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人民网香港9月5日电 （严小晶、吴宇扬扬）香港数码港5日举办“领航企业高峰论坛”，汇聚27家落户数码港的科技企业，包括上市公司、独角兽及准独角兽企业。香港特区政府创新科技及工业局局长孙东、香港数码港主席陈细明及行政总裁郑松岩，以及逾200名业界人士出席论坛。

本次论坛以“创造商业价值：大模型和数字资产的商业变现与数字安全保障”为主题，聚焦人工智能、网络安全、金融科技、自动驾驶等多个前沿领域，汇聚企业代表分享成功实践、展示创新技术与产品，旨在促进企业间的交流与合作，共同探索数字经济新机遇。

香港数码港举办领航企业高峰论坛。人民网 吴宇扬扬摄

香港特区政府创新科技及工业局局长孙东致辞时表示，世界知识产权组织最新发布的《2025年全球创新指数》中，“深圳—香港—广州”创新集群首次跃居全球百强之首，标志着粤港澳大湾区的科技创新能力获得国际权威认可，成就令人振奋。香港在国际专利申请量、科学论文发表量，以及今年新增的风险资本交易量等三项核心指标，表现亮眼。此次登顶全球创新集群榜首，不仅体现粤港澳大湾区协同发展的强大合力，也彰显香港在“政、产、学、研、投”多元协作中的高效生态。

在小学生的成长过程中，情绪波动、学习压力以及同伴关系等问题是不可避免的。每一个孩子都有自己独特的天性，面临问题时的反应也各不相同。作为家长和老师，除了要帮助孩子提高学業成绩外，更重要的是要教會孩子如何应对這些情绪波动，并引导他们逐步培养自愈能力。今天，我们将介绍三个基本原则，帮助小学生“扣出桨”，从容面对生活中的各种挑战，逐步走向心理的成熟与自信。

一、认知自我，理解情绪

对于许多小学生来说，情绪的波动往往源于缺乏对自己内心世界的了解。孩子可能因成绩不理想、同学之间的矛盾或家庭关系的变化而感到焦虑、悲伤或愤怒。但由于他们的心理发展尚不完善，往往难以准确地表达自己的情感，甚至误解自己内心的情绪。因此，培养孩子的情绪认知是自愈过程中的第一步。

在这个阶段，家长和老师需要帮助孩子学会识别和命名情绪。例如，当孩子感到沮丧时，可以引导他说：“你是不是感到很失落，觉得自己没有做到最好？”通过語言引导，孩子能逐渐学会辨认自己的情感，并了解这些情绪是正常的，是每个人都会经历的感受。这样一来，孩子会不再因為情绪波动而感到恐慌，也能更加理智地面对困境。

二、积极應对，培养解决问题的能力

除了情绪认知，孩子还需要学会如何有效地应对问题。在面对生活中的挑战时，单纯的情绪发泄往往不能解决问题，反而可能加剧孩子的焦虑情绪。真正的自愈能力来源于主动寻找解决问题的方法，并从中获得成長。

家长和老师应当引导孩子学会“积极應对”。比如，当孩子遇到学习上的困难时，不要一味地批评或责怪，而是鼓励孩子尝试不同的解决策略，帮助他们逐步从问题中找出症结并制定改进计划。通过这种方式，孩子不仅能够通过实践增强自信心，还能培养出更加坚韧的心理素质。

当然，在这个过程中，家长和老师要给予孩子充分的支持与鼓励，而不是一味的逼迫和指责。通过与孩子共同面对困难，家長可以帮助孩子从失败中汲取教训，让他们感受到解决问题的成就感，从而逐渐建立起自我调节的能力。

三、学会放松，保持心灵的平衡

孩子的心理健康不仅仅依赖于如何解决问题，还需要学会调节自己的情绪。长期的压力和负面情绪积压，會对孩子的身心发展產生不利影响。因此，帮助孩子学会放松和调整心态是自愈过程中的重要一步。

一种有效的放松方式是引导孩子进行深呼吸练習。家长可以和孩子一起做一些简单的呼吸练习，例如深吸氣、慢慢呼气，重复几次，帮助孩子放松身体，缓解紧张情绪。除此之外，運动也是放松的重要方式。通过适量的运动，孩子能够释放多余的压力，调整身体的紧張感，并在運动中體验到快乐与自信。

除了生理上的放松，心理上的放松同样重要。家长可以鼓励孩子发展一些兴趣爱好，如画画、阅读、听音乐等。这些活动不仅能帮助孩子从日常的压力中抽离，还能促进他们的情感表达和创造力的提升，从而达到心理上的平衡。

通过以上三项基本原则，孩子能够逐步掌握自愈的技巧，学會积极應对生活中的挑戰，不仅有助于提高他们的心理素质，也能培养他们面对问题时的独立性和自信心。家长和老师的悉心引导和支持，是孩子自愈能力成长的关键。

