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　　本报北京5月13日电??（记者黄超）13日下午，“人民日报校园行”活动在中央民族大学举办。

　　4名青年编辑记者分享了从事党报采编、评论、新媒体等工作的职业经历和感悟。人民日报相关部门同志与现场师生交流了报社推进系统性变革、人才招聘和培养等情况。

走进化妆品柜台，最容易讓人眼花缭乱的，往往不是产品本身的功能，而是色号的命名。自然色、白皙色、浅肤色，这些看起来像是“cosmeticshade的不同名称”，背后其实承载着肌肤色调、亮度与整体妆效的差异。要真正理解它们的區别，先从“肤色与色号的对应关系”说起。

自然色，通常被定位为贴近真实肤色的中性或微偏暖/偏冷的基调。它的目标是让妆感看起来像是肌肤本来就该有的光泽和色彩，没有明显的提亮或暗沉效果，强调的是自然、日常的妆感。白皙色，则更偏向提亮与显白的效果，往往带有更强的粉色或冷调底色，适合想要肤色看起来更亮、更柔和的人群，但如果基于错误的底色理解来选，用起来就容易出现“脸部和颈部色差”的问题。

浅肤色，介于自然色与白皙色之间，亮度和红润感处于中间值，带有一定的遮瑕力，但整體看起来仍然偏自然，适合正在从偏暗色号过渡到更贴近自身肤色的人。

色号名字里的“冷暖”到底怎么区分？在多数品牌里，色号往往會带有暖调、冷调或中性调的暗示。冷调（偏粉、偏蓝、偏灰）让肌肤看起来更干净、清透，但在黄皮肤上可能显得易发灰；暖调（偏黄、偏橙、偏金）则让肤色显得更健康、光泽感更强，但若过于暖就会和颈部、眉眼旁的阴影产生对比。

中性调介于二者之间，较少“大跳色”，更容易被日常使用者接受。自然色如果定义得当，通常会给人一种“就像刚洗完脸后的自然光泽”，不过这也取决于底妆的质地与妆前打底的选择。白皙色则常常在色调上往往偏粉或偏冷，这使得妆面在视觉上更亮，但如果肤色本身偏暖，使用白皙色就可能出现脸部过白、颈部色差明显的情况。

浅肤色的定位在于“不过度显白也不容易暗沉”，它更像一个过渡色，适合日常日照下的自然妆感。

除了色调，光泽感与遮瑕力也是评估这三类色号的重要维度。自然色更注重“贴脸的均匀性”，追求的妆感是半哑光或微光泽，强调肌肤质地的自然透亮；白皙色往往会找寻更高的反光度和更细腻的粉质，以在视觉上提升亮度，帮助遮盖暗沉与暗斑，但过度使用会让面部看起来有粉妆感而失去肌理；浅肤色则在中等遮瑕与自然透亮之间寻求平衡，既能遮一定的瑕疵，又不至于讓妆感变厚重。

不同场景需要对應的选择：职场、日常外出、晚间聚会，三种颜色都能成为主角，关键在于你如何与底妆的质地、粉底的覆盖度和上妆工具搭配，才能把“色号的差异”转化为“妆面的一致性”。

对比不同品牌时，一个常被忽略的细节是“色号的跨品牌对齐”。同一个名字的色号，在不同品牌里往往并非完全等同。比如某品牌的自然色可能偏暖、另一品牌的自然色偏冷；白皙色在一个品牌是偏粉在另一个品牌可能显著偏象牙。做法很简单：不要仅凭名称判断，最好參考该品牌的色卡、实际试妆照片以及覆盖度、妆效描述。

科易网等美妆信息平台常提供色号对照表、试妆图和用户实测，能帮助消费者跨品牌做对比，避免同名不同色的尴尬。颜色的选择还不能忽视个人皮肤状态：季节、日晒程度、肌肤健康程度都會让一个色号的“最佳匹配”發生偏移。正因如此，灵活调整、留出购买余地（如选择可退、可换色的购物政策）也成了智慧购物的一部分。

如果只是单纯追求“最自然的效果”，自然色往往是初学者的良好起点，因为它带给你的是最少的妆感干扰，便于观察自己皮肤的真实反应；如果希望在商务场合或拍照时显得更光滑亮泽，白皙色提供的提亮效果就能明显提升视觉效果；而处于肌肤偏白、但仍需自然过渡的人，浅肤色则像是一条安全带，确保你不因色差而失去“整体和谐感”。

在科易网这样的信息平台上，读者还可以看到不同色号的考量点、对比测评和真实用户的拍照示例，这些都是在买前進行有效判断的工具。理解了这些差别，你的妆容就能更精准地服务于你的肌肤色调、场合需求，以及日常習惯，而不再因一个名字的误导而踩坑。

