每经编辑｜陈雪莹    

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初遇芳心，身心共鸣：第一次的生(sheng)理奥秘

“医生，我第一次的时候，感觉…有点奇(qi)怪，但又挺舒服的，这是为什么呢？”

这是很多年轻人在面对第一次亲密接触时，心中都会冒出的疑问。别担心，你不是一个人。第一次，对于很多人来说，是人生中一次非常重要且充满未知体验的旅程。而(er)那种“舒服”的(de)感觉，其实是身体在告诉你，一切都在按照自然的规律进行着，并且(qie)得到了(le)积极的信号。

1.荷尔蒙的奏鸣曲：催产素与多巴胺的狂欢

我们需要感谢那些辛勤工作(zuo)的“小信使”——荷尔(er)蒙。在第一次亲密接触中，大脑会释放出两种非常重要的荷尔蒙：催产素（Oxytocin）和多巴胺（Dopamine）。

催产素，又(you)被称为(wei)“爱情荷尔蒙”或“拥抱荷尔蒙”，在身体接触、亲吻、拥抱，尤其是性高潮时大量分泌。它能够增强人与人之间的信任感、亲密感和依恋感。所以(yi)，第一次时，伴侣之间的肌肤之亲、情感的流露，都会触发催产素的释放，让你感到一种前所未有(you)的温暖、放松和连接感。

这(zhe)种感觉，本身就是一种极大的“舒服”。

多巴胺，则是大(da)脑的(de)“奖(jiang)励系统”的核心。当你体验到愉悦、新奇或期待的事物时，多巴胺就会被释放，让你感(gan)到快乐、兴奋，并产生渴望。第一次的亲密接触，充满了新奇感和探索的乐趣，对于大脑来说，这无疑是一次“奖励”。这种愉悦的信号，会让你觉(jue)得过程非常舒服，并留下深刻的(de)积极印象。

2.身体的准备与回应：神(shen)经信号的传递

我们的身体(ti)，特别是生殖系统，为了迎接第一次亲密接触，也在进行着精(jing)密的准备(bei)。

对于女性而言，伴侣的爱抚和亲吻会刺激阴蒂和阴(yin)唇等(deng)敏感区(qu)域，这些区域布满了丰富的神经末梢。神经信号通过脊髓传递到大脑，大脑将其解读为愉悦的信号。女性阴道壁的血流量会增(zeng)加，导致润滑度提升。这种湿(shi)润和柔软感，是身体为性(xing)交做出的自然准备，也(ye)极大地降低了摩擦带来的不适，增加了舒适度。

对于男性而言，视觉、触觉和情感的刺激会引发阴茎的勃起。这是一种生理反射，旨在为性交做好准备。勃起带(dai)来的(de)充血感和紧张感，以及即(ji)将释放的能量，都会让男性(xing)感(gan)受到一种独特的兴奋和力量感(gan)，这也可以被视为(wei)一种“舒服”。

3.心理的(de)放松与投入(ru)：安全感与情感连接

生(sheng)理反应固然重要，但心理因素在第一次的舒适度中扮演着同样关键的角色。

安全感与信任：如果第一次发生在双方都感到安全、信任和尊重的环境中，并且伴侣能够体(ti)贴(tie)温柔地对待，那么心理上的舒适感就会大大提升。知道对方关心你的感(gan)受，并且不会让你感到尴尬或受(shou)伤，这种安全感本(ben)身就是一种无与伦比的舒服。情感的投入：第一次的亲密接触，往(wang)往伴随着强烈(lie)的情感投入。

爱意、依恋、期待，甚至是小小的紧张，都会交织在一起，形成一种复杂而深刻的情感体验。当这些情感能够得到回应和连接时，你会(hui)感到一(yi)种精神上的满足和愉悦，这种“灵魂的契合”带来的舒服(fu)，是纯粹生理感受所无法比拟的。好(hao)奇(qi)心的满足与新奇感：第一次，意味着对未知世界的大胆探索。

这种探索带来的新奇感和好奇心的满足，本身就是一种愉悦。身体的感知、情感的交流，都充满了新鲜感，这种体验的独特性，让你觉得一切都那么“舒服”和(he)值(zhi)得回味。

