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　　三门峡水利枢纽。
　　常 奇摄（影像中国）

　　核心阅读

　　党的二十届四中全会提出，加快经济社会发展全面绿色转型，建设美丽中国。

　　黄河调水调沙，是我国治水智慧与现代科技深度融合的生态实践。精准把握水沙关系、水库群联合调度、通过数字孪生技术提升调水调沙效能……经过20余年实践，黄河调水调沙为保障黄河安澜提供了坚实基础，为全球大江大河的生态治理贡献了中国智慧。

　　

　　黄河之“黄”，在于泥沙。

　　水与沙，是母亲河的一道不等式。泥沙经年累月淤积，挤占水库库容，抬高下游河床，形成千里“悬河”。

　　保障黄河长久安澜，必须紧紧抓住水沙关系调节这个“牛鼻子”。2002年以来，黄河开展了31次调水调沙，把超35亿吨泥沙送入大海，“地上悬河”有效缓解，行洪排沙能力大大提高。

　　调水调沙，简单来说，是通过水库群联合调度，调节、控制下游水沙关系，将尽可能多的泥沙排入大海，塑造相对协调的水沙关系。

　　多座水库“接力”

　　一次次精准调度，为水库和河道卸下“泥沙包袱”

　　小浪底水库，黄河中下游的“水龙头”，调水调沙的“动力源”。

　　滔滔水流，转化为跃动的数字，显示在小浪底管理中心数字孪生小浪底集控中心大屏幕上。

　　9月8日9时，“下泄流量调整为2500立方米每秒”，调令传来。数字孪生小浪底集控中心调度工程师李宪栋下达操作指令。三条排沙孔洞的闸门徐徐抬升，巨浪排空，奔向下游。本年度黄河汛期调水调沙启动。

　　“2500立方米每秒，相当于每秒下泄一座标准泳池的水量，约为平时水库下泄流量的3倍。大流量水流，动力强，像一把把‘刷子’，‘刷’河道，冲泥沙。”李宪栋打了个比方。

　　他的工作，是根据不同流量，制定孔洞开闭组合，精准控制“刷子”力道和冲刷时机。在汛期调水调沙期间，6个调令、24次调整孔洞，为小浪底水库排沙88.7亿千克。

　　水库蓄泄之间，改变水沙关系。如今，黄河调水调沙形成了以小浪底水库为核心的水库群联合调度，在超1000公里的河道上，小浪底、三门峡、万家寨等干支流水库群相互配合，显著提升排沙效率。

　　水库群“接力”，精准“交棒”是关键。

　　6月23日至7月10日，黄河开展汛前调水调沙，三门峡和小浪底，这两座相隔约130公里的大水库，上演厘米级的水流对接。

　　黄河勘测规划设计研究院有限公司规划研究院副院长鲁俊是对接方案的制定人之一。

　　“浑水重，清水轻，浑水潜流在下。小浪底水库开启孔洞后，先排上面的清水，等水位降至220米左右开始排沙。”鲁俊介绍，从三门峡水库奔流而来的高含沙水流，经过10小时左右抵达小浪底水库坝前。此时，若水库水位过高，浑水难以排出，反而会增加淤积；但水位过低，可能影响后期供水安全。

　　多番论证、精心设计，水流对接水位设定为217米。从7月2日开始，鲁俊和团队轮番值守，一边紧盯来水情况，一边更新调度方案。小浪底下泄流量滚动“微调”，水库水位一点点降低……

　　“22时30分，小浪底水库下泄流量调至2000立方米每秒。”7月3日晚，数字孪生小浪底集控中心当值值长邓自辉收到最新调令，这已经是当天的第四次流量调整。

　　一项项参数输入大模型，调度方案自动生成。5分钟后，邓自辉将孔洞闸门组合方案提交至闸门操作部门。

　　巨型闸门，在毫厘之间、分秒之内精细调度。7月4日零时，当三门峡水库泄放的大流量水流到达小浪底坝前，小浪底水库水位为216.99米，与设定的对接水位仅相差1厘米，高含沙水流畅排下游。

　　一次次精准调度，为水库和河道卸下“泥沙包袱”。本次黄河汛前调水调沙历时18天，小浪底水库排沙量1.6亿吨、三门峡水库排沙量0.53亿吨，两座水库合计排沙量创下同期历次调水调沙之最。