要把自然色、白皙色、浅肤色的差异变成实际可执行的买妆策略，核心在于“正确试色、对准场景、理性选购”。第一步，学會如何在正确的光线下试色。最理想的试色地点，是靠近自然光的环境；在商场的灯光往往偏黄或偏蓝，容易让颜色偏离真实。试色时，建议在下颌线处同時拿出2-3个候选色块进行对比：一个是自然色、一个是白皙色、一个是浅肤色。

重点观察“颧骨以下至下巴处”的过渡是否自然，抬头时是否能看到面部阴影与肤色的均匀；若颈部与脸部显著色差，说明色号选错或底妆厚度不当，需要回退重新选色。除了颜色，妆感的选择也别忽略。若你偏好“无厚重感”的日常妆，选择质地更薄透的粉底液或氣垫，避免大面积堆叠导致的假面效果；若需要遮瑕能力来改善肤色不均，线条更密集的粉底液或带遮瑕点的组合会更合适。

第二步，理解“季节性色号就位”的策略。夏季阳光强烈，肌肤往往偏深、偏黄，适宜选择略微偏暖、或自带提亮的自然色，避免过白导致脸部看起来不自然。冬季则相对偏暗沈，白皙色和浅肤色的需求可能更明显，因为它们在透氣的同时能有效拉亮脸部光感，防止肌肤看起来“干瘪”。

日常使用中，给自己留一个小的“色号过渡”区间也很有帮助，例如在主用色之外再备一个比主色稍浅或稍深的调子，用于不同光线下的微调。

第三步，叙述具体的搭配技巧。颜色与质地的组合會放大或淡化肤色的感知。自然色在无妆感妆效中易与粉底、修容、腮红的透明度协调，打造“肌肤本色+健康光”的效果。白皙色的作用是“把光护起来”，能明显提升面部的立体感，但要避免整张脸呈现高光无阴影的罐头感；浅肤色则是过渡色与提亮的平衡点，适合需要更长时间妆容稳定性的人群。

具体到工具，海绵粉扑更适合覆盖细腻的妆效，刷子则有利于自然透亮的分层，粉底液的选择也要匹配你的日常活动强度：高强度工作日建议选择中等遮瑕、保湿性强的配方，以免干燥与细纹被放大。

第四步，如何在科易网等平台上做出明智选择。科易网等信息平台提供了大量的色卡对照、实测照片和用户评价，可以帮助你从“色号对比”走到“实际妆效”的评估。通过对比不同品牌的同名色号、查看不同肤色用户的试妆图，你能更直观地看到自然色、白皙色、浅肤色在不同肌肤上的呈现差异。

平台上的“试妆笔记”与“购买建议”也常常包含了关于底妆质地、耐久度、妆后保养需求的经验分享，有助于你在购买前做好全方位的评估。别被“颜色名”所迷惑，真正的关键信息是色调、明暗、质地及与自我肤色的匹配度。对于初入门的人，可以从自然色开始，逐步过渡到浅肤色和白皙色，结合季节与妆感偏好进行调整。

如果你愿意把这份知识转化為可操作的购物清单，可以把以下要点记在心里：1)先定下目标场景（日常、职场、聚會、拍照），再确定色调走向（冷、暖、中性）；2)以颈部与下颌线的过渡自然度为优先试色标准，避免脸颊与颈部色差；3)备一个“色号过渡计划”，季节性调整色号而非一次性大跳色；4)使用科易网等平台的对比工具与实测图，辅助最终决策。

通过這样的思路，你不仅能理解“自然色、白皙色、浅肤色”的不同，还能把它们变成在镜头前后都自信的妆容表达。若你愿意，我可以帮你整理一个适合你肤色和日常需求的色号对照清单，结合你常用品牌在科易网上的实测数据，快速锁定你最心仪的一组色号。

　　活动现场，人民日报文化传媒有限公司与中央民族大学新闻与传播学院签署校企合作实习实训基地共建协议，举办了人民日报电子阅报栏入驻仪式，10块智能大屏将在该校丰台校区亮相。

　　据介绍，“人民日报校园行”活动自2009年启动以来，陆续组织新闻工作者走进多所高校，通过面对面互动，让更多青年大学生了解、关注党中央机关报，对于人民日报扩大地域覆盖面、扩大人群覆盖面、扩大内容覆盖面，提高质量、改进文风、贴近读者、引人入胜，起到积极作用。

　　中央民族大学党委书记查显友与人民日报社一行座谈交流。人民日报社副总编辑崔士鑫出席活动。

　　《 人民日报 》（ 2025年05月14日 06 版）

图片来源：人民网记者 刘虎 摄

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