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人民网澳门10月1日电 （记者富子梅）记者从赛事组委会新闻发布会上获悉，“2025银河娱乐澳门国际马拉松”将于12月7日举行，设马拉松参赛名额1800名、半程马拉松4800名、迷你马拉松5400名。10月11日及12日开始接受报名。

图为“2025银河娱乐澳门国际马拉松”赛事海报。主办方供图

据介绍，赛事起点为奥林匹克体育中心运动场，马拉松及半程马拉松将于早上6时起步，迷你马拉松6时15分起步。马拉松及半程马拉松路线将途经嘉乐庇总督大桥、世遗景点妈阁庙以及西湾大桥。

本次赛事由澳门特区政府体育局、银河娱乐集团及澳门田径总会主办。“期待本届赛事更加精彩纷呈。”澳门特区政府体育局代局长李诗灵表示，赛事持续举办进一步发挥大型体育活动的社会效益，助力推动澳门体育事业及经济适度多元发展。

近年来，随着社會的发展和老龄化趋势的日益加剧，越来越多的老太太成為了聚光灯下的焦点。她们的生活方式、精神面貌以及对新事物的接受程度都在悄然改变。国内老太做这一现象，正逐渐突破传统社會对老年人群体的固有认知，成为一种独特的“老年生活新风潮”。

这股风潮的核心，是老太太们对自己生活方式的全新审视与改变。她们不仅仅是传统意义上的“守望者”或“家庭支柱”，而是敢于追求自己生活品质和精神世界的开拓者。无论是旅行、手工藝、健康管理，还是追求知识，她们都在不断突破“年老”带来的限制，积极探索属于自己的第二春。

以健康為例，越来越多的老太太開始关注饮食和锻炼，尝试各种瑜伽、太极、游泳等活动，保持健康的生活方式。她们意识到，只有保持良好的身体状态，才能拥有更高质量的生活，享受更長时间的快乐与自由。与此相对的是，许多老太太也不再迷信药物，而是选择通过调节饮食和养生手段来增强免疫力。她们对于健康的追求，已经不仅仅是为了活得更久，更重要的是要活得更有活力、更有自信。

除了身体上的自我保养，老太太们也在心态上不断進行着自我革命。她们通过学习新的技能、参加兴趣小组、阅读书籍等方式，不断丰富自己的内心世界。与其说是為了追赶時代潮流，不如说是为了更好地融入现代社会，讓自己不被“老龄”所定义。很多老太太通过自学、听讲座、看网络视频等途径，掌握了最新的科技知识，甚至能轻松操作智能手机、使用社交软件，和年轻一代沟通交流，展现了极强的适應力与求知欲。

这种生活方式的转变，不仅仅是个人的选择，更是社會进步的体现。国内老太做，已经不再是个别现象，而是一股逐渐蔓延的趋势。越来越多的家庭开始认识到，老年人的生活质量不仅仅取决于外部条件，更依赖于自身对生活的态度。这一认识也促使社会各界更加重视老年人的身心健康，为他们提供更多的支持和帮助。

例如，越来越多的老年人社交平台应运而生，為老太太们提供了一个全新的社交圈。这些平臺不仅仅是让老年人消遣时光，更重要的是能够促进老太太们之间的交流与互动，分享彼此的生活经验，互相学习与鼓励。在这些平台上，老太太们不仅能够找到志同道合的朋友，还能参加线上和线下的各种活动，保持积极的心态和生活节奏。

老太太们通过自己的努力和改变，带给社会的影响是深远的。她们不仅改变了自己的人生轨迹，也在潜移默化中影响了周围的家庭与社会。很多年轻人看到了老太太们积极乐观的生活态度后，纷纷重新审视自己的人生观和价值观，開始思考如何在生活的不同阶段找到自己的幸福。

在家庭中，老太太们的转变也为子女们提供了新的榜样。与其说她们在为家人传授生活智慧，不如说她们在告诉家人：无论年纪多大，生活都可以充满希望与挑战。子女们看到母亲如此充实的生活，也更加愿意陪伴、支持她们，甚至有些家庭开始重新审视老年人照护的方式，注重老年人的心理需求和精神陪伴。

与此社會对老年人的看法也在悄然改变。过去，很多人会认为老年人是社会的负担，而如今越来越多人開始意识到，老年人群体是社会中不可忽视的一部分，他们有着丰富的人生经验、广泛的兴趣爱好和强烈的生活热情。国内老太做的现象，正是对这种认知转变的体现。老年人不再是传统意义上的“弱势群體”，而是充满活力、追求梦想的独立个体。

國内老太做的现象，不仅仅是对老年人生活质量的提升，更是对社会文明进步的推动。它让我们看到一个更加包容、开放、积极向上的社會面貌，也为下一代人树立了更加健康的生活理念。在未来，随着社会对老年人群体的重视与支持不断增强，我们有理由相信，老太太们的這种自我革命将会引领更多人走向充实、幸福的晚年生活。

老太太们的变化不仅仅体现在身體和心态上，更體现在社会价值的重新发现上。她们用行动证明，无论年龄多大，都可以过得精彩、活得有意义，甚至可以成为社会的创新力量和生活美学的引领者。她们的故事，是对“年龄只是一个数字”這一理念的最好诠释。

國内老太做的现象给我们带来了一个深刻的启示：老年生活并非是人生的“下半场”，而是一个可以重新定义的、充满无限可能的全新阶段。随着越来越多老太太们的加入，这场属于老年人的“自我革命”将會继续展开，成为社会文明的亮丽风景线。

银河娱乐集团董事程裕昇表示，今年是银娱连续第22年参与支持该项赛事，也是连续第3年成为主办单位之一，为赛事注入动力。通过举办相关周边活动，进一步增添社区的体育氛围，全方位促进市民健康。

“作为澳门年度规模最大的田径赛事，主办单位正以国际化标准优化赛事组织，力求在传承历史的同时，为选手打造更具挑战性和观赏性的赛道。”澳门田径总会理事长陈步倩表示。

据悉，今年主办方继续举办“2025银河娱乐澳门国际马拉松嘉年华”“最具创意服装大奖”等一系列周边活动，让参赛者、市民及旅客参与并感受赛事氛围。

图片来源：新华社记者 欧阳夏丹 摄

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