　　2002年，水利部黄河水利委员会首次开展调水调沙。第二年，小浪底、三门峡、陆浑、故县实现干支流四库联调。第三年，小浪底、三门峡和万家寨水库首次“搭档”——3次试验，超4.5万人次参与，获取千万组以上数据，摸索出了水沙过程塑造技术、异重流塑造技术、空间尺度水沙对接技术等。

　　截至目前，水利部门开展了31次调水调沙，把超35亿吨泥沙送入大海，黄河下游河道主河槽平均下降3.1米，最小过流能力从不足2000立方米每秒提升至约5000立方米每秒。

　　“三条黄河”联动

　　5.5亿条数据把黄河“搬”进互联网

　　4820立方米每秒——6月28日8时，小浪底水库迎来了汛前调水调沙下泄流量峰值。

　　9时，一架无人机从坝顶起飞，按照预先设定路线巡检。“这架无人机搭载边缘分析终端、双光云台相机，实时传输画面，自动识别缺陷，生成巡检报告。”小浪底管理中心开发公司水工部副部长王鹏飞介绍。

　　数字孪生技术再造一座“小浪底”。坝体，2943支监测仪器精准感知各项工情。空中，遥感卫星对约300平方公里库区水面、约1300公里水库岸线全覆盖监测。“云中”，12个水利专业模型精准运算……大坝、库区、河道、水流等，一一映射到数字孪生小浪底平台，虚实交互，数字模拟，水库冲淤、水库调度、工程安全监测等提前预演。

　　从打造数字孪生小浪底到构建黄河济南段、东平湖等典型三维场景，数字孪生黄河建设扎实推进，5.5亿条数据把黄河“搬”进互联网。

　　“我们构建了原型黄河、模型黄河、数字孪生黄河‘三条黄河’联动的科研范式，‘三条黄河’相互参证，提高预报精度，让调度方案更精细。”黄河水利科学研究院泥沙研究所所长曹永涛说。

　　洪峰增值，是黄河调水调沙的一大挑战。

　　什么是洪峰增值？2004年调水调沙期间，水文测报员发现，小浪底水库以2680立方米每秒流量下泄，水流演进到128公里之外的花园口水文站时，流量却增大到3990立方米每秒。“就像是高速公路上的车流，后面的车开得快，前面的车开得慢，形成拥堵。”曹永涛说。

　　原型黄河摸准脉搏。汛前和调水调沙期间，黄河水利科学研究院组建5个野外工作组，对小浪底库区、下游河道与河口等重点河段开展查勘，收集关键数据，研究提出调水调沙关键参数。

　　数字孪生黄河提前预演。“关键参数输入到二维水沙动力学模型，10分钟完成15天大流量过程水沙演进及河道冲淤模拟，对提出的十几套调度方案效果进行评价分析。”曹永涛介绍。

　　模型黄河优化验证。在黄河水利科学研究院“模型黄河”试验基地，800米长的河道模型复现黄河下游480公里的游荡性和过渡性河段。“调水调沙提前在‘微缩黄河’里演练，查漏补缺，迭代升级。”曹永涛说，“‘三条黄河’深度联动，互相支撑，洪峰增值预报误差控制在10%以内。”

　　数字赋能，提升调水调沙效能。黄河水利委员会有关负责人表示，“十五五”时期，将持续完善“三条黄河”，提升原型黄河天空地水工一体化监测感知能力，强化模型黄河发展和运用，提升数字孪生黄河预报预警预演预案能力，不断赋能防汛抗旱、水土保持、水文监测等。

　　多次调研论证

　　摸清黄河水沙变化与水生生物之间的关系

　　今年汛前调水调沙，伴着轰鸣涛声，娄广艳奔波在黄河河道的监测点。不仅记录水和沙，她还关心鱼。

　　来自黄河水资源保护科学研究院生态环境研究室的娄广艳和团队正努力摸清黄河水沙变化与水生生物之间的关系。

　　2023年4月1日，黄河保护法正式施行，第六十二条明确要求，“水沙调控应当采取措施尽量减少对水生生物及其栖息地的影响”。

在亲密关系的星辰大海中，我们常常追逐着那份无需言说的默契，渴望着一次次惊艳的“化学反应”。这份反应并非总是一蹴而就的璀璨烟火，更多時候，它源于两个独立灵魂的碰撞，特别是当“困”与“困”相遇时，那份奇妙的联结才真正開始發酵。