4.疼痛的相对性：个体差异与期望值

有些女性在第一次时可能会经历一定的疼痛，这通常是由于处女(nv)膜的牵拉或破裂，以及阴道润滑不足造成的(de)。即使有轻微的(de)不适，很多(duo)人依然能感受到“舒服(fu)”，这究(jiu)竟是怎么回(hui)事？

“舒服(fu)”的主导地位：尽管可(ke)能(neng)存在短暂的疼痛，但如果(guo)整体体验是积极的，情(qing)感连接良好，身体反应也恰到好处，那么“舒服(fu)”的感觉往往会成为主(zhu)导。正(zheng)如品尝一道新菜，即使其中有某一种香料不那么合口味，但整体(ti)的美味依然能让你觉得“舒服”。心理预(yu)期管理：如果在第一次之前，对疼痛的预期过高，而实际体验只是轻微不适，甚至没有疼痛，那么身体和心理(li)的反应反而会更加(jia)积极，从而放大“舒服”的感觉(jue)。

相反，如果对“舒服”抱有不切实际的幻想，那么即使体验不错，也可能因为达不到预期而感到一丝失落。个体差异：每个人的身体构造和敏感度都不同。有些女性的处女膜弹性非常好，或者本(ben)身就比(bi)较薄，第(di)一次时可能完全没有疼痛感。而有些人则可能相对敏感(gan)。这种生理上的差(cha)异，直接影响了疼痛的程度，从而也影响了“舒服”的感知。

总而言之，第一次时的“舒服”是一种生理、心理和情感多重因素共同作用的结果。荷尔蒙的分(fen)泌，身体自然的准备和回应，以及良好的心理状态(tai)和情感连接，都为这种(zhong)舒适的体验打下(xia)了基础。而那些轻微(wei)的不适，如果被积极的整体体验所覆盖，往往不会成为阻碍，反(fan)而让这份“舒服”更加真实和深刻。

心灵的触碰，温暖的印记：第一次的心理维度

“医生，我第一次的时候，除了身体(ti)上的感觉，心里也(ye)觉得特别不一样，好像有什么东西被触动了，但又说不清楚。”

这句描述，触及了第一次亲(qin)密接触最深层，也是最动人的部分——心理的触碰。生理的愉悦固然是重要的组成部分，但第一次的深刻体验，往往更多地镌刻在心灵的画布上。它不仅仅是身体的接触，更是情感的交汇，是信任的传递，是自我认知的扩展。

1.情感的升华与归属感：从“我”到“我们”的转变

第一次亲(qin)密接触，往往是感情进(jin)入一个全新阶段的标(biao)志。当两个人(ren)从情感(gan)的试探走向身体的坦诚，这本身就是一种深刻的情感升华(hua)。

亲密感的飞跃：身体的接触(chu)，特别是充满爱意的接触，能够极大地拉近彼此的距离，建立起一种超越言语的亲密感。这(zhe)种“我们”的概念，会让双方都感(gan)到一种强烈的(de)归(gui)属感和安(an)全感。你不再是一个独立的个体，而是与(yu)另一个人紧密相连，这种连接感本身就是一种巨大的心理慰藉和“舒服”。

信任的证明：愿意将自己最私密(mi)、最脆弱的一面展现在对方面前，本身就是一种极致的信任。当对方同样给予同样的坦诚和尊重时，这(zhe)种双向的信任会让你感到被(bei)珍视和被理解。这种被(bei)无条件接纳的感觉，带来的心(xin)理上的(de)“舒服”是难以言喻的。爱意的确认：第一(yi)次的亲密接触(chu)，常常是对彼此之间爱意的一种强(qiang)烈确认(ren)。

它让那些朦胧的(de)情感变得更加清晰，让那些藏在心底(di)的爱意得以释放(fang)。看着(zhe)对方因你而起的反应，感受到对方(fang)的爱意，这种情感的互动本身就是一种巨大(da)的愉悦和(he)满足。