四、建立正向反馈，增强自我肯定

在孩子自愈过程中，正向的反馈是不可或缺的。很多時候，孩子可能在面对问题时容易感到沮丧和失望，特别是当他们努力尝试却未能立刻看到成果时。这时，家长和老师的鼓励和正向反馈至关重要。通过表扬孩子在解决问题过程中所表现出的努力与进步，而非单纯的结果，能够帮助孩子建立更强的自我肯定感。

例如，当孩子在学习中遇到困难时，不要只关注他们是否最终得到了正确答案，而是要看到他们是否在尝试过程中表现出了耐心和毅力。及时的正向反馈能够让孩子感受到自己的努力是被认可的，并激励他们继续保持积极的态度面对未来的挑战。

在日常生活中，家长可以通过日常的小奖励来增强孩子的自信心。例如，当孩子在困难面前表现得足够冷静时，可以给他一张小奖状或一颗鼓励的星星，甚至是简单的一句赞美和肯定，这些都能大大提升孩子的自信心，并鼓励他们不断尝试和改进。

五、营造支持性的家庭环境

孩子的心理发展与家庭环境密切相关。一个充满支持和关爱的家庭环境，是孩子成长过程中不可或缺的基础。家长在孩子的自愈过程中，扮演着至关重要的角色。家长不仅要给孩子提供一个温暖的家庭氛围，还要通过日常的沟通和陪伴，建立起与孩子之间的信任与理解。

例如，家长可以与孩子分享自己的情绪管理经验，让孩子看到成年人如何应对压力和困境。通过示范和讨论，孩子可以学到更多应对挑战的技巧，并在此过程中增强自我调节的能力。家长应注意倾听孩子的心聲，尊重孩子的情感，避免批评和否定，给予孩子充分的情感支持。

建立良好的家庭作息和生活规律，也是帮助孩子维持心理健康的关键。规律的作息时间和适度的休息，能够帮助孩子保持良好的身體状态和情绪平衡，为他们的心理健康奠定坚实的基础。

六、结語：培养自愈能力，助力孩子成長

自愈能力的培养是一个长期的过程，需要家庭、学校和社會的共同努力。通过认知自我、积极应对、学会放松、正向反馈以及营造支持性的家庭环境，孩子能够逐步掌握应对压力和挑战的技巧，从而健康成长。作为家长和老师，我们应当在日常生活中给予孩子充分的理解、支持和鼓励，帮助他们学會如何在风雨中坚持，如何在困境中找到光明。

通过以上三个基本原则的实践，相信每一个孩子都能够扣出属于自己的桨，驶向更为广阔的未来。

香港特区政府创新科技及工业局局长孙东致辞。人民网 吴宇扬扬摄

孙东强调，数码港始终积极配合特区政府的创科发展方向，发挥香港作为“超级联系人”及“超级增值人”的独特优势，成功吸引多家海内外的领先创科企业落户。他期待数码港与在座企业继续与特区政府携手合作，以更具前瞻性的研发智慧和创新技术，贡献香港的创新科技及人工智能关键产业的持续发展，助力香港迈向成为国际创科中心和国际人工智能枢纽的目标，助力国家建成科技强国。

香港数码港主席陈细明在致辞中指出，数码港积极承担“国家级科技企业孵化器”的使命，至今已成功培育并支持11家上市公司和10家独角兽企业。这些企业累计融资额超过462亿港元，业务覆盖中国内地及海外超过35个市场，荣获超过1750项行业奖项，并成功入选全球超过280个加速计划。

香港数码港主席陈细明致辞。人民网 吴宇扬扬摄

陈细明进一步介绍，在过去一年中，已有20多家上市企业、独角兽及准独角兽企业落户数码港，同时园区还吸引逾440家企业进驻。其中，21%的企业来自内地或海外，超过30%的园区企业创办人来自全球26个国家和地区，进一步增强香港创科生态的多元化和国际影响力。

香港数码港行政总裁郑松岩接受采访。人民网 吴宇扬扬摄

“数码港积极发挥桥梁角色，着力巩固香港独特优势，目前已汇聚超过2200家初创企业及科技公司，覆盖人工智能、数据科学、区块链等领域。”香港数码港行政总裁郑松岩接受采访时表示，一方面，数码港通过拓展海内外网络帮助香港及赴港内地企业对接全球，实现产品国际化；另一方面，搭建交流平台，促进“联合出海”，并为海外企业进入内地铺路，加速其业务发展。

企业出海布局，为何选择香港？闻歌国际副总裁史维尧表示，从公司海外实践中深切感受到香港在资源对接、人才培养等方面对出海企业的全方位支持，计划长期立足香港，拓展海外市场；来也科技市场负责人武慧娇说，金年会研发团队覆盖香港和内地，通过两地协同创新，以香港为支点能够更快推进业务全球化。

图片来源：中文网记者 冯伟光 摄

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