“男人把困困放进女人的困困里”，这句话初听或许带着几分隐晦的挑逗，但细细品味，它实则是一种意象的比喻，指向的是在亲密关系中，个体所携带的、不被全然理解的内心“困境”，以及当这些“困境”在两人之间交织、碰撞时，可能引发的深刻洞察与情感升华。这里的“困困”，并非简单的烦恼或難题，而是指那些深藏心底的、不易言说的脆弱、不安全感、过往的创伤，甚至是那些在自我认知中尚未完全解决的矛盾。

男性，往往被社会期待扮演坚强的角色，他们的“困”可能表现为责任的重压、事业的焦虑、情感的压抑，或是对自身价值的怀疑。这些“困”如同沉默的礁石，隐藏在内心深处，不輕易示人。而女性，同样也承载着属于她们的“困”，可能是对情感归属的渴望与现实的落差，对自身魅力的不确定，或是对未来规划的迷茫。

这些“困”如同潮汐，起伏不定，影响着她们的情绪与行為。

当这两类“困”相遇，如果处理不当，它们可能成为隔阂的墙，让彼此渐行渐远。如果能够以一种开放、接纳的态度去面对，它们则可能成为催化剂，激发出一场场关于理解与共情的奇妙化学反应。这需要一种勇气，一种愿意将自己不完美的一面，甚至是不那么“光鲜”的“困境”，袒露在对方面前的勇气。

这份袒露，并非意味着一味地倾倒苦水，而是以一种信任为基石，以一种“我将我的不完美呈献给你”的姿态。比如，当一位男性在事业上遭遇挫折，感到前所未有的“困”时，他可以选择向伴侣倾诉，不是为了寻求一个解决方案，而是为了讓伴侣理解他此刻的无力感，感受他内心的煎熬。

而当一位女性因为童年的一些经历，对亲密关系产生不安全感时，她也可以坦诚地表达，让她和伴侣都明白，这份“困”是她过往的印记，需要被温柔地呵护和理解。

这种“困”的交织，恰恰是建立深度亲密关系的关键。因为，真正的亲密，并非建立在完美的幻象之上，而是根植于对彼此真实、完整的接纳。当我们敢于在伴侣面前展现自己的“困”，我们也在给予对方一个更深的连接的入口。这份连接，不再是肤浅的吸引，而是灵魂深处的呼應。

“化学反应”的奇妙之处在于，它常常是意想不到的。当男性将他的“困”（例如，对未来经济压力的焦虑）“放入”女性的“困”（例如，对情感稳定性的需求）中，女性可能会因为理解了他的压力，而更加主动地去分担，或者提供情感上的支持，从而减輕他的负担。反之，当女性的“困”（例如，对父母的担忧）“放入”男性的“困”（例如，对责任的承担）中，男性可能会因为感受到被需要，而更坚定地去解决问题，从而给予她安全感。

是敢于暴露脆弱，是愿意倾听，是懂得如何将对方的“困”转化为共同成長的契機，最终，在这些“困”的交织中，找到那份独一无二的、深沉的、属于你们的默契与爱。

延续上文的探讨，当“男人把困困放进女人的困困里”，不仅仅是一个象征性的開端，更是开启一段深刻情感探索的旅程。这场旅程的核心，在于“探索亲密关系中的奇妙化学反应”。这所谓的“化学反應”，并非简单的荷尔蒙冲动，而是建立在深入理解、有效沟通和共同成长基础上的，一种能让关系变得更加稳固、和谐且充满活力的动态过程。

要实现这种奇妙的化学反应，关键在于如何将彼此的“困”转化为理解和共情的桥梁，而非筑起一道道高墙。这需要双方都具备一定的“情商”和“沟通技巧”。

“看见”并“接纳”对方的“困”是第一步。很多时候，我们之所以会感到“困”，是因为我们觉得自己的困境不被理解，或者被轻描淡写。当男性将他的“困”（比如，对家庭責任的无力感）表达出来时，女性如果能够给予的是“哦，我知道你最近压力很大，这一定很难受”，而不是“這点小事算什么，我比你还辛苦”，他就感受到了被理解，他的“困”也就不再是孤单的负担。

