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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

“wwwxxx日本”——開启梦想之门，走进日本的多彩世界

如果你一直梦想着踏上樱花飘舞的街头，品味新鲜出炉的拉面香味，或是在古老的寺庙中感受时间的流淌，那么“wwwxxx日本”无疑是你通向这一切的最佳通道。这个平台不仅仅是一个旅游网站，更像是一个链接你我与日本深厚文化的桥梁，带领你在虚拟中先行感受那份独特的魅力。

日本，这个拥有数千年文明历史的國家，美得令人窒息。从东京的繁华都市到京都的古韵遗迹，从北海道的雪山到九州的温泉，每一个地方都藏有无尽的故事等待你去探索。通过“wwwxxx日本”，你可以获取第一手的旅游攻略、文化介绍和实用指南，让你的每次出發都能事半功倍。

如果你热衷于摄影，想捕捉每一个樱花盛开的瞬间，或者想在秋天的红叶季节，捕捉那层层叠叠的火红，那么這个平台一定会成為你的贴心帮手。“wwwxxx日本”提供详细的旅游路线、最佳拍摄地点甚至是当地的民俗小贴士，让你用镜头留住每一刻的美丽。

除了景点介绍，平臺还聚焦于日本的特色文化体验。例如，和服体验、茶道、书法、日本传统音乐等等，都在这里有详尽的解读和预约信息。真正的日本文化不只是看得见的风景，更是体验得来的生活方式。

还能在平台上找到丰富的美食推荐，无论是东京的寿司、东京拉面，还是京都的抹茶甜品、奈良的鹿饼。這些都是“wwwxxx日本”整理的独家特色，让你在行前就能做足准备，避免踩雷，玩得尽兴。

平台还提供最新的日本购物指南，从百货公司到特色手工艺品，告诉你哪些是品质保证、性价比高的好物。无论你是购物狂还是文化迷，都能在这里找到心头所好。

最令人期待的是，“wwwxxx日本”每周更新的旅游推荐和旅游者分享，让你听到第一线的游玩心得，获得真诚而实用的建议。不妨看看别人的旅程经历，也许下一次旅游的灵感就来自这里。

如果你担心語言障碍或交通不熟悉，不用担心，平台还提供多语种支持以及详细的交通指南，从搭乘新干线到公交車线路，无一遗漏，为你的日本之行保驾护航。

“wwwxxx日本”就像是一部不断翻新的旅游百科全书，涵盖了你可能想到的所有关于日本的信息。不仅帮你规划行程，更让你的心灵与这片土地深深连接。无论你是第一次到日本，还是常驻多次，网站上的内容都能带给你新鲜的体验和丰富的知识，为你的旅途增色不少。

准备好了吗？让我们在“wwwxxx日本”的引领下，开启一段属于你的日本奇幻之旅。這里，不只是一个旅游平台，更是一扇通向梦幻国度的門，把每一个热爱日本的人紧密联系起来。等待你的探索，让我们一起在这个充满诗意与现代交融的国家，书写属于自己的故事。

深度体验“wwwxxx日本”——用心發现日本的细节之美

新闻里经常提到，“日本是一个细节之美的国度”。无论是建筑、食物、还是日常的小习惯，都彰显着日本人对生活的极致追求和尊重。而“wwwxxx日本”正是那份追求的数字化延伸，让每一位旅者都能感受到日本的细腻与深意。

在这里，你可以学到日本独特的礼仪文化。比如，如何正确使用“日式拖鞋”、在寺庙中进行的“抽签祈福”流程，或者是参加传统的“和服试穿”的详细步骤。平台上配有详细的图文和视频教程，让你在出发前就能心领神会，尊重和融入当地的习俗。

与此“wwwxxx日本”还会为你呈现日本不同地区的風土人情。从北海道的雪祭，到冲绳的海滩风光，每一个角落都藏有生动的故事。平台上的详细介绍，配合高品质的图片和视频资料，助你在出行前对目的地有个全方位的认知。

平台还贴心地整理了“日本四季旅游指南”，告诉你什么时候去最合适。比如樱花盛開的三月，赏枫的十一月，温泉的冬季，或者赏荷的夏日。对于不同季节喜欢不同体验的旅客，都能找到专属的建议，让行程安排更合理、更有期待。

“wwwxxx日本”也特别推出丰富的文化沉浸项目，比如參加茶道、花道，甚至学習日式料理。在地的体验会让你不仅是“过客”，而是真正成为日本文化的一部分。每一次的文化体验，都能深深触动你的心弦，留下难以磨灭的记忆。

美食方面，这个平臺不仅仅推荐景点附近的餐厅，更深入挖掘各地的隐藏版美味。比如北海道的海鲜大餐、福冈的博多拉面、静冈的抹茶甜点。通过平台，你还能提前预订，避免排队等待的烦恼。有些特别的体验，比如参加日式寿司制作课程，或是在传统温泉旅馆中享受一夜温泉，都是如此難忘。

在采购方面，“wwwxxx日本”帮你识别那些具有正品保障的特色商品。例如，专属限定版的手工艺品或是代表性强的地方特產。為了让你在购物时无忧无虑，平台还提供正品鉴别指南和退换货流程，让买得放心，拿得安心。

平台还互动性极强，鼓励用户分享自己的日本旅行故事。你可以阅读到不同人的旅行札记、美食推荐和小窍门。或者直接向其他旅友请教行程中的疑问，形成一个温暖、互助的旅游社区。

值得一提的是，“wwwxxx日本”在交通指南方面也极为细致。不论是搭乘新干线的速度与舒适，还是本地公交、地铁的换乘技巧，都一一详细列出。对于第一次到日本的游客，这是减少迷路、提升效率的不二秘籍。

所有的這些内容，都是“wwwxxx日本”多年积累和不断更新的结果，确保每位使用者都能获得最实用、最贴心的服务。这不是简单的旅游信息，而是一份细致入微的生活指南。

在日本旅行中，细节决定体验的深度。“wwwxxx日本”用心整理的每一点，都像是为你铺就的一条细腻的地毯，伴你探索每一处未知，感受每一份不同。告诉自己，这是一次充满发现和感动的旅程。让我们携手“wwwxxx日本”，在这片神奇土地上，用心去感受最纯粹的美妙。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：青瞳视角记者 邓炳强 摄

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