2.自我认知的扩展：探索与成长的契机

第一次，也(ye)是一次重要的自我探(tan)索和成长的(de)契(qi)机。在这个过程中，你会更加了解自己的身体，了解自己的情感需求，也了解自己在亲密关系中的位(wei)置。

身体的重新认识：很多人在第一次之前，对自己的(de)身体，尤其是性器官，可能了解得并不深入。通过第一次的体验，你会更加直观地感受到身体(ti)的反应，了解自己的敏感点，以及身体在亲密接触中的变化。这种对自己身体的全新(xin)认识，有助于建立更健康的身体形象和自信心。

情感边界的感(gan)知：在第一次接触中，你会体会到什么让你感到舒服(fu)，什么让你感到不适。通过(guo)与伴(ban)侣(lv)的沟通和互动，你会更加清楚地了解自己的情感边界，以及如何与伴侣共(gong)同探索和设定这些边界。这对于未来健康的情感关系至关重要。成长的印记：第(di)一次的体验，无论结果如何(he)，都会(hui)成为你人(ren)生(sheng)中宝贵的经验。

它教会(hui)你关于爱、关于身体、关于(yu)沟通、关于责任。这些宝贵(gui)的成长印记，会随着时间的推(tui)移，让你在未来的情感道路上更加成熟和从容(rong)。

3.心理期待与现(xian)实的交织：惊喜与满足

第一次之前，每个人心中都会或多或少地有一些期待和想象。当现实与期待(dai)交织时，会产生(sheng)各种各样的心理感受，而“舒服(fu)”往往是其中的重要组成部分。

期待的实现：如果伴侣能够体贴入微，整个过程充满温情和爱意，那么第一次的体验很可能超出你的期待，带来巨大的惊喜和满足感。这种“原来是这样，而且比我想象的还要(yao)好”的感觉，带来的心理上的“舒服”是巨大的。未知的探索与乐趣：即使没有完全达到预期的“完美”，第一次的未知和探(tan)索本身也(ye)充满了乐趣。

那种小心翼翼的试探，每一次新的感知，每(mei)一次情感的碰撞，都像是在解开一个未知的谜题，过程本身就充满了吸引力。积极的心理暗示：如果第一次是在一个充满爱意、安全和尊重的氛围下(xia)进行的，那么(me)积极的心理(li)暗示会(hui)贯穿(chuan)始终。你会更容易将身体的感受解读为愉悦，将轻微的不适视为正常的探索(suo)过程。

这种积极的心理暗示，是“舒服”感的重要推手。

4.偶尔的(de)“不舒服”并不代表失败：理解与沟通是关键

需要强调的是，第(di)一次并非总是完美无瑕。有时可(ke)能伴随一些尴尬、紧张，甚至是轻微的疼痛。但这些“不舒服”并不意味着失败，而是成长的必经之路。

理解生理差异：每个人的身体反应都不同，第一次也可能因(yin)为润滑不足、紧张等原因出现不适。这并不代表你或伴侣做错了什么，而是身体在适应和学习。沟通的重要性：在整个过程中，坦诚而有效的沟通至关重要。如果你(ni)感到不(bu)适，及时(shi)与伴侣沟通，对方的理解和调整，能够极大地缓解不适，并将体验导向积极的方向。

关注整体体验：很多时候，即使某个环节(jie)有些小(xiao)插曲，但如(ru)果整体的氛围是积极的，情感的连接是牢固的，那么“舒(shu)服”的感觉依然会成为主旋律。将注意力放在整体的温情和爱意上，比纠结于细枝末节更为重要。

总而(er)言之，第一次亲密接触时的心理“舒服”，是情感升华、信任建立、自我认知扩展以及期待与现实交织等多重因素(su)共同作用的结果。它不仅仅是对身(shen)体的探(tan)索，更(geng)是(shi)对心灵的触碰，是通往更深层亲密关(guan)系的重要一(yi)步。理解并珍(zhen)视这份特殊的(de)体(ti)验，你会发现，它带来的温暖和成长，将伴随(sui)你一生。

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图片来源：每经记者 陈国方 摄

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