同理，当女性表达她对某些人际关系的“困”（比如，与婆婆的相处難题）时，男性能够认真倾听，并尝试理解她的处境，而不是简单地说“别想太多”，她就感受到被支持，她的“困”也得到了缓解。接纳，意味着不评判，不试图立即“解决”，而是去感受对方的感受。

“回应”和“互动”是催化剂。看見和接纳之后，如何回应至关重要。一个积极的回应，能瞬间点燃“化学反应”。比如，当丈夫表达了对工作的不满和焦虑时，妻子可以问：“你觉得什么让你最累？我能为你做些什么吗？”这种开放式的问题，不仅仅是寻求解决方案，更是邀请丈夫更深入地探讨他的“困”，同时也表明妻子愿意参与其中，共同面对。

这种互动，让“困”不再是单方面的倾诉，而是双方共同探索的主题。

更进一步，将“困”转化为共同成长的契机，是实现“奇妙化学反应”的升华。许多“困”并非孤立存在，它们往往相互关联，或者揭示了双方在关系中的深层需求和模式。例如，男性可能因为害怕失去而表现得有些控制欲（一种“困”），而女性可能因为害怕被抛弃而表现得格外敏感（另一种“困”）。

当他们能够意识到，这种“困”的产生与对方的需求相关联时，他们就可以开始探索如何调整彼此的行为模式，以更健康的方式来满足对方的需求。这需要双方都愿意跳出舒适区，学习新的沟通和相处方式。

建立有效的沟通模式是贯穿始终的关键。这意味着要学会倾听，不仅听对方说的话，更要听话语背后的情感和需求。这意味着要学会清晰地表达自己的感受和需求，避免含糊不清或指责。比如，与其说“你从来都不关心我”，不如说“我感到被忽视，因为我希望你能多花些时间听我说话”。

这种“我”信息的使用，能够有效地减少冲突，促進理解。

培养共同的“安全感”和“信任感”是“化学反应”得以持续的土壤。当双方都确信，无论遇到什么“困”，都能得到对方无条件的支持和理解，这种信任感就会像磁铁一样，将两人牢牢吸引。這种安全感，源于一次次的沟通、一次次的共同面对、一次次的相互扶持。

它让彼此知道，在这段关系中，他们不是孤军奋战，而是彼此最坚实的后盾。

总而言之，“男人把困困放进女人的困困里”，并非一个简单的比喻，而是对亲密关系中一个重要现实的深刻洞察。它揭示了，真正的亲密，恰恰是在那些不那么完美、充满“困境”的时刻，通过彼此的理解、接纳、积极回應和共同努力，所激发的那些意想不到的、深刻的情感联结。

这场“化学反應”的发生，需要勇气、智慧和持续的经营，而一旦发生，它将为亲密关系注入源源不断的生命力，让两人在共同的探索中，收获更深层次的愛与和谐。

　　5次研讨会，多轮论证，娄广艳所在的团队拿出了一份包含上百个指标的生态“体检表”。“调水调沙生态环境监测是一项全新工作，我们要一点点摸清‘家底’。”娄广艳说。

　　2023年至2025年，专家团队在小浪底至河口河段等重点区域布设12个监测断面，采集各类样品1300多个。“从长期看，调水调沙塑造了稳定的河势，水生生物栖息环境得到改善，刀鱼等珍稀鱼类频频现身。”娄广艳介绍。

　　设备不断升级。在2025年调水调沙生物监测中，在线光电测沙仪投入运用，每6分钟形成一个泥沙数据。“在线光电测沙仪精度高，再搭配鱼类声呐监测系统、浮游生物采样等设备，揭示了水沙变动和鱼类之间的响应机制。”黄河水利委员会水文局小浪底站站长陈志远介绍。

　　数据显示，2008年以来，黄河下游浮游生物群落结构基本维持稳定，河南、山东两省境内鱼类种数增加近50种。调水调沙期间向黄河河口三角洲湿地进行生态补水，为三角洲湿地保护修复和生物多样性提升提供了有效保障。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月24日 11 版）

图片来源：人民网记者 冯兆华 摄

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