中，静静地等待。在这段等待的时间里，美女和帅哥并没有闲着。他们开始准备制作豆浆的工具，擦拭干净的石磨，准备用来过滤豆渣的细网，还有温暖的锅。每一个细节，都透露出他们对品质的追求。

“看，经过浸泡，黄豆都变得圆润饱满，它们吸收了足够的水分，这样在磨制的时候，才能更好地释放出豆子的香味和营养。”美女一边用手指轻轻触碰浸泡过的黄豆，一边分享着她的经验。

帅哥则在一旁，用一块洁白的布，仔细地擦拭着石磨。“石磨的温度和湿度，都会影响豆浆的口感。我们要让它保持一个刚刚好的状态。”他的动作熟练而认真，仿佛一位经验丰富的匠人。

阳光透过窗户洒进厨房，将他们的身影拉长。空气中弥漫着一种温馨而充满活力的气息。他们时不时地相视一笑，那种默契和甜蜜，让原本枯燥的制作过程，变得妙趣横生。观众仿佛也置身于这温暖的厨房，感受着这份生活的热情。

“你知道吗？传统的石磨，能够最大程度地保留黄豆的营养和风味，它不像机器那样会产生高温，破坏豆子里的活性物质。”美女解释着选择石磨的缘由，她的专业知识，让观众对即将到来的豆浆，充满了好奇。

帅哥则配合地拿起一颗浸泡好的黄豆，放在指尖展示。“你看，它现在已经变得非常柔软，充满生命力。等下磨出来的豆浆，一定会特别香浓。”

随着时间的推移，浸泡好的黄豆被均匀地铺在石磨上。美女和帅哥一同抬起石磨的磨盘，开始缓缓地转动。那“吱呀吱呀”的声音，带着一种古朴而治愈的韵律，在厨房里回荡。他们配合默契，一个负责转动，一个负责将黄豆均匀地送入石磨。

随着石磨的转动，一股股浓郁的豆浆开始缓缓渗出。那乳白色的液体，带着诱人的光泽，散发着扑鼻的豆香。美女和帅哥的脸上，都露出了满足而期待的表情。

“听，这是黄豆在歌唱。”美女轻声说道，眼神中充满了对眼前景象的赞叹。帅哥点点头：“是的，这是最纯粹、最自然的歌声。”

他们将磨好的豆浆，小心翼翼地倒入一个细密的过滤网中。那乳白色的液体，在重力的作用下，缓缓滴落，留下的是细腻的豆渣。他们的动作轻柔而专注，仿佛在完成一项神圣的仪式。

“这个过滤的过程很重要，要把豆渣尽可能地过滤干净，这样豆浆的口感才会更顺滑，没有颗粒感。”美女向观众展示着过滤后的豆浆，那丝滑的质感，让人忍不住想要一饮而尽。

帅哥则在一旁，用勺子舀起一小撮豆渣，“看，这豆渣里也富含膳食纤维，我们也可以用来做一些其他的美食。”他露出了一个狡黠的笑容，似乎在暗示着，这次的豆浆制作，还有更多的惊喜。

整个制作过程，仿佛一场精心编排的舞蹈，美女的灵动，帅哥的稳健，彼此的配合，共同谱写了一曲关于健康、美味与爱的乐章。第一部分，就此告一段落，留给观众的是对即将到来的醇香豆浆，以及他们之间更多甜蜜互动的无限遐想。

升华：醇香四溢，幸福的滋味在蔓延

当第一部分充满活力的黄豆与辛勤劳作告一段落，我们便迎来了豆浆制作的关键一步——熬煮。美女和帅哥将刚刚过滤好的、细腻如丝的豆浆，缓缓倒入一个锃亮的锅中。锅里的豆浆，呈现出一种自然的、带着生命力的乳白色，仿佛是大自然最纯净的馈赠。

“熬煮是让豆浆的香气和营养充分释放出来的过程。”美女一边用小火轻轻搅拌着锅中的豆浆，一边说道，她的声音里带着一种专注和认真。“一定要用小火慢熬，不停地搅拌，这样豆浆才不容易糊锅，而且能够更好地激发它的醇香。”

帅哥在一旁，眼神专注地看着锅里的变化，时不时地帮美女调整火候。“你看，豆浆开始冒小泡泡了，这说明它在慢慢升温，香气也开始散发出来了。”他的语气中充满了对这杯豆浆的期待。

熬煮的过程，是一场与时间的温柔对话。美女和帅哥耐心地等待着，他们一边搅拌，一边分享着关于豆浆的各种知识。“你知道吗？豆浆含有丰富的植物蛋白、卵磷脂和多种维生素，对我们的身体非常有益。”美女的眼中闪烁着对健康生活的热爱。“特别是早晨来一杯温热的豆浆，能够给我们一整天提供充足的能量。

”

帅哥则笑着补充：“而且，自己在家制作的豆浆，完全不需要添加任何不必要的添加剂，健康又美味，吃起来也特别放心。”他的话语，是对这份手工制作的豆浆，最实在的肯定。

渐渐地，锅中的豆浆开始发出更加浓郁的香气。那是一种纯粹的、带着阳光味道的香气，瞬间充满了整个厨房，甚至飘散到窗外，引人垂涎。豆浆的表面，也开始出现一层细密的泡沫，那是它正在经历一场神奇的蜕变。

“闻到了吗？这就是豆浆的灵魂所在。”美女深吸一口气，脸上洋溢着满足的笑容。“这种醇香，是任何市售豆浆都无法比拟的。”

帅哥也附和道：“是的，这种香气，就像小时候奶奶做的那碗豆浆一样，充满了家的味道。”

在熬煮的过程中，他们还准备了一些小小的惊喜。美女从冰箱里拿出一些新鲜的水果，比如草莓、蓝莓，还有一把翠绿的薄荷叶。帅哥则拿出了一小罐蜂蜜，那是他们从乡下朋友那里带来的，纯天然无添加。

“我们可以根据自己的喜好，为这杯豆浆增添一些色彩和风味。”美女一边将草莓切成漂亮的形状，一边说道。“比如加一点蜂蜜，或者搭配一些水果，都能让豆浆的味道更加丰富。”

帅哥则在一旁，用一个精致的小碟子，摆放着切好的水果。“这样，不仅看起来赏心悦目，吃起来也更加美味。”

终于，当豆浆熬煮到恰到好处的浓稠度和香气时，他们小心翼翼地关掉了火。锅中的豆浆，依然散发着诱人的光泽。美女和帅哥将这锅醇香的豆浆，分装到两个精致的陶瓷杯中。

“看，这豆浆的颜色，是那么的纯净，那么的浓郁。”美女展示着手中的杯子，那细腻的质感，仿佛能透过杯壁感受到它的醇厚。

帅哥则在一旁，往自己的豆浆杯里，淋上了一点点金黄色的蜂蜜。“我喜欢这样，甜甜的，感觉一整天都会充满活力。”

美女也往自己的杯子里，加入了几颗新鲜的蓝莓和几片薄荷叶。“我喜欢这样，清爽又健康，仿佛把整个花园都喝进了肚子里。”

他们举起手中的豆浆杯，在镜头前轻轻碰杯。那清脆的碰撞声，仿佛是他们对这份美好生活，对这份健康美味的赞歌。

“干杯！”他们齐声说道，笑容灿烂。

镜头近距离地捕捉着他们品尝豆浆的每一个瞬间。当第一口温热的豆浆滑入喉咙，他们不约而同地闭上了眼睛，脸上露出了极度享受的表情。

“太好喝了！”帅哥感叹道，他的声音里充满了惊喜。“这豆浆，口感醇厚，香气浓郁，一点也不输给任何专业的豆浆店。”

美女也跟着点点头，眼中泛着幸福的光芒。“是的，这不仅仅是一杯豆浆，这是我们用心制作的，充满爱意的饮品。喝下去的，是满满的健康，和满满的幸福。”

他们继续品尝着，时不时地分享着彼此的感受。美女提到豆浆的顺滑，帅哥则赞美豆浆的香甜。他们之间的互动，充满了爱意和默契，让整个画面，都充满了温馨和甜蜜。

“有了这样一杯自制的豆浆，早餐也变得如此简单而美好。”美女说。

帅哥则接过话头：“而且，这样的制作过程，也让我们更加珍惜每一份食物，更加热爱生活。”

镜头定格在他们两人依偎在一起，品尝着豆浆的温馨画面。阳光透过窗户，洒在他们身上，将这幅画面，渲染得更加温暖而动人。那碗醇香浓郁的豆浆，不仅仅是味蕾的享受，更是他们共同创造的美好回忆，是他们对健康、对生活最真挚的追求。

从黄豆的采摘，到石磨的研磨，再到小火慢熬，每一个环节，都充满了匠心与爱意。美女与帅哥的携手制作，不仅为观众带来了一场视觉与味蕾的双重盛宴，更传递了一种积极向上、热爱生活的生活态度。这杯豆浆，它醇香浓郁，健康美味，更重要的是，它承载着满满的幸福感，让人回味无穷。

这，就是美女帅哥一起制作的，全程实拍的，醇香浓郁，健康美味又放心的豆浆。

图片来源：每经记者 周轶